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【時短に・お弁当に・夜食に】冷凍食品おすすめ32選|料理家が教える!

【時短に・お弁当に・夜食に】冷凍食品おすすめ32選|料理家が教える!

料理家、栄養士、スポーツ栄養学講師の玉利紗綾香さんへの取材をもとに、冷凍食品の選び方とおすすめ32選をご紹介します。自炊の機会が増えて調理の時短に悩む方にも、冷凍食品を使ってお弁当作りをしている主婦・主夫さんにも、お役立ちの商品をご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。


冷凍チャーハンおすすめ9選|料理家が厳選|アレンジレシピも!

冷凍チャーハンおすすめ9選|料理家が厳選|アレンジレシピも!

中華料理店に負けない味をお手頃な価格で楽しめる冷凍チャーハン。電子レンジで温めるだけの簡単、手間いらずな定番メニューとして昼夜を問わず活躍します。近年の人気上昇を受け、コンビニなどにも並ぶメジャー商品へと成長しましたが、そのラインナップも多彩になりました。大差がないように見えますが、ユニークな商品が数多く登場しています。そこで、料理家・栄養士の玉利紗綾香さんへの取材をもとに、冷凍チャーハンの選び方のポイントと、おすすめ冷凍チャーハン4選をご紹介します。そのほかにも、個性のあるおいしい冷凍チャーハンや、かんたんアレンジレシピもお伝えするので、ぜひチェックしてみてくださいね。


冷凍おにぎりおすすめ5選|フードアナリストが厳選【お弁当にも!】

冷凍おにぎりおすすめ5選|フードアナリストが厳選【お弁当にも!】

小腹が減ったときや夜食、お弁当などにも役立つ「冷凍おにぎり」。冷凍だとストックしておけるので、長もちするうえに必要なときに手早く用意できて便利です。しかし、モチモチした食感を楽しめるものや、焼きおにぎりや炊き込みおにぎりなど種類が豊富なので、ついつい選ぶのに迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこで、フードアナリストの平林玲美さんに、冷凍おにぎりの選び方とおすすめの商品を教えてもらいました。


冷凍コロッケおすすめ7選! 【お弁当のおかずや夕食に】

冷凍コロッケおすすめ7選! 【お弁当のおかずや夕食に】

調理の手間を減らせて、手軽に楽しめる冷凍コロッケ。忙しいときやもうひと品おかずがほしいとき、お弁当にも使える便利な冷凍食品です。スーパーなどでもさまざまな冷凍コロッケが並びますが、ふだん使いできるものやパーティーにも使えるものなど種類はさまざま。パンにはさんだりグラタンにしたりとアレンジできるものもあって、どれを選んだらよいか迷ってしまいますよね。そこで、スーパーエコごはん研究家の桃世真弓さんに、冷凍コロッケの選び方とおすすめの商品を教えてもらいました。


アセロラジュース5選! フードアナリストおすすめ【ビタミン豊富なドリンク】

アセロラジュース5選! フードアナリストおすすめ【ビタミン豊富なドリンク】

アセロラジュースは、ビタミンCを豊富に含むドリンクで、健康や美容に気をつけたい方をはじめ、多くの方に親しまれています。果汁の含有量やパッケージの種類などは商品によって異なり、どれを購入するのがいいのか、悩んでしまいますよね。そこで、日本体質改善協会の代表でありフードアナリストの平林玲美さんに、おいしいアセロラジュースの選び方とおすすめの商品をうかがいました。ぜひ参考にして、自分にぴったりのアセロラジュースを見つけてくださいね。


お弁当におすすめの冷凍食品6選|料理家に取材【彩り豊かに!】

お弁当におすすめの冷凍食品6選|料理家に取材【彩り豊かに!】

料理家の玉利紗綾香さんに聞いた、お弁当におすすめの冷凍食品の選び方とおすすめの商品を6つ紹介しています。さまざまな食材を使った冷凍食品が発売されているため、彩りや栄養面のバランスを考えたお弁当作りに有効活用できますね。自然解凍できるものや、電子レンジ調理が必要なものなど調理法もいろいろ。本記事を参考にして、日々のお弁当作りに役立てられるものを探してみてくださいね。


【スーパーエコごはん研究家が選ぶ】冷凍食品のおやつおすすめ6選|便利でおいしい保存食

【スーパーエコごはん研究家が選ぶ】冷凍食品のおやつおすすめ6選|便利でおいしい保存食

スーパーエコごはん研究家の桃世真弓さんが、冷凍食品のおやつを選ぶときのポイントとおすすめの商品をご紹介します! 冷凍食品のおやつは、子どものおやつや、急な来客用にストックしておくと便利。クッキーやケーキなどの洋菓子以外にも、和菓子や軽食がわりになるおやつまでたくさんあります。調理方法も、手間がかからず気軽に食べられるものだとより魅力的ですよね。しかし、冷凍食品のおやつは種類がたくさんあって、どれを選べばいいのか悩んでしまうこともあるのではないでしょうか? そんな方はぜひこの記事を参考にしてみてください。


市販の冷凍ポテトおすすめ16選【電子レンジやトースターでできる商品も!】

市販の冷凍ポテトおすすめ16選【電子レンジやトースターでできる商品も!】

カリカリとした食感から食べ応えのあるものまで、その形や調理方法で、異なるおいしさを感じることができる冷凍ポテト。形状や調理方法、味つけなどさまざまで、どれを選べばいいのか迷うこともあるでしょう。この記事では、料理研究家の三谷良子さんにお話をうかがい、冷凍ポテトの選び方とおすすめ商品をご紹介します。


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