30代女性に人気の市販シャンプーランキング＆おすすめ15選！本当に良いのはどれ？

シャンプーにはたくさんの種類がありますが、洗浄成分、保湿成分、美髪成分などの配合成分に違いがあり、ケアできる内容も異なります。そこでまずは、30代の女性は一体どんな基準でシャンプーを選んでいるのか、その実態を調査してみました。

その結果、1位は価格（55.3％）。シャンプーにかけている1カ月の金額をきいたところ、6割弱の人が1,000円未満と回答しています。※コンディショナー・トリートメントは除く

次いで、2位は髪悩みに合うか（39.3％）、3位は髪質に合うか（38.7％）。4位はメーカー・ブランド（26.0％）と香りの良さ（26.0％）、6位は洗浄力（10.0％）でした。

30代女性がシャンプーを選ぶ際のポイントとして、2位に「髪悩みに合うか」、3位に「髪質に合うか」を見ています。シャンプーを見直すことで解決できることもあります。

●石けん系
ヘアカラー後の髪は色落ちしやすいといったデメリットもありますが、洗浄力の高さと泡立ちのよさが特徴です。

●高級アルコール系
洗浄力が高く、しっかり洗えるタイプ。頭皮の皮脂量が多い方や汗をかきやすい方におすすめ。ベタつきが気になる夏に使うのにも向いています。

●アミノ酸系
洗浄力や泡立ちがマイルドで、弱酸性の低刺激。敏感肌の方でも使いやすく、髪のタンパクと頭皮に必要な潤いを保ちながら洗浄できます。

●ベタイン系
保湿力が高く肌への刺激が少ない。ほかのものと比べると洗浄力や泡立ちは弱いのですが、組み合わせて使われることもあります。

それではここからは、マイナビニュース・ウーマンの30代女性会員150人に調査した、お気に入りのシャンプーのブランドをランキング形式で発表します！

続いて、30代女性の特徴から、ヘアケアのプロフェッショナルと編集部が厳選したおすすめのシャンプーを紹介していきます。

市販のおすすめシャンプーから、サロン専売品で美容師が使うシャンプーまで幅広く厳選しているので、髪悩みや予算に応じてぴったりのアイテムを見つけてくださいね。

Amazon、楽天市場でのシャンプーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

自分に合ったシャンプーを使うことは大切ですが、正しい洗い方を知っておくことも重要です。ここでは、正しい髪の洗い方、乾かし方についてお伝えしていきます。ふだんのやり方を思い出しながらチェックしてみてください。

スタイリング剤をつけているときは、髪を濡らす前によくブラッシングして髪をほぐしておきましょう。

シャンプーをつける前には、髪や頭皮をじゅうぶんにお湯で洗い流す「予洗い」が大切です。皮脂や汗、スタイリング剤などをおおまかに洗い流してからシャンプーすることで、しっかり洗えて清潔に保てます。

頭皮には、スタイリング剤の残りや皮脂、古い角質などがついています。そこで、髪を洗うときは、頭皮をしっかり洗うことを心がけてください。

汚れを落とそうとゴシゴシこするのはNGです。頭皮をやさしくマッサージするように洗うのがコツです。

頭皮がかたくなるとフェイスラインも下がりやすくなるので、頭皮がやわらかくなるようにマッサージをして顔のリフトアップも意識しましょう。

健康的な髪と頭皮を作るためには、すすぎもやさしく、刺激を与えすぎないことがポイントです。髪の間から指を入れて頭皮に当て、ていねいにマッサージをするように、やさしく素早くすすぎましょう。

マイナビおすすめナビでは、ほかにもシャンプーに関する記事を多数紹介しています。おすすめシャンプーランキングもあるので、こちらも参考にしてくださいね。

ヘアデザイナー・毛髪改善スペシャリストの窪田圭志さん監修のもと、シャンプーの種類や成分、30代の女性、男性が選ぶときのポイントやおすすめのシャンプーについて紹介しました。

30代になって、いつの間にか髪や頭皮の状態が変わってきていた、ということに気づいた方もいるのではないでしょうか。

美髪を目指すためには、毎日どんなシャンプーを使っていくかはとても大切なこと。自分の現在の状況にしっかり向き合って、合うものを探してみてください。

◆アンケート情報
調査時期：2024年4月26日～2024年4月27日
調査対象：マイナビニュース・ウーマン会員
調査数：30代女性150名
調査方法：インターネットアンケートフォーム
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