スポーツにおすすめの日焼け止め10選【サーフィンやマラソンに！】汗に強い人気の商品も

スポーツにぴったりな日焼け止めを選ぶときには、下記の点に注意して購入しましょう。

スポーツをするときは汗や水に強いUV耐水性の表記がある日焼け止めがおすすめ。ウォータープルーフはメーカーが独自で耐水試験をおこない判断したものですが、UV耐水性は国際標準化機構の規格をもとにした基準のため、商品によって効果がばらつくことがありません。

UV耐水性は★と★★の2段階で表記されます。たくさん汗をかく季節や、マリンスポーツを楽しむときはUV耐水性の高い日焼け止めを選びましょう。

また、日焼け止めはこすれることによっても落ちてしまいます。テニスなどのよく動くスポーツの場合は、こすれに対する強さを謳っている日焼け止めかもチェックしておくとよいでしょう。

スポーツをするときにぴったりなテクスチャーのタイプや、容器のタイプについて解説します。

スポーツをするときはジェルやスプレータイプの日焼け止めがおすすめ。油分が少ないためベタつきにくく、汗をかいても不快感を感じずに使うことが出来るでしょう。

また、日焼け止めの中にはさらさらパウダー入りや、ひんやり効果のあるタイプも。熱中症が心配な暑い時期はクール感のあるひんやりタイプ、ベタつきやテカリが気になる顔には、さらさらパウダー入りの日焼け止めを選ぶのもおすすめです。

塗り直し用の日焼け止めを選ぶなら、コンパクトなスティックやパウダーがおすすめ。持ち運びやすいのはもちろんですが、メイクの上からでも塗りなおせるものも多く、場所を選ばず塗りなおすことが出来ます。

また、簡単に塗りなおせることを重視するのであれば、スプレータイプもおすすめ。髪・顔・体どこでもシューッとするだけで塗りなおすことが出来ますよ。

日焼け止めはSPF・PAの数値が大きくなるほどUVカット効果が高くなるものの、同時に肌への負担も強くなります。そのため、日焼け止めのUVカット値は紫外線を浴びる量に合わせ選ぶのが適切です。

たとえば夏の暑い日に外でスポーツをする場合はSPF50以上、PA+++以上のものでしっかりと紫外線を防ぎ、くもりの日に外でテニスやゴルフを楽しむ場合はSPF30程度、PA++程度のものを選ぶのがおすすめ。上の図を参考に適したUVカット値の日焼け止めを利用しましょう。

ここからはスポーツにおすすめの日焼け止めをタイプ別にご紹介します。使い方や使う状況に合わせてタイプ別に分けた商品の中から、自分にとって使いやすい日焼け止めを見つけてください。

まずは、スポーツを始める前に使いやすいチューブタイプの日焼け止めからご紹介します。

つづいて、とにかくラクに塗れる＆頭皮や髪まで紫外線ケアができるスプレータイプの日焼け止めをご紹介します。

つづいて、塗り直しに便利＆コンパクトで持ち運びしやすいスティックタイプの日焼け止めをご紹介します。

最後にスポーツ中もキレイでいたい方におすすめな日焼け止めファンデーションと、メイクの上から塗り直したいときに便利な日焼け止めパウダーをご紹介します。

Amazon、楽天市場での日焼け止めの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ここからは紹介したおすすめの日焼け止めラインナップの中から、人気な日焼け止めを実際に使用している方の口コミをご紹介します。使用感などの参考にしてみてください。

ここからはスポーツ中に使う日焼け止めの気になるポイントやよくある質問にお答えしていきます。

太陽のもとで楽しむスポーツは気持ち良くて最高ですよね。とはいえ紫外線は日焼けはもちろんですが、シミ・シワ・たるみなどさまざまな肌悩みの要因となる、かなり厄介な外的刺激です。

今年は紫外線から肌をしっかりと守りつつ、汗や水、こすれに強い落ちない日焼け止めを使ってスポーツを心置きなく楽しみましょう！

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