30代におすすめの人気シャンプー12選【市販・サロン専売】悩みケアしてサラサラ髪に!

La CASTA (ラ・カスタ) アロマ リヴァイタ ヘアソープ 3rd (シャンプー) 【 独自の エイジングケア 植物成分配合 】 イキイキとした頭皮で美しいエレガントな髪に
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シャンプーは年齢や頭皮、髪の状態に合わせて定期的な見直しが必要です。30代になると、加齢にともない頭皮や皮脂のバランスが変化してきます。また、仕事で責任のあるポジションになったり、結婚・出産などの大きなライフイベントがあったり、さまざまなストレスも感じやすい年代。ストレスを感じると肌荒れをするように、髪や頭皮も変化を感じやすい時期といえます。そのため今までと同じシャンプーを使っているのに髪に悩みが出てきたという方も...。

そこでこの記事では30代の方向けに、悩みに応じたシャンプーの選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介。さらに口コミや通販の人気ランキングもあるので、きっとあなたに合ったシャンプーを見つけられます。


目次

Hairsalon PAPERS Tokyo代表 ヘアデザイナー
窪田圭志(クボタケイジ)

サロンワークを中心に一般誌・業界誌・広告撮影 ヘアカット・パーマのセミナー講師、海外・国内でのヘアーショー出演、 商品開発やアドバイザーとして幅広く活躍中。 テレビ放送で話題になった毛髪改善水素トリートメント『MKスムーストリートメント』とヘアケアカウンセリングが大人気。毎週日曜日TBS系列放送『林先生の初耳学』の《アンミカ先生の教えるパリコレ学》でモデル候補生の『人生が変わる!ヘアカット』を担当。

30代向けシャンプーの選び方 頭皮をケアしてツヤツヤ、サラサラ髪を目指す!

ひと口にシャンプーといってもたくさんの種類があり、それぞれ髪を洗う洗浄成分の違いや、保湿成分や美髪成分などに違いがあります。ここでは30代の方向けにシャンプーの選び方を解説していきます。

髪悩みに合わせて選ぶ

同じ30代であっても、髪質や頭皮のコンディションは人それぞれ違うもの。年齢だけでなく環境やストレスなどさまざまな要因が絡み合って、髪や頭皮のコンディションの変化やトラブルにつながっています。20代のころに比べて悩みが増しているなら、年齢に合ったシャンプーにチェンジすべきです。

まず、解決したい悩みを具体的にチェック。以前よりも頭皮から皮脂が多く出てベタつくようになった、乾燥によるフケが出やすくなった、また40代に近づくと髪にハリやコシがなくなった、パサパサ髪になったといった年齢的な悩みが起こりやすいようです。こういった髪と頭皮のトラブルも、シャンプーを見直すことで解決できるはずです。

洗浄力など配合成分で選ぶ

髪や頭皮の悩み、仕上がりイメージによって、おすすめのシャンプーは変わってきますが、どんな悩みにどんなシャンプーがよいかは、成分表を見ることでチェックできます。30代の方に多い、皮脂の悩みやフケやかゆみが気になる方、頭皮をすっきりとさせたいという方は、「グリチルリチン酸ジカリウム」が配合されている薬用シャンプーを使うとよいでしょう。

また、シャンプーの洗浄成分は、おおまかに高級アルコール系(硫酸系)・アミノ酸系・ベタイン系・石けん系の4つがあります。なかでも、頭皮の皮脂分泌が多く毛穴の詰まりや髪のべたつきが気になる方は、洗浄力の高いアルコール系や硫酸系を。逆に、頭皮の乾燥や髪のパサつきが気になる方は、アミノ酸系シャンプーを選ぶことをおすすめします。各洗浄成分の特徴は以下をチェックしてみてください。

高級アルコール系(硫酸系)

洗浄力が高く、しっかり洗えるタイプ。頭皮の皮脂量が多い方や汗をかきやすい方におすすめ。ベタつきが気になる夏に使うのにも向いています。

<ラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸アンモニウム、ポリオキシエチレンラウリルエーテル硫酸Na、アルキルエーテル硫酸エステル塩(AES)など>

アミノ酸系

洗浄力や泡立ちのマイルドな、肌にやさしいタイプ。頭皮を刺激から守ってくれるといわれている、ココアンホ酢酸Naという成分の作用もあり、刺激が気になる方も使いやすいでしょう。

<ココイルグルタミン酸Na、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンNa、ラウロイルアスパラギン酸Naなど>

ベタイン系

保湿力が高く肌への刺激が少ないという特徴があります。ほかのものと比べると洗浄力や泡立ちは弱いのですが、組み合わせて使われることもあります。

<アルキルプロピルベタイン系、スルホベタイン系など>

石けん系

洗浄力がの高さと泡立ちのよさが特徴。しかし、髪が膨らみやすかったり、ヘアカラー後の髪は色落ちしやすいといったデメリットもあります。

成分表は順番もチェックを

パッケージなどに表示されている成分表は、配合割合が多いものから順番に書かれています(医薬部外品を除く)。

たとえば、「水、グリセリン、コカミドプロピルベタイン」と書いてある場合は、いちばん多い成分は水で、次は保湿成分であるグリセリン、3番目はコカミドプロピルベタインということです。どんな成分が多く含まれているかを確認してみましょう。

内容量やコスパの高さで選ぶ

家族全員で同じシャンプーを使うなら、シャンプーはコスパの高い大容量を選びましょう。一方、ひとりで使う場合は、使い切るまでに劣化しないよう小ぶりなものを買うのも賢い選択です。

とくに、髪によいと人気のアミノ酸系シャンプーや、無添加にこだわっているオーガニックシャンプーは、保存料を含んでいないものもあります。そういったシャンプーは、中身の劣化が早い場合もあるので要注意。

シャンプーは毎日使用しても、1回に使う量はそれほど多くはないですよね。また、髪の長さなどによっても変わってきます。使用期限内に使い切れるサイズのものを購入しましょう。

30代向けシャンプーのおすすめ12選 人気の市販シャンプーやサロン専売品も!

ここまでの選び方のポイントをふまえて、ヘアケアのプロフェッショナルと編集部が選ぶ30代におすすめのシャンプーを紹介していきます。

市販のおすすめシャンプーから、サロン専売品で美容師が使うシャンプーまで幅広く厳選しているので、髪悩みや予算に応じてぴったりのアイテムを見つけてくださいね。

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タマリス『ラクレア オーシャンプー クセゲ フレッシュ』 プロおすすめシャンプー

タマリス『ラクレアオーシャンプークセゲフレッシュ』

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容量 200ml/600ml
おもな成分 水、ラウロイルグルタミン酸TEA、グリセリン、PPG-2コカミド、ココアンホ酢酸Na、セテアレス-60ミリスチルグリコール、ほか

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Hairsalon PAPERS Tokyo代表 ヘアデザイナー

肌にやさしく髪もしっとりする、美容液のようなシャンプー。髪質に合わせて4つのタイプがあるのですが、こちらの「クセゲ フレッシュ」は、くせ毛を抑えるタイプ。30代から増える悩みである、パサつきや広がりが気になる方にもおすすめです。

水分をチャージし、くせ毛をおさまりやすく

毛髪の健康についての研究から生まれた、サロン向け頭髪化粧品ブランド。オーシャンプーは4種類のアイテムがあり、シャンプーとトリートメントは同じシリーズのものを使っても、違う種類のものを使ってもOK。さまざまな髪のお悩みに対応します。

クセゲフレッシュはその名のとおり、くせ毛に悩む方向け。うねり緩和成分の甘草エキス、なめらか成分のキチン誘導体を配合しています。水分を効率よくチャージすることで、まとまりやすい髪へと導いてくれます。

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コタ『コタ アイ ケア シャンプー 1』 プロおすすめシャンプー

コタ『コタアイケアシャンプー1』

出典:Amazon

容量 80ml/300ml/800ml
おもな成分 ココイルグルタミン酸Na、オリーブアンホ酢酸Na、アルギニン、ほか

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Hairsalon PAPERS Tokyo代表 ヘアデザイナー

シャンプーだけでもかなりしっとり。洗い立てのきしみが気になるという方に使っていただきたいシャンプーです。髪のからまりや引っ掛かりが気になる、ダメージヘアの方向け。リッチなヘアケアを始めたいという方はぜひ試してみてください。

絡まりやすい髪を、ふんわりサラサラに

「色あせない美しさ、時間を超える上質」をコンセプトとして生まれた「コタ アイ ケア」。お悩みに合わせて5種類を展開しており、それぞれ異なる香りにもこだわっています。絡みやすくなっている髪を、ふんわりサラサラの質感に仕上げてくれるこのタイプは、みずみずしいラベンダーブーケの香りで気分もさわやかに。

保湿成分のラベンダー花エキスと緑茶葉エキスを配合しており、乾燥を防ぎ、うるおいもプラス。天然植物オリーブ系の洗浄成分を配合しています。

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ルベル『ナチュラル ヘアソープ シーウィード』

ルベル『ナチュラルヘアソープシーウィード』

出典:Amazon

容量 240ml/720ml/1000ml/1600ml
おもな成分 水、ラウレス-4酢酸Na、コカミドDEA、コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸TEA、クエン酸Na、褐藻エキス、ほか

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Hairsalon PAPERS Tokyo代表 ヘアデザイナー

ルベルブランドのなかでも、長く愛されているスタンダードなシャンプー。サロン専売品でありながら比較的低価格でコスパもよく、安定した仕上がりです。頭皮も髪もスッキリ洗えます。

植物エキス配合、低刺激&すこやかに

天然の植物エキスを配合しており、人の髪や肌だけでなく、地球環境のやさしさにも配慮した、酸性石けん系の低刺激なシャンプーシリーズ。さっぱりとしたさわやかな仕上がりが好みの方に向いています。

海の力を豊富に含んだ海藻エキスが、いたみの気になる髪を包み、輝きとなめらかさのあるつや髪へと導きます。「ナチュラル」シリーズは4種類あり、「シーウィード」は、もっともダメージケアをしたいと考えている方向けです。海辺をイメージしたフローラルマリンの香りです。

クレージュ『シャンプー SN』

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容量 500ml
おもな成分 水、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドプロピルベタイン、コカミドDEA、BG、ベントナイト、ほか

地肌をマッサージ&泡パックでやわらげる

ナチュラルクレイ成分が地肌の汚れを吸着除去し、健康的な地肌へ整えるシャンプー。髪の指通りもなめらかな、さらっとした質感に仕上げてくれます。頭皮をマッサージしながら洗い、流す前に1分間放置。カンフルショウガ根エキスのじんわりとした温かさと、メントールの爽快感がある、新感覚のシャンプーといえそう。自宅でスパ気分を味わえます。

マヌカハニーとシルクの洗浄成分を配合しており、きめのこまかいなめらかな泡で洗浄。補修成分と保水力の高いオイルが、みずみずしい髪へと導いてくれます。

ケラスターゼ『バン クロノロジスト R』

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容量 250ml
おもな成分 アルテロモナス発酵エキス、ヒアルロン酸Na、トコフェロール、ほか

贅沢を極めたヘアケアライン

ヘアケアブランド、ケラスターゼの最高峰ラインのクロノロジスト。頭皮の乾燥や髪の弾力低下、ツヤの減少、ハリやコシの低下などに着目。さまざまなお悩みをまとめてケアするため、美髪成分と先進のテクノロジーを組み合わせたシャンプーです。

深海3000mの極限環境に生息する微生物から発見されたアビシンや、海洋性ミネラルを含むブラックパールなどのすこやか成分、ヒアルロン酸、ビタミンEなどを配合。強くしなやかでツヤのある、美しい髪をキープすることを目指しています。髪がサラサラになるシャンプーをお探しの人もぜひチェックを。

ダイムヘルスケア『プロフェッショナル アミノシャンプー』

プロフェッショナルアミノシャンプー1000ml

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容量 1000ml
おもな成分 水、ラウレス硫酸Na、コカミドDEA、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、ステアリン酸グリコール、ほか

高級弱酸性シャンプーで洗いながら髪をお手入れを!

天然アミノ酸が配合されているダイムヘルスケア「プロフェッショナル アミノシャンプー」。しっかりと頭の汚れを落としながら髪のお手入れができてしまう優れものですよ。

弱酸性の髪にとてもやさしいシャンプーなのでパーマやヘアカラー、縮毛などで傷んでしまった髪の毛のお手入れにもぴったりです。

第一三共ヘルスケア『ミノン 薬用ヘアシャンプー(医薬部外品)』

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容量 120ml/450ml
おもな成分 グリチルリチン酸2K(有効成分)、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液、ラウロイルメチル-β-アラニンNa液、ほか

子供から大人まで使いやすい人気シャンプー

敏感な頭皮をいたわり、フケやかゆみを防ぐ薬用ヘアケアシリーズ。頭皮の負担になりにくく、バリア機能を守りながら洗いあげます。男性女性問わず、また刺激が気になる小さな子供から、パーマやカラーによるダメージが気になる方、洗っていてもかゆみやフケが気になるという方まで、幅広く家族で使いやすい市販のシャンプーです。

アミノ酸系の洗浄成分を配合。低刺激性・弱酸性・アレルギーの原因物質を極力カットしています。洗い上がりは軽やか。香りはふんわりとしたフローラル系です。

※この商品は医薬部外品です。

nijito『haru kurokamiスカルプ』

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容量 400ml
おもな成分 水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、グリセリン、プロパンジオール、ココイルメチルアラニンNa、ほか

100%天然由来成分で、髪と頭皮をやさしくケア

これ1本で、頭皮ケア、ハリ・コシ・ボリュームケア、フケやかゆみ・ニオイケア、黒髪ケア、ダメージ補修・紫外線ダメージケアと、さまざまなケアをしてくれるシャンプー。

ソープナッツエキスが古い角質をやわらかくし、ヤシ由来の洗浄成分が頭皮の汚れをすっきりと洗い流します。髪の元となるアミノ酸もたっぷり配合。子育てで多忙になった開発者の経験から生まれたシャンプーのため、リンス不要とうたっており、汚れを落としながら髪のうるおいもしっかりキープしてくれる処方です。

ラ・カスタ『アロマ リヴァイタ ヘアソープ 3rd』

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容量 300ml/600ml
おもな成分 水、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドDEA、ココイルアラニンTEA、ココベタイン、ほか

頭皮環境と髪の美しさを整えるレディースシャンプー

長年、日本人女性の髪や頭皮と向き合ってきたラ・カスタ。日本人特有の髪質を分析して生まれたアイテムを展開しています。

年齢を重ねると頭皮の状態が変化しがち。頭皮がかたくなったり、ニオイやフケ、かゆみなどが気になったら取り入れたい、エイジングケアシャンプーです。オーガニック植物成分を含むL-AGコンプレックスとハーブエキスが頭皮をケアしてくれます。

弱酸性で頭皮へのやさしさに配慮しており、また、頭皮をすこやかに導くことで美しくまとまりやすいつやつや髪を目指せます。

エーエフシー『薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑(医薬部外品)』

【医薬部外品】【AFC公式ショップ】薬用アミノ酸シャンプー爽快柑(そうかいかん)500ml(ボトルポンプ清浄アミノ酸エーエフシー男女親子兼用汗臭毛髪頭皮ノンシリコン) 【医薬部外品】【AFC公式ショップ】薬用アミノ酸シャンプー爽快柑(そうかいかん)500ml(ボトルポンプ清浄アミノ酸エーエフシー男女親子兼用汗臭毛髪頭皮ノンシリコン) 【医薬部外品】【AFC公式ショップ】薬用アミノ酸シャンプー爽快柑(そうかいかん)500ml(ボトルポンプ清浄アミノ酸エーエフシー男女親子兼用汗臭毛髪頭皮ノンシリコン) 【医薬部外品】【AFC公式ショップ】薬用アミノ酸シャンプー爽快柑(そうかいかん)500ml(ボトルポンプ清浄アミノ酸エーエフシー男女親子兼用汗臭毛髪頭皮ノンシリコン) 【医薬部外品】【AFC公式ショップ】薬用アミノ酸シャンプー爽快柑(そうかいかん)500ml(ボトルポンプ清浄アミノ酸エーエフシー男女親子兼用汗臭毛髪頭皮ノンシリコン) 【医薬部外品】【AFC公式ショップ】薬用アミノ酸シャンプー爽快柑(そうかいかん)500ml(ボトルポンプ清浄アミノ酸エーエフシー男女親子兼用汗臭毛髪頭皮ノンシリコン) 【医薬部外品】【AFC公式ショップ】薬用アミノ酸シャンプー爽快柑(そうかいかん)500ml(ボトルポンプ清浄アミノ酸エーエフシー男女親子兼用汗臭毛髪頭皮ノンシリコン) 【医薬部外品】【AFC公式ショップ】薬用アミノ酸シャンプー爽快柑(そうかいかん)500ml(ボトルポンプ清浄アミノ酸エーエフシー男女親子兼用汗臭毛髪頭皮ノンシリコン) 【医薬部外品】【AFC公式ショップ】薬用アミノ酸シャンプー爽快柑(そうかいかん)500ml(ボトルポンプ清浄アミノ酸エーエフシー男女親子兼用汗臭毛髪頭皮ノンシリコン)

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容量 150ml/500ml
おもな成分 グリチルリチン酸ジカリウム(有効成分)、精製水、N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸ナトリウム、ほか

15種類のアミノ酸を含む34種類の保湿成分を配合

94.7%天然由来成分を配合した薬用シャンプー。肌や髪に近い15種類のアミノ酸を配合しており、洗浄成分もアミノ酸系の成分を使用しています。

甘草から抽出した有効成分である、グリチルリチン酸ジカリウムが、頭皮のコンディションを整え、すこやかな状態へと導いてくれます。保湿成分が髪と地肌に行き渡るよう、ノンシリコンにもこだわっています。合成保存料や鉱物油なども配合していない無添加処方のため、成分が気になる方も使いやすいです。

※この商品は医薬部外品です。

プロクター・アンド・ギャンブル・ジャパン『h&s モイスチャー シャンプー(医薬部外品)』

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容量 190ml/370ml
おもな成分 ジンクピリチオン液(有効成分)、精製水、ベンジルアルコール、ほか

深海ミネラルで地肌をやさしく洗い上げる

深海にも含まれるミネラルと同じ成分が配合されたシャンプー。乾燥やかゆみ、フケといったお悩みに働きかけて、すこやかな状態へと整えていきます

弱酸性、植物由来成分配合で、肌への刺激に配慮。必要なうるおいは残しながらも、地肌や毛穴、髪の皮脂や汚れはしっかり洗い流してくれます。地肌全体をうるおいのヴェールで包み込むことで、地肌のトラブルを防ぎます。まとまりやすく、扱いやすい髪を目指せます。

花々と果実の香りで、リラックス気分で使えるのも魅力です。

※この商品は医薬部外品です。

ミルボン『プラーミア クリアスパフォーム』

ミルボン『プラーミアクリアスパフォーム』 ミルボン『プラーミアクリアスパフォーム』 ミルボン『プラーミアクリアスパフォーム』 ミルボン『プラーミアクリアスパフォーム』

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容量 170g/320g
おもな成分 水、スルホコハク酸ラウレス2Na、LPG、ラウレス-4カルボン酸Na、PPG-2コカミド、二酸化炭素、イソペンタン、ほか

週2回のスペシャルケアで、頭皮の汚れをすっきり

髪や頭皮の状態によっては、毎日同じシャンプーを使うのではなく、定期的にスペシャルなケアを取り入れてみるのも効果的。ヘアケアアイテムとして定評がある、ミルボンのクリアスパフォームは、頭皮をしっかりと洗い上げる炭酸シャンプー。

洗浄補助成分のカキタンニンが、気になるニオイのもとにアプローチ。高濃度の炭酸泡が、頭皮に残っている酸化した古い皮脂を浮き上がらせて取り除いてくれます。すこやかな頭皮をキープすることで、髪のコンディションもよりよいものに。

「30代シャンプー」のおすすめ商品の比較一覧表

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タマリス『ラクレア オーシャンプー クセゲ フレッシュ』
コタ『コタ アイ ケア シャンプー 1』
ルベル『ナチュラル ヘアソープ シーウィード』
クレージュ『シャンプー SN』
ケラスターゼ『バン クロノロジスト R』
ダイムヘルスケア『プロフェッショナル アミノシャンプー』
第一三共ヘルスケア『ミノン 薬用ヘアシャンプー(医薬部外品)』
nijito『haru kurokamiスカルプ』
ラ・カスタ『アロマ リヴァイタ ヘアソープ 3rd』
エーエフシー『薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑(医薬部外品)』
プロクター・アンド・ギャンブル・ジャパン『h&s モイスチャー シャンプー(医薬部外品)』
ミルボン『プラーミア クリアスパフォーム』
商品名 タマリス『ラクレア オーシャンプー クセゲ フレッシュ』 コタ『コタ アイ ケア シャンプー 1』 ルベル『ナチュラル ヘアソープ シーウィード』 クレージュ『シャンプー SN』 ケラスターゼ『バン クロノロジスト R』 ダイムヘルスケア『プロフェッショナル アミノシャンプー』 第一三共ヘルスケア『ミノン 薬用ヘアシャンプー(医薬部外品)』 nijito『haru kurokamiスカルプ』 ラ・カスタ『アロマ リヴァイタ ヘアソープ 3rd』 エーエフシー『薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑(医薬部外品)』 プロクター・アンド・ギャンブル・ジャパン『h&s モイスチャー シャンプー(医薬部外品)』 ミルボン『プラーミア クリアスパフォーム』
商品情報
特徴 水分をチャージし、くせ毛をおさまりやすく 絡まりやすい髪を、ふんわりサラサラに 植物エキス配合、低刺激&すこやかに 地肌をマッサージ&泡パックでやわらげる 贅沢を極めたヘアケアライン 高級弱酸性シャンプーで洗いながら髪をお手入れを! 子供から大人まで使いやすい人気シャンプー 100%天然由来成分で、髪と頭皮をやさしくケア 頭皮環境と髪の美しさを整えるレディースシャンプー 15種類のアミノ酸を含む34種類の保湿成分を配合 深海ミネラルで地肌をやさしく洗い上げる 週2回のスペシャルケアで、頭皮の汚れをすっきり
容量 200ml/600ml 80ml/300ml/800ml 240ml/720ml/1000ml/1600ml 500ml 250ml 1000ml 120ml/450ml 400ml 300ml/600ml 150ml/500ml 190ml/370ml 170g/320g
おもな成分 水、ラウロイルグルタミン酸TEA、グリセリン、PPG-2コカミド、ココアンホ酢酸Na、セテアレス-60ミリスチルグリコール、ほか ココイルグルタミン酸Na、オリーブアンホ酢酸Na、アルギニン、ほか 水、ラウレス-4酢酸Na、コカミドDEA、コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸TEA、クエン酸Na、褐藻エキス、ほか 水、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドプロピルベタイン、コカミドDEA、BG、ベントナイト、ほか アルテロモナス発酵エキス、ヒアルロン酸Na、トコフェロール、ほか 水、ラウレス硫酸Na、コカミドDEA、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、ステアリン酸グリコール、ほか グリチルリチン酸2K(有効成分)、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液、ラウロイルメチル-β-アラニンNa液、ほか 水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、グリセリン、プロパンジオール、ココイルメチルアラニンNa、ほか 水、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドDEA、ココイルアラニンTEA、ココベタイン、ほか グリチルリチン酸ジカリウム(有効成分)、精製水、N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸ナトリウム、ほか ジンクピリチオン液(有効成分)、精製水、ベンジルアルコール、ほか 水、スルホコハク酸ラウレス2Na、LPG、ラウレス-4カルボン酸Na、PPG-2コカミド、二酸化炭素、イソペンタン、ほか
商品リンク

※各社通販サイトの 2021年5月7日時点 での税込価格

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実際に使ってどうだった? 口コミをチェック

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

ルベル『ナチュラル ヘアソープ シーウィード』の口コミをチェック

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出典:LIPS

ルベル ナチュラル ヘアソープ ウィズ シーウィード
シャンプーはもう何年もこちらを使っています。
値段は張りますが、その分効果があります
肌にも優しいですし
香りもさっぱりとしているので邪魔にならず、髪の毛もしっとりさらさらになっている気がします
トリートメントは同シリーズのライスプロテインと合わせて使っています

クレージュ『シャンプー SN』の口コミをチェック

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出典:LIPS

いろんなシャンプーを使いましたが、大好きな香りに出会いました!!!!(フローラルムスク)
しかもこのシャンプーを使うと、ヘッドスパをしたあとみたいに頭皮がすごくスッキリするんです。

メリット
・いい香りがする(個人的No. 1)
・シャンプーをする時に泡パックをすると、温冷成分が地肌を広げてくれて頭皮をスッキリ引き締めてくれる
・クレイ成分が汚れを吸着してくれるのに、洗い流すと髪の毛がさらさらになる
・シャンプーはノンシリコン

デメリット
・値段が少し高い
・メントールの効果で少しスースーするので苦手な方は合わないかも

第一三共ヘルスケア『ミノン 薬用ヘアシャンプー』の口コミをチェック

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出典:LIPS

地肌が荒れてしまう!
普通のコンディショナー成分が毛先が肌に触れて肌荒れの原因になってしまう人に。

香りや泡立ちは、よくある国産のメーカーのような使い心地。
買ってみて香りや泡立ちが予想以上に変わることはないので安心して切り替えられそう。

普通肌の人、乾燥肌や敏感肌以外の人はありがたみが感じられないので、家族でも別々に購入することをオススメします。

ボトルにこだわりのある人は詰め替え用をオススメします。

正しい髪の洗い方を紹介 ニオイやフケをしっかりケアする!

自分に合ったシャンプーを使うことは大切ですが、正しい使い方をすることもとても重要なことです。ここでは、正しい髪の洗い方、乾かし方についてお伝えしていきます。ふだんのやり方を思い出しながらチェックしてみてください。

ぬるま湯で頭皮の皮脂をしっかり洗い流す ポイント1

スタイリング剤をつけているときは、髪を濡らす前によくブラッシングして髪をほぐしておきましょう。

シャンプーをつける前には、髪や頭皮をじゅうぶんにお湯で洗い流す「予洗い」が大切です。皮脂や汗、スタイリング剤などをおおまかに洗い流してからシャンプーすることで、しっかり洗えて清潔に保てます。

髪だけでなく、頭皮の汚れを落とすことをイメージする ポイント2

頭皮には、スタイリング剤の残りや皮脂、古い角質などがついています。そこで、髪を洗うときは、頭皮をしっかり洗うことを心がけてください。

頭皮をやさしくマッサージするように洗うのがコツです。頭皮がかたくなるとフェイスラインも下がりやすくなるので、頭皮がやわらかくなるようにマッサージをして顔のリフトアップも意識しましょう。

すすぎは優しく、丁寧にしっかりと ポイント3

シャンプーの泡は、すすぎ残しがないかどうか気になりますよね。ついついゴシゴシとこすってしまう方もいるかと思います。健康的な髪と頭皮を作るためには、すすぎもやさしく、刺激を与えすぎないことがポイントです。

髪の間から指を入れて頭皮に当て、ていねいにマッサージをするように、やさしく素早くすすぎましょう。

トリートメントは耳の下の髪から重点的に使う ポイント4

シャンプー後のコンディショナーやトリートメント、リンス、ヘアマスクなどのケアアイテム。髪を保護する成分が配合されているので、スキンケアに例えると美容液のようなイメージです。

洗い上がりの髪はキューティクルが開いているため、リンスやトリートメントで髪を補修していきましょう。一度、髪についた水分をタオルで軽く拭いてからつけると効果的です。

つける場所は頭頂部よりも、髪のダメージの大きい、耳から下に集中的につけましょう。

タオルドライはこすらずソフトに、根元からしっかりドライヤーを ポイント5

お風呂から上がったら、放置せずにすぐに乾かすことが大切です。濡れたままにしてしまうと、湿気によって頭皮に雑菌が増えてしまいます。また、濡れた髪はキューティクルが開いた状態なので、放置するといたみやすいのです。

タオルドライは、ゴシゴシと髪をこすって拭き取るのではなく、タオルでそっとはさんで水分をタオルに吸い込ませていくイメージです。ドライヤーは、頭皮全体を根本から乾かしていくようにしましょう。頭皮全体を根本から乾かして、後ろ、サイド、前といった順番で乾かしていくとよいです。

するっとまとまる髪になるよう乾かすコツは、後ろの髪を上下にわけて上の髪を留めておき、先に下の髪を乾かすことです。毛先の向きが落ち着き、後から上の髪を乾かしてかぶせれば、髪が暴れずキレイなシルエットにまとまります。

ヘアケアのプロフェッショナルからアドバイス

Hairsalon PAPERS Tokyo代表 ヘアデザイナー

30代の髪や頭皮の変化に合わせて選ぼう

30代は、人によっては白髪が気になりはじめる世代です。ストレスなどから頭皮がかたくなりやすく、抜け毛が増える場合もあります。出産によりホルモンバランスが大きく変化した方は、髪への影響を感じているかもしれません。

そこで、30代におすすめしたいシャンプーは、アミノ酸系で頭皮に栄養を与えるタウリンが配合されたものなどです。ベタイン系で洗浄力がやさしく、髪をしっとり洗い上げるものもいいですね。

少し高価な商品もありますが、髪と頭皮のために年齢に合わせたシャンプーを選んでください。

そのほかのシャンプーのおすすめ記事はこちら 関連記事

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頭皮や髪質の変化に合わせたシャンプー選びを

ヘアデザイナー・毛髪改善スペシャリストの窪田圭志さん監修のもと、シャンプーの種類や成分、30代の女性、男性が選ぶときのポイントやおすすめのシャンプーについて紹介しました。

30代になって、いつの間にか髪や頭皮の状態が変わってきていた、ということに気づいた方もいるのではないでしょうか。

美髪を目指すためには、毎日どんなシャンプーを使っていくかはとても大切なこと。自分の現在の状況にしっかり向き合って、合うものを探してみてください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(制作協力:ナナネール!、掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2021/5/13 コンテンツ追加のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 桑野美帆子)

マイナビおすすめナビ編集部

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