市販の口臭タブレットおすすめ12選【手軽にリフレッシュ】乳酸菌配合の商品も!

クラシエ フリスク クリーンブレス フレッシュミント 35g×9個
出典:Amazon

口臭が気になるときに、口の中を爽快にしてくれる「口臭タブレット」。乳酸菌やキシリトール配合のものや、フレーバー付きでおいしく取り入れられるものなど、さまざまな商品が販売されています。この記事では、医療系フリーライター・粟飯原ももこさんへの取材をもとに、口臭タブレットの選び方とおすすめの商品を紹介します! 記事の後半には、Amazonなど通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載。味や口臭ケアの特徴などから、あなたの使い方に合う口臭タブレットを見つけてください。


目次

医療系フリーライター
粟飯原 ももこ

2006年3月歯科衛生士免許取得。現在は3児の母親でもあり、日々仕事と子育てに奮闘中。 歯科医院勤務で得た経験を活かし、歯科に関するコラムを執筆・監修しております。歯科衛生士だからこそ得られる基礎知識や情報を、分かりやすく文章でみなさまにお伝えしていき、お口の中の健康を生涯に渡り維持できるようにサポートいたします!

口臭タブレットの役割とは? 素早く口臭ケア!

人と話すときに気になる口臭は、自分では判断しにくいからこそしっかり対策しておきたいもの。口臭タブレットは、さわやかな香りで口臭をカムフラージュすることで、相手に不快感を与えないように配慮できるアイテムです。

とくに、歯を磨けないときや急な来客のときなどに、素早くニオイケアができるのでさまざまなシーンで活躍してくれます。

口臭タブレットの選び方 好みの味や価格にも注目!

まずは口臭タブレットの選び方をチェックしていきましょう。医療系フリーライター・粟飯原ももこさんのアドバイスも紹介しているので、自分の使い方にぴったりの口臭タブレットを選ぶための参考にしてみてください。

どのように口臭をケアするのかチェック

口臭タブレットは基本的にタブレットの香りによって、口臭をカムフラージュしてさわやかな印象にしてくれるものです。フルーツや花、ハーブなどの香料が含まれているものがほとんど。好みの香りで選ぶのもおすすめです。

一方で、商品によっては、茶エキスやハーブなどの植物由来のポリフェノールや乳酸菌を配合したもの、舌苔を取り除くものなど、口臭ケアの方法はさまざま。

そこで、商品ごとにどのように口臭へアプローチするのか、その方法をチェックし自分のニオイケアに使いやすいものを選ぶようにしましょう。

シュガーレスのものだと食べやすい

口臭タブレットは食べやすくするために、甘く作られている商品があります。しかし、口臭タブレットは1日に何度も食べる場合があり、ダイエット中などはタブレットのわずかな糖分も気になってしまうことも。

そのため、少しでも摂取する糖分を減らしたい人は、シュガーレスの製品を購入すると罪悪感なく口臭ケアが可能です。

また健康志向の方は、保存料や着色剤などの添加物も無添加のタブレットを選ぶのがよいでしょう。気になる方は、購入前に原材料表記をしっかり確認してくださいね。

食べやすさや持ち運びのしやすさもチェック!

口臭タブレットは毎日食べたり1日に何度も食べたりと、口にする頻度が多いためストレスなく食べられることが重要。そのため、好みの味や食べやすい味のタブレットを選びましょう。

タブレットの味で一般的なミント味はスーッとしたさわやかさや苦味が特徴。ヨーグルト味なら甘みがあるため、強い爽快感が苦手な方でも食べやすくなっています。

また、味だけでなく持ち運びのしやすさも重要なポイント。歯磨きのできない外出先でも口にすることが多くなるため、持ち運びしやすい商品だと便利ですよ。

購入できる場所から選ぶ

口臭タブレットはコンビニやドラッグストアなどで買えるものと、通販でのみ購入できるものなどさまざま。口臭タブレットはつねに持ち歩いておきたいアイテムなので、あなたにとって常備しやすい方法で購入することが大切です。

たとえば、コンビニで購入できるものなら出先でもすぐに補充でき、通販アイテムなら一度の注文で多く購入できるので自宅にストックして管理できます。

毎日続けるために価格も要チェック!

口臭タブレットを利用し続けるなかで、意外な負担となるのが価格。1週間にひとつ購入するような、ハイペースで使用している人ほど月単位では大きな負担になってしまいます。

そこで、なるべく負担にならない長く購入し続けられる価格のタブレットを購入しましょう。また、ひとつあたりの内容量はコスパの高い商品を見つけるポイントになるので、しっかりチェックしておきましょう。

目的に合わせて、口臭タブレットを選びましょう 医療系フリーライターがアドバイス

医療系フリーライター

気になる口臭をどのようにカムフラージュしていきたいかで、適応する口臭タブレットの種類が異なります。素早く口臭をカムフラージュするタイプのタブレット、口内環境からすこやかにさせるタブレット、口臭の原因となる舌の汚れ(舌苔)を除去できる口臭タブレットなどのタイプから、目的に合わせて選ぶことが大切です。

口臭タブレットのおすすめ12選! おいしいフレーバーや持ち運びしやすいものも

ここからは、医療系フリーライター・粟飯原ももこさんと編集部が選んだおすすめの口臭タブレットを紹介します! 味や働きなど、あなたが食べやすいタブレットを購入して手軽に口臭ケアをはじめましょう。

医療系フリーライター

江崎グリコ『ブレオ スーパー タブレット』は、舌の汚れである舌苔を落としながらも、気になる口臭も歯磨きなしでかんたんにケアできるので、おすすめです。

ライオン『Systema オーラルヘルスタブレット』は、善玉菌を自発的に増やし口腔環境を整えたい人におすすめです。

小林製薬『ブレスケアフィルム』は、口に入れたとたんにミントが溶けて、素早く口臭をカムフラージュしたい人におすすめです。

Ex oa

江崎グリコ『ブレオ スーパー タブレット』

江崎グリコブレオスーパータブレット(BREOSUPER)<グレープミント>14粒×5個オーラルケア口臭ケア 江崎グリコブレオスーパータブレット(BREOSUPER)<グレープミント>14粒×5個オーラルケア口臭ケア 江崎グリコブレオスーパータブレット(BREOSUPER)<グレープミント>14粒×5個オーラルケア口臭ケア 江崎グリコブレオスーパータブレット(BREOSUPER)<グレープミント>14粒×5個オーラルケア口臭ケア 江崎グリコブレオスーパータブレット(BREOSUPER)<グレープミント>14粒×5個オーラルケア口臭ケア 江崎グリコブレオスーパータブレット(BREOSUPER)<グレープミント>14粒×5個オーラルケア口臭ケア 江崎グリコブレオスーパータブレット(BREOSUPER)<グレープミント>14粒×5個オーラルケア口臭ケア 江崎グリコブレオスーパータブレット(BREOSUPER)<グレープミント>14粒×5個オーラルケア口臭ケア

出典:Amazon

内容量 14粒
グレープミント、クリアミント
カロリー 49Kcal(12gあたり)
原材料 還元パラチノース、エリスリトール、米こうじエキスパウダー、キウイフルーツパウダー、ゴボウパウダー、コーヒー生豆抽出物、ほか

舌苔を取り除きニオイをもとからケア

大粒でザラッとした表面のタブレットで、舌の汚れである舌苔を取り除きます。舌に当たるようになめるだけで舌苔の対策になり、おいしく口臭ケアが可能です。

マイクロカプセルをタブレットに配合することで、スッキリ感が長続き。食後の1粒を習慣化して、歯磨きができないときでもかんたんにニオイケアができます。

Ex oa

ライオン『Systema オーラルヘルスタブレット』

ライオンSystemaオーラルヘルスタブレット90粒1箱

出典:Amazon

内容量 30粒、90粒
クリーンミント
カロリー -
原材料 -

口腔内環境にアプローチする歯科用タブレット

「TI2711」という乳酸菌を凝縮し、1gに3億個配合したタブレット。さわやかなクリーンミントの味がで口内環境がスッキリします。

このタブレットは歯科用として販売されており、病院などでも扱われているのもポイント。香りのカムフラージュではややもの足りない方は、ぜひ一度このタブレットにチャレンジしてみてください。

Ex oa

小林製薬『ブレスケアフィルム』

ブレスケアフィルムエクストラミント24枚

出典:Amazon

内容量 24枚
エクストラミント、グレープミント
カロリー 3.3kcal(24枚あたり)
原材料 エクストラミント:ゼラチン、植物油脂、デキストリン、パセリ油/増粘剤(加工デンプン)、香料、グリセリン、ほか

サッと溶けて素早くニオイケア

タブレットなど、食べきるのに時間がかかるのがネックになる場合に使いやすいこのアイテム。薄いフィルムタイプで舌のうえにのせることでスーッと溶けていくので、より早くニオイケアができるのが特徴です。

コンビニやドラッグストアなどでも手軽に購入でき、気軽に買える価格なのもポイント。急な来客にも備えられて、常備しておくと便利なアイテムです。

UHA味覚糖『UHAシタクリア タブレット ライムミント味』

UHA味覚糖シタクリア口腔ケアタブレット舌の菌から息までケアライムミント味21粒7日~21日分 UHA味覚糖シタクリア口腔ケアタブレット舌の菌から息までケアライムミント味21粒7日~21日分 UHA味覚糖シタクリア口腔ケアタブレット舌の菌から息までケアライムミント味21粒7日~21日分 UHA味覚糖シタクリア口腔ケアタブレット舌の菌から息までケアライムミント味21粒7日~21日分 UHA味覚糖シタクリア口腔ケアタブレット舌の菌から息までケアライムミント味21粒7日~21日分 UHA味覚糖シタクリア口腔ケアタブレット舌の菌から息までケアライムミント味21粒7日~21日分 UHA味覚糖シタクリア口腔ケアタブレット舌の菌から息までケアライムミント味21粒7日~21日分 UHA味覚糖シタクリア口腔ケアタブレット舌の菌から息までケアライムミント味21粒7日~21日分 UHA味覚糖シタクリア口腔ケアタブレット舌の菌から息までケアライムミント味21粒7日~21日分

出典:Amazon

内容量 21粒
ライムミント
カロリー 4.4kcal(1粒あたり)
原材料 さけ白子抽出物、シナモン、ライチポリフェノール加工品、食塩/甘味料(ソルビトール、アスパルテーム・L−フェニルアラニン化合物ほか

「菌」研究の大学と共同開発したタブレット

舌苔に含まれるカビのフィルムの研究をしている大学との共同開発で誕生。舌や息などお口のケアができるタブレットです。

ノンシュガーなのにおいしく食べられるので、毎日食べていても苦痛にならずしっかりと口臭ケアに使えるのが魅力です。

ジョンソン・エンド・ジョンソン リステリン『ウォータリータブレット』

LISTERINE(リステリン)ウォータリータブレット16個入 LISTERINE(リステリン)ウォータリータブレット16個入 LISTERINE(リステリン)ウォータリータブレット16個入 LISTERINE(リステリン)ウォータリータブレット16個入 LISTERINE(リステリン)ウォータリータブレット16個入 LISTERINE(リステリン)ウォータリータブレット16個入 LISTERINE(リステリン)ウォータリータブレット16個入

出典:Amazon

内容量 8粒、16粒
クリーンミント
カロリー -
原材料 エリスリトール、イソマルト/甘味料(キシリトール、スクラロース、アセスルファムK)、炭酸Ca、ステアリン酸Mg、HPC、香料ほか

1粒でさわやかな息が4時間続く!

口に入れるとシュワッとうるおいが広がり、歯磨きをしたあとのようなさわやかさを感じられます。独自のエッセンシャルオイルや清涼成分によって、素早くキレイな息を実現します。

味はスッキリとしたクリーンミント風味で、爽快感は長時間持続。会議や打ち合わせなど、話す機会が多くて長い場面の前に食べておきたいタブレットです。

小林製薬『噛むブレスケアボトル アソート3つの味入』

噛むブレスケアボトルアソート3つの味入80粒 噛むブレスケアボトルアソート3つの味入80粒 噛むブレスケアボトルアソート3つの味入80粒 噛むブレスケアボトルアソート3つの味入80粒

出典:Amazon

内容量 80粒
グレープ、レモン、マスカット
カロリー 218kcal(80粒あたり)
原材料 砂糖、マルトース、ゼラチン、水飴、還元水飴、でん粉、植物油脂、パセリ油/ソルビトール、ビタミンC、乳酸カルシウム、香料、ほか

噛むだけでさわやかな香りが広がる

グミタイプの商品で、メントールとパセリオイルが噛んだらすぐに口のなかで広がり、ニオイをカムフラージュする商品。にんにくやアルコールなどのニオイが気になる料理のあとに食べるだけで、口のなかをリフレッシュできます。

この商品は、レモン、マスカット、グレープの3種の味の詰め合わせ。購入しやすい価格で大容量なので、毎日食べ続けても負担になりづらいのも魅力です。

モンデリーズ・ジャパン『クロレッツ リラックスタブレット』

モンデリーズ・ジャパンクロレッツリラックスタブレットテイスティミント29.2g(40粒)×6個入

出典:Amazon

内容量 40粒
ストロベリー&ブルーベリー、アプリコット&ピーチ、テイスティミント
カロリー 2Kcal(1粒あたり)
原材料 緑茶エキス/甘味料(ソルビトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、ほか

おいしく口臭ケアを続けよう!

3種類の味でおいしく口臭ケアが続けられるのが魅力のタブレット。大粒タイプなので、豊かな味わいを感じながらしっかりと息をリフレッシュできるのが特徴です。

また、おいしい味わいなのにシュガーレスのため、糖分が気になる人でも食べやすくなっています。口臭ケアを義務から楽しいイベントに変えてくれるタブレットです。

江崎グリコ『ブレオ・イーエックス』

江崎グリコブレオ・イーエックス(BREO-EX)タブレットグレープミント66gオーラルケア口臭ケア 江崎グリコブレオ・イーエックス(BREO-EX)タブレットグレープミント66gオーラルケア口臭ケア 江崎グリコブレオ・イーエックス(BREO-EX)タブレットグレープミント66gオーラルケア口臭ケア 江崎グリコブレオ・イーエックス(BREO-EX)タブレットグレープミント66gオーラルケア口臭ケア 江崎グリコブレオ・イーエックス(BREO-EX)タブレットグレープミント66gオーラルケア口臭ケア 江崎グリコブレオ・イーエックス(BREO-EX)タブレットグレープミント66gオーラルケア口臭ケア

出典:Amazon

内容量 66g
グレープミント、グリーンアップル
カロリー -
原材料 還元パラチノース、エリスリトール、米こうじエキスパウダー、キウイフルーツパウダー、ソルビトール、酸味料、香料、乳化剤、ほか

舌苔を取り除きながらうるおいを与える

ザラザラの表面と表面積の広い大粒サイズで、舌苔を取り除いて食後のニオイをケアするタブレット。さらに、口腔内にうるおいを与える6種類の成分を当てることで、乾燥による粘つきなどのケアも可能です。

舌の汚れである舌苔は、気づかないうちに付着してしまうもの。毎日のルーティンに1粒加えて、手軽においしく口臭をケアしましょう。

UHA味覚糖『デンタクリア タブレット』

【10000円以上で本州・四国送料無料】デンタクリアタブレットヨーグルト味(21粒)[UHA味覚糖]

出典:楽天市場

内容量 21粒
ヨーグルト
カロリー 3Kcal(1粒あたり)
原材料 L8020乳酸菌米発酵物、水溶性食物繊維/甘味料、ほか

ヒト由来の乳酸菌で息スッキリ!

人の口腔内から発見された、ヒト由来の乳酸菌「L8020」を凝縮したタブレット。ドラッグストアで手軽に購入でき、毎日欠かさず乳酸菌の力で口臭ケアができます。

配合されている甘味料のうち、虫歯ケアにもはたらくキシリトールを99%以上使用。甘みのあるヨーグルト味なので、ミントの刺激感が苦手な人でも食べやすくなっています。

バイオガイア『プロデンティス』

バイオガイアプロデンティス30粒×1箱ミント味

出典:Amazon

内容量 30錠
爽快なミント味
カロリー -
原材料 イソマルト、乳酸菌 Lactobacillus reuteri Prodentis、ほか

口腔内の善玉菌を増やしてよいバランスへ

口腔内に定着しやすい「L.ロイテリ菌プロデンティス株」を配合したトローチタイプ。

味はやや強めのミント味で、スーッとする清涼感が味わえるのが魅力。少しずつなめて食べることで、口腔内環境を整えながらスッキリとした爽快感を長く楽しめます。

サンスター『ガム・ウェルプラス食べるオーラルヘルスタブレット』

GUM(ガム)ウェルプラス食べるオーラルヘルスタブレットグレープフレーツミント味6粒 GUM(ガム)ウェルプラス食べるオーラルヘルスタブレットグレープフレーツミント味6粒 GUM(ガム)ウェルプラス食べるオーラルヘルスタブレットグレープフレーツミント味6粒 GUM(ガム)ウェルプラス食べるオーラルヘルスタブレットグレープフレーツミント味6粒 GUM(ガム)ウェルプラス食べるオーラルヘルスタブレットグレープフレーツミント味6粒 GUM(ガム)ウェルプラス食べるオーラルヘルスタブレットグレープフレーツミント味6粒

出典:Amazon

内容量 6粒、24粒
グレープフルーツミント
カロリー 3.1Kcal(1粒あたり)
原材料 還元麦芽糖水飴(国内製造)、エリスリトール、デキストリン、ぶどう糖、サケ鼻軟骨抽出物 /結晶セルロース、ほか

唾液の構成成分に合わせてニオイをカムフラージュ

唾液に含まれるラクトフェリンとラクトパーオキシダーゼを、唾液中の構成成分に合わせて配合しているのが特徴のタブレット。唾液にスーッとなじんでくれます。

歯みがきと歯みがきの間に食べるという新しい習慣を身につけて、効率よく口腔内ケアを続けていきましょう。

クラシエ『フリスク クリーンブレス』

クラシエフリスククリーンブレスフレッシュミント35g×9個 クラシエフリスククリーンブレスフレッシュミント35g×9個 クラシエフリスククリーンブレスフレッシュミント35g×9個 クラシエフリスククリーンブレスフレッシュミント35g×9個

出典:Amazon

内容量 35g
フレッシュミント、ストロングミント、レモンミント
カロリー 110kcal(35gあたり)
原材料 甘味料(ソルビトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、ネオテール、スクラロース)、香料、ほか

さっぱりしたミントの風味でおいしくニオイケア

緑茶から抽出した成分を挟み込むように作られた3層構造のタブレット。さわやかなミントの風味と香りが口腔内をリフレッシュさせ、キレイな息を実現してくれます。

タブレットは缶ケースに入れられており、コンビニなどでも手軽に購入可能。人と会う前にサッと1粒食べるだけで口腔内のイヤなニオイをカムフラージュでき、相手に不快感を与えず会話ができます。

「口臭タブレット」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
江崎グリコ『ブレオ スーパー タブレット』
ライオン『Systema オーラルヘルスタブレット』
小林製薬『ブレスケアフィルム』
UHA味覚糖『UHAシタクリア タブレット ライムミント味』
ジョンソン・エンド・ジョンソン リステリン『ウォータリータブレット』
小林製薬『噛むブレスケアボトル アソート3つの味入』
モンデリーズ・ジャパン『クロレッツ リラックスタブレット』
江崎グリコ『ブレオ・イーエックス』
UHA味覚糖『デンタクリア タブレット』
バイオガイア『プロデンティス』
サンスター『ガム・ウェルプラス食べるオーラルヘルスタブレット』
クラシエ『フリスク クリーンブレス』
商品名 江崎グリコ『ブレオ スーパー タブレット』 ライオン『Systema オーラルヘルスタブレット』 小林製薬『ブレスケアフィルム』 UHA味覚糖『UHAシタクリア タブレット ライムミント味』 ジョンソン・エンド・ジョンソン リステリン『ウォータリータブレット』 小林製薬『噛むブレスケアボトル アソート3つの味入』 モンデリーズ・ジャパン『クロレッツ リラックスタブレット』 江崎グリコ『ブレオ・イーエックス』 UHA味覚糖『デンタクリア タブレット』 バイオガイア『プロデンティス』 サンスター『ガム・ウェルプラス食べるオーラルヘルスタブレット』 クラシエ『フリスク クリーンブレス』
商品情報
特徴 舌苔を取り除きニオイをもとからケア 口腔内環境にアプローチする歯科用タブレット サッと溶けて素早くニオイケア 「菌」研究の大学と共同開発したタブレット 1粒でさわやかな息が4時間続く! 噛むだけでさわやかな香りが広がる おいしく口臭ケアを続けよう! 舌苔を取り除きながらうるおいを与える ヒト由来の乳酸菌で息スッキリ! 口腔内の善玉菌を増やしてよいバランスへ 唾液の構成成分に合わせてニオイをカムフラージュ さっぱりしたミントの風味でおいしくニオイケア
内容量 14粒 30粒、90粒 24枚 21粒 8粒、16粒 80粒 40粒 66g 21粒 30錠 6粒、24粒 35g
グレープミント、クリアミント クリーンミント エクストラミント、グレープミント ライムミント クリーンミント グレープ、レモン、マスカット ストロベリー&ブルーベリー、アプリコット&ピーチ、テイスティミント グレープミント、グリーンアップル ヨーグルト 爽快なミント味 グレープフルーツミント フレッシュミント、ストロングミント、レモンミント
カロリー 49Kcal(12gあたり) - 3.3kcal(24枚あたり) 4.4kcal(1粒あたり) - 218kcal(80粒あたり) 2Kcal(1粒あたり) - 3Kcal(1粒あたり) - 3.1Kcal(1粒あたり) 110kcal(35gあたり)
原材料 還元パラチノース、エリスリトール、米こうじエキスパウダー、キウイフルーツパウダー、ゴボウパウダー、コーヒー生豆抽出物、ほか - エクストラミント:ゼラチン、植物油脂、デキストリン、パセリ油/増粘剤(加工デンプン)、香料、グリセリン、ほか さけ白子抽出物、シナモン、ライチポリフェノール加工品、食塩/甘味料(ソルビトール、アスパルテーム・L−フェニルアラニン化合物ほか エリスリトール、イソマルト/甘味料(キシリトール、スクラロース、アセスルファムK)、炭酸Ca、ステアリン酸Mg、HPC、香料ほか 砂糖、マルトース、ゼラチン、水飴、還元水飴、でん粉、植物油脂、パセリ油/ソルビトール、ビタミンC、乳酸カルシウム、香料、ほか 緑茶エキス/甘味料(ソルビトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、ほか 還元パラチノース、エリスリトール、米こうじエキスパウダー、キウイフルーツパウダー、ソルビトール、酸味料、香料、乳化剤、ほか L8020乳酸菌米発酵物、水溶性食物繊維/甘味料、ほか イソマルト、乳酸菌 Lactobacillus reuteri Prodentis、ほか 還元麦芽糖水飴(国内製造)、エリスリトール、デキストリン、ぶどう糖、サケ鼻軟骨抽出物 /結晶セルロース、ほか 甘味料(ソルビトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、ネオテール、スクラロース)、香料、ほか
商品リンク

※各社通販サイトの 2020年8月18日時点 での税込価格

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 口臭タブレットの売れ筋をチェック

Amazon、Yahoo!ショッピングでの口臭タブレットの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:口臭タブレットランキング
Yahoo!ショッピング:口臭タブレットランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

口臭を予防するために気を付けることとは? 歯磨きや保湿をしっかりしよう!

歯ブラシを持つ女性
Payless images logo

口臭タブレットは、あくまでも「さわやかな香りで口臭をカムフラージュすること」が目的なので、口臭の原因を撲滅することは難しいのが現状。口臭を予防するためには、次のことを気を付けるとよいでしょう。

(1) こまめな歯磨きが重要

口のなかをいつも清潔に保つことは、口臭予防の第一歩です。食事のあとは必ず歯を磨きましょう。歯が磨けないときは、うがいをするだけでも大丈夫です。

口のなかに歯垢(しこう)がたまると、そこで雑菌が繁殖してイヤなニオイが発生します。歯垢は放っておくと歯石となり、歯石は歯周病の原因にもなるので注意が必要です。

(2) 口の中が乾燥しやすいなら保湿を

口の中が乾燥すると、口の中で雑菌が繁殖して口臭が強くなることがあります。普段口を開けていることが多い方や高齢の方、強いストレスを感じている方などは注意しましょう。

口の中の乾燥が気になるときは、保湿力がある洗口液を使ったり、こまめに水分補給したりすることを心がけるといいでしょう。

(3) 歯周病や虫歯がある方は病院へ

歯周病や虫歯が口臭の原因となることもあります。「最近歯を磨くと歯茎から血が出る」「歯がぐらぐらする」「朝起きたとき口のなかがネバつく」といった症状がある場合は、早めに歯科を受診しましょう。

歯周病は、初期の段階では自覚症状がないため、静かに進行してしまう病気です。歯を失う原因にもなるので、定期的に歯科検診を受けて早期発見・早期治療に努めるようにしましょう。

ほかの口臭ケアアイテムもチェック! 関連記事

口臭タブレットで手軽に対策を講じよう!

口臭タブレットはさわやかな香りで口臭をマスキングして、キレイな息を実現してくれるエチケットアイテム。食べるだけで口臭ケアができるという手軽さや、清涼感が素早く現れるといった利便性が口臭タブレットの魅力です。

ただ、はたらきの持続時間が短いものも多く、いつでも食べられるように携帯しておくことが大切。取引先やお客さんと会う前などにサッと食べて、相手に不快感を与えないように、しっかりエチケットケアをしましょう。

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マイナビおすすめナビ編集部

漫画・ビール大好きな超絶インドア編集部員。美容・食べ物・漫画などハマったらとことんハマるタイプ。最近は某9人組グローバル・ガールズグループの推し活が生きがいで、CDや関連グッズに散財している。担当カテゴリは主に『美容・食品』。コスメやスキンケア用品、健康食品など担当記事の幅は広い。

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