マウスウォッシュおすすめ18選【口臭・虫歯予防】女性向けや持ち運び用も

マウスウォッシュ（洗口液）は、口の中の汚れを洗い流すもので、口臭ケアや口内の健康維持に役立てることができます。

口の中は、雑菌が繁殖しやすい環境のため、食べかすや磨き残しがあると、虫歯や歯周病の原因になってしまうことも。殺菌成分が配合されたマウスウォッシュなら、口の中の汚れを洗い流し、お口を清潔な状態にキープすることができます。

なお、ブラッシングでないと落とせない汚れもあるので、マウスウォッシュは、あくまでも歯磨き+αとして使うようにしましょう。

臭気判定士/臭気対策アドバイザー/脱臭マイスター・黒井創人さんへの取材をもとに、口臭ケアに便利なマウスウォッシュの選び方を紹介します。

ポイントは下記の通り。

【1】目的や期待する効果
【2】アルコール or ノンアルコール
【3】消臭効果
【4】界面活性剤に注意！
【5】刺激の強さ
【6】容器の形状やサイズ

上記のポイントを押さえることで、より欲しい商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきます。

マウスウォッシュを選ぶときは、目的に合った成分が入っているかをチェックする必要があります。

口臭や口のなかがネバつくという方には、殺菌成分である「CPC（塩化セチルピリジニウム）」や「トリクロサン」「塩化ベンゼトニウム」などが含まれたマウスウォッシュが有効です。

また、口臭の原因となる物質を抑制する「二酸化炭素」を配合したマウスウォッシュもチェックしてみましょう。

虫歯予防という目的であれば、虫歯菌の形成を抑える「キシリトール」や「デキストラナーゼ」などが入ったマウスウォッシュを選びましょう。

また、歯周病の予防も考えている方は、パッケージや商品説明で「歯周病予防」を謳う商品をチェックしてみましょう。

口内に付着した汚れなどを落としたい場合や歯を白く保つホワイトニング効果を求めるなら、洗浄成分である「炭酸水素Na」「ポリリン酸Na」が入ったマウスウォッシュを選びましょう。汚れ落としだけでなくコーティングの役割も果たしてくれます。

なお、ホワイトニング効果を謳うものは、口をゆすいだ後にブラッシングをする必要があるデンタルリンス（液体歯磨き）がほとんどです。商品の使用方法をよく読んでから使うようにしましょう。

マウスウォッシュにはアルコールがふくまれるものと、ノンアルコールのものがあります。アルコール成分のものはピリッとした刺激がありますが、スッキリした使用感が特徴です。

ノンアルコールタイプは低刺激なので子どもへの使用におすすめ。アルコール成分がないので、独特の香りがついているものがあります。刺激が苦手な方はノンアルコールタイプを選びましょう。

お口の嫌なニオイを消すマスキング力を求める方は、爽快感のあるミントやフルーツの香りがついたマウスウォッシュがおすすめ。香りによってニオイを隠してお口をスッキリとリフレッシュできます。

また、ニオイがキツイ食材を食べた際には、消臭成分が入ったマウスウォッシュが効果的です。

仕事の合間などに頻繁にマウスウォッシュを使う習慣がある方は、界面活性剤が配合されている商品を避けるようにしましょう。

界面活性剤である「ラウリル硫酸Na」や「プロピレングリコール」は、必要な常在菌を排除したり味覚を司る味蕾細胞にダメージを与え、味覚障害を引き起こしたりする危険性があります。

1日に3度以上マウスウォッシュを使う方は、上記の成分に注意して商品を選ぶと安心して使えますよ。

口臭ケアマウスウォッシュは、商品によって爽快感が強いものやマイルドなものなど、さまざまです。選ぶときは刺激の強さなどにも気を配ってください。毎日の習慣として使用する場合には、低刺激性のものが適しています。

刺激性の強いマウスウォッシュは直ちに爽快感が得られるので、オフィスなどの外出先向けです。朝のあわただしさのなかで歯磨きの時間がないときに使うと、口内をリフレッシュできるので便利。

使用後の爽快感や口当たりがマイルドなものなどいろいろあるので、自分に合ったものを選びましょう。

市販のマウスウォッシュは、さまざまな形状やサイズの商品が販売されています。毎日使いたいものだからこそ、用途に合わせて使いやすいタイプを選びましょう。

自宅で使うなら、キャップをコップ代わりに使えるものや、ポンプ式でフタを開ける必要が無いものなどが便利でしょう。

また、カバンなどに入れてマウスウォッシュを持ち運びたい場合は、携帯性にすぐれたミニボトルやポーションタイプ、スティックタイプなどがおすすめです。日常の外出時はもちろん、旅行などにも気兼ねなく持っていくことができますよ。

ご紹介した口臭ケア用マウスウォッシュの選び方のポイントをふまえて、 臭気判定士／臭気対策アドバイザー／脱臭マイスター・黒井創人さんと編集部が厳選した、おすすめの商品をご紹介します。

まずは、口臭ケアや虫歯、歯周病予防の効果を期待する方におすすめのマウスウォッシュをご紹介します。

続いては、歯の白さを保ち、美しい印象を目指す方におすすめのマウスウォッシュをご紹介します。

ここでは、ピリッとしないノンアルコールのマウスウォッシュやお子さまでも使いやすい低刺激の商品をご紹介します。

続いては、華やかなフレーバーやかわいいパッケージが魅力的で、女性を中心に人気を集めるマウスウォッシュをご紹介します。

ここからは、ポーチに入れて持ち運びたい女性や出張先・旅行先に持っていきたい方におすすめの、ミニサイズのマウスウォッシュをご紹介します。

Amazon、楽天市場でのマウスウォッシュの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

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