保温弁当箱おすすめ5選! 大容量やコンパクトタイプも紹介|トータルフードアドバイザーが選ぶ

保温弁当箱おすすめ5選! 大容量やコンパクトタイプも紹介|トータルフードアドバイザーが選ぶ
トータルフードアドバイザー
内藤 まりこ

埼玉県出身。4人の子育て中のワーキングママ。 学生のころから美味しいものに目覚め、管理栄養士と料理講師の二足のわらじで、栄養相談・メニュー開発、講演会活動、フードコーディネートまで様々なジャンルで活動中。 趣味は家庭菜園と子どもが喜ぶ満足度の高い公園探し。

トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんに聞いた、保温弁当箱選びのポイントとおすすめの商品を紹介します。保温弁当箱は、朝作ったお弁当を温かく保ってくれる便利アイテム。保温効果の時間や、電子レンジ対応で温め直しができるものなど、各メーカーによってさまざまな商品が販売されています。大容量のものや、いつものお弁当に添えられるコンパクトなものなど、いろいろなシーンでも使える保温弁当箱もあわせて紹介しています。本記事を参考に、自分好みの保温弁当箱を見つけてくださいね。


保温弁当箱選びのポイントは? トータルフードアドバイザーが教える

トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんに、保温弁当箱を選ぶときのポイントを4つ教えてもらいました。

お弁当箱
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保温弁当箱を使用することで、職場や外出先であたたかなごはんを食べることができます。容量や素材などさまざまなタイプがあるので自分に合った保温弁当箱を選びましょう。

保温効果がどれくらいあるかを確認する

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「6時間後の保温効力」表記がひとつの目安

職場や外出先に電子レンジがあれば問題ありませんが、食べる環境によって保温効果が重要なポイントになってきます。温かいものは温かく、冷たいものは冷たく食べられたら、より食事の時間も楽しくなるはずです。おかずは食材によって食中毒が発生しやすく温度管理が難しいため、どのメーカーでも白いごはんのみ保温できるように作られています。

保温タイプの弁当箱は大きく分けて2種類。ごはんだけ保温されるタイプと、ランチジャー全体が魔法瓶になっていておかずとごはんの容器を入れて保温するタイプです。どちらもごはんのフタが断熱素材で、おかずは温まらない構造です。

だいたい「6時間後に何度保てるか」という保温効力を記載していることが多いので、選ぶ際の目安にしましょう。

サーモス『保温弁当箱 (DBQ-502)』

ごはんは温かく、おかずは常温で持ち運べるタイプ。保温効力は6時間です。ごはんが1合たっぷり入る大容量!

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温め直しができるか? もチェック!

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弁当箱の素材により使い分けは必要

保温弁当はステンレス製やポリエチレン製などさまざまな素材を見かけます。金属製のお弁当箱は電子レンジには使えませんが、熱伝導がよくて保温効果も高いので、中が魔法瓶のようになっているものは温めなおししなくても保温効果が期待できそうです。

一方、ポリエチレン製は保温効果が高くないですが、電子レンジ対応なのがうれしいところ。電子レンジがない場合は魔法瓶タイプがおすすめです。

お手入れのしやすさも重要!

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パッキンの大きさや食洗機対応かなど

お弁当で心配なのは衛生面ではないでしょうか? 一般的に食中毒菌が発生しやすいのは30~40度程度で長時間放置した場合です。冬でも室内は暖房で暖かいので、気をつける必要があるということを覚えておきましょう。

衛生面でのポイントは、カビの生えやすいゴムパッキンなどが取り外せること、高温で洗浄できる食洗機対応であることでしょう。あまり分解できない構造ですと、洗い残しから雑菌が繁殖することもあります。

毎日のことを考えて、お手入れのしやすさもポイントとして選びましょう。

スケーター『真空ステンレス 丼ぶり型 ランチジャー( STLB2)』

入り口が広くてお手入れもらくです。

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しっかりと密閉できるものを選ぼう

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中蓋やパッキンなどこまかくチェック

みなさん一度は経験しているのではというほど、お弁当のトラブルで多いのが「汁漏れ」です。

車通勤をされている方は持ち運んでもお弁当箱が揺れたり横になったりしにくいですが、電車や自転車通勤の方は汁もれが気になりますよね。汁漏れしてしまうとカバンの中はお総菜のにおいが残り、なかなか汚れも取れなかったりします。持ち運びの際にお弁当が傾いてしまうことがあるような場合は、特に、密閉できて汁漏れしにくいかどうかもポイントにしてみましょう。

おすすめは、パッキンが太く4点で止めるタイプの弁当箱です。パッキンが細いとやはり密閉性は低くなりますし、サイドの2点で止めるタイプより、四方が止められる4点式のほうがよりおすすめです。

スケーター『真空ステンレス 丼ぶり型 ランチジャー(STLB2)』

中容器は汁気がもれにくいようパッキング付き。ステンレス製で口が広いので、お手入れしやすいのが特徴。衛生面も安心です。

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【保温弁当箱のおすすめ5選】トータルフードアドバイザーが厳選!

ここまで紹介した保温弁当箱の選び方のポイントをふまえて、トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんに選んでもらったおすすめ商品をご紹介します。

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サーモス『保温弁当箱 (DBQ-502)』

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出典:Amazon

容量 おかず容器:300ml×2個、ごはん容器:500ml
サイズ 約20×12.5×11cm
電子レンジ使用可否
6時間後の保温効力 保温ケースのみ:59度以上、専用ポーチに入れた場合:62度以上
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おかず多め!1,100mlの大容量と高い保温性能

ごはんは温かく、おかずは常温で持ち運べるサーモスの保温弁当です。専用のポーチにコンパクトに収納ができるので、さまざまなバッグにすっきり入りかさばりません。それぞれの容器は電子加熱OK。また衛生面もうれしい容器・ふたは食洗器対応です。

容量は、食べ盛りや働き盛りの男性向けの1,100ml(ごはん500ml・おかず容器2個各300ml)で、保温時間も6時間で約60℃と、実力も高い弁当箱です。

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パール金属『ガッツリ ステンランチジャー1800 (HB-2692)』

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出典:Amazon

容量 ごはん容器:620ml、スープ容器:400ml
サイズ 約24×15.5×14cm
電子レンジ使用可否
6時間後の保温効力 60度以上
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ごはん容器はお茶碗3杯分、レンジOKの保温弁当箱

働く男のために考えられた俺の飯シリーズ。形も容量もさまざまな種類が販売されていますが、こちらは保温機能を重視した大容量の1,800ml! 保温効果は60度以上で6時間のキープ力というのもうれしいですね。

朝、レトルト食品を温めて汁容器に袋のままお湯と一緒に入れて持ち運べば、お昼まで保温でき、温かい状態で食べられます。ごはん容器は茶碗約3杯分の620mlもあります。ごはん容器・スープ容器・おかず容器はふたをはずせば電子レンジ加熱可能です。

持ち運びしやすいようにひも付きで肩にかけられるのもポイントです。

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サーモス『真空断熱スープジャー (JBQ-401)』

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出典:Amazon

容量 400ml
サイズ 約13×9.5×9.5cm
電子レンジ使用可否 ×
6時間後の保温効力 58度以上
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ランチのお供に! いろいろ使えるスープジャー

サーモスのスープジャーは保温・保冷に優れています。内側がステンレスでできているので熱が逃げないことが特徴です。熱いものを入れると蓋が開けにくいときでも、オープンアシスト構造だから安心です。

400mlのスープが入るので、たっぷりスープとパンといったおしゃれでヘルシーな組み合わせもでき、女性には特にうれしいですね。

蓋は細かいパーツまで分かれるので、すみずみまで洗えることもポイント。保冷効果もあるので、夏場はフルーツやサラダなども安心においしく持ち運びができます。

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スケーター『保温ランチジャー付きランチボックス (KCLJC6)』

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出典:Amazon

容量 保温ジャー:240ml、菜入れ:160ml×2個
サイズ 17.3×13×9cm
電子レンジ使用可否
6時間後の保温効力 54度以上
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コンパクトでおかずもふんわり詰められる保温弁当箱

軽量&コンパクトなので、通勤・通学の女性におすすめしたいお弁当箱です。ごはん用の保温ジャーとおかず用の菜入れがふたつの3点セットになっており、ごはんは約1.2杯分(約200ml)入ります。菜入れには高さのある蓋を採用しているのでおかずが潰れず、おいしさがそのままキープできます。

ランチバッグとフォークもセットになっているのもうれしいですね。保温効力は54度以上(6時間)、ごはんだけ保温できるタイプです。

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スケーター『真空ステンレス 丼ぶり型 ランチジャー (STLB2)』

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出典:Amazon

容量 本体:520ml、中容器:320ml
サイズ 13×13×12.4cm(中容器は深さ4.5cm)
電子レンジ使用可否 〇(中容器のみ)
6時間後の保温効力 59度以上
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丈夫で広口の保温弁当箱

スタイリッシュなステンレス製の保温弁当箱。二段に重ねるタイプで下は500ml、中は320mlで合計840mlもある大容量です。ごはんだったら約2杯半、中容器は深さがある作りなので、さまざまなおかずを詰めることができます。ステンレス製で丈夫な作りなので、部活などで持っていく学生にはうれしいですね。

本体だけでなく蓋も真空二重構造なので高い保温効果があります。逆に保冷効果も高いので夏場はサラダやフルーツを詰めても冷たさをキープできます。中容器は汁気がもれにくいようにパッキングがついているので、おかずのバリエーションも広がります。

各メーカーの保温効力の計測方法をチェック! トータルフードアドバイザーより

お弁当の保管方法も確認しよう

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保温弁当箱の保温効力は、各メーカーのホームページに記載されていることがあります。その際、どんな条件で温度を計測したのかをしっかり確認しましょう。多くのメーカーは、ごはんを詰める前に熱湯を入れて予熱を必要としています。

冬場の室内で保管するのか、外気温10℃以下の寒い野外で保管するのかなど、お弁当を置く環境でも保温効力は違ってきますので、購入前にきちんと確認することが大切です!

【大容量の保温弁当箱5選】これひとつで大満足!

小さいお弁当箱じゃ物足りないという方のために、たっぷり入る大容量の保温弁当箱を紹介します。たくさん食べたい方や、家族で出かける際にたくさんのおかずを持っていきたいという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

アスベル『ランタス カフェ (HLB-CD620)』

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出典:Amazon

容量 ごはん容器:310ml、おかず容器:310ml
サイズ 約14.5×13.8×11cm
電子レンジ使用可否
6時間後の保温効力 45度程度

お手入れかんたん! 丼型の保温弁当箱

丼型の保温弁当箱です。コンパクトでかさばらず、保温ケースにごはん容器とおかず容器を密封収納して、温かさを保ってくれます。

ついつい同じメニューになりがちなお弁当も、丼型の保温弁当箱に変えればバリエーションが広がります。カフェ風のごはんはもちろん、親子丼などの和風どんぶり、パスタソースやうどんなどの麺類メニューも楽しめます。

サーモス『真空断熱スープジャー (JBM-502)』

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出典:Amazon

容量 500ml
サイズ 約13.5×10×10cm
電子レンジ使用可否 ×
6時間後の保温効力 61度以上

たっぷり食べられる大型タイプのスープジャー

500mlの大容量だから、男性でも満足いくボリューム感。スープやシチュー、具材をたっぷり入れたおでんや煮物、鍋物もいただけます。魔法びんと同様の真空断熱構造だから高い保温力があり、お昼でもスープを熱々のまま味わえます。

密閉するフタは2ピースでお手入れしやすく、スープジャーにありがちな、フタが開かない! という場面でも、減圧対策構造でスムーズに開けられます。

なお、フタは食洗機対応ですのでお手入れも安心です。

象印『ステンレスランチジャーお・べ・ん・と(SL-XE20)』

象印『ステンレスランチジャーお・べ・ん・と(SL-XE20)』

出典:楽天市場

容量 ごはん容器:790ml、おかず容器:400ml、スープ容器:280ml
サイズ 約23×15×13.5cm
電子レンジ使用可否
6時間後の保温効力 71度以上

お茶わん約4杯分のごはんが入る大容量サイズ

ごはんだけでもお茶わん約4杯分入る、大容量サイズの保温弁当箱です。おかずの容量も400mlあるので、おなかいっぱいお弁当を食べたい方にぴったりです。魔法瓶でごはんをしっかりと保温するので、お昼でもあたたかさが残ります。

容器やフタには銀イオンを配合。本体は丸洗いできるのでお手入れがしやすく、清潔さを保てます。

スケーター『縦型ランチジャー900ml(KCLR9)』

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出典:Amazon

容量 ごはん容器:440ml、おかず容器:460ml
サイズ 約21×10.9cm
電子レンジ使用可否 ○(おかず容器のみフタを外せば使用可)
6時間後の保温効力 63度以上

大容量ながら縦型で使いやすいすっきりしたデザイン

スケーターの『縦型ランチジャー』は、縦型スリムながらごはんはお茶わん約2.2杯分入る大容量の保温弁当箱です。ステンレス板の厚みを薄くする工夫で、保温能力を持ちながらスリム化を実現しました。

本体のフタはパッキンつきでネジ式なので、汁もれがしにくく、スープや煮物なども安心して持ち運べます。本体のほかに専用ケースやはし&はし箱がついているので、まとめて持ち歩けるのも便利なポイントです。

タイガー『まほうびん弁当箱(LWY-E461)』

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出典:Amazon

容量 ごはん容器:460ml、おかず容器:260ml×2
サイズ 約22.2×13.6×11.1cm
電子レンジ使用可否
6時間後の保温効力 専用ポーチ未使用時:54度以上、専用ポーチ使用時:58度以上

カバンに合わせて縦置き・横置きができる弁当箱

タイガーの『まほうびん弁当箱』は、真空二重構造の魔法瓶と、ポーチの断熱構造でごはんのあたたかさを長時間キープします。ポーチを使えば縦置きにも横置きにも弁当箱を収納できるので、カバンに合わせて持ち運びできます。

弁当箱にはAg抗菌加工が施されており、安心して使用できるのもポイント。電子レンジにも対応しているので職場や出先で再加熱することもできます。

【コンパクトな保温弁当箱5選】いつものお弁当に添えたい!

お弁当を食べるときに、スープなども一緒に飲みたいときってありますよね。こちらでは、いつものお弁当箱に添えて使える小型の保温弁当箱をご紹介します。できたてのおかずやあたたかなスープなどを加えて、お弁当のバリエーションを増やしてみましょう。

アスベル『ステンレス保温・保冷スープボトルS (HLB-SR250)』

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出典:Amazon

容量 250ml
サイズ 10.7×8.1×8.1cm
電子レンジ使用可否 ×
6時間後の保温効力 -

いつものお弁当にプラス! 小さめのスープジャー

シンプルでコンパクトなスープジャーです。女性の手に収まりやすく、お昼ごはんにプラス一品出来ます。

スープ以外にも不足しがちな野菜を補給できるサラダや、カロリーが気になりがちなデザートを手作りのフルーツゼリーなどに置き換えてランチに持って行けます。

タイガー『ステンレスカップ(MCL-B025)』

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出典:Amazon

容量 270ml
サイズ 約10.5×9×9cm
電子レンジ使用可否 -
6時間後の保温効力 49度以上

広い口と丸底でスープが入れやすくて食べやすい

タイガーのステンレスカップは、スプーンでも食べやすい口径約7cmの広い口。底が丸くなっているので具をすくいやすく、お手入れもしやすいのがポイントです。

もちろん、保温能力もバッチリ。きっちりしめられるスクリュー栓なので液漏れもしにくいです。本体は丸洗いでき、汚れにくくにおいがつきにくい「スーパークリーン加工」が施されているでお手入れもかんたん。清潔に保てます。

象印『ステンレスフードジャー(SW-EE35)』

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容量 350ml
サイズ 約12.5×9×9cm
電子レンジ使用可否 -
6時間後の保温効力 57度以上

小さめサイズでもう一品追加したいときに便利!

象印の『ステンレスフードジャー』は、350mlと使いやすいサイズ。持ち運びに便利なスリムサイズながら、ステンレスの真空二重構造でしっかりと保温します。つるつるステンレス仕様で本体丸洗いOKなので、洗いやすくお手入れがしやすいのもポイント。

商品には象印とクックパッドのオリジナルレシピがついているので、新しい一品のヒントがもらえるかもしれません。

パール金属 キープス『フードマグ400(HB-272)』

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容量 400ml
サイズ 約12×11cm
電子レンジ使用可否 -
6時間後の保温効力 54度以上

ステンレス製のシンプルでつかいやすいスープジャー

この保温弁当箱は、シンプルでつかいやすいのが特徴。本体は350gと軽量ながら、真空二重構造でスープやおかずを6時間54度以上で保温ができます。

口径が8cmあるのでスプーンでも入れやすく食べやすいのがポイント。しっかりとしめられるパッキンつきのふたなので、汁物や水気の多いメニューでも安心して持ち歩けますよ。

サーモス『真空断熱スープジャー(JBU-300DS)』

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出典:Amazon

容量 300ml
サイズ 約11×9.5×9.5cm
電子レンジ使用可否 -
6時間後の保温効力 53度以上

ディスニーのキャラクターと一緒にランチタイム

やさしいベージュピンク色でかわいいディスニーのキャラクターがプリントされたスープジャーです。ランチタイムもウキウキな気分にさせてくれます。改良された内フタはフラットな構造になったので洗いやすくなりました。

ステンレス製の真空断熱構造で、おいしい温度がキープされます。容量も300mlとちょうどよいサイズなので、スープや汁物だけでなく、デザートなどを入れてもおいしさが保てますよ。

「保温弁当箱」のおすすめ商品の比較一覧表

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サーモス『保温弁当箱 (DBQ-502)』
パール金属『ガッツリ ステンランチジャー1800 (HB-2692)』
サーモス『真空断熱スープジャー (JBQ-401)』
スケーター『保温ランチジャー付きランチボックス (KCLJC6)』
スケーター『真空ステンレス 丼ぶり型 ランチジャー (STLB2)』
アスベル『ランタス カフェ (HLB-CD620)』
サーモス『真空断熱スープジャー (JBM-502)』
象印『ステンレスランチジャーお・べ・ん・と(SL-XE20)』
スケーター『縦型ランチジャー900ml(KCLR9)』
タイガー『まほうびん弁当箱(LWY-E461)』
アスベル『ステンレス保温・保冷スープボトルS (HLB-SR250)』
タイガー『ステンレスカップ(MCL-B025)』
象印『ステンレスフードジャー(SW-EE35)』
パール金属 キープス『フードマグ400(HB-272)』
サーモス『真空断熱スープジャー(JBU-300DS)』
商品名 サーモス『保温弁当箱 (DBQ-502)』 パール金属『ガッツリ ステンランチジャー1800 (HB-2692)』 サーモス『真空断熱スープジャー (JBQ-401)』 スケーター『保温ランチジャー付きランチボックス (KCLJC6)』 スケーター『真空ステンレス 丼ぶり型 ランチジャー (STLB2)』 アスベル『ランタス カフェ (HLB-CD620)』 サーモス『真空断熱スープジャー (JBM-502)』 象印『ステンレスランチジャーお・べ・ん・と(SL-XE20)』 スケーター『縦型ランチジャー900ml(KCLR9)』 タイガー『まほうびん弁当箱(LWY-E461)』 アスベル『ステンレス保温・保冷スープボトルS (HLB-SR250)』 タイガー『ステンレスカップ(MCL-B025)』 象印『ステンレスフードジャー(SW-EE35)』 パール金属 キープス『フードマグ400(HB-272)』 サーモス『真空断熱スープジャー(JBU-300DS)』
商品情報
特徴 おかず多め!1,100mlの大容量と高い保温性能 ごはん容器はお茶碗3杯分、レンジOKの保温弁当箱 ランチのお供に! いろいろ使えるスープジャー コンパクトでおかずもふんわり詰められる保温弁当箱 丈夫で広口の保温弁当箱 お手入れかんたん! 丼型の保温弁当箱 たっぷり食べられる大型タイプのスープジャー お茶わん約4杯分のごはんが入る大容量サイズ 大容量ながら縦型で使いやすいすっきりしたデザイン カバンに合わせて縦置き・横置きができる弁当箱 いつものお弁当にプラス! 小さめのスープジャー 広い口と丸底でスープが入れやすくて食べやすい 小さめサイズでもう一品追加したいときに便利! ステンレス製のシンプルでつかいやすいスープジャー ディスニーのキャラクターと一緒にランチタイム
容量 おかず容器:300ml×2個、ごはん容器:500ml ごはん容器:620ml、スープ容器:400ml 400ml 保温ジャー:240ml、菜入れ:160ml×2個 本体:520ml、中容器:320ml ごはん容器:310ml、おかず容器:310ml 500ml ごはん容器:790ml、おかず容器:400ml、スープ容器:280ml ごはん容器:440ml、おかず容器:460ml ごはん容器:460ml、おかず容器:260ml×2 250ml 270ml 350ml 400ml 300ml
サイズ 約20×12.5×11cm 約24×15.5×14cm 約13×9.5×9.5cm 17.3×13×9cm 13×13×12.4cm(中容器は深さ4.5cm) 約14.5×13.8×11cm 約13.5×10×10cm 約23×15×13.5cm 約21×10.9cm 約22.2×13.6×11.1cm 10.7×8.1×8.1cm 約10.5×9×9cm 約12.5×9×9cm 約12×11cm 約11×9.5×9.5cm
電子レンジ使用可否 × 〇(中容器のみ) × ○(おかず容器のみフタを外せば使用可) × - - - -
6時間後の保温効力 保温ケースのみ:59度以上、専用ポーチに入れた場合:62度以上 60度以上 58度以上 54度以上 59度以上 45度程度 61度以上 71度以上 63度以上 専用ポーチ未使用時:54度以上、専用ポーチ使用時:58度以上 - 49度以上 57度以上 54度以上 53度以上
商品リンク

※各社通販サイトの 2019年10月14日時点 での税込価格

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※各社通販サイトの 2019年10月14日時点 での税込価格

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通販サイトの保温弁当箱ランキングを参考にする

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの保温弁当箱の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:保温ランチジャーランキング
楽天市場:保温ランチジャーランキング
Yahoo!ショッピング:保温弁当箱ランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

保温弁当箱を使用するときに食材の傷みを避けるコツ

お弁当を作るときに気になるのが食中毒。原因になる細菌を増やさないために、しっかりと対策をすることが大切です。ここでは、お弁当を安心して食べるために、食材の痛みを避けるコツをご紹介します。

食材がたくさん詰まったお弁当箱
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お弁当は作ってから食べるまでにどうしても時間がたってしまいます。調理の際は食材を芯までしっかり加熱しましょう。

おかずは詰める前にしっかり加熱!

細菌の増殖をおさえるためには、おかずを調理する際にしっかりとなかまで火を通すことが大切です。とくに卵料理は、半熟ではなく固まるまでしっかりと加熱をするようにしましょう。

お弁当に詰めるときはしっかり冷えてから

食材が痛む原因のひとつが、水分です。温かいうちにお弁当箱に詰めてしまうと、調理した食材が出す蒸気がこもって水分となり、傷みの原因になってしまうことがあります。そのため、しっかりと冷やしてからお弁箱に詰めるようにしましょう。

そのほかのお弁当に関する記事はこちら

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機能性と用途で保温弁当箱を選び、温かいランチを

トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんへの取材をもとに、保温弁当箱の選び方とおすすめの保温弁当箱をご紹介しました。保温弁当箱の選び方の基本は、衛生面を考慮してお手入れがしやすく、保温機能が高い商品かどうかということです。

また、容量も大きなポイント。たくさん食べたいときは大容量、一品追加したいときにはコンパクトなものを選ぶとお弁当のバリエーションが増えます。これらの点に着目してを選ぶことで楽しく温かいランチを楽しむことができますよ。


※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※201910/30 コンテンツ追加のため、記事を更新しました。(制作協力:やきさんま、掲載:マイナビおすすめナビ編集部 秋元清香)

マイナビおすすめナビ編集部

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