サーモス弁当箱おすすめ12選【保温・保冷力バツグン】電子レンジ炊飯タイプも

サーモスの弁当箱の魅力は、保温・保冷効果の高さ。冬の寒い時期も、温かいスープや出来立てのようなホカホカご飯を食べられます。夏場はしっかり保冷できて腐らないため、食中毒などの心配も少なくなり、おいしいごはんを安心して持ち運ぶことができます。

一般的なお弁当だと難しいサラダやカレー、味噌汁なども、サーモスのお弁当箱なら持ち運ぶことができるので、メニューの幅も広がりますよ。

サーモスの弁当箱はタイプも大きさもバリエーション豊かにラインナップされています。まずはその選び方をご紹介します。

サーモスの弁当箱はごはんを保温したい方、スープやみそ汁を持ち運びたい方、デザートを保冷したい方などニーズに合わせた商品がリリースされています。ここではそれぞれの用途でどのように弁当箱を選べばいいのかを、タイプ別でご紹介します。

スープジャー（フードコンテナー）はみそ汁やスープ、カレーなどを温かいまま、サラダや果物などのデザートを冷たいまま持ち運べて便利です。また、サーモス独自の「2ピース密閉構造」でフタが開けやすく、広口で食べやすいのが特徴です。お手入れがカンタンなのもポイント。容量は350mlと500mlの2種類があります。

サーモスのランチジャーは2～3段に分かれたスリム型の弁当箱。専用ポーチはハンディタイプやショルダータイプがあり、いずれも持ち運びに便利です。

容量はコンパクトなものから、たくさん入るものまで幅広くあり、使う人のニーズによって選べます。保温・保冷効果も高く、食べごろ温度がキープされること、スープなども入れられることから使い勝手のいい弁当箱といえます。

サーモスのお弁当箱には、なんと炊飯できるものまであるんです。ご飯と水を入れて電子レンジでチンするだけで、1食分のご飯があっという間に炊けて、いつでも出来立てのご飯を食べられます。まさに、忙しい朝にはぴったりですね。一人暮らしの方なら炊飯器代わりにも使えます。

ランチボックスにはごはんとおかずを分けられるタイプ、さらに小分けできるもの、ステンレス製で食材のニオイ移りが気にならないもの、食べ終わった後にコンパクトにまとめられるものなどさまざまなタイプがあります。

さらにサイズも幅広く、ひとり用のものから、ピクニックや運動会などに適した多人数タイプがあるので、使う人数によってサイズを選ぶことができます。

サラダコンテナーは、その名の通りサラダ専用のランチボックスです。保冷剤を入れるフタが付いているため、いつでもフレッシュな状態でサラダランチを楽しめます。容量は810mlとたっぷり。

2段式になっており、サラダ以外のおかずやデザートを詰めることもできます。さらに、ドレッシング容器も付いているのがうれしいポイント。健康に気づかって、ランチにサラダを食べるヘルシー志向の方にぴったりです。

弁当箱はその人の食べる量に適した容量を選ぶことも大切なポイント。年齢はもちろん、職種によっても活動量やエネルギー消費量が異なります。

幼稚園や保育園に通う3～5歳くらいの子どもには400ml、小学校低学年くらいになると500mlが弁当箱の目安容量と言われています。

ただし、あくまでも一般的な目安なので個人差はもちろんあります。子どもがふだん食べる量を考慮してサイズを選びましょう。

小学校高学年になると活動量も増えるので700mlが目安容量といわれています。

また、女性も同容量が目安とされていますが、スポーツや職業などで体を動かすことが多い方や、もともと食べる量が多い方は、少し大きめの弁当箱にするといいでしょう。

体の成長がいちじるしく、部活などでさらに活動量が増える中学生になると、必要なエネルギー量も増え食欲も増すことが多くなります。

そのため中学生以上の男性はおおよそ900mlが目安容量になります。もちろん、活動量や個人差もありますので、ふだんの食べる量を見たり、相談しながら容量を選びましょう。

体をハードに動かす職業や、スポーツをする学生、アスリートは、エネルギー消費が高くなるので一般的なエネルギー摂取量よりも多くエネルギーを摂る必要があります。

運動量によっても違いはありますが、1800ml以上の容量であればバランスのいい食事をそのまま弁当箱につめやすくなるでしょう。

朝食・夕食の支度やかたづけといった忙しいタイミングに重なりやすい弁当箱の洗浄。だからこそお手入れのしやすさは家事の時短につながり、日々のストレスも軽減しやすくなります。

サーモスの弁当箱はお手入れのしやすさに配慮されたものが多く販売されていますので、ぜひチェックしてみてください。

弁当箱はできるだけ長く使いたいと考えている方は、ステンレス製がおすすめです。ステンレス製は耐久性があり食品のニオイや香りがつきにくいので、弁当箱の清潔さを長く保つことができます。

ただし、ステンレス製は電子レンジ不可となので注意。食べる直前に温めなおしたい方は、別の素材の弁当箱を選びましょう。

サーモスの弁当箱はほとんどが食洗機対応なので、食洗機をお持ちの方にもうれしい商品です。ただし、一部のスープジャーやランチジャーの保温ケースなど、対応していないものも。念のため商品説明をよく確認してから購入しましょう。

ちなみにランチボックスは弁当箱のすべてのパーツを食洗機で洗うことができ、ランチジャーは内部容器とフタが食洗機対応のものが多いです。

サーモスの弁当箱は、シンプルなデザインのものが多いですが、カラーバリエーションが豊富です。ベーシックな白や黒、ネイビーのほか、ライトブルー、ピンクなどパステルカラーも人気があります。

また、ミッフィーやミッキー・ミニーなどのディズニーキャラクターがデザインされているものも。好きなデザインを選ぶことで、ランチタイムがより楽しくなりますよ。

弁当箱にはしやスプーンがついていれば追加で購入する手間や費用もはぶけます。また、弁当箱に合わせた長さのものが多いので持ち運びもしやすくなるでしょう。

保温ケースがあれば保温・保冷はもちろん、カバンに弁当箱を入れる際も水滴やかさばりを防止できます。弁当箱とセットではし・スプーン・専用ケースといった付属品があるかもチェックしておきましょう。

ここからは、サーモスお弁当箱のおすすめ商品をご紹介します。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのサーモス弁当箱の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

まれにですが、サーモスの保温お弁当箱を使っている人のなかには、しっかり保温できていなかったという声も。いざお弁当を食べようとしたときに、ぬるくなっていると残念ですよね……。保温効果をしっかりとキープするために、ちょっとした裏技をご紹介します。

それは、食材を詰める前に保温ジャーやお弁当箱を熱湯に浸けておくこと。このひと手間を加えることで、保温効果がしっかりと持続します。購入された方はぜひ試してみてください！

サーモスの保温・保冷機能を活かしたレシピをここでは紹介します。さっぱりと味わえるうどんのレシピを紹介するので、気になる方はぜひ毎日のお弁当作りの参考にしてみてください。

▼トマトとサバのさっぱりうどん

材料
冷凍うどん　１玉
めんつゆ　大さじ1
オリーブ油　小さじ2
マヨネーズ　小さじ１～２杯
トマト　1個
サバの水煮缶　30g
バジル　2～3枚

作り方
1.冷凍うどんを解凍して冷やしておく
2.スープジャーにめんつゆ、オリーブ油、マヨネーズを入れてその上にうどんを入れる
3.トマトを食べやすい大きさに切る
4.うどんの上にトマト、サバの水煮缶、バジルをのせてフタをする
5.食べる直前にバジルをちぎってよく混ぜる

サーモスの弁当箱は保温・保冷にすぐれており、食べる人、作る人のニーズに添う豊富なラインナップから選ぶことができるのが特徴です。
また耐久面や、手入れのしやすさ、持ち運びやすさにも配慮されているものが多くあります。毎日使うものだからこそ使いやすいものを見つけてみてください。

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※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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