青ペンを使うメリットとは? 「青ペン書きなぐり勉強法」で話題!
早稲田塾の創業者・相川秀希氏が提唱する「青ペン書きなぐり勉強法」で注目を集めている青ペン。なぜ青色が暗記や勉強に適しているのでしょうか?
それは、青色には副交感神経を活発にさせる働きがあるからです。また、青色を見るとセロトニンが分泌されて精神が安定するともいわれています。
ペンの青色でも同様の働きが期待でき、脳がリラックスして集中力や暗記力が高まる効果があるとされています。ペンの色を青に変えるだけなので、勉強や暗記をする際には青ペンを使ってみましょう。
青ペンの選び方 集中力を高める!
ここからは、青ペンの選び方についてご紹介します。インクの種類や使いやすさをよくチェックすることが大切です。ぜひ青ペン選びの参考にしてください。ポイントは下記。
【1】インクで選ぶ
【2】芯の太さで選ぶ
【3】グリップの持ちやすさも重要
【4】デザインで選ぶ
【5】インク交換できるタイプが便利
上記のポイントを押さえることで、より欲しい商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきます。
【1】インクで選ぶ
青ペンに使われているインクには、いくつかの種類があります。
軽い力で書ける「水性インク」
軽い力でサラッと素早く書きたいときには、水性インクの青ペンがおすすめです。長時間の筆記でも疲れにくいので、書きなぐり勉強法に使う青ペンを探している方にも適しています。
手の汗などでにじんでしまうというデメリットはありますが、実用に不足するほどではありません。青ペンの書きやすさにこだわるなら、水性インクをチェックしてみましょう。
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しっかりと文字を残しやすい「油性インク」
水に強くてインクの乾きが速い青ペンを探している方は、油性インクがおすすめです。油が溶剤に使われている油性インクは、文字がにじみにくいというメリットもあります。
裏移りもしにくく、重ねて書いた紙の裏が汚れる心配もありません。油性インクは変色も起こりにくいので、長く残したい書類を書くときにも役立ちます。
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油性と水性のいいとこどり「ゲルインク」
書き味が軽く耐水性にもすぐれているゲルインクは、油性インクと水性インクの長所を兼ね備えたインクといえます。
ゲルインクには、書く前はゲル状だったインクが書くときには粘度が低くなり、紙に付着したあとは再びゲル状になるという特徴があります。手を汚さずに文字をしっかりと残せるので、日常使いにも適しているでしょう。
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【2】芯の太さで選ぶ
ボールペンの芯の太さもさまざまなので、用途に合ったサイズの芯を選びましょう。こまかい文字なら0.3mm、大きな文字を書く場合には1.0mm以上の芯がおすすめです。
なお、青の色味はメーカーによって異なるので、場合によっては青色をはっきりと視認できないことがあります。青色をはっきりと認識するためには、0.7mm以上の芯を目安に選ぶといいでしょう。
【3】グリップの持ちやすさも重要
書きなぐり勉強法や仕事などで青ペンを長時間使う場合には、ペンの持ちやすさも重要です。すべりを防ぐラバー製のグリップや、でこぼこがついているグリップなら、安定感が増すでしょう。
グリップの素材だけではなく、ペンの太さや重さもチェックすれば、持ちやすくて長時間の筆記でも疲れない1本が見つかるはずです。
【4】デザインで選ぶ
青ペン選びでは、デザインにもこだわってみましょう。ペンのデザインはどれも同じというイメージもありますが、デザイン性を考慮している商品もあります。
長く愛用できる青ペンを探しているなら、価格が高めでもデザイン重視で選んでみてください。気に入ったデザインの青ペンを使えば、暗記の効率が高まるかもしれません。
【5】インク交換できるタイプが便利
青ペンの利用頻度が高い方は、リフィルが交換できる商品を選びましょう。リフィルタイプのペンはリーズナブルな価格で交換できるので、長い目で見れば経済的です。
とくにインクの減るスピードが速いゲルインクは、交換用リフィルを常備しておくといいでしょう。リフィルのサイズはコンパクトなので、置き場所に困ることもありません。
用途にあった青ペンを選ぼう 住まいづくりナビゲーターより
成績が上がると評判の青ペンです。青色はリラックスできるので、集中力が高まって暗記のスピードも上がるといわれています。
書きやすさや握りやすさなどで自分の好みのペンを探しましょう。ふだん使う紙の種類で選ぶことも大事。裏写りしにくい紙ならばインクを選ばないですが、ざらざらした薄い紙に水性ペンはあっという間ににじんでしまうので注意しましょう。
【水性インク】青ペンおすすめ4選 軽い書き心地が魅力!
ここからは、おすすめの青ペンを水性インク・油性インク・ゲルインクのカテゴリに分けてご紹介します。勉強や暗記に役立つ青ペン選びの参考にしてください。
ゼブラ『チェックペン』はマーカーとして使えるうえ、赤シートを併用することで書いた文字を隠すことができ、暗記のチェックもできます。

暗記用の太細両用チェックペン
暗記用に適した青色のチェックペンです。両端に異なるサイズがついている太細両用タイプで、太字の3.5mm~4mmと細字1.2mmの使いわけが可能です。
太字のペン先にはしなる素材が使われているため、ペン先が紙面にフィットして均一な線を描けます。紙の裏面にもにじみにくいため、薄い紙に使いたい方にもぴったりです。
なめらかな書き味が最後まで続く直液式
軸に水性インクが直接入った「直液式」の青ペンです。直液式のボールペンは、インクが切れる直前までなめらかな書き味が続くという特徴があります。
インクは筆跡にムラが出にくい染料系のインクを採用しています。シンプルでありながらも機能的な商品ですが価格はリーズナブルなので、1本は用意しておきたいところです。
万年筆のような書き味の水性ペン
万年筆とサインペンの特徴を兼ね合わせた青ペンです。書き味が軽い水性インクを採用。ペン先がプラスチックになっているので、筆のような「しなり」も感じられます。「止め」や「はらい」などの筆記も自在です。
万年筆で書くようなきれいな文字をペンで書きたいという方にも適しています。手になじみやすいデザインも魅力です。
おしゃれな水性ボールペン
人間工学に基づいたデザインで、手にフィットして持ちやすい形状。長時間の筆記にも適しています。ローラーボール式を採用しているためインクのかすれがなく、一気に書き上げることができます。
インクは、書き味がなめらかな水性インクを採用しています。個性的でおしゃれな見た目なので、青ペンをデザインで選びたい方にもぴったり。ペン先は0.5mmのほかに、0.3mmも用意されています。
【油性インク】青ペンおすすめ4選 インクの乾きが速い!
三菱鉛筆『ジェットストリーム スタンダード』は独自のインクでなめらかな書き味が魅力です。

軽い力でなめらかに青色が描ける
リーズナブルな価格でありながらも、くっきりとした濃い描線が書ける青ペンです。新開発された独自のインクがなめらかな書き味を実現。筆記抵抗も従来品より低くなっています。
軽い力で濃い青色の描線を書きたいという方にもぴったりです。速乾性にもすぐれているので、油性インクにありがちな描線による手の汚れも軽減できます。
手放せなくなるなめらかな書き味
筆記スピードや負荷を問わず、なめらかな書き味を実現する青ペンです。速乾性にもすぐれているため、インクの乾きを気にする必要がありません。
クリアな青でありながら発色の濃さも感じられます。インクと同じ青色のボディなので、他色のボールペンと一緒に収納しても見わけがかんたん。濃くはっきり書ける青ペンを探している方は要チェックです。
本体もリフィルもリーズナブル
青色を認識しやすい芯の太さ0.7mmの青ペンです。扱いやすいノック式の油性インクタイプとなっています。本体だけではなく、交換用のリフィルもリーズナブルなので、青ペンの使用頻度が高くても経済的に使えるでしょう。
勉強やビジネスで長く使える青ペンを探しているという方にも適しています。シンプルなデザインのボディも魅力です。
日常使いに適した10本セット
独自開発された低摩擦の油性インクが使われている青ペンです。きれいな発色となめらかな書き味が特徴。インクのにじみやかすれもないので、筆記中のストレスも軽減されるでしょう。
毎日使う事務用品や長期保存用の文書にも適しています。10本セットなので頻繁に使いたい方におすすめな1本です。
【ゲルインク】青ペンおすすめ4選 水性・油性インクのいいとこどり!
消せるペンでおなじみのパイロット『フリクションボールノック』。ラバーでこすることで、書いた文字を消すことができます。

文字が消せる独自のインクを採用
クリップでノックをおこなう「クリップスライドノック式」を採用した青ペンです。ノックのオンオフがわかるノックインジケーターもついています。
インクには、一定以上の温度になると消える「フリクションインキ」を採用。ボールペン上部のラバーで紙をこすると摩擦熱が発生して文字が消えるので、失敗しても書きなおすことができます。
なめらかな書き味を実現するエナジージェル
「エナージェルインキ」を採用した青ペンです。ゲルから液体へと変化するスピードの速さがなめらかな書き味を実現。
高発色の着色剤は、クリアな青字を生み出します。スリムなデザインなので、長時間の筆記でも疲れを感じにくいでしょう。リーズナブルな価格ながらも、ビジネスから勉強まで幅広く活用できる青ペンです。
長く愛される人気のボールペンは書き心地抜群
サラサラとしたなめらかな書き味が人気の「サラサボールペン」。長期保存する書類にも使える耐光性と耐水性にすぐれた青ペンです。濃く鮮やかな発色ですが、色のにじみはありません。
キャップレスでありながらもペン先が乾きにくい「エアタイトシステム」を採用。樹脂製の軸には、長時間の筆記をサポートするラバーグリップがついています。
サッと書けるエナジージェルシリーズ
エナジージェルシリーズのノック式ボールペンです。インクの出がよいので、サッとスピーディーに文字を書きたい方にもぴったり。
速乾性も高いため、書いたあとで手が汚れることもありません。ゲルからインクへの変化が速いので書き味はなめらかです。クリアで鮮明な文字が書ける青ペンを探している方もチェックしてみてください。
「青ペン」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 青ペンの売れ筋をチェック
Yahoo!ショッピングでの青ペンの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
青ペンと合わせて3色ボールペンもチェック 【関連記事】
3色ボールペンも気になる方は、こちらの記事をチェックしてみてください。
青ペンを使って勉強や仕事の効率を高めよう!
書きなぐり勉強法だけではなく、ビジネスやプライベートのさまざまなシーンで活用できる青ペン。サラサラと書きたいときには水性インク、文字を残したいなら油性インクを使うなど、用途に合ったインクを選べば、よりスムーズに勉強ができるはずです。
長時間の筆記に使う場合は、ペンの持ちやすさにも注目してみてください。長く使いたくなるようなデザインのチェックも忘れずに。今回ご紹介した青ペンの選び方を参考にして、勉強や仕事の集中力が高まる1本を見つけてみてください。
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