青ペンおすすめ12選【集中力アップ！】暗記や試験勉強に活用しよう！

早稲田塾の創業者・相川秀希氏が提唱する「青ペン書きなぐり勉強法」で注目を集めている青ペン。なぜ青色が暗記や勉強に適しているのでしょうか？

それは、青色には副交感神経を活発にさせる働きがあるからです。また、青色を見るとセロトニンが分泌されて精神が安定するともいわれています。

ペンの青色でも同様の働きが期待でき、脳がリラックスして集中力や暗記力が高まる効果があるとされています。ペンの色を青に変えるだけなので、勉強や暗記をする際には青ペンを使ってみましょう。

ここからは、青ペンの選び方についてご紹介します。インクの種類や使いやすさをよくチェックすることが大切です。ぜひ青ペン選びの参考にしてください。

青ペンに使われているインクには、いくつかの種類があります。

軽い力でサラッと素早く書きたいときには、水性インクの青ペンがおすすめです。長時間の筆記でも疲れにくいので、書きなぐり勉強法に使う青ペンを探している方にも適しています。

手の汗などでにじんでしまうというデメリットはありますが、実用に不足するほどではありません。青ペンの書きやすさにこだわるなら、水性インクをチェックしてみましょう。

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水に強くてインクの乾きが速い青ペンを探している方は、油性インクがおすすめです。油が溶剤に使われている油性インクは、文字がにじみにくいというメリットもあります。

裏移りもしにくく、重ねて書いた紙の裏が汚れる心配もありません。油性インクは変色も起こりにくいので、長く残したい書類を書くときにも役立ちます。

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書き味が軽く耐水性にもすぐれているゲルインクは、油性インクと水性インクの長所を兼ね備えたインクといえます。

ゲルインクには、書く前はゲル状だったインクが書くときには粘度が低くなり、紙に付着したあとは再びゲル状になるという特徴があります。手を汚さずに文字をしっかりと残せるので、日常使いにも適しているでしょう。

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ボールペンの芯の太さもさまざまなので、用途に合ったサイズの芯を選びましょう。こまかい文字なら0.3mm、大きな文字を書く場合には1.0mm以上の芯がおすすめです。

なお、青の色味はメーカーによって異なるので、場合によっては青色をはっきりと視認できないことがあります。青色をはっきりと認識するためには、0.7mm以上の芯を目安に選ぶといいでしょう。

書きなぐり勉強法や仕事などで青ペンを長時間使う場合には、ペンの持ちやすさも重要です。すべりを防ぐラバー製のグリップや、でこぼこがついているグリップなら、安定感が増すでしょう。

グリップの素材だけではなく、ペンの太さや重さもチェックすれば、持ちやすくて長時間の筆記でも疲れない1本が見つかるはずです。

青ペン選びでは、デザインにもこだわってみましょう。ペンのデザインはどれも同じというイメージもありますが、デザイン性を考慮している商品もあります。

長く愛用できる青ペンを探しているなら、価格が高めでもデザイン重視で選んでみてください。気に入ったデザインの青ペンを使えば、暗記の効率が高まるかもしれません。

青ペンの利用頻度が高い方は、リフィルが交換できる商品を選びましょう。リフィルタイプのペンはリーズナブルな価格で交換できるので、長い目で見れば経済的です。

とくにインクの減るスピードが速いゲルインクは、交換用リフィルを常備しておくといいでしょう。リフィルのサイズはコンパクトなので、置き場所に困ることもありません。

ここからは、おすすめの青ペン12商品を水性インク・油性インク・ゲルインクのカテゴリに分けてご紹介します。勉強や暗記に役立つ青ペン選びの参考にしてください。

3色ボールペンも気になる方は、こちらの記事をチェックしてみてください。

書きなぐり勉強法だけではなく、ビジネスやプライベートのさまざまなシーンで活用できる青ペン。サラサラと書きたいときには水性インク、文字を残したいなら油性インクを使うなど、用途に合ったインクを選べば、よりスムーズに勉強ができるはずです。

長時間の筆記に使う場合は、ペンの持ちやすさにも注目してみてください。長く使いたくなるようなデザインのチェックも忘れずに。今回ご紹介した青ペンの選び方を参考にして、勉強や仕事の集中力が高まる1本を見つけてみてください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

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※2020/10/16　本文修正のため記事を更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 下田結賀子）