かっさプレートおすすめ16選 | マッサージ効果で顔もボディもスッキリケア!

かっさプレートおすすめ16選 | マッサージ効果で顔もボディもスッキリケア!
美容ライター
増村 ゆかり

コスメコンシェルジュ、日本化粧品検定1級資格保有の美容ライター。 「美容は心のケアになる」をモットーに、複数のWEBメディアで美容・健康情報を執筆中。コンプレックスを解消し、チャームポイントをアピールできるコスメ情報を発信します!

この記事では、美容ライターの増村ゆかりさんにお話をお伺いしながら「かっさプレートの選び方」と「おすすめのかっさプレート16点」を紹介します。体内に溜まった老廃物の排出を促すことで、小顔、痩せ見えなどの効果が期待できる美容アイテムです。かんたんにケアできるかっさもたくさんありますので、ぜひ参考にしてみてください。


かっさプレートの効果 マッサージでスッキリ!

もともと「かっさ」は、約2500年も前から中国で行われていた民間療法のひとつ。肌の上をこすることで、「血の巡り」と「老廃物の排出」を促すとされています。筋肉やリンパを刺激するので、顔や体のコリをほぐしてくれる効果も。

かっさで顔をマッサージすれば、リフトアップやハリのある明るい肌に導いてくれますし、体に使えばボディラインをきれいに整えてくれる効果などが期待できます。

かっさプレートの選び方 形や素材もいろいろ!

かっさプレートとひと口に言っても、商品によって形や素材はさまざま。増村さんにお話を伺ったところ、かっさプレートは形や素材によって価格帯や使いやすさが異なるので、自分にあったものを選ぶことが大切だそうです。

初めての方には「羽型」「魚型」がおすすめ!

「フェイス・ボディどちらにも使いたい」「何を選べばいいかわからない」という方には、羽型か魚型がおすすめです。羽型は、「かっさ」と呼ばれるアイテムの中で一番一般的な形です。

魚型は、その名の通り魚のように頭と尾ひれがあるような形をしています。この2つはどちらも使い勝手が良く、頭皮から顔、全身に使える汎用性の高いアイテムなので、迷ったときはどちらかを選んでみてください。

顔に使うなら「眉型」を選ぶ

「顔だけに使う」という方なら、眉型のかっさプレートがおすすめです。眉型のかっさは、眉毛のように大きな“眉頭”と、先になるほど細くなる“眉尻”のような曲線で作られています。

“眉頭”の部分は頬や額など顔の広い面に。“眉尻”の部分は、目元まわりなど細かい部分をマッサージするのにぴったりです。

ボディに使うなら「長方形」「円錐型」を選ぶ

「ボディマッサージ用のかっさが欲しい」という方は、眉型や魚型などよりも大きい「長方形」や「円錐型」のかっさを選ぶといいでしょう。

ある程度の大きさがあるかっさプレートは、背中や太ももなど広範囲のマッサージに向いています。自分ではなく、誰かをマッサージするときにもおすすめです。

頭皮に使うなら「魚型」「くし型」を選ぶ

かっさは、頭皮に使うこともできます。頭皮におすすめなのは「魚型」や「くし型」のかっさです。特に頭のてっぺんは太い血管が少ないため、白髪や薄毛が目立ちやすい部分です。

頭皮をゆっくりマッサージして血流を促すことができれば、こうした悩みを予防することができます。特にくし型のかっさは、くしの部分で髪を整えつつマッサージすることができるので、「頭皮のコリをほぐしたい」という方におすすめです。

「棒状」はツボ押しに便利

いわゆる「プレート」ではないですが、棒状のかっさもあります。棒状は、足裏をはじめとする全身のツボ押しに便利な形状になっているので、自分はもちろん、ほかの人のツボを押すときにも便利なアイテムです。丸くなった先の部分を使って、顔や体をマッサージすることもできます。

自分の手にフィットするものを選ぶ

かっさプレートは、アイテムにより大きさも異なります。同じ形状の商品で迷ったときは、選ぶときの基準として「素材」のほかに「自分の手にフィットするか」もチェックするとよいでしょう。たとえば、手が小さな方が大きいかっさを使ってマッサージするのは楽ではありません。

マッサージは習慣にしてこそ意味があるので、かっさは持ち主にとって使いやすいものであることが重要。できれば1度、手にとってから購入するのもおすすめです。

お手入れしやすい素材を選ぶことも大切

かっさプレートを選ぶうえで、「形」とともに重要になるのが「素材」です。かっさは素材によって、それぞれメリットが異なります。

また、ものによっては劣化しやすいというデメリットがあるので、長く使えるものかどうかも素材選びのポイントです。自分が使うときのシチュエーションを想像しながら、お手入れしやすいかどうかもチェックしてみてください。

コスパ重視なら「プラスチック製」がおすすめ

「まずは気軽にかっさを始めたい」「とにかく安さ重視」という方には、プラスチック製のかっさプレートがおすすめ。プラスチック製のかっさプレートは、100円均一に売られている場合もあり安価に手に入れることができます。

高級なかっさを購入しても、続かなかったらもったいないですよね。まずはプラスチック製のかっさでマッサージをする習慣を作ってから、高級なアイテムにシフトするのもよいでしょう。

「天然石」はひんやり感が気持ちいい!!

天然石のかっさは、優しい肌あたりと石のひんやりした使用感が特徴的です。ピンク色が可愛いローズクウォーツは「恋愛運向上」「内面の美しさを高める」、透明の水晶なら「リラックス効果」「集中力アップ」などというように、石の種類によってパワーストーンとしての意味があるのも魅力です使うだけでも気分をアップさせてくれるかも。ただし、割れやすいのがデメリットといえるでしょう。

お風呂でマッサージするなら「ステンレス製」

お風呂場でのマッサージを習慣にしたい方には、水や錆びに強いステンレス製のかっさプレートがおすすめです。万が一落としても、破損しにくいのも◎。

このほか「アクリル樹脂」や「ラバー」素材のアイテムも水に強く、お手入れのしやすさが魅力です。ただし、お風呂場で保管しないように気をつけましょう。

「水牛の角」はやさしい使い心地

水牛の角で作られたかっさプレートは、肌への刺激を抑えたい方におすすめです。動物性なので、温かみがあって柔らかい使い心地が魅力的。水牛の角は加工しやすいため、くし形や円錐型などさまざまな形状があります。

強めの刺激を求めるなら「陶磁器」

陶磁器製のかっさは、重厚感ある使い心地が特徴です。圧力をかけて強くマッサージしたい方におすすめ。天然石と同じくひんやりしているため、夏のマッサージにもぴったり。ただ、割れやすいため扱いには注意してください。

使えば使うほど手に馴染む「木製」

木製のかっさは、使うたびにツヤが出て、手に馴染んでくるのが特徴です。使えば使うほどお気に入りの1品になるでしょう。ただし、水や強い力に弱いのがデメリット。湿気で形が変わってしまうこともあるため、お風呂場や脱衣所など、湿気が高い場所での使用や保管は避ける必要があります。

かっさプレートのおすすめ16選 美容ライターと編集部が選んだ

ここまでご紹介したかっさプレートを選ぶポイントを踏まえ、増村さんと編集部でおすすめのアイテムをご紹介します。自然素材のものから電動タイプのものまで、さまざまなかっさを集めましたので、ぜひみなさんも日々のセルフマッサージに取り入れてみてください。

美容ライター

私のおすすめはコレ

私のおすすめは、Panasonic『温感かっさ EH-SP20-P』。約40度の温感機能+かっさプレート。肌に心地よい温感が顔まわりを巡り、コンパクトなサイズなので外出先でも使えて便利です。そのほか、人気ブランドにこだわるなら、ReFa『フェイスカッサ』。かっさ初心者さんには、コジット『かっさリフトプレート』もおすすめです。

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Panasonic (パナソニック)『温感かっさ EH-SP20』

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出典:Amazon

形状 魚形
素材 アルミ
サイズ 高さ6.4×幅10.2×奥行3.2 cm
重さ 105g

リズム&温感機能つきの多機能かっさ

この電動かっさは、手の力加減で悩む必要がないのがポイント。家電ブランド「パナソニック」の高機能なかっさでフェイスを含め、全身に使うことができます。

最高40度まで温かくなる温感機能がついており、“巡りケア”にはぴったり。さらに、振動でリズムが伝わる機能もON/OFFで切り替えることが可能です。素材は、温かみが伝わりやすいアルミ製。テクニックいらずで全身のケアができます。

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MGT『ReFa (リファ) カッサレイ 』

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出典:Amazon

形状 羽型
素材 ABS、PET、ステンレス、ナイロン、シリコーンゴム、プラチナ
サイズ 約93mm×145mm×23mm
重さ 約126g

フェイスケアにこだわりたい方にリファの高級かっさ

美顔ローラーが人気のブランド「リファ」のフェイス用かっさでとことんフェイスケアを頑張りたい方に使って欲しい逸品です。かっさの先端にはローラーがついており、フェイシャルエステの肌を「引き上げ」「つまみ流す」という2つの動作が自宅で叶えられるアイテム。側面にはソーラーパネルがついており、微弱電流を発生させます。

お値段はお高めですが、小顔だけでなく「ハリのある肌を目指したい」という方側面はぜひ使ってみてください。防水加工がされているので、お風呂場での使用も可能です。

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コジット(COGIT)『コジット かっさリフトプレート』

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出典:Amazon

形状 羽型
素材 磁器(ローズクォーツ配合)
サイズ 幅7.8×高さ5.8×厚み1cm
重さ -

厚みがポイント! かっさ初心者さんにもおすすめ

ハートの形をした、羽型のかっさ。素材は磁器(天然石配合)です。かっさは厚みがあるほど痛みが出にくく、薄いほど痛みが出やすいといわれています。こちらのかっさは厚みが1cmもあり、多くのかっさよりも厚みがあるのが魅力ポイント。

いわゆるベーシックなかっさなので、フェイス・ボディ両方に使用できます。同じ形で「ローズクォーツ」「アクアマリン」「水晶」の3種類があり、厚みのおかげで力加減の調整が難しいかっさ初心者さんでも扱いやすいアイテムです。

アユーラ (AYURA)『 ビカッサプレート プレミアム』

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出典:Amazon

形状 魚型
素材 磁器
サイズ 幅5cm
重さ 68g

コスメブランド「アユーラ」の立体かっさプレート

人気のコスメブランド「アユーラ」のかっさです。表情筋をほぐし、美肌を手に入れたい方におすすめ。このかっさは陶磁器製で、立体的な作りが特徴的です。そのため、手にフィット感があります。

公式では、顔の疲れやコリをほぐす「美活沙(ビカッサ)マッサージ」の方法が推奨されていますので、購入した方は公式が推奨する方法を試してみるとよいでしょう。

OVER-9『テラヘルツ かっさ のこぎり型』

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出典:Amazon

形状 長方形型
素材 鉱石(テラヘルツ)
サイズ 83mm×48mm×7mm
重さ 50g

「テラヘルツ鉱石」約99%の長方形かっさ

「テラヘルツ波」という周波数を発している「テラヘルツ鉱石」を約99%も使用しています。ボディケアには使いやすい長方形型です。

見た目は重たそうに見えますが、実際は軽いのでツボを刺激しやすいです。テラヘルツ鉱石が使用されたかっさは、長方形以外にも数種類あるので、気になる方はチェックしてみてください。

Nameraかっさ『牛角かっさプレート 円錐型』

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出典:Amazon

形状 円錐型
素材 牛角
サイズ 長さ15cm~20cm
重さ -

ボディ用におすすめ! 円錐型×牛角素材のかっさ

こちらは「ボディケアを頑張りたい!」という方におすすめ。一般的なかっさよりサイズはかなり大きめで、太ももや背中など広範囲な部分に使いやすい円錐型のかっさです。幅は約15〜20cm(天然素材なので幅があります)。牛角で作られているので、優しい使用感も魅力のひとつです。

Nameraかっさ『牛角かっさプレート 眉型』

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出典:Amazon

形状 盾型
素材 牛角
サイズ 約9.5cm×約4cm(個体差あり)
重さ -

フェイス用に◎牛角素材の眉型かっさ

フェイス用には使いやすい「眉型」。あまり流通しておらず、珍しいタイプになります。曲線の内側はフェイスラインに、細くなっている先端の部分は目元まわりに、丸い部分は頬やおでこなどの広い部分のマッサージにぴったり。

こちらも牛角で作られているため、肌あたりが優しく滑らかなのが嬉しいポイントです。大きさも幅が9.5cm程度と手に収まるサイズなので、旅行などにも手軽に持ち運べます。

刮莎『かっさ 刮莎棒 (中) 黒牛 艶タイプ』

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出典:Amazon

形状 くし型
素材 牛角
サイズ 約10.5cm×5.5cm
重さ 約 40~50g

くし形かっさでワンランク上のヘア&頭皮ケアを

「白髪や薄毛を予防したい」という方にはぜひ使って欲しいアイテムです。くしとかっさが一体型になっているので、くしで髪をとかして毛の絡まりをほぐしながら、頭皮や首元をマッサージするのにおすすめ。頭皮&ヘアケアで血行を促します。顔を含め全身にも使えるかっさプレートです。

美魔女 かっさ『かっさプレート 樹脂 フィッシュ型』

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出典:楽天市場

形状 魚型
素材 樹脂
サイズ 約125mm×幅約40mm×厚さ約9mm
重さ 36g

頭の先からつま先まで使えるフィッシュ型かっさ

フィッシュ型のかっさは、頭皮からフェイス、ボディまで全身に使える優れものです。ギザギザ部分は頭皮、反対側の曲線は頬や額、尻尾の部分は眉間やフェイスラインのマッサージにぴったり。

樹脂製なので、お手入れのしやすさなど扱いやすさも優秀です。見た目はシンプルですが、必要なパーツは揃っている使い勝手のよいアイテムです。

MGT『ReFa (リファ)フェイスカッサ 』

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出典:Amazon

形状 羽型
素材 アクリル樹脂
サイズ 130mm×72mm×21mm
重さ 112g

まるでクリスタル! 美しいリファのアクリル樹脂製

美顔ローラーブランド「リファ」の中では、比較的お手頃なかっさプレートです。リファ独自のメゾットを元に開発された3D構造で、メイクが映える巡りのよい肌へと導きます。

クリスタルのように美しい本体は、ガラスの10倍以上の耐久性を持つアクリル樹脂製です。まるで宝石でフェイスケアしているような、優雅な気分にしてくれます。

Ansen『EMS微電流かっさプレート』

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出典:Amazon

形状 羽型
素材 -
サイズ 13.4×6.2×2.3cm
重さ 78g

振動&温感ケアができてこの価格! EMS機能つき

「多機能で使いやすいかっさを手頃な価格で利用できる」というアイテムです。温度は45度まで上昇するので、スキンケア前に毛穴をほぐすために使うのもおすすめ。

1分に9000回振動する「青色モード」か、1分に11000回振動し45度まで温まる「赤色モード」を選ぶことが可能です。振動によるマッサージ効果によって、首や肩などのコリをリラックスさせてくれます。

コモライフ(COMOLIFE)『つげの美容かっさ プレート』

コモライフ(Comolife)つげの美容かっさプレート顔目元頬デコルテ全身押し流す1個 コモライフ(Comolife)つげの美容かっさプレート顔目元頬デコルテ全身押し流す1個 コモライフ(Comolife)つげの美容かっさプレート顔目元頬デコルテ全身押し流す1個 コモライフ(Comolife)つげの美容かっさプレート顔目元頬デコルテ全身押し流す1個 コモライフ(Comolife)つげの美容かっさプレート顔目元頬デコルテ全身押し流す1個 コモライフ(Comolife)つげの美容かっさプレート顔目元頬デコルテ全身押し流す1個 コモライフ(Comolife)つげの美容かっさプレート顔目元頬デコルテ全身押し流す1個

出典:Amazon

形状 羽型
素材 木製
サイズ 約5×10.3×0.6cm
重さ 約13g

スクワラン配合! 温かみのある木製かっさプレート

しなやかで丈夫な「つげ」が使用された木製のかっさプレートです。使いやすい羽型と、お手頃な価格が嬉しいポイント。つげには、保湿成分であるスクワランが配合されています。「握りやすく手に馴染むようなかっさを使いたい」「かっさ初心者でベーシックなデザインを探したい」という方におすすめです。

コスメデコルテ(COSMEDECORTE)『かっさプレート』

コスメデコルテかっさプレート

出典:Amazon

形状 -
素材 磁器
サイズ -
重さ -

美容コンサルタント監修。デパコスブランドのかっさ

人気デパコスブランド「コスメデコルテ」のフェイス用かっさです。ブーツ型の独特な形が目を引きます。「16万人以上の女性の肌に触れた」という美容コンサルタント・田中玲子氏監修です。「手でマッサージするよりリフトアップできる」との声が多数。一つ一つ窯で焼き上げられたこだわりのアイテムです。

AmoR『かっさプレート F型』

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出典:Amazon

形状 -
素材 セラミック
サイズ 横112mm、横40mm、厚み8mm
重さ -

頬や首を重点的にケアしたい方におすすめ!

こちらは、F型のかっさプレートです。曲線にゆとりがあるので、首や頬など広範囲な部分を重点的にケアできます。

使い勝手のよい羽型が少し長くなったような変形デザインで、持ちやすい形状です。かっさには珍しいセラミック製で、耐久性に優れています。ただし急激な温度変化に弱いため、お風呂場などでの保管には注意してくださいね。

Jovivi Mak『パワーストーン 刮莎棒 カッサ』

JoviviMakパワーストーン刮莎棒カッサ黒曜石水晶天然石ローズクォーツカッサボードカッサマッサージ道具ギフトバッグを提供(ローズクォーツ) JoviviMakパワーストーン刮莎棒カッサ黒曜石水晶天然石ローズクォーツカッサボードカッサマッサージ道具ギフトバッグを提供(ローズクォーツ) JoviviMakパワーストーン刮莎棒カッサ黒曜石水晶天然石ローズクォーツカッサボードカッサマッサージ道具ギフトバッグを提供(ローズクォーツ) JoviviMakパワーストーン刮莎棒カッサ黒曜石水晶天然石ローズクォーツカッサボードカッサマッサージ道具ギフトバッグを提供(ローズクォーツ)

出典:Amazon

形状 棒型
素材 天然石
サイズ 長さ約99-102mm,厚さ約19-20mm
重さ -

ツボ押しにも!! 棒状×ローズクウォーツのかっさ

ローズクウォーツ製で、ツボ押しとの相性がいい棒型のかっさです。もちろん、フェイス用かっさとして使うこともできます。顔に使うときは、棒の先端を肌に当てて滑らせればOK。

お手入れがしやすく、衛生的に使えるのもポイント。ローズクウォーツのかっさは見た目にもかわいらしさがあり、持っているだけで気分をよくしてくれそうです

Lumiele『かっさ棒』

Lumieleかっさ棒天然水牛の角リンパマッサージツボ押し専用ケース袋付き Lumieleかっさ棒天然水牛の角リンパマッサージツボ押し専用ケース袋付き Lumieleかっさ棒天然水牛の角リンパマッサージツボ押し専用ケース袋付き Lumieleかっさ棒天然水牛の角リンパマッサージツボ押し専用ケース袋付き Lumieleかっさ棒天然水牛の角リンパマッサージツボ押し専用ケース袋付き Lumieleかっさ棒天然水牛の角リンパマッサージツボ押し専用ケース袋付き

出典:Amazon

形状 棒型
素材 天然の水牛の角
サイズ 12cm ~15cm
重さ -

ツボ押しマッサージ用かっさ棒

つるんとした見た目と触り心地の棒状かっさです。商品説明には「両端の太さが違うので、細い方でピンポイントのツボ押しをしたり、太い方で肌を滑らせてむくみ取りマッサージをおこなったりと、多用途にご活用いただけます」とあり、押したい部分に合わせて使い分けることができます。

おすすめ商品の比較一覧表

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Panasonic (パナソニック)『温感かっさ EH-SP20』
MGT『ReFa (リファ) カッサレイ 』
コジット(COGIT)『コジット かっさリフトプレート』
アユーラ (AYURA)『 ビカッサプレート プレミアム』
OVER-9『テラヘルツ かっさ のこぎり型』
Nameraかっさ『牛角かっさプレート 円錐型』
Nameraかっさ『牛角かっさプレート 眉型』
刮莎『かっさ 刮莎棒 (中) 黒牛 艶タイプ』
美魔女 かっさ『かっさプレート 樹脂 フィッシュ型』
MGT『ReFa (リファ)フェイスカッサ 』
Ansen『EMS微電流かっさプレート』
コモライフ(COMOLIFE)『つげの美容かっさ プレート』
コスメデコルテ(COSMEDECORTE)『かっさプレート』
AmoR『かっさプレート F型』
Jovivi Mak『パワーストーン 刮莎棒 カッサ』
Lumiele『かっさ棒』
商品名 Panasonic (パナソニック)『温感かっさ EH-SP20』 MGT『ReFa (リファ) カッサレイ 』 コジット(COGIT)『コジット かっさリフトプレート』 アユーラ (AYURA)『 ビカッサプレート プレミアム』 OVER-9『テラヘルツ かっさ のこぎり型』 Nameraかっさ『牛角かっさプレート 円錐型』 Nameraかっさ『牛角かっさプレート 眉型』 刮莎『かっさ 刮莎棒 (中) 黒牛 艶タイプ』 美魔女 かっさ『かっさプレート 樹脂 フィッシュ型』 MGT『ReFa (リファ)フェイスカッサ 』 Ansen『EMS微電流かっさプレート』 コモライフ(COMOLIFE)『つげの美容かっさ プレート』 コスメデコルテ(COSMEDECORTE)『かっさプレート』 AmoR『かっさプレート F型』 Jovivi Mak『パワーストーン 刮莎棒 カッサ』 Lumiele『かっさ棒』
商品情報
特徴 リズム&温感機能つきの多機能かっさ フェイスケアにこだわりたい方にリファの高級かっさ 厚みがポイント! かっさ初心者さんにもおすすめ コスメブランド「アユーラ」の立体かっさプレート 「テラヘルツ鉱石」約99%の長方形かっさ ボディ用におすすめ! 円錐型×牛角素材のかっさ フェイス用に◎牛角素材の眉型かっさ くし形かっさでワンランク上のヘア&頭皮ケアを 頭の先からつま先まで使えるフィッシュ型かっさ まるでクリスタル! 美しいリファのアクリル樹脂製 振動&温感ケアができてこの価格! EMS機能つき スクワラン配合! 温かみのある木製かっさプレート 美容コンサルタント監修。デパコスブランドのかっさ 頬や首を重点的にケアしたい方におすすめ! ツボ押しにも!! 棒状×ローズクウォーツのかっさ ツボ押しマッサージ用かっさ棒
形状 魚形 羽型 羽型 魚型 長方形型 円錐型 盾型 くし型 魚型 羽型 羽型 羽型 - - 棒型 棒型
素材 アルミ ABS、PET、ステンレス、ナイロン、シリコーンゴム、プラチナ 磁器(ローズクォーツ配合) 磁器 鉱石(テラヘルツ) 牛角 牛角 牛角 樹脂 アクリル樹脂 - 木製 磁器 セラミック 天然石 天然の水牛の角
サイズ 高さ6.4×幅10.2×奥行3.2 cm 約93mm×145mm×23mm 幅7.8×高さ5.8×厚み1cm 幅5cm 83mm×48mm×7mm 長さ15cm~20cm 約9.5cm×約4cm(個体差あり) 約10.5cm×5.5cm 約125mm×幅約40mm×厚さ約9mm 130mm×72mm×21mm 13.4×6.2×2.3cm 約5×10.3×0.6cm - 横112mm、横40mm、厚み8mm 長さ約99-102mm,厚さ約19-20mm 12cm ~15cm
重さ 105g 約126g - 68g 50g - - 約 40~50g 36g 112g 78g 約13g - - - -
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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする かっさプレートの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのかっさプレートの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:かっさプレートランキング
楽天市場:かっさプレートランキング
Yahoo!ショッピング:かっさプレートランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

かっさプレートの使い方 スキンケアやボディケアに!!

かっさプレートは、全身のマッサージに使えるアイテムです。基本的には、痛みがない程度の強さでかっさを押し当て、優しく肌を滑らせて使います。また「かっさプレートの選び方」でご紹介したように、かっさは体の部位によって使いやすい形がそれぞれ異なります。

特殊な形のかっさは、ブランドが推奨する使い方がある場合もあり、その場合は推奨されている使用方法どおりに使いましょう。おすすめのマッサージ方法は、以下のとおりです。

かっさプレートを使ったマッサージ方法

かっさを使ってマッサージをするときは、リンパの流れを意識して行います。顔は「内側から外側に向かって」、体は「心臓に向かって」マッサージするのが基本です。全身をマッサージするときは、頭皮、フェイス、首&デコルテ、お腹、脚の順に行うのがおすすめです。

かっさプレートの注意点

かっさは肌を直接すべらせるものなので、扱い方には注意が必要です。増村さんによると、まず大切なのは「力を入れすぎないこと」。強くこすると肌トラブルの原因になることもあるほか、最悪の場合は皮膚がたるんでしまいます。“痛気持ちいい”くらいの感覚で優しく滑らせて使いましょう。

また、使用頻度にも注意。目安は週に1〜2回程度とのことです。できるだけ肌との摩擦を減らすために、クリームやオイルをしっかり塗ってからかっさでマッサージを行いましょう。

また、妊婦さんや持病がある方はかっさを使えない可能性が高いため、必ず先生に相談してください。さらに、肌トラブルがある場合、食後すぐ、飲酒後の使用も避けましょう。

肩こりや首の疲れに効くマッサージグッズを紹介

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お気に入りのかっさプレートに出会えますように

今回は専門家にお話を伺いならが、かっさプレートの選び方とおすすめのアイテムをご紹介しました。かっさは、用途やライフスタイルによって選ぶべき形状やおすすめの素材が異なってきます。当記事を参考に、あなたにぴったり合うアイテムを見つけてくださいね。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

マイナビおすすめナビ編集部

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