アルガンオイルとは?効果も解説!
アルガンオイルは、モロッコに生育するアルガンツリーの種から採取されるオイルです。「オレイン酸」「リノール酸」「ビタミンE」などの美容成分が豊富に含まれているため、美容目的に使う方も増えています。
人間の肌の皮脂と似ているため、肌なじみがよく水分とも混ざりやすい親水性を持ち、高い抗酸化が特徴です。オイル自体はベタつきが少ないので髪や体など全身に使うことができます。
アルガンオイルの原産地はモロッコ
アルガンの実は、モロッコの南西部にしか育たないアルガンの木から採取されます。世界のどこでもアルガンオイルが採れるわけではないのです。さらに、約30キロの果肉から1Lほどのオイルしか採取できないため、貴重なオイルとされています。
モロッコの乾いた土地に深く根をはり、水分が少ない中でも育つ植物の種から採れるというだけあって、オイルの豊富な栄養を含んでいるのです。
アルガンオイルの選び方
オーガニックコスメアドバイザーのKomugiさんのアドバイスをもとに、アルガンオイルの選び方を紹介します。ポイントは下記の5つ。
【1】圧搾方法
【2】精製方法
【3】オーガニック認証マーク
【4】アルガンオイルの色
【5】『アルガンオイル100%』
上記の5つのポイントをおさえると、より具体的に自分に合うアルガンオイルを選ぶことができます。一つひとつ解説していきます。
【1】圧搾方法で選ぶ
アルガンオイルは、種子からオイルを抽出して採取します。そして、その方法には「高温圧搾法」と「低温圧搾法」の2つがあります。
「高温圧搾法」は、種子を加熱しながらオイルを抽油する方法。採れるオイルの量が多くコスパがいいのですが、加熱によってオイルの栄養が破壊されてしまうこともあります。
一方「低温圧搾法」は、熱を与えずに種子に圧をかけながら抽油する方法。採れるオイルの量は少ないですが、栄養価の高い高品質なオイルを得ることができます。
できるだけ高品質なアルガンオイルを求める方は、低温圧搾法のものを選ぶようにしましょう。
【2】精製方法で選ぶ
オイルには、強い香りや濁りをとるために「精製」されたオイルと、絞ったままの「未精製」のオイルがあります。
精製されたオイルは、酸化しにくく香りがマイルドで、敏感肌の人でも使いやすいといった特徴があります。ただし、未精製のものとくらべると栄養価が低くなってしまいます。
逆に未精製のオイルは栄養価が高いですが、香りが苦手な方は使いにくいと感じることもあるでしょう。
【3】オーガニック認証マークが付いているものを選ぶ
オーガニック栽培のアルガンオイルは、農薬などを一切使っていないので、肌にも環境にも優しいメリットもあります。
その中でも、オーガニックの認証マーク「エコサート」や「USDAオーガニック」などの認証を受けたものであれば、厳しい基準で審査された証拠。信頼して選ぶことができます。
アルガンオイルを購入する際は認証マークがあるかチェックしてみましょう。
【4】アルガンオイルの色で選ぶ
抽出したばかりのアルガンオイルは透明感のある金色をしており、新鮮なアルガンオイルの見分け方のひとつにもなっています。時間が経過したアルガンオイルは透明感がなくなり酸化して濁ってきます。新鮮なアルガンオイルを探している人は色にも注目するようにしましょう。
【5】『アルガンオイル100%』の商品を選ぶ
アルガンオイルの正式名称は「アルガニアスピノサ核油」です。アルガンオイルを選ぶ際には成分表をチェックして、アルガニアスピノサ核油とだけ表記されているものを選ぶようにしましょう。
防腐剤や香料などが入っているものは、それらによる肌への影響も考えなければなりません。天然成分100%のアルガンオイルであれば皮脂と近い成分なので、肌本来の保湿機能を邪魔せず保湿してくれます。
『アルガンオイル』おすすめ13選
ここまで紹介したアルガンオイルの選び方を踏まえて、おすすめのアルガンオイルをご紹介します。オーガニック成分にこだわったアルガンオイルを集めました。
コスパ良し! アルガンオイル初心者におすすめ
手作りコスメ原料を販売している「マンデイムーン」。比較的リーズナブルですが、オーガニック認証機関「エコサート」の認証を受けているなど品質はたしかです。
10ml~1000mlまでのサイズが用意されているので、アルガンオイル初心者の方から、全身に使いたい! という方まで使いやすいメーカーです。精製・未精製と取り扱いがあるので、肌質に合わせて選んでみてください。敏感肌の方や、オイルを少量ずつ使いたいという方には、酸化しにくい精製されたオイルがおすすめです。

リーズナブルで高品質! 精製オイルで敏感な方にも
ハーブとアロマテラピーの専門店「生活の木」のオーガニックアルガンオイル。脱臭のみ行った精製オイルと、未精製のオイルがありますが、精製オイルはアルガンオイル特有の香りが少なく、敏感肌の方でも使いやすいオイルです。
内容量が幅広いので、初めてアルガンオイルを使うから、少量で購入したいという方にもおすすめです。
オーガニックの植物オイルだけで作られた優しいオイ
アルガンという種子から採れた植物オイルを100%使って作られた優しいアルガンオイルです。肌を柔らかくほぐして、肌本来のバリア機能を高めます。潤いや弾力などを取り戻し、健康的な肌に整えていきます。肌だけでなく、頭皮や髪の毛、爪などのお手入れにも活用できます。酸化しにくいオイルなので、長期間使っても効果が薄れにくいのもポイントです。
無添加で作られているのに長期間保存可能
香料や着色料などの添加物を一切使わずに作られており、肌に優しく、素早く奥まで浸透していきます。無添加で作られておりますが、オイルが酸化しないようなビンを使用しているため、品質を保ちつつ長期間使用できます。また、18mlとかなり少量のオイルになっている分、新鮮で持ち運びにも便利です。旅行先や外出先などでも使うことができるので、欠かさずにケアし続けることができるでしょう。
洗顔後に使うだけでブースターの役割に
洗顔をした後の清潔な状態の肌に使うことで、化粧水や乳液などの成分をより吸収しやすくなる肌に整えてくれます。ブースターの役割を果たしてくれるので、ツヤやハリなどを高めてくれるのです。また、自分の肌に合わせてアルガンオイルの量を調整できるように、マイドロップアプリケーターを搭載しています。日々移り変わる肌に合わせて、最適なオイルの量でケアをすることができます。

アルガンオイルのパイオニア
アルガンオイルのパイオニアでもある「ローズドマラケシュ」のアルガンオイル。日本人の生産者がモロッコに足繁く通い、直接仕入れた100%ピュアなモロッコ産。高品質なものだけを厳選している質の高いアルガンオイルとして知られています。
少々お値段は張りますが、顔のスキンケアには質の良いアルガンオイルを使いたい! という方にこちらのアルガンオイルはおすすめ。ボトルデザインが可愛いのも嬉しいポイントです。
大人気オーガニックコスメブランド
シャンプーなどのヘアケア用品が人気の「ジョンマスターオーガニック」。こちらも、アメリカのオーガニック認証「USDAオーガニック」の認証を受けています。59mlと大容量で、スキンケアだけでなくヘア・ボディケアまでたっぷり使えるのが特徴。
頭皮が乾燥していると感じるときには、シャンプーの前にこのアルガンオイルを垂らしてマッサージするのがおすすめ! スポイトタイプになっているので使いやすく、どんな用途にも使うことができます。

私のイチオシは「メルヴィータ」。最近ボトルが改良されて、肌質や肌状態に合わせてオイルの量を微調整できる「マイドロップ・アプリケーター」採用で、ちょうどいい量を手に取ることができます。少しこってりしたオイルなのですがベタつきはなく、洗顔後に塗るとその後の化粧水をぐんぐん入れ込んでくれます。
アルガンオイルの良さを世界に広めた元祖
フランス発のオーガニックコスメ「メルヴィータ」。アルガンオイルを広めた火付け役でもあるこちらは、オーガニック栽培された100%ピュアなアルガンオイル。フランスのオーガニックコスメ認証「COSME BIO(コスメビオ)」の認証を受けています。
メルヴィータのオイルは低温圧搾の一番搾りだけを使用しているため、特に高品質なオイルとされています。
バラの香りが広がる上品なオイル
モロッコの工場に日本製の機会を設置して、アルガンオイル本来の成分を崩さないように作られた上質なアルガンオイルです。さらなる美肌効果とリラックスできるいい香りをつけるために、ダマスクローズのオイルを配合しています。ローズの香りがほんのり香る上品なオイルになっており、気持ちもほぐれていくことでしょう。肌にも髪にも身体にも使用できるため、全身ケアに最適です。
アキュアオーガニック(Acure Organics)『モロッカンアルガンオイル』
話題のオーガニックコスメ
オーガニックコスメ「Acure Organics(アキュア オーガニック)」。アメリカのオーガニック認証機関である「USDAオーガニック」の認証を受けたオイルです。
シンプルでスタイリッシュなボトルは、少量だけ出せるポンプ式で使い勝手もよし。他のアルガンオイルにくらべてさらっとしたテクスチャー。ヘアケアやネイルケアにもおすすめです。オイル自体にもクセがないため、アルガンオイル初心者の方も使いやすそうです。
植物から作られたピュアなオイルで全身ケア
モロッコに生息している植物からオイルを絞って、100%天然由来のケアオイルが作られました。
肌や髪、爪など全身のスキンケアに使えるアイテムで、万能なオイル。香料や着色料を一切使用せずに作られており、敏感肌の方にも使いやすいアイテムです。カサツキや乾燥が気になる箇所に適量を塗ると、ツヤヤハリを取り戻すことができるでしょう。
サッと浸透してべたつきの少ない使い心地
100%のアルガンオイルで作られており、肌になじませやすく浸透しやすい使い心地です。肌に乗せた後はべたつかず、サラッとしたテクスチャーなので、乾燥が気になる冬はもちろんべたつく夏でも使いやすいことでしょう。軽いオイルですが、しっかり保湿とツヤを作ってくれるため、肌状態を良好に保つことができます。マッサージオイルとして活用するのもおすすめです。
肌を柔らかくしてきれいな状態に整える
ビタミンを豊富に含むアルガンオイルは美肌やエイジングケアに最適なアイテムです。肌を柔らかくして、化粧水などの美容成分をしっかり吸収できるように整えてくれるので、今までのケアがワンランク上のものになります。肌だけでなく、シャンプー前に頭皮に馴染ませてほぐすだけで、汚れをしっかり落とすことができます。全身丸ごとケアできるのも嬉しいポイントでしょう。
「アルガンオイル」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする アルガンオイルの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのアルガンオイルの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
人気のアルガンオイルの口コミをチェック! 実際に使ってどうだった?
ここからは、実際に人気の商品を使った口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。
メルヴィータ(Melvita) 『ビオオイル アルガンオイル』の口コミをチェック!










出典:LIPS
先日、購入してから毎日使ってますが、すごくいい。
ブースター迷子だったんですが、乾燥肌のわたしにピッタリの商品です。
化粧水の浸透力も高め、口周りの乾燥も気にならなくなりました。ファンデーションがのばしやすくなり、肌がふっくらとハリがでました。肌のパサつきがなくなった。
エイジングケアにもなるということで今から楽しみにしてます。使い続けることは、もう決定です。
アプリケーターが調節しやすくて出過ぎてベタベタになることもない。こちらを使用すると化粧水なんでも万能な保湿ができるんです。
ジョンマスターオーガニック『ARオイル』の口コミをチェック!

出典:LIPS
めっちゃサラリとした使い心地。
お風呂上がりにブースターとして肌に塗ると、そのあとの化粧水の飲み混み具合が全然違う。
翌朝の肌の調子も良い!
子育て中は、風呂上りバッタバタだけど、これ塗るだけで乾燥知らずで、時短にもなるよ!
良いオイル使ってるー!って幸せな気分になれるのも良き
アルガンオイルの使い方
アルガンオイルは髪の毛や顔のスキンケアに使うことができます。どのような使い方が効果的なのかを解説していきます。
顔のスキンケアとしての使い方
洗顔後にアルガンオイルを塗る使い方です
化粧水を塗る前にアルガンオイルを塗ることで、後からつける化粧水をしっかり肌に馴染ませる効果があります(ブースター効果)。化粧水の前にアルガンオイルを挟むことで、化粧水を入れつつオイルが肌を柔らかくしてくれるので保湿効果も高まります。
髪のヘアケアとしての使い方
アルガンオイルは他のオイルにくらべてベタつきが少ないので、髪の毛にも使うことができます。
パサつく毛先に軽く揉みこんだり、ワックスの代わりにスタイリング剤としてウエット感を出してみたり。また、頭皮が乾燥しやすくフケが出やすいという方は、シャンプーの前にアルガンオイルで頭皮マッサージするのもおすすめです。
アルガンオイルに関するQ&A
アルガンオイルはボディオイルとして使えますか?

アルガンオイルは、体の保湿ケアやマッサージにも使うことができます。
ボディオイルのベタつきが苦手! という方にも、重くないアルガンオイルがおすすめです。ただし、肌なじみが良すぎることからマッサージに使うと、ほかのオイルにくらべ滑りが悪いため、肌をこすりすぎないように注意してください。多めにオイル出して使うか、他のアーモンドオイルなどと混ぜて使うようにしましょう。
アルガンオイルでクレンジングはできますか?

アルガンオイルは保湿力に優れていますが、クレンジングオイルとして使用するのはあまりおすすめできません。
100%植物性のオイルには、一般のクレンジングオイルのように、乳化させるための「界面活性剤」が含まれておらず、汚れやオイルをきれいに洗い流すことができません。メイクや皮脂汚れを落とす力はないので、クレンジングオイルとして使ってしまうと、皮膚に汚れを残したままにしてしまう恐れも。注意しておきましょう。
アルガンオイルの使用期限はありますか?

アルガンオイルを使用する際には使用期限にも要注意。抗酸化効果が高いアルガンオイルですが、天然成分100%で防腐剤も含まれていないため、どうしても酸化が進んで行きます。
酸化したオイルを肌に塗ると、炎症やかぶれなど肌トラブルを起こす原因にもなるので避けてください。アルガンオイルの一般的な使用期限は未開封の状態で2年ほど、開封後は3ヶ月程度で使い切るのが理想的です。
【関連記事】オーガニックコスメおすすめ特集!
アルガンオイルでワンランク上のスキンケアを
アルガンオイルのおすすめ記事はいかがでしたか? 圧搾方法や精製方法に注目して選ぶことでより高品質なアルガンオイルと出会えることでしょう。また、髪の毛や顔のスキンケアに使うことも効果的なので、アルガンオイルを日々のケアに取り入れて、ワンランク上のお手入れを叶えましょう。
◆記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。◆特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
アルガンオイルに出会ってからオーガニックコスメにどっぷりハマり「オーガニックコスメアドバイザー」の資格を取得。カナダに1年、ドイツを中心としたヨーロッパでの生活を1年経験。海外に根付く自然療法に感動してから、ハーブやフラワーエッセンス、オーガニックコスメについて勉強中。自身のオーガニックコスメブログで日々情報を発信しています。