セラミドクリームおすすめ12選 | 乾燥や肌荒れ予防に！ コラーゲン配合クリームも紹介！

宮井さんにお伺いしたところ「保湿に欠かせない成分セラミドは、細胞間で水分を挟み込み、角層をみずみずしい状態に保つ大切な役割を果たしている」そうです。そのため、セラミドが不足してしまうと肌の水分が失われやすくなり、カサカサした乾燥肌になりかねません。

クリームには、水分を蒸発させないために蓋をする役割があることは知っている方も多いはず。セラミドをクリーム状にして配合したセラミドクリームには、セラミドのぷるんとした潤いを角層に閉じ込める働きが期待できます。

さらに、セラミドクリームを使って保湿された肌は、外部からのダメージを受けにくくなります。バリア膜が紫外線や空気のアレルゲンなどから肌を守ってくれるため、肌荒れ予防にも期待できるでしょう。

宮井さんいわく「セラミドクリームは、自分の肌に合った使いやすいものを選ぶこと。そして、成分や効果だけでなく、使い勝手の良さも大切なポイント」とのことです。みなさんも使うシーンも想像しながら、宮井さんおすすめのセラミドクリームの選び方をチェックしてみてください。

セラミドには、以下の4つの種類があります。

・植物性セラミド（天然由来）
・動物性セラミド（天然由来）
・ヒト型セラミド（合成由来）
・類似セラミド（合成由来）

一見、天然由来のほうが良さそうに見えますが、動物性セラミドは高価なものが多いのが難点。天然由来のものを選びたいなら、植物性のこんにゃくセラミドなどが比較的安値に手に入ります。植物性セラミドは安全性が高いため、敏感肌の方にもおすすめです。

ヒト型セラミドなどの合成由来のセラミドは、保湿力が高く、肌なじみも良いので、すべての肌質の方におすすめできる種類です。高価ですが安全性も比較的高いのでお財布と相談しながら取り入れてみてください。なかでも、ナノ化された商品は高い浸透力が期待できるでしょう。

お手入れの最後に使うセラミドクリームは、肌質に合ったものを選ぶことも大切です。皮脂の多い脂性肌の方は、ゆるめのテクスチャーでさっぱりした使用感のものがおすすめ。油分の多すぎるものだと、べたついてしまうことがあります。

逆に乾燥肌の方には、濃厚でこっくりしたテクスチャーのセラミドクリームがおすすめです。さっぱりした使用感のものだとカサつきがちな肌も、濃厚なクリームであれば、乾燥から肌をしっかりと保護してくれます。

とはいえ、テクスチャーは実際に使ってみなければなかなか分からないもの。口コミなどを参考に、お好みのテクスチャーを探してみてください。トライアルセットやお試し品があれば、一度使ってみるのがおすすめです。

セラミドクリームを選ぶ際にはセラミド以外の成分になにが入っているかをチェックすることも大切です。肌の悩みに合った成分が入っていれば、理想の美肌へと導いてくれる可能性が高くなります。公式サイトやパッケージの裏側を見て、プラセンタやレチノール・ビタミンなど美肌に導く成分が入っているかチェックしてみましょう。

また、肌荒れを起こさずに使える成分配合であることも、セラミドクリーム選びで重要なポイント。できるだけ無添加で、低刺激な商品を選ぶことで、肌荒れせずに長く使い続けることができます。特に敏感肌の方は、エタノールや石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料などにご注意を。肌に刺激を与える可能性のある成分が、極力使われていない商品を選ぶのがおすすめです。

いくら良いセラミドクリームを見つけても、続けられない商品では意味がありません。続けて使うためには、コスパの良いものを選ぶことも大切。継続して使用しても、家計の負担にならないセラミドクリームを選びましょう。

とはいえ、コスパの良いプチプラ商品は品質が悪いのでは、と不安になる方もいるかもしれません。しかし、安いからといって品質が落ちるわけではありません。

最近では、通販専用にして広告費を抑えたものも多く、品質は落とさずに価格だけを安くして販売されている商品も増えています。価格に惑わされず、安くてもたっぷりと保湿できるアイテムを選びましょう。口コミの評判などを参考にするのも、コスパが良くて品質も良い商品と巡り合える方法です。

ここからは、ご紹介したセラミド化粧水を選ぶコツを踏まえ、宮井さんと編集部でおすすめのセラミド化粧水を厳選しました。浸透力を高めた商品や、敏感肌に使える肌にやさしい商品、プチプラ商品などもご紹介。お気に入りのセラミドクリームを見つけて、もちもち肌を目指しませんか？

セラミドクリームは、肌の水分をキープさせてくれため、お手入れの仕上げにおすすめのアイテムです。トライアルセットやお試しキャンペーンを行っているものも多いので、まずは、使用感が自分に合うかどうか試してみてください。自分にぴったりのセラミドクリームを見つけて、潤ったぷるぷる肌を目指しましょう。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2020/08/04 タグの追加のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 中村亜紀子）