【セラミドクリーム】おすすめ13選 | プチプラなのに優秀！ 使い方も紹介

セラミドとは誰の肌の中にもある成分で、角質層の間の水分をつなぎとめてくれる役割のある大切な成分です。セラミドは肌のキメを整えてくれるので、外部刺激からも守ってくれます。セラミドが不足すると、角質層の水分が隙間だらけになり、肌のキメが荒れて、乾燥やかさつきにつながります。

セラミドクリームを使って保湿された肌は、外部からのダメージを受けにくくなりバリア膜が紫外線や空気のアレルゲンなどから肌を守ってくれます。乾燥肌で悩んでいる人や、年齢による肌のハリ不足を感じている人におすすめの成分です。

ここからは、セラミドクリームの選び方を解説していきます。はじめてセラミドクリームを選ぶ人は参考にしてみてくださいね。

セラミドは大きく4種類に大別できます。

・ヒト型セラミド
・植物性セラミド
・天然セラミド（動物性セラミド）
・擬似セラミド

酵母を使って生成されたヒト型セラミドは、人間の肌のセラミドとほぼ同じ構造で肌なじみがいいのがポイントです。米ぬか油、ユズの果実などから抽出された植物性セラミドは、肌にやさしく、ヒト型セラミドと合わせて配合されていることもあります。馬由来の天然セラミド（動物性セラミド）は、水と油の両方になじむ性質が特徴。擬似セラミドは、セラミドに類似した物質を化学的に合成したものです。

それぞれの特徴を知って、自分の肌に合うものを選ぶといいでしょう。

セラミドがたくさん配合されている高濃度のアイテムほど保湿力が高いといえるでしょう。くすみやシミ、シワが気になる方も、セラミドをスキンケアで取り入れることで、肌質をアップさせることができます。成分表は多く配合されている順に記載されているので、セラミドがどの位置に記載があるのか確認するようにしましょう。

セラミドクリームを選ぶ際にはセラミド以外の成分になにが入っているかをチェックすることも大切です。肌の悩みに合った成分が入っていれば、理想の美肌へと導いてくれる可能性が高くなります。公式サイトやパッケージの裏側を見て、プラセンタやレチノール・ビタミンなど美肌に導く成分が入っているかチェックしてみましょう。

皮脂の多い脂性肌の方は、ゆるめのテクスチャーでさっぱりした使用感のものがおすすめ。油分の多すぎるものだと、べたついてしまうことがあります。
逆に乾燥肌の方には、濃厚でこっくりしたテクスチャーのセラミドクリームがおすすめです。さっぱりした使用感のものだとカサつきがちな肌も、濃厚なクリームであれば、乾燥から肌をしっかりと保護してくれます。

肌荒れを起こさずに使える成分配合であることも、セラミドクリーム選びで重要なポイント。できるだけ無添加で、低刺激な商品を選ぶことで、肌荒れせずに長く使い続けることができます。特に敏感肌の方は、エタノールや石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料などにご注意を。肌に刺激を与える可能性のある成分が、極力使われていない商品を選ぶのがおすすめです。

浸透力を高めた商品や、敏感肌に使える肌にやさしい商品、値段の安いプチプラ商品などもご紹介。お気に入りのセラミドクリームを見つけて、もちもち肌を目指しませんか？

ここからは、実際に人気の商品を使った口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

セラミドクリームの効果的な使い他をご紹介します。

【1】クリームを塗る前に化粧水や乳液で十分保湿する
【2】手のひらで温めてやさしく伸ばす
【3】しわや乾燥が気になる箇所にポイント付けもOK
【4】メイク前の下地として使えますが、肌に浸透するのを待ってからメイクする

1から4の工程を行うだけで、乾燥した肌がモチモチのお肌になるかもしれません。ぜひ試してみてくださいね。

ボディクリーム、ボディミルク、ボディローションなどそのほかの保湿クリームのおすすめはこちらで紹介します。なかには新生児など赤ちゃんが使えるもの、アトピー肌や敏感肌に使いやすい肌に優しいものもあるのでチェックしてみてください。

セラミドクリームといっても、種類や配合量によってたくさんタイプがあることがわかりました。この記事を参考に自分のお肌に合うセラミドクリームがみつかるといいですね。

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