セラミドクリームの効果とは?
「セラミド」とは、誰の肌のなかにもある保湿成分。角質層(表皮の一番外側にある層)のあいだにある水分をがっちりと挟み込む性質があり、角質層のなかの水と油の仲介役のような役割をしてくれます。セラミドが水と油をミルフィーユ状にすることでバリア機能を強化し、お肌を外部刺激から守ってくれます。
このセラミドが不足すると、角質層の水分が隙間だらけになり、肌のキメが荒れて、乾燥やかさつきにつながります。
体内での生成が難しいセラミドは、スキンケアで補う必要があります。セラミドクリームは、不足したセラミドを補うアイテムのひとつ。セラミドクリームを使って保湿された肌は、外部からのダメージを受けにくくなりバリア膜が紫外線や空気のアレルゲンなどから肌を守ってくれます。乾燥肌で悩んでいる人や、年齢による肌のハリ不足を感じている人におすすめのクリームです。
セラミドクリームの選び方
ここからは、セラミドクリームの選び方を解説していきます。ひとことで「セラミド」といっても、化粧品に配合されているセラミドにはさまざまな種類があります。いまの肌の状態や、なりたい肌の状態に合わせて最適なものを選びましょう。
セラミドの種類から選ぶ
セラミドには、構造別にヒト型セラミド、植物型セラミド、動物型セラミド(天然セラミド)、疑似セラミドの4種類があります。
ひとことでセラミドといっても、それぞれの構造によって肌への親和性や化粧品との相性などが違います。まずはそれらの特徴を知って、自分の肌に合うものを選びましょう。
ヒト型セラミド|肌への親和性が高く保湿効果◎
皮膚のなかにあるセラミドにもっとも近い構造がこの「ヒト型セラミド」。さまざまなセラミドのなかでも、肌への親和性が高く保湿効果が高いのが特徴です。敏感肌の方は、ヒト型セラミドがおすすめです。
成分表記例:セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNPなど
動物型セラミド|ヒト型と類似した高保湿セラミド
馬など動物から抽出されるセラミドで、ヒト型セラミドとも似ていて高い保湿力が期待できます。しかし、高温でないと溶けないことや価格が高いなどの問題で、配合量を増やせないのが難点。
成分表記例:ウマスフィンゴ脂質など
植物型セラミド|化粧品に高配合できる使い勝手◎のセラミド
お米やこんにゃく、トウモロコシなど、植物から抽出されたセラミド。ヒト型や動物型と比べると浸透力は劣るものの、価格面でも配合のしやすさでも優れています。そのため、化粧品に高配合することができる優秀成分。植物由来のため比較的低刺激で、敏感肌の方にもおすすめです。
成分表記例:コメヌカスフィンゴ糖物質など
疑似型セラミド|なかにはヒト型に負けない保湿力を持つ成分も
セラミドの分子構造に似せて合成した化学成分で、植物型と同様比較的安価な成分のため化粧品に高配合できる。なかでも、下記に示した成分はヒト型に負けない水分保持機能があります。
成分表記例:セチルPGヒドロキシエチルパルミタミドなど
セラミドが高配合のものを選ぶ
セラミドがたくさん配合されている高濃度のアイテムほど保湿力が高いといえるでしょう。くすみやシミ、シワが気になる方も、セラミドをスキンケアで取り入れることで、肌質をアップさせることができます。成分表は多く配合されている順に記載されているので、セラミドがどの位置に記載があるのか確認するようにしましょう。
敏感肌はパラベン・香料などが無添加の「低刺激タイプ」を
セラミドクリームを選ぶときも、敏感肌の方は刺激成分に注意しましょう。エタノールや石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料などができるだけ無添加の商品がおすすめです。
商品パッケージに「低刺激タイプ」「敏感肌向け」といった記載があるものを選ぶのも手です。
セラミド以外の美容成分にも注目して
セラミドクリームを選ぶ大きな目的は「保湿」ですよね。セラミドクリームはもちろん保湿力にすぐれたアイテムですが、せっかく選ぶなら必要に応じて肌悩みをケアする美容成分が配合されているかどうかもチェックを。
美白ケアやエイジングケアも同時にしたい方は、それらに有効であると承認されている医薬部外品のセラミドクリームを選びましょう。
肌質に合ったテクスチャーを選ぶ
お手入れの最後に使うセラミドクリームは、肌質に合ったものを選ぶことも大切です。
脂性肌の方は、油分の多すぎるものだとべたついてしまうことがあります。ゆるめのテクスチャーでさっぱりした使用感のものを選びましょう。一方乾燥肌の方は、濃厚でこっくりしたテクスチャーのセラミドクリームがおすすめです。
美容のプロからの購入アドバイス
コスパ良く続けられる商品を選ぶ
いくら良いセラミドクリームを見つけても、続けられない商品では意味がありません。続けて使うためには、コスパの良いものを選ぶことも大切。継続して使用しても、家計の負担にならないセラミドクリームを選びましょう。
とはいえ、コスパの良いプチプラ商品は、品質が悪いのでは、と不安になる方もいるかもしれません。しかし、安いからといって品質が落ちるわけではありません。
最近では、通販専用にして広告費を抑えたものも多く、品質は落とさずに価格だけを安くして販売されている商品も増えています。価格に惑わされず、安くてもたっぷりと保湿できるアイテムを選びましょう。
セラミドクリームのおすすめ11選 敏感肌、乾燥肌、肌荒れに効果的な商品を紹介!
浸透力を高めた商品や、敏感肌に使える肌にやさしい商品、値段の安いプチプラ商品などもご紹介。お気に入りのセラミドクリームを見つけて、もちもち肌を目指しませんか?
人気のケアセラAPクリームがパッケージをリニューアルして復活!一時販売中止の噂がでるほど手に入らなかった商品ですが、生産数を増やしてオンラインストアのみで販売しています。
なかなか買えなかった人気のクリーム!
◆ヒト型セラミド5種類を含む8種類のセラミドを配合
◆赤ちゃんの肌にも使える優しい処方
◆こってりとしたクリームなのにベタベタしない
内容量 | 70g |
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配合セラミド種類 | 発酵セラミドプラス™、8種の天然型セラミド |
そのほかの美容成分 | ペプチドCP |
内容量 | 70g |
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配合セラミド種類 | 発酵セラミドプラス™、8種の天然型セラミド |
そのほかの美容成分 | ペプチドCP |
セラミド入りの濃厚なクリームを夜のお手入れに使って寝ると、一晩中パックしているような感覚に。肌にうるおいを与えて乾燥による小じわを目立たなくしてくれます。
ドラックストアでも買えるナイトクリーム
◆エイジングケアと相性のいい大豆「たまほまれ」を原料とした豆乳発酵液を使用
◆保湿成分「ピュアレチノール」と「レチノール誘導体」を配合
◆無着色、無香料、無鉱物油と無添加処方
内容量 | 50g |
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配合セラミド種類 | ヒト型セラミド(セラミドNG) |
そのほかの美容成分 | 豆乳発酵液・レチノール誘導体 |
内容量 | 50g |
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配合セラミド種類 | ヒト型セラミド(セラミドNG) |
そのほかの美容成分 | 豆乳発酵液・レチノール誘導体 |
「ヒト型セラミド」や「アミノ酸」など肌にうるおいを与える成分を豊富に含んだ薬用クリーム。セラミドの入ったシミ・シワ・美白対策が叶うクリームをお探しの方におすすめです。
W有効成分配合のコスパ力の高いケアクリーム
◆美白・シワ改善有効成分「ナイアシンアミド」配合
◆肌荒れ・ニキビ防止成分「グリチルリチン酸ジカリウム」配合
◆肌にやさしいフリー設計で肌が敏感な時でも使いやすい
※こちらの商品は医薬部外品です
内容量 | 20g |
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配合セラミド種類 | ヒト型セラミド |
そのほかの美容成分 | ナイアシンアミド(有効成分)、グリチルリチン酸ジカリウム(有効成分) |
内容量 | 20g |
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配合セラミド種類 | ヒト型セラミド |
そのほかの美容成分 | ナイアシンアミド(有効成分)、グリチルリチン酸ジカリウム(有効成分) |
敏感肌向けクリーム。消炎剤配合で肌荒れしにくい
◆消炎剤配合で、外部の刺激で肌荒れしにくい健康的な肌に
◆セラミドの機能を引き出し、もっちりとした肌へと導く保湿成分配合
◆軽い付け心地のため、べたつきが気になる方向け
◆乾燥や肌荒れに悩まされたくない方は、ぜひ一度お試しを!
※医薬部外品です。
内容量 | 40g |
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配合セラミド種類 | 類似セラミド(ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド) |
そのほかの美容成分 | ユーカリエキス・アラントイン |
内容量 | 40g |
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配合セラミド種類 | 類似セラミド(ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド) |
そのほかの美容成分 | ユーカリエキス・アラントイン |
赤ちゃんも使えるやさしい医薬部外品クリーム
◆有効成分グリチルレチン酸ステアリル配合
◆ひび割れ、あかぎれ、肌荒れを防ぐ
◆無香料、無着色、アルコールフリー、パラベンフリーで低刺激処方
◆うるおいヴェールをつくるワセリン配合
※医薬部外品です
内容量 | 140g |
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配合セラミド種類 | ‐ |
そのほかの美容成分 | グリチルリチン酸ステアリル、セラミド・アミノ酸、ワセリンなど |
内容量 | 140g |
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配合セラミド種類 | ‐ |
そのほかの美容成分 | グリチルリチン酸ステアリル、セラミド・アミノ酸、ワセリンなど |

肌が嬉しい成分で、たっぷり保湿ケア
◆肌の乾燥をケアしてくれるセラミドクリーム
◆5種類のヒト型セラミドを贅沢に配合
◆ふっくらとした肌へと導く
◆アルコールなども不使用、敏感肌でも使いやすい!
◆乾燥やくすみなどの年齢サインが気になりだした方におすすめ
内容量 | 30g |
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配合セラミド種類 | ヒト型セラミド(セラミド1,2,3,5,6Ⅱ) |
そのほかの美容成分 | ヒアルロン酸・天然保湿因子(NMF) |
内容量 | 30g |
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配合セラミド種類 | ヒト型セラミド(セラミド1,2,3,5,6Ⅱ) |
そのほかの美容成分 | ヒアルロン酸・天然保湿因子(NMF) |
日本酒の力で透明感のある素肌美人へ
◆セラミド入りのクリームの中でも、比較的安価で大容量
◆家族で顔だけでなく全身にも惜しみなく使える
◆日本酒やセラミドのほか、アミノ酸やプラセンタエキス・アルブチンが配合
◆透明感のある素肌美人が目指せる
内容量 | 150g |
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配合セラミド種類 | ヒト型セラミド(セラミドEOP、NP、AP) |
そのほかの美容成分 | アミノ酸やプラセンタエキス・アルブチン |
内容量 | 150g |
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配合セラミド種類 | ヒト型セラミド(セラミドEOP、NP、AP) |
そのほかの美容成分 | アミノ酸やプラセンタエキス・アルブチン |

いままでになかった、絶妙な使用感に出会える
◆皮膚科でも処方される保湿剤「ヘパリン類似物質」配合
◆セラミドにはナノ化技術が採用され、肌にしっかりと浸透
◆贅沢な保湿成分を凝縮し、乾燥肌の方におすすめ
◆公式HPの「30代からの悩める乾燥肌に保湿力と美白力の薬用スキンケア」のコピーを裏切らない
内容量 | 30g |
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配合セラミド種類 | 類似セラミド(N-ステアロイルジヒドロスフィンゴシン) |
そのほかの美容成分 | ヘパリン類似物質・水溶性プラセンタエキス |
内容量 | 30g |
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配合セラミド種類 | 類似セラミド(N-ステアロイルジヒドロスフィンゴシン) |
そのほかの美容成分 | ヘパリン類似物質・水溶性プラセンタエキス |

話題の幹細胞コスメ! 弾ける使用感が新しい
◆何百年もの間生まれ変わり続ける植物の幹細胞由来成分を配合
◆肌のターンオーバーに働きかけ肌の悩みをケア、ぷるぷる美肌へと導く
◆中に入っている黄色いツブツブを肌に乗せると弾ける!
◆他にはない爽快な使用感をぜひ自身の肌でお試しを!
内容量 | 50g |
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配合セラミド種類 | ヒト型セラミド(セラミド2、3、6Ⅱ) |
そのほかの美容成分 | リンゴ幹細胞エキス・シープラント幹細胞 |
内容量 | 50g |
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配合セラミド種類 | ヒト型セラミド(セラミド2、3、6Ⅱ) |
そのほかの美容成分 | リンゴ幹細胞エキス・シープラント幹細胞 |
敏感肌の保湿ケアに。ヒト型セラミド配合クリーム
◆ナノ技術を使った、セラミドナノスフィアが配合
◆浸透しやすく、コクのあるクリームがとろけるように肌に馴染む
◆敏感肌専門ブランドのため、肌がピリピリしにくいのも魅力のひとつ
◆敏感肌の方でもできる保湿ケアとして活躍
◆プチプラのトライアルセットから試すのもアリ
内容量 | 30g |
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配合セラミド種類 | ヒト型セラミド(セラミド2) |
そのほかの美容成分 | ラベンダー花水・ローズマリーエキス |
内容量 | 30g |
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配合セラミド種類 | ヒト型セラミド(セラミド2) |
そのほかの美容成分 | ラベンダー花水・ローズマリーエキス |
ヒト型セラミド配合、無香料で使いやすいクリーム
◆ヒト型セラミドが水分をしっかりと挟み込み、長時間潤いをキープ
◆独自技術で肌と同じ構造を再現、肌にぐんぐんしみ込む
◆無香料で使いやすい点も見逃せないポイント!
◆夜塗って寝ると、翌朝しっとり感を実感できる
内容量 | 30g |
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配合セラミド種類 | ヒト型セラミド(セラミドNP、AG) |
そのほかの美容成分 | マリンプラセンタ、ヒレハリソウエキス |
内容量 | 30g |
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配合セラミド種類 | ヒト型セラミド(セラミドNP、AG) |
そのほかの美容成分 | マリンプラセンタ、ヒレハリソウエキス |
おすすめ商品の比較一覧表
各通販サイトの最新人気ランキング セラミドクリームの売れ筋をチェック
楽天市場でのセラミドクリームの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
人気のセラミドクリームの口コミをチェック








出典:LIPS
このクリームは保湿力はすごくあるけどベタつき感は全然気になりません
4枚目にスウォッチ動画載せてますのでテクスチャーの参考に
すごく使い心地の良いクリームですよ
コッテリしすぎずだからといって物足りない感じもない。
そして容器は中蓋もなく使いやすいです
サイズもそんなに大きくないのでかさばらないところも良い
このクリームは保湿力はすごくあるけどベタつき感は全然気になりません
4枚目にスウォッチ動画載せてますのでテクスチャーの参考に
すごく使い心地の良いクリームですよ
コッテリしすぎずだからといって物足りない感じもない。
そして容器は中蓋もなく使いやすいです
サイズもそんなに大きくないのでかさばらないところも良い






出典:LIPS
フェイスクリームは何個か使い分けてるのですが、こちらはかなり硬めのテクスチャでした。
ワンプッシュ分は写真2枚目です!
ポンプ式で使いやすそうと思ったのですが、結構硬い…
実際に肌にのせてみても、伸びはそれほど良くないので、私の好きな使用感ではなかったです
成分的には凄く保湿力があると思うのですが、全顔にのせてしまうと、私は乾燥(特に頬あたり)が気になってしまいました
なので部分的に使用するようにしました。
ただ、塗ったあとにベタつかないのは良いです!
こってりクリームの割にはさっぱり仕上がりなので、好きな人もいると思います!
あと、私は春先から使用したのですが、これからの季節だとまた違うかもです
フェイスクリームは何個か使い分けてるのですが、こちらはかなり硬めのテクスチャでした。
ワンプッシュ分は写真2枚目です!
ポンプ式で使いやすそうと思ったのですが、結構硬い…
実際に肌にのせてみても、伸びはそれほど良くないので、私の好きな使用感ではなかったです
成分的には凄く保湿力があると思うのですが、全顔にのせてしまうと、私は乾燥(特に頬あたり)が気になってしまいました
なので部分的に使用するようにしました。
ただ、塗ったあとにベタつかないのは良いです!
こってりクリームの割にはさっぱり仕上がりなので、好きな人もいると思います!
あと、私は春先から使用したのですが、これからの季節だとまた違うかもです








出典:LIPS
使い切りレビュー
保湿力が高くてしっとりと潤いました。
結構重さを感じます。
重さを感じるスキンケアって、吹き出物が出る事が多い私ですが、このクリームは問題なく使えました。
負担無く、しっかりと保湿が出来たんだなぁと思えたクリームです。
赤ら顔なので、このクリームはリピして使いたいなぁと思いました。
使い切りレビュー
保湿力が高くてしっとりと潤いました。
結構重さを感じます。
重さを感じるスキンケアって、吹き出物が出る事が多い私ですが、このクリームは問題なく使えました。
負担無く、しっかりと保湿が出来たんだなぁと思えたクリームです。
赤ら顔なので、このクリームはリピして使いたいなぁと思いました。
セラミドクリームの使い方
セラミドクリームの効果的な使い他をご紹介します。
【1】クリームを塗る前に化粧水や乳液で十分保湿する
【2】手のひらで温めてやさしく伸ばす
【3】しわや乾燥が気になる箇所にポイント付けもOK
【4】メイク前の下地として使えますが、肌に浸透するのを待ってからメイクする
1から4の工程を行うだけで、乾燥した肌がモチモチのお肌になるかもしれません。ぜひ試してみてくださいね。
そのほかおすすめの保湿クリームはこちら 関連記事
お肌に合ったセラミドクリームを見つけてくださいね
セラミドクリームといっても、種類や配合量によってたくさんタイプがあります。この記事を参考に自分のお肌に合うセラミドクリームがみつけてくださいね。
◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。(更新日は記事上部に表示しています)◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。