ケトルベルおすすめ10選|初心者も手軽に筋トレ【無理のない重さで】

ケトルベルおすすめ10選|初心者も手軽に筋トレ【無理のない重さで】
フィットネストレーナー講師
曽谷 英之

神戸大学大学院で運動障害論を学び、ロサンゼルスでの筋肉留学を経てパーソナルトレーナー活動を始めました。 ロジカルで分かりやすい指導がトレーニング初心者の方にご好評をいただき、パーソナルトレーニングマッチングサイト 「MY TRAINERS(マイトレーナーズ)」の2018年度人気No.1トレーナーになりました。 現在は、フィットネストレーナーを「一家に一台」提供するために、トレーナースクール「MY TRAINERSアカデミー」の講師を担当しています。

ケトルベルは一流アスリートも取り入れているトレーニング器具です。ケトルベルのトレーニングは体全体の筋肉を幅広く鍛えることができるため、じつは初心者にもおすすめです。ここではそんなケトルベルの選び方をフィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が解説し、おすすめの10商品をご紹介します。


ケトルベルならインナーマッスルも鍛えられる 腹筋、背筋などの筋トレと有酸素が同時に!

ケトルベルでトレーニング
Pixabay license logo 3b3fc0aa677d743be87026c8e4d64326af2ad69a9f57e1e105f34c1476e230b0

初心者向けからアスリート向けまで販売されている、ケトルベル。

ケトルベルは一見するとダンベルと似ています。しかし、ハンドルのついた球状の鉄の塊という独特の形状は、手のひらで握って上げ下げするダンベルとは異なり、大きく前後・左右・上下に揺らすような、全身を使ったトレーニングを可能にしました。

そのトレーニングメニューは単純に「楽しい」と感じる方が多いため、長続きしやすい特徴があります。また、全身トレーニングなので筋力だけでなくスタミナもアップし、有酸素運動で脂肪燃焼効果も期待できます。

また、ケトルベルトレーニングの効果は、通常では鍛えるのが難しいインナーマッスル、とくにウエストまわりの筋肉にもおよびます。腹筋や背筋と一緒に上半身を引き締め、自分の思うような体に近づけることが可能です。

ケトルベルの選び方 トレーニング歴、使用目的、素材

ケトルベルを選ぶポイントには、「トレーニング歴」「使用目的」「素材」のポイントを押さえておく必要があります。それぞれ詳しく解説しましょう。

トレーニング歴を参考に選ぶ 無理して重い重量を扱わない

ケトルベルトレーニングは、重量を選ぶことから始まります。大きな重量だからといって高い効果が得られるわけではありません。あくまでその人のトレーニング歴と、トレーニングの目的に合った重量と、トレーニング方法を選ぶことが重要なのです。

性別や体重、体型で自分に合ったものを 初心者男性は8~12㎏、女性は4~6㎏を目安に

まず考えるべきは、自分がどのくらいの筋力を持っているかです。ケトルベルはモーションが大きいため、それをコントロールできる筋力を持っている必要があります。つまり、自分の筋力でコントロールできる重量を選ぶということ。

筋力の違いは性別や体重・体型などを基準としてもよいでしょう。女性や体重の少ない方なら、軽い重量からはじめることをおすすめします。その重量に慣れてから重い重量に変えれば、安全にトレーニングを進められるからです。ケガをせず無理をしないレベルからはじめましょう。

具体的な重さの目安としては、トレーニング初心者なら8~12㎏、女性なら4~6㎏がトレーニングの際に扱う重量の目安になります。継続したトレーニングを行えば、それに比例して筋力もついているはずなので、中級者以上の男性で12~16㎏、女性は8~10㎏とワンランクアップした目安でトレーニングを行ってみましょう。

トレーニング初心者か上級者か 自分の運動レベルで判断

次に、これまでトレーニングをどれくらい経験しているかを考えます。トレーニング上級者は、自分の体や筋力について比較的正しく把握しているので、トレーニングの種類や「これくらいなら大丈夫」というレベルを自身の体の状態に合わせて判断できそうです。

ですが、初心者はトレーニングの種類などもわからないため、いきなり難易度の高いトレーニングにチャレンジするのではなく、比較的軽い重量のケトルベルを使ったシンプルなトレーニングからはじめましょう。

トレーニング目的で選ぶ 床への衝撃や周囲への配慮も忘れずに

ケトルベルトレーニングは、ダンベルより広い範囲のさまざまな部分を鍛えられます。ただ筋肉の大きさは人それぞれなので、鍛えたい部分によってトレーニングの方法や必要な重量は異なります

また、ケトルベルを使ったトレーニングはモーションが大きいため、トレーニングする場所にも注意が必要です。室内トレーニングはなるべく広いスペースで行ない、厚めのマットを敷いたりして床への衝撃を抑えるなど、周囲にも充分配慮しましょう。

素材で選ぶ キャストアイアン製、スチール製

ケトルベルには「キャストアイアン製」「スチール製」の2種類に素材が分類されます。キャストアイアン製は割と安価な価格設定になっていますが、重くなるごとに本体の大きさも大きくなるので、注意。

一方スチール製は、競技用として使われることが多く、キャストアイアン製と異なり、重くなっても本体のサイズがそのままです。しかし、その分、価格は高くなります。

ケトルベルは重さが選べると安心 フィットネストレーナー講師がアドバイス

フィットネストレーナー講師

ケトルベルのエクササイズは動きが大きいので、思っているより負荷がかかります。そのため重さに選択肢があるほうが望ましいです。また、室内で扱う場合は、床との相性も考えてケトルベルの素材を選べるといいですね。

おすすめケトルベル10選

ケトルベルをただの「トレーニング用の鉄の塊」だと思っているなら、このデザインやカラーには少し驚くかもしれません。ここでは初心者から上級者まで使える10種類のケトルベルを紹介します。

フィットネストレーナー講師

Kettlebell Suns(ケトルベル・サンズ)『キャストアイアン製 パウダーコートケトルベル』は、底の面積が大きいので転がりにくい構造になっています。また、ハンドルのパウダーコート加工はグリップ力があるので扱いやすいです。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

Kettlebell Suns(ケトルベル・サンズ)『キャストアイアン製パウダーコートケトルベル』

ケトルべル・サンズ(KettlebellSuns)4kg6kg8kg10kg12kg14kg16kg20kg24kg28kg32kg[滑らかで手のひらに優しくなじむフィット感](8kg) ケトルべル・サンズ(KettlebellSuns)4kg6kg8kg10kg12kg14kg16kg20kg24kg28kg32kg[滑らかで手のひらに優しくなじむフィット感](8kg) ケトルべル・サンズ(KettlebellSuns)4kg6kg8kg10kg12kg14kg16kg20kg24kg28kg32kg[滑らかで手のひらに優しくなじむフィット感](8kg) ケトルべル・サンズ(KettlebellSuns)4kg6kg8kg10kg12kg14kg16kg20kg24kg28kg32kg[滑らかで手のひらに優しくなじむフィット感](8kg)

出典:Amazon

重量 4~32kg(11種類)
素材 キャストアイアン
コーティング -
カラー イエロー、ベビーブルー、ピンク、モーヴパープルなど

滑らかで手に優しくなじむフィット感

ケトルベル・サンズのケトルベルは、初心者・女性向けの4kgからトレーニング上級者向けの32kgまで、11種類がラインナップされています。

このケトルベルの特徴は、ハンドルがとても滑らかなこと。手のひらに優しくフィットし、汗をかいてもしっかりグリップできるので安全にトレーニングできます。

フィットネストレーナー講師

32kgのケトルベルがあれば当分トレーニング器具に困りません。重量があると床が傷つきやすいですが、KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)『ネオプレーンケトルベル』は、カバーがついて置きやすいですね。もちろん軽いものもあるので、初心者の方にもおすすめです。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)『ネオプレーンケトルベル』

KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)ネオプレーンケトルベル(12kg) KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)ネオプレーンケトルベル(12kg) KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)ネオプレーンケトルベル(12kg) KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)ネオプレーンケトルベル(12kg) KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)ネオプレーンケトルベル(12kg)

出典:Amazon

重量 4~32㎏(11種類)
素材 ネオプレーン
コーティング -
カラー -

ベタつきやにおいの少ないネオプレーン素材を使用

こちらのケトルベルは、球体部分に「ネオプレーン素材」を採用。この素材は従来のビニールカバーと比べてやわらかく、ベタつきやにおいも少ないので家庭内での使用・保管に適しています。

エクササイズの安全・効率を追求したハンドルは、滑らかでありながらほどよくグリップできるので初心者でも安心・安全にトレーニングできます。カラーはブラックで統一され、重量は6kgから32kgまでの合計9種類です。

フィットネストレーナー講師

NISHI(ニシ・スポーツ)『ソフトケトルベルアジャスタブル(NT5435 F)』は重さを調整できるので、ケトルベルをいくつも買う必要がないのがいいですね。砂鉄でできているので、ほかの製品のようにカドで床を削る心配はありません。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

NISHI(ニシ・スポーツ)『ソフトケトルベルアジャスタブル(NT5435 F)』

ニシ・スポーツ(NISHI)ソフトケトルベルアジャスタブルNT5435F

出典:Amazon

重量 2~2.5㎏(2種類2)
素材 ネオプレーン、砂鉄
コーティング -
カラー -

重量を変更できるので自在なトレーニングが可能

ニシ・スポーツのソフトケトルベルアジャスタブルは、ソフトケトルベルを2kg×2個、2.5kg×2個の合計4個を自由に組み合わせることができます。そのため2kgから9kgまでのトレーニングをこれひとつでまかなえるので、とてもお得です。

リビングに置いておき、家族でそれぞれの目的に合ったトレーニングをするのにもぴったりですね。

KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)『ファットバーン ケトルベル』

KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)ファットバーンケトルベル(12キログラム) KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)ファットバーンケトルベル(12キログラム) KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)ファットバーンケトルベル(12キログラム) KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)ファットバーンケトルベル(12キログラム) KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)ファットバーンケトルベル(12キログラム)

出典:Amazon

重量 8~32kg(7種類)
素材 キャストアイアン
コーティング -
カラー -

衝撃をやわらげるビニールコーティングで安全

このケトルベルは、やや上級者向けの7種類の重量が用意されています。本体はキャストアイアン製で球体が小さめなので移動や回転がしやすく、まさにファットバーン(脂肪燃焼)系エクササイズにぴったりです。

球体部は体や床を傷つけにくいビニールカバー仕様で、カラーはブラック一色。インテリアとしても保管場所に悩むことはおそらくないでしょう。

FIELDOOR(フィールドア)『ケトルベル』

FIELDOORケトルベル20kgPVCコーティング音軽減キズ防止体幹トレーニング FIELDOORケトルベル20kgPVCコーティング音軽減キズ防止体幹トレーニング FIELDOORケトルベル20kgPVCコーティング音軽減キズ防止体幹トレーニング FIELDOORケトルベル20kgPVCコーティング音軽減キズ防止体幹トレーニング FIELDOORケトルベル20kgPVCコーティング音軽減キズ防止体幹トレーニング FIELDOORケトルベル20kgPVCコーティング音軽減キズ防止体幹トレーニング FIELDOORケトルベル20kgPVCコーティング音軽減キズ防止体幹トレーニング FIELDOORケトルベル20kgPVCコーティング音軽減キズ防止体幹トレーニング FIELDOORケトルベル20kgPVCコーティング音軽減キズ防止体幹トレーニング

出典:Amazon

重量 4~24㎏(8種類)
素材 スチール
コーティング PVCコーティング
カラー ピンク、イエロー、ライトグリーン、グリーンなど

重量ごとに違うカラーのシンプルケトルベル

明るいピンクの4kgからシックなブラックの24kgまで、合計8種類あるケトルベル。小さな重量からスタートしていき、ステップアップするごとにカラーが変わる楽しさが、トレーニングのモチベーションになるかもしれません。

ハンドルの太さにこだわっているので、女性や初心者でも握りやすくなっています。なお、オプションのトレーニンググローブを使えば、より安全にトレーニングできるようになります。

PROIRON『ケトルベル』

PROIRONケトルベル12kg一体型鋳鉄ジムや自宅に最適3年保証 PROIRONケトルベル12kg一体型鋳鉄ジムや自宅に最適3年保証 PROIRONケトルベル12kg一体型鋳鉄ジムや自宅に最適3年保証 PROIRONケトルベル12kg一体型鋳鉄ジムや自宅に最適3年保証 PROIRONケトルベル12kg一体型鋳鉄ジムや自宅に最適3年保証 PROIRONケトルベル12kg一体型鋳鉄ジムや自宅に最適3年保証 PROIRONケトルベル12kg一体型鋳鉄ジムや自宅に最適3年保証

出典:Amazon

重量 4~16㎏(4種類)
素材 キャストアイアン
コーティング -
カラー -

伝統の整体鋳鉄成型で安全・安心

こちらは、めずらしい一体型鋳鉄タイプのケトルベルで、持ち手と球体が溶接されていないので高い耐久性があります。広いスペースで思い切って激しいトレーニングをしたい方には、素材のキャストアイアンが持つ抜群の耐摩耗性はとても頼り列になります。

そこにあるだけで大きな存在感のある重厚な質感は、これからトレーニングをはじめるユーザーにとって、無言のモチベーションになってくれるかもしれません。

Reebok(リーボック)『ケトルベル』

【Amazon.co.jp限定】リーボック(Reebok)ケトルベル4kgT168-RAWT-18004BL 【Amazon.co.jp限定】リーボック(Reebok)ケトルベル4kgT168-RAWT-18004BL 【Amazon.co.jp限定】リーボック(Reebok)ケトルベル4kgT168-RAWT-18004BL 【Amazon.co.jp限定】リーボック(Reebok)ケトルベル4kgT168-RAWT-18004BL 【Amazon.co.jp限定】リーボック(Reebok)ケトルベル4kgT168-RAWT-18004BL 【Amazon.co.jp限定】リーボック(Reebok)ケトルベル4kgT168-RAWT-18004BL

出典:Amazon

重量 4㎏(1種類)
素材 混合
コーティング 保護ビニールコーティング
カラー ブルー、クールグレイ、ホワイト(3種類)

平たいベースがローリングを防止

このケトルベルは耐久性の高い鋳鉄デザインですが、球体をビニールでコーティングしているので、衝撃にも強くなっています。

特徴的なのは、フラットで幅広なハンドル。握りやすいので、激しいモーションでも安全にトレーニングできます。また、底が平たくなっているので、ローリングも防止。ポップなカラーは女性の部屋にもマッチするので、置き場所に困ることもありません。

maisum(マイスム)『ケトルベル』

ケトルベル4kg/6kg/8kg/10kg/12kg【床を傷つけないソフトコーティング】キャストアイアン製体幹トレーニング筋トレ(オレンジ/6kg) ケトルベル4kg/6kg/8kg/10kg/12kg【床を傷つけないソフトコーティング】キャストアイアン製体幹トレーニング筋トレ(オレンジ/6kg) ケトルベル4kg/6kg/8kg/10kg/12kg【床を傷つけないソフトコーティング】キャストアイアン製体幹トレーニング筋トレ(オレンジ/6kg) ケトルベル4kg/6kg/8kg/10kg/12kg【床を傷つけないソフトコーティング】キャストアイアン製体幹トレーニング筋トレ(オレンジ/6kg) ケトルベル4kg/6kg/8kg/10kg/12kg【床を傷つけないソフトコーティング】キャストアイアン製体幹トレーニング筋トレ(オレンジ/6kg) ケトルベル4kg/6kg/8kg/10kg/12kg【床を傷つけないソフトコーティング】キャストアイアン製体幹トレーニング筋トレ(オレンジ/6kg) ケトルベル4kg/6kg/8kg/10kg/12kg【床を傷つけないソフトコーティング】キャストアイアン製体幹トレーニング筋トレ(オレンジ/6kg)

出典:Amazon

重量 4~12kg(5種類)
素材 キャストアイアン
コーティング ソフトコーティング(クロロプレンゴム製)
カラー スカーレット、オレンジ、イエローなど(5種類)

ソフトコーティングで床の破損やケガを防ぐ

このケトルベルは、球体をクッション製にすぐれたCR素材でカバーしています。CR素材はベタつきやにおいがなく、アルコールや家庭用洗剤でクリーニングできるので清潔に保つことができます。

一番負荷のかかる球体の表面を激しい摩擦やそれによる発熱から守り、床や壁などにぶつけても衝撃や衝突音を抑えてくれます。

BeryKoKo(ベリココ)『ケトルベル』

BeryKoKoケトルベル(色:イエロー4kg)コーティングエクササイズ正規品/18ヶ月保証4kg/6kg/8kg/10kg/12kg/16kg/20kg/24kg体幹トレーニング筋トレ筋力トレーニングシェイプアップ([h]4kg(イエロー)) BeryKoKoケトルベル(色:イエロー4kg)コーティングエクササイズ正規品/18ヶ月保証4kg/6kg/8kg/10kg/12kg/16kg/20kg/24kg体幹トレーニング筋トレ筋力トレーニングシェイプアップ([h]4kg(イエロー)) BeryKoKoケトルベル(色:イエロー4kg)コーティングエクササイズ正規品/18ヶ月保証4kg/6kg/8kg/10kg/12kg/16kg/20kg/24kg体幹トレーニング筋トレ筋力トレーニングシェイプアップ([h]4kg(イエロー)) BeryKoKoケトルベル(色:イエロー4kg)コーティングエクササイズ正規品/18ヶ月保証4kg/6kg/8kg/10kg/12kg/16kg/20kg/24kg体幹トレーニング筋トレ筋力トレーニングシェイプアップ([h]4kg(イエロー)) BeryKoKoケトルベル(色:イエロー4kg)コーティングエクササイズ正規品/18ヶ月保証4kg/6kg/8kg/10kg/12kg/16kg/20kg/24kg体幹トレーニング筋トレ筋力トレーニングシェイプアップ([h]4kg(イエロー)) BeryKoKoケトルベル(色:イエロー4kg)コーティングエクササイズ正規品/18ヶ月保証4kg/6kg/8kg/10kg/12kg/16kg/20kg/24kg体幹トレーニング筋トレ筋力トレーニングシェイプアップ([h]4kg(イエロー)) BeryKoKoケトルベル(色:イエロー4kg)コーティングエクササイズ正規品/18ヶ月保証4kg/6kg/8kg/10kg/12kg/16kg/20kg/24kg体幹トレーニング筋トレ筋力トレーニングシェイプアップ([h]4kg(イエロー)) BeryKoKoケトルベル(色:イエロー4kg)コーティングエクササイズ正規品/18ヶ月保証4kg/6kg/8kg/10kg/12kg/16kg/20kg/24kg体幹トレーニング筋トレ筋力トレーニングシェイプアップ([h]4kg(イエロー)) BeryKoKoケトルベル(色:イエロー4kg)コーティングエクササイズ正規品/18ヶ月保証4kg/6kg/8kg/10kg/12kg/16kg/20kg/24kg体幹トレーニング筋トレ筋力トレーニングシェイプアップ([h]4kg(イエロー))

出典:Amazon

重量 4~24㎏(8種類)
素材
コーティング PVCコーティング
カラー イエロー、オレンジ、ブルーなど(8種類)

カラフルなデザインながら安心の滑り止め加工

4kgから24kgまで初心者から上級者まで幅広く選べる8種類のラインナップがあり、重量ごとにカラーが違います。とくに6kgのオレンジ、12kgのライトグリーンは印象的で、インテリアとしてリビングに置いても映えるでしょう。

また、デザインだけでなく、球体をカバーするビニールコーティングは床に置いても、傷つけることがほとんどありません。

NISHI(ニシ・スポーツ)『ソフトケトルベル(NT543)』

ニシ・スポーツ(NISHI)ソフトケトルベル6kgNT54336kg

出典:Amazon

重量 2~6kg(3種類)
素材 ネオプレーン
コーティング -
カラー -

腕にあたっても衝撃を軽減するソフト素材

このケトルベルは、砂鉄をやわらかいネオプレーン素材でカバー。柔軟に形状を変えるのでフローリングや体を傷つけることが少なく、初心者でも安心して使えます。

ラインアップは2kg(ブラック/グリーン)、4kg(ブラック/ブルー)、6kg(ブラック/グレー)の3種類。その日のラッキーカラーのものでトレーニングするなど、おしゃれな筋トレ器具としても重宝しそうです。

「ケトルベル」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
Kettlebell Suns(ケトルベル・サンズ)『キャストアイアン製パウダーコートケトルベル』
KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)『ネオプレーンケトルベル』
NISHI(ニシ・スポーツ)『ソフトケトルベルアジャスタブル(NT5435 F)』
KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)『ファットバーン ケトルベル』
FIELDOOR(フィールドア)『ケトルベル』
PROIRON『ケトルベル』
Reebok(リーボック)『ケトルベル』
maisum(マイスム)『ケトルベル』
BeryKoKo(ベリココ)『ケトルベル』
NISHI(ニシ・スポーツ)『ソフトケトルベル(NT543)』
商品名 Kettlebell Suns(ケトルベル・サンズ)『キャストアイアン製パウダーコートケトルベル』 KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)『ネオプレーンケトルベル』 NISHI(ニシ・スポーツ)『ソフトケトルベルアジャスタブル(NT5435 F)』 KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)『ファットバーン ケトルベル』 FIELDOOR(フィールドア)『ケトルベル』 PROIRON『ケトルベル』 Reebok(リーボック)『ケトルベル』 maisum(マイスム)『ケトルベル』 BeryKoKo(ベリココ)『ケトルベル』 NISHI(ニシ・スポーツ)『ソフトケトルベル(NT543)』
商品情報
特徴 滑らかで手に優しくなじむフィット感 ベタつきやにおいの少ないネオプレーン素材を使用 重量を変更できるので自在なトレーニングが可能 衝撃をやわらげるビニールコーティングで安全 重量ごとに違うカラーのシンプルケトルベル 伝統の整体鋳鉄成型で安全・安心 平たいベースがローリングを防止 ソフトコーティングで床の破損やケガを防ぐ カラフルなデザインながら安心の滑り止め加工 腕にあたっても衝撃を軽減するソフト素材
重量 4~32kg(11種類) 4~32㎏(11種類) 2~2.5㎏(2種類2) 8~32kg(7種類) 4~24㎏(8種類) 4~16㎏(4種類) 4㎏(1種類) 4~12kg(5種類) 4~24㎏(8種類) 2~6kg(3種類)
素材 キャストアイアン ネオプレーン ネオプレーン、砂鉄 キャストアイアン スチール キャストアイアン 混合 キャストアイアン ネオプレーン
コーティング - - - - PVCコーティング - 保護ビニールコーティング ソフトコーティング(クロロプレンゴム製) PVCコーティング -
カラー イエロー、ベビーブルー、ピンク、モーヴパープルなど - - - ピンク、イエロー、ライトグリーン、グリーンなど - ブルー、クールグレイ、ホワイト(3種類) スカーレット、オレンジ、イエローなど(5種類) イエロー、オレンジ、ブルーなど(8種類) -
商品リンク

※各社通販サイトの 2020年3月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月26日時点 での税込価格

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ケトルベルの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのケトルベルの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:ケトルベルランキング
楽天市場:ケトルベルランキング
Yahoo!ショッピング:ケトルベルランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

【関連記事】その他のトレーニンググッズはこちら

スポーツトレーナーの内田英利さんへの取材をもとに、人気のトレーニンググッズの選び方とおすすめ商品をご紹介します。自宅にトレーニンググッズがあれば、筋トレやシェイプアップをしたいときにいつでも取り組むことができますね。グッズを購入したいと考えたとき、より使いやすいのはどんなグッズか気になる方は多...

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、ダイエット器具の上手な選び方とおすすめ商品を紹介します。自宅でダイエットを始めるときにかんたんに使える「ダイエット器具」。気になる部位にあわせて商品を選ぶことが大切ですが、日常生活のなかでの使いやすさ、スペースをとらないものなど、気にするポイントはた...

本記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之への取材をもとに、トレーニングチューブの選び方とおすすめ商品5選をご紹介します。トレーニングチューブとは、筋肉を鍛えるために作られた伸縮性のあるゴムチューブのこと。チューブを引っ張ることで筋肉に負荷がかかり、上手に使えば全身の筋肉を鍛えることがで...

ここ数年注目度が高まっている「筋トレ」。男性はもちろんのこと、最近は女性でも筋トレに励む方が増えてきています。ジムでなければ難しい本格的なトレーニングもありますが、自宅でできることもたくさんあります。そこで本記事では、ランニングインストラクターでパーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、自宅...

筋トレによく使われるダンベル。筋トレといえば、ジムへ行ってトレーニングする方法もありますが、ジムに行く時間が取れないなどで、自宅でトレーニングしたい方も多いでしょう。 ダンベルがあれば自宅でも本格的なトレーニングができるので、ジムに行く時間が取れない方、自宅で気軽にトレーニングしたい方にはおす...

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、腹筋ローラー選びのポイントとおすすめの商品をご紹介。また、使い方がわからない初心者の方にむけて効果的な使い方も解説しています。各メーカーから、初心者向けのものからトレーニングに慣れた方向けのものまで、さまざまな商品が販売されています。それぞれハンドル...

フォームローラーは、自宅でかんたんに使えるトレーニンググッズです。フォームローラーをコロコロと転がすだけで、筋膜(筋肉を包む膜)をほぐして柔軟性を高め、体幹トレーニングなどを行うことができます。では、いったいどんなフォームローラーを選べばよいのでしょうか。ランニングインストラクター/パーソナル...

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

2020/05/22 一部修正のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 横尾忠徳)

マイナビおすすめナビ編集部

関連する記事


プッシュアップバーおすすめ12選|【腹筋・背筋・胸筋】など筋トレに!

プッシュアップバーおすすめ12選|【腹筋・背筋・胸筋】など筋トレに!

「プッシュアップバー」は腕立て伏せを補助する器具。これを使うことで体重分以上の負荷をかけることができ、体幹トレーニングと組み合わせてウエスト周りの刺激を高めることが可能です。本記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんと編集部が厳選したおすすめ商品と選び方についてご紹介します。


トレーニングベンチおすすめ11選|筋トレの必需品&折り畳みが人気

トレーニングベンチおすすめ11選|筋トレの必需品&折り畳みが人気

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、トレーニングベンチの選び方とおすすめ商品についてうかがいました。自宅で気軽にトレーニングができるトレーニングベンチですが、選ぶ際に気をつけるべきポイントがいくつかあります。この記事では、ランニングインストラクター・パーソナルトレーナーの田子政昌さんと編集部が選んだ、おすすめの商品をご紹介します。


カゼインプロテインおすすめ10選|賢くタンパク質摂取! ソイやホエイとの違いは?

カゼインプロテインおすすめ10選|賢くタンパク質摂取! ソイやホエイとの違いは?

ホエイプロテインよりも吸収が遅く、持続的にたんぱく質の補給ができるカゼインプロテイン。この記事では、専門家に取材のもとカゼインプロテインのおすすめ10選と選び方、ほかのプロテインとの飲み分け方を解説! 後半では、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しているので、ぜひチェックしてみてください。


【2020最新】自宅用エアロバイクおすすめ15選&ランキング|初心者から本格派まで!

【2020最新】自宅用エアロバイクおすすめ15選&ランキング|初心者から本格派まで!

全米エクササイズ&スポーツトレーナーの内田英利さんに取材のもと、エアロバイクのおすすめ15選と選び方を徹底解説! ジムのような本格機能を搭載しながらもコンパクトで折りたたみ可能など、自宅で気軽にトレーニングできるエアロバイクを紹介します。アルインコやハイガーなどの人気製品もピックアップ。さらに記事後半では、各通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しています。


【効率的に体幹トレーニングができる】フォームローラーおすすめ5選

【効率的に体幹トレーニングができる】フォームローラーおすすめ5選

パーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材のもと、形状や凹凸の数など、効率的にトレーニングができるフォームローラーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。ぜひ参考にしてください。


新着記事


毎日開催【Amazonタイムセール】今日のおすすめ|2020年9月24日:空気清浄機

毎日開催【Amazonタイムセール】今日のおすすめ|2020年9月24日:空気清浄機

Amazonタイムセール、実は毎日開催しているのをご存じですか? そこで、タイムセールのなかから、編集部部員が個人的に欲しいと思う一品を毎日ガチで厳選! 今日のおすすめタイムセールはシャープの空気清浄機『プラズマクラスター 7000』。


【プロ厳選ランキング】小型スマホおすすめ11選|高性能なものやおサイフケータイ対応のものも

【プロ厳選ランキング】小型スマホおすすめ11選|高性能なものやおサイフケータイ対応のものも

ITライターである酒井麻里子さんへの取材をもとに、小型スマホのおすすめ商品と選び方をご紹介します。ほどよい大きさで手におさまりやすい小型スマホ。大型化が進むスマホですが、扱いづらさを感じることもあり、小さいサイズを求めている方も多いのではないでしょうか? どれを選べばいいか悩んでいる方は、ぜひこの記事を参考にしてください。


車ハンドルカバーおすすめ15選|シンプルからかわいい・デザイン性が高いものまで!

車ハンドルカバーおすすめ15選|シンプルからかわいい・デザイン性が高いものまで!

車の内装グッズのなかでも、手軽に車内の雰囲気を変えられる「ハンドルカバー」。しかし、デザインや素材、サイズなどが幅広く、どれを選べばいいのか悩みますよね。この記事では、車ハンドルカバーの選び方のポイントを解説していきます。また、自動車ライターの塚田勝弘さんと編集部が、タイプ別に選んだ魅力的な商品15点もご紹介します。すてきなハンドルカバーを選んで、愛車でのドライブを楽しみましょう。


【2020年最新版】iPhone対応スピーカーおすすめランキング16選| Bluetooth対応&安定の有線タイプの商品を紹介!

【2020年最新版】iPhone対応スピーカーおすすめランキング16選| Bluetooth対応&安定の有線タイプの商品を紹介!

iPhoneに収録してある音楽を、本格的なイヤホンで楽しみたい人もいるのではないでしょうか。持ち運びのしやすいポータブルスピーカーなら、車内や旅行先でも音楽を楽しめますし、大きめで音質にこだわったスピーカーならば家でのリラックスタイムに重宝します。ここでは、ITライターの傍島康雄さんへの取材をもとに、iPhoneに対応しているスピーカーの選び方とおすすめの商品を全部で16商品ご紹介します。


スニーカーのブランドおすすめ16選|ナイキ・ニューバランスなどブランド別紹介

スニーカーのブランドおすすめ16選|ナイキ・ニューバランスなどブランド別紹介

ファッションアイテムの定番シューズ「スニーカー」。カジュアルファッションやスポーツウェアだけではなく、きれいめコーデにあわせることでおしゃれ度をアップさせることもできます。ここでは、[着こなし工学]提唱者の平 格彦さんと編集部が選んだおすすめの商品と選び方のポイントをランキングとともにご紹介します。


スポーツ・自転車の人気記事


>>もっと見る