こんにゃくスポンジとは？ どんな効果があるの？
こんにゃくスポンジは敏感肌の方でも洗顔やボディの汚れ落としに使えます。
こんにゃくスポンジとは、こんにゃくの成分と同じグルコマンナンという繊維を使用したもののことをいいます。肌をなでるだけで汚れを落としてくれると注目を集めるアイテムです。
こんにゃくの繊維は細かいので、通常のスポンジよりも肌にやさしい洗い心地が実現します。水やお湯を含ませるだけで表面に水の膜が作られる保水性の高さも特徴です。肌が荒れるのでは？と心配する方もいるようですが、敏感肌やアトピーなどで肌への刺激を防ぎたい方にも使いやすい洗顔アイテムです。
弱アルカリ性の水の膜と弱酸性の肌の汚れが中和されて分解するので、石けんや洗顔料を使う必要もありません。
こんにゃくスポンジの選び方 原材料や防カビ剤等をチェック
美容ライター・遠藤幸子さんに取材をして、こんにゃくスポンジの選び方のポイントを教えていただきました。使い心地や配合成分をよくチェックすることが大切です。ぜひこんにゃくスポンジ選びの参考にしてください。
各商品の特徴をチェックして、肌に合うこんにゃくスポンジを選びましょう。
肌にやさしいものを選ぶ
こんにゃくスポンジは直接肌に触れるものなので、肌に対する刺激や配合成分のチェックは欠かせません。
防腐剤や抗菌剤などを含んでいないものを選ぶ
商品によっては、こんにゃくのほかに防腐剤や抗菌剤などが配合されています。こんにゃくスポンジの品質を保つためにはやむを得ない面もありますが、敏感肌の方などは、できるだけ化学成分を含んでいないこんにゃくスポンジを選びましょう。
抗菌剤などが含まれているタイプは、商品の注意書きにしたがって洗い流してから使ってください。
天然こんにゃくのみでつくられたものも
天然のこんにゃく繊維だけで作られているかどうかも、大切なチェックポイントです。天然こんにゃくだけで作られた商品は肌にやさしいので、赤ちゃんの肌にも使えます。
こんにゃく繊維のなめらかな洗い心地を体験するためには、原材料がすべて自然由来成分の商品であることが必須です。原材料の記載がない商品もあるので、天然成分にこだわる方は購入前に確認しておきましょう。
こんにゃく以外の天然成分もチェック！
こんにゃくスポンジのなかには、こんにゃく以外の天然成分が配合されているものもあります。たとえば、竹炭やお茶エキス、シルクパウダーなど。配合されている成分によって特徴が異なるので、成分表などを確認しながら、自分にぴったり合うこんにゃくスポンジを選んでみましょう。
使いたい部位に合わせた大きさや形を選ぶ
こんにゃくスポンジは洗顔用やボディ用、フェイスとボディ兼用タイプなど、さまざまな商品が発売されているので、使いたい部位に合ったサイズや形状の商品を選びましょう。
たとえば、洗顔に使うならコンパクトな丸形や、涙のような形をしたスポンジがおすすめです。ボディ用なら、長方形で厚みがあるタイプを選ぶと洗いやすいでしょう。
保管しやすいこんにゃくスポンジも
こんにゃくスポンジは保管状態が悪いと、カビが生えてしますことも。清潔に使って長持ちさせるためには、保管場所にも注意してください。ひもがついている商品は、風通しのよい場所に陰干しして乾燥させやすい状態で保管することができます。
冷蔵庫で保管したほうがベターですが、手間をかけずにこんにゃくスポンジを保管したい方はひもの有無をチェックしてみましょう。
こんにゃくスポンジの使い方や保管方法を詳しく知りたい方は、記事の最後にまとめていますので、ぜひご覧ください。
生産国を確認して選んでください 美容ライターがアドバイス
美容ライター、エイジング美容研究家
化粧品など直接肌に触れるものは日頃から生産国にこだわって選んでいるという人も多いことでしょう。こんにゃくスポンジの生産国は、日本にくわえて、中国、韓国などがあります。
生産国にもこだわる人は、事前にこんにゃくスポンジの生産国も確認して、自分が納得できる商品を選びましょう。
こんにゃくスポンジおすすめ16選 産毛も古い角質もすっきり！
上記の選び方をふまえた、こんにゃくスポンジのおすすめ商品を紹介します。自分の肌に合った使いやすいこんにゃくスポンジをみつける参考にしてみてくださいね。
美容ライター、エイジング美容研究家
畑中義和商店『こんにゃくスポンジ つやの玉』は、130年前から受け継がれている手作業による製造方法で作られています。赤ちゃんにも使えるほどのやさしさでおだやかに汚れを落とします。
畑中義和商店『こんにゃくスポンジ つやの玉』
出典：Amazon
| 内容量 | 1個 |
|---|---|
| 原材料 | 純植物性こんにゃく澱粉 |
美容ライター、エイジング美容研究家
まかないこすめ『凍りこんにゃくスポンジ』は、敏感肌やアトピーでも使える肌にやさしさが魅力。古い角質やこまかい産毛だけでなく、垢や汚れも落とします。
MAKANAI（まかないこすめ）『凍りこんにゃくスポンジ＆おやすみ椀』
出典：Amazon
| 内容量 | 1個 |
|---|---|
| 原材料 | こんにゃくマンナン100％（国産） |
美容ライター、エイジング美容研究家
チュチュベビー『こんにゃくスポンジ』は、赤ちゃん向けに開発されています。そのため、なめらかな肌ざわりで乾燥肌でも敏感肌でも使えます。
チュチュベビー『パパあらって こんにゃくスポンジ』
出典：Amazon
| 内容量 | 1個 |
|---|---|
| 原材料 | 本体：こんにゃくマンナン100％、ひも部分：アクリル100％ |
ビタットジャパン『植物性こんにゃくスポンジ』
出典：Amazon
| 内容量 | 1個 |
|---|---|
| 原材料 | スポンジ：こんにゃく繊維100％、ひも：綿、抗菌剤：メチルイソチアゾリノン |
山本農場『こんにゃくスポンジ 和の力 ボディ用』
出典：Amazon
| 内容量 | 1個 |
|---|---|
| 原材料 | こんにゃくマンナン、水酸化カルシウム |
ほんやら堂『日出絹こんにゃくスポンジ』
出典：Amazon
| 内容量 | 1個 |
|---|---|
| 原材料 | グルコマンナン、水酸化カルシウム、シルクパウダー |
山本農業『JUICY Konjac Sponge（ジューシーこんにゃくスポンジ）』
出典：楽天市場
| 内容量 | 1個 |
|---|---|
| 原材料 | こんにゃくマンナン、水酸化カルシウム |
ラッキーウィンク『ドライ蒟蒻洗顔マッサージパフ 竹炭』
出典：Amazon
| 内容量 | 1個 |
|---|---|
| 原材料 | パフ：こんにゃく繊維、竹炭エキス、ひも：綿 |
ピエラス『天然こんにゃくスポンジ（フェイス用ラウンド型）』
出典：Amazon
| 内容量 | 1個 |
|---|---|
| 原材料 | 素材：こんにゃく繊維、抗菌剤主成分：IPBC（ブチルカルバミン酸ヨウ化プロピニル） |
SHO-BI『お茶蒟蒻』
出典：Amazon
| 内容量 | 1個 |
|---|---|
| 原材料 | こんにゃくマンナン、お茶エキス、カテキン、防カビ剤 |
BLACK PAINT（ブラックペイント）『ブラックスポンジ こんにゃくスポンジ』
出典：Amazon
| 内容量 | 1個 |
|---|---|
| 原材料 | こんにゃくマンナン（植物性繊維）、備長炭 |
山本農場『こんにゃくスポンジ Komachi フェイス＆ボディ用』
出典：Amazon
| 内容量 | 1個 |
|---|---|
| 原材料 | こんにゃくマンナン、水酸化カルシウム |
ピエラス『天然こんにゃくスポンジ 全身用』
出典：Amazon
| 内容量 | 1個 |
|---|---|
| 原材料 | 素材：こんにゃく繊維、抗菌剤主成分：IPBC（ブチルカルバミン酸ヨウ化プロピニル） |
BLACK PAINT（ブラックペイント）『ホワイトスポンジ こんにゃくスポンジ』
出典：Amazon
| 内容量 | 2個 |
|---|---|
| 原材料 | こんにゃくマンナン（植物性繊維）、パールパウダー |
Perfeclan『天然のこんにゃく顔用スポンジ パフクリーニングエクスフォリエーターディープクリーンスクラバー』
出典：Amazon
| 内容量 | 1個 |
|---|---|
| 原材料 | こんにゃく繊維 |
「こんにゃくスポンジ」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする こんにゃくスポンジの売れ筋をチェック
Yahoo!ショッピングでのこんにゃくスポンジの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
こんにゃくスポンジの上手な使い方・洗い方
パッケージや取扱説明書などを確認し、適切な保管をしましょう。
ここからは、基本的なこんにゃくスポンジの使い方と適切な保管方法を紹介します。商品やメーカーごとに使い方や保管の仕方が異なることもあるので、使用する際はパッケージやメーカーの公式サイトを確認しましょう。
＜基本的な使い方・洗い方＞
1. お湯につけて軽くもむ
2. やわらかくなったら石鹸や洗顔料などを泡立てて、なでるようにやさしく洗う（洗顔料が不要の場合もあります）
3. 使用後は必ず水ですすぎ、水気を切る
4. できるだけ日の当たらない風通しのよい場所に保管
ビニール袋などにこんにゃくスポンジを入れて、冷蔵庫で保管しても長持ちします。こんにゃくスポンジは天然成分で作られているため、保管方法が不適切だとカビが生えたり、劣化スピードが早まったりします。浴室内などで保管しないようにしましょう。
また、交換のタイミングは商品によって異なりますが、1カ月前後を目安にするといいでしょう。
肌質に合ったこんにゃくスポンジを使おう
いまやダイソーやセリアなどの100円ショップでも購入できるようになった「こんにゃくスポンジ」。朝の洗顔はお湯だけという方も、こんにゃくスポンジでやさしくなでるように洗うとさっぱりしますよ！
天然素材を使っているため保管方法や交換時期に気を配る必要がありますが、天然こんにゃくのやさしい肌ざわりや洗い心地は、敏感肌やアトピーの方、美容意識の高い方は手放せなくなるでしょう。
赤ちゃんの肌を洗うときにも役立つのも魅力です。この記事で紹介した選び方を参考にして、用途や肌質に合ったこんにゃくスポンジを選んでください。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（制作協力：山岡光、掲載：マイナビおすすめナビ編集部）
※2021/04/19 一部コンテンツ修正のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 横尾忠徳）
美容ライター、エイジング美容研究家と活動する42歳。 中3と小6の2人の子どもを持つ母でもある。 美容ライターとしてウェブ、雑誌にてコラムの執筆や記事監修を行う傍ら、コスメブランドなどの広告も手掛ける。 エイジング美容研究家として雑誌やラジオ、企業のインフォマーシャル・広告などに出演。 いつまでもキレイでいたいと願う女性に向けて美容全般に関わる情報を豊富な自己体験を元に発信中。