レディースサンダルの選び方 ファッションスタイリストに聞いた
ファッションスタイリストの宮 万紀子さんに、レディースサンダルを選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。
一足目として選ぶのか、追加投入アイテムとして選ぶかによって、選び方ポイントが異なります。
1足目はシンプルでヒール低めのものを
ファッションスタイリスト
レディースサンダルはヒールの高いものや低いもの、デザイン性のあるものなど、さまざまなタイプが販売されています。まず1足目にセレクトするなら、それほどヒールが高くないベーシックカラーのものが便利です。
ベーシックなものなら長い期間履くことができ、いろいろなコーディネートにも合わせやすいからです。1足目には、派手なデザインではないシンプルなものを選ぶようにしましょう。
何足目かのサンダルはデザイン性の高いものを
ファッションスタイリスト
すでに何足かサンダルを持っているなら、持っているものと重複しないようにデザイン性の高いものをセレクトしましょう。
鮮やかなカラーや2色以上が配されたブロッキングカラー、ビジューやタッセルがついたものなど、普段のスタイリングのポイントになるようなものを選べます。スムーズに着脱したいなら、バックストラップのついていないものを選びましょう。
GAIMO（ガイモ）『NUNCA-AN』
何足かレディースサンダルを持っている方に。デザイン性が高く、ほかと違った個性を持つ一足としておすすめです！
>> Amazonで詳細を見る長く履くには老舗ブランドを
ファッションスタイリスト
サイズが合わない靴や履きづらい靴は、シューズクローゼットに入れたまま履かなくなってしまうかもしれません。安価なサンダルも良いですが、足の健康を考えて作られていないものも多くあります。
長く快適にサンダルを履くために、できるだけ老舗ブランドのものや、人間工学をもとに作られた履きやすいサンダルを選ぶようにしましょう。
歩きやすいレディースサンダルをみつけるコツは？ これも知っておきたい！
レディースサンダルを選ぶときに、ほかに知っておくといいポイントをご紹介します。
レディースサンダルのサイズ選びは重要。履き心地が違ってきます。
サンダル選びはフィッティングが大事
かかと・土踏まず・つま先をチェック
BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）『MADRID』
こちらは「ビルケンシュトック」の定番モデル。かかとにカップがあるので、かかとがおさまるサイズを選びましょう。
>> Amazonで詳細を見るサンダルは楽そうに見えますが、フィッティングが難しい履物のひとつでもあります。正しいフィッティングのポイントは、かかと・土踏まず・つま先の3つです。かかとは、サンダルから少しはみ出すくらいでも問題ありません。
履いているうちに素材が伸びて、足が前に滑っていくことが予想されるためです。ただし『ビルケンシュトック』など、かかとにカップがあるデザインのものは、かかとがおさまるサイズを選びましょう。
土踏まずのアーチが合っているか
サンダルの土踏まず部分のカーブが自分の足と合っていないことは、歩きにくい原因のひとつです。自分の足と合ったアーチになっているかをチェックしましょう。
土踏まずの形は人それぞれで、土踏まずのアーチが高いハイアーチの人もいれば、アーチが低い偏平足気味の人もいます。アーチの部分が痛い、緩すぎるなど違和感があるなら、サイズやデザインを見直しましょう。
つま先が出てしまわないように
Hina Day Green（ヒナデイグリーン）『足首ホールド 厚底ウェッジサンダル』
こちらはつま先もかかともしっかりとホールドしてくれるデザインです。
>> 楽天市場で詳細を見るつま先がサンダルから出てしまうと、足の指にうまく力が入らなくなってしまいます。素足であれば、地面に触れて汚れてしまうこともあるでしょう。きちんとつま先がおさまるサイズを選びましょう。
サンダルの素材が伸びると、さらにつま先が出やすくなるので注意が必要です。
歩きやすいサンダルは厚底に注目
ウェッジソールで美脚もかなえる
スポーツサンダルやコンフォートサンダルが歩きやすいとわかっていても、ヒールの高いサンダルで美脚に見せたいときもあるかもしれません。そんなときにはウェッジソールのサンダルを選びましょう。ウェッジソールは、ヒールが靴全体を支えているので安定感があります。
つま先の部分も高くなっているプラットフォームタイプなら、実際のヒールの高さほど地面とかかととの高低差を感じることはありません。ただし、ウェッジソールでも高すぎるヒールはやはり疲れるので、履く時間はほどほどにしましょう。
【タイプ別】レディースサンダルおすすめ12選 ファッションスタイリストと編集部が選んだ
ここまで紹介したレディースサンダルの選び方のポイントをふまえて、ファッションスタイリストの宮 万紀子さんと編集部がそれぞれおすすめ商品を選びました。ヒール高6～8cmのサンダル5選、フラットなソールのサンダル4選、トングタイプのサンダル3選と、タイプ別にご紹介します。
ヒール高6～8cmのサンダル 美脚効果も！
GAIMO（ガイモ）『NUNCA-AN』
出典：Amazon
| 素材 | スエード（アッパー部分）、ジュート（底部分） |
|---|---|
| サイズ展開 | 22.5、23.0、23.5、24.0、24.5cm |
| ヒールの高さ | 7.0cm |
ファッションスタイリスト
7センチヒールのウェッジソールで美脚に
スペインで誕生したウェッジソールサンダルの定番的ブランド「GAIMO」のサンダルです。デザイン性の高さや履きやすさから、1足目のウェッジソールサンダルのセレクトに大推薦したいブランド。
ベーシックなデザインながら洋服に馴染みやすい豊富なカラー展開で、どのカラーをセレクトしても大活躍してくれそうな1足。クロスストラップが大人っぽくフェミニンな印象で、足の甲をすっきりと美しく見せてくれます。
Hina Day Green（ヒナデイグリーン）『足首ホールド 厚底ウェッジサンダル』
出典：楽天市場
| 素材 | 本革 |
|---|---|
| サイズ展開 | 22.0、23.0、24.0、25.0、26.0cm |
| ヒールの高さ | 7.5cm |
FIRST CONTACT（ファーストコンタクト）『ヒールサンダル』
出典：Amazon
| 素材 | 合成皮革、合成底 |
|---|---|
| サイズ展開 | 22.5、23.0、23.5、24.0、24.5、25.0cm |
| ヒールの高さ | 7.0cm |
nano・universe（ナノ・ユニバース）『パテントPUアンクルストラップサンダル』
出典：Amazon
| 素材 | 甲材：合成皮革、底材：合成底 |
|---|---|
| サイズ展開 | 22.5、23.0、23.5～24.0、24.5cm |
| ヒールの高さ | 6cm |
COLE HAAN（コールハーン）『アナスタシア シティ サンダル』
出典：Amazon
| 素材 | アッパー：羊革、ライニング：合成皮革、アウトソール：合成皮革 |
|---|---|
| サイズ展開 | 22.0、22.5、23.0、23.5、24.0、24.5、25.0cm |
| ヒールの高さ | 6.5cm |
フラットなソールのサンダル 履きやすさ重視
BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）『MADRID』
出典：Amazon
| 素材 | 合成皮革（アッパー部分）、EVA（底部分） |
|---|---|
| サイズ展開 | 22.5、23.0〜23.5、23.5〜24.0、24.5、25.0～25.5cm |
| ヒールの高さ | 1.5cm |
TEVA（テバ）『VOYA INFINITY METALIC（1097852）』
出典：Amazon
| 素材 | アッパー：テキスタイル、アウトソール：EVA |
|---|---|
| サイズ展開 | 22.0、23.0、24.0、25.0cm |
| ヒールの高さ | 2cm |
SHAKA（シャカ）『HIKER』
出典：Amazon
| 素材 | ポリプロピレン（アッパー部分）、EVA+ラバー（底部分） |
|---|---|
| サイズ展開 | 23.0、24.0、25.0、26.0、27.0、28.0cm |
| ヒールの高さ | 3.5cm |
Dr.Martens（ドクターマーチン）『Redfin サンダル』
出典：Amazon
| 素材 | HYDRO LEATHER |
|---|---|
| サイズ展開 | 22.0、23.0、24.0、25.0、26.0、27.0、28.0cm |
| ヒールの高さ | 2.5cm |
スポーツサンダルの記事もチェック！
スポーツサンダルは、リラックススタイルの着こなしに最適のアイテムです。人気の上昇とともに、各メーカーからカジュアルなものからスポーティなものまでたくさんの種類が販売されています。今回は、［着こなし工学］の提唱者である平 格彦さんへの取材をもとに、選ぶときのポイントとおすすめ商品を紹介していきます。
トングタイプのサンダル 旅行や海にもぴったり！
BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）『Gizeh/EVA』
出典：Amazon
| 素材 | EVA |
|---|---|
| サイズ展開 | 23.0、24.0、24.5、25.0、26.0、26.5、27.0、28.0、28.5cm |
| ヒールの高さ | 1cm |
TORYBURCH（トリーバーチ）『トングサンダル』
出典：楽天市場
| 素材 | Calfskin、Imitation pearl |
|---|---|
| サイズ展開 | 22.0、22.5、23.0、23.5、24.0、24.5、25.0、25.5、26.0、26.5、27.0、28.0cm |
| ヒールの高さ | 1.2cm |
UGG（アグ）『FLUFFIE II』
出典：Amazon
| 素材 | ストラップ：TPU（熱可塑性ポリウレタン）、インソール：シープスキン、アウトソール：合成底 |
|---|---|
| サイズ展開 | 22.0、23.0、24.0、25.0、26.0、27.0、28.0、29.0cm |
| ヒールの高さ | 2cm |
「レディースサンダル」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする レディースサンダルの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのレディースサンダルの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
ファッションスタイリストからのアドバイス
ファッションスタイリスト
サンダル選びの失敗を防ぐコツ
おすすめのサンダルを紹介しましたが、気に入った1足が見つかったでしょうか。1足目には、ヒールが低めのベーシックカラーを選ぶこと。すでに何足か持っているなら、デザイン性の高い華やかなカラーのものをセレクトすることがポイントです。
長い期間快適にサンダルを履くために、できるだけ老舗ブランドのものや足のことを考えて作られたものをチョイスすれば、セレクトで失敗することはないでしょう。
番外編｜大人として知っておきたい女性の靴のマナー
サンダルは冠婚葬祭では要注意
カジュアルなイメージのあるサンダルは、冠婚葬祭のシーンでは注意が必要です。たとえば、結婚式ではつま先の開いた靴を履かないのがマナーとされています。
親しい人の式ならば、つま先が開いていても構わないケースもあります。しかし、上司など目上の人のきちんとした式に出席する場合は、サンダルは避けたほうがいいでしょう。
オフィスカジュアルとしてはOKの業界も
サンダルやミュールは、基本的にはオフィスで履く靴ではありません。とはいえ、服装が比較的自由な会社や、服装の規定が厳しくない業界では、サンダルやミュールを履いていても問題にならないこともあります。
オフィスでサンダルを履くなら、会社の規定を一度確認してみましょう。夏のオフィス内は冷房が効いているため、足が冷えないように室内履きに履き替えることもできます。
会社の規定が許せば、スリッポンもいいかも
脱ぎ履きしやすいスリッポンは、アクティブな女性にぴったりの靴です。カジュアルな印象が強い靴ですが、選び方を変えればオフィスでも履くことができます。
インソールを活用して長く履こう
気に入ったサンダルは、できるだけ長く履き続けたいものです。しかし、素足で履くこともあるサンダルは、長く履いているとインソールが汚れやすく、人前で脱いだときに恥ずかしい思いをすることがあるかもしれません。
そんなときは、自分でインソールのケアをすることができますが、専門店でインソールを交換してもらうのもひとつの手です。もし素材が伸びて足が前滑りするようになったら、つま先に前滑り防止のインソールを追加することもできます。
インソールについて詳しくはこちらから
靴の中に敷く「インソール」。「中敷き」とも呼ばれるインソールは、日常の足の疲れや痛みをはじめ、スポーツや登山時に使用するなど、さまざまなシーンで活躍してくれる便利なアイテムです。
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海やプールで活躍するビーチサンダルは、タウンユースでも夏のオープンな雰囲気を演出してくれる定番アイテム。とはいえ、レディース用ビーチサンダルは種類も豊富で選ぶのも大変です。そこで、ファッションスタイリストである宮 万紀子さんへの取材をもとに、選び方とおすすめのアイテムを紹介します。
レディースサンダルについて5つのポイントをおさらい
1）サンダルに慣れるまではヒールが低めのものを選ぶ
2）すでに持っているサンダルとかぶらないデザインを選ぶ
3）履き心地を重視するなら老舗ブランドや人間工学に基づくものを
4）足のサイズだけでなく甲の高さや土踏まずとのフィット感もチェック
5）安定感を意識しつつ、足長効果を狙うなら厚底タイプも選択肢に
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（掲載：マイナビおすすめナビ編集部）
※2020/02/10 コンテンツ追加のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 矢部栞）
20代前半より古着ショップを経てファッション業界に入る。 数社の国内アパレル企業で勤務した後、ファッションスタイリストに転身。 タレントのテレビ出演時のスタイリングや広告、CMのスタイリングを数多く手掛ける。 現在は商業ファッションスタイリストと一般の方のコーディネートをするパーソナルスタイリストとを兼務している。