厚底サンダルはどう選ぶ？ スタイリストに聞きました
スタイリストの高橋禎美さんに、厚底サンダルを選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。自分に似合う厚底サンダルを選ぶために、しっかりチェックしていきましょう。
ウエッジソールやチャンキーヒールなど、厚底サンダルのソールのタイプは多い！
ソールはスタイルに合わせて選ぶ
スタイリスト
夏に軽快に履きまわしたい厚底サンダル。厚底の形もバリエーションに富んでいます。
指先からかかとまでフラットなソールのタイプはカジュアルシーンに似合いますし、船底といわれるウエッジソールはかかとのほうが高くなっていて、エレガントな雰囲気のスタイリングに合わせるのもすてきです。
最近多いのがチャンキーヒールで、かかと部分が太いヒールでできています。マニッシュなスタイルのときに使いたいソールのデザインです。
その日のスタイリングに合わせて、サンダルの厚底の形も選ぶといいですね。
partir d'abord（パルティエ ダボール）『ウエッジソール 厚底 サンダル（e235）』
女性らしいスタイルに合わせたい、ウエッジソールの厚底サンダル。8cmヒールですが、クッション性があり長く歩いても疲れにくいのがうれしい！
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スタイリスト
厚底サンダルは材質も豊富です。汗や水に強いゴムを使ったサンダルは水辺の夏のレジャーやイベントにもいいですし、ウエッジソールに巻いたジュート（麻）は涼しげで軽快な雰囲気でありながらエレガントな印象がありますので、夏のドレススタイルにも合わせたい素材です。
また日差しを反射してきらきらと輝くゴールドやシルバーの素材もかっこいいですね。好みに合わせて素材を選びましょう。
足をしっかりとホールドできるサイズ・デザインか？
スタイリスト
ブーツやシューズに比べて、足全体を包んでいないサンダルは足との接点が少なくなります。接点が少ないと足がサンダルのなかで動いたり、デザインによっては脱げやすいという傾向があります。ベルトや紐の太さや本数などで足を包み込む程度が変わりますので、できれば足入れをして確認しましょう。
また、ソックスやストッキング、タイツを履いて着用することの多いシューズやブーツと違い、素足で履くことも多くなるので、いつものサイズを選ぶと大きく感じることもあります。しっかり足をホールドするものを選ぶといいでしょう。
menu'e（メヌエ）『厚底 ストラップ スポーツサンダル（m24511）』
ベルトは面ファスナーで留められ、しっかりと足をホールドするデザイン。4.5cmヒールなので、厚底サンダルに慣れていない方でも歩きやすいでしょう。
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うえで紹介した厚底サンダルの選び方のポイントをふまえて、スタイリストの高橋禎美さんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。
menu'e（メヌエ）『厚底 ストラップ スポーツサンダル（m24511）』
出典：Amazon
| サイズ | 21.0～26.0cm |
|---|---|
| ヒール高さ | 4.5cm |
| 材質 | 合成皮革、合成繊維 |
| カラー | ホワイト、グレー、ブラック、ガンメタル、幾何学 |
スタイリスト
しっかりと足をホールドするベルトで安心
ベルトがしっかりと足をホールドするデザインです。また、ベルトは面ファスナータイプなのでしっかりと自分のちょうどいいサイズで留めることができる脱げにくい仕様です。かかとは4.5センチの高さで、厚底初心者も履きやすいでしょう。
つま先からゆるやかに高くなっているので、ヒールが苦手な方にもおすすめです。足裏にはクッション性のいい材質をつかっているので、長い時間歩いても疲れにくいのもポイントです。
『厚底サンダル レディース（gz-alkk43）』
出典：楽天市場
| サイズ | 22.5～26.5cm |
|---|---|
| ヒール高さ | 5.0cm |
| 材質 | 本革 |
| カラー | イエロー、レッド、ブラック、ベージュ |
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甲を包み込むデザインで、しっかりとホールド
甲を足首に届くほど広く包んだデザインです。しっかりと足をホールドしているので長く歩いても甲にかかる力が分散されて疲れにくい仕様です。バックベルトはベルクロタイプで着脱がかんたんであり、自分サイズに調整できるのもいいですね。
ベルトが太めで、すこしぼてっとした印象のレトロかわいいデザインです。ソールの高さも5センチ程度で、厚底に慣れていない方にも履きやすいでしょう。
『ビーチサンダル（di096l2l2）』
出典：楽天市場
| サイズ | 21.5～25.0cm |
|---|---|
| ヒール高さ | 7.0cm |
| 材質 | ナイロン、TPR |
| カラー | ブラック（花モチーフは青系／赤系の2種類） |
スタイリスト
花コサージュが人目を引くエレガントなサンダル
甲にたくさんつけられた花モチーフの飾りがとってもかわいい厚底サンダルです。底面は波型に溝が入っていてすべりにくくなっているので、海やプールサイドで着用するのにも安心して使えます。ビーチリゾートへの旅行で、ホテル内や近くまでの買い物や散歩シーンをエレガントに、かわいく過ごすときに履きたい厚底サンダルです。
高さが7センチあるのでスタイルアップにも効果的です。
partir d'abord（パルティエ ダボール）『ウエッジソール 厚底 サンダル（e235）』
出典：楽天市場
| サイズ | 22.0～24.5cm |
|---|---|
| ヒール高さ | 8.0cm |
| 材質 | 合成皮革（アッパー）、合成底（アウトソール）、ウレタン素材（インソール） |
| カラー | ブラック、オーク、ブルー、ホワイト、シルバー、シルバー×ホワイト、キャメル×ネイビー |
スタイリスト
夏らしいウエッジソールで軽さとエレガントを演出
夏らしいジュートのウエッジソールでフェミニンな印象のサンダルです。夏のワンピースなど女性らしいスタイルに合わせたいですね。かかとのベルトはゴム仕様になっているので、フィット感がよく脱げにくいのもおすすめポイントです。足裏へのクッション性も工夫されているので、長く歩いても疲れにくいサンダルです。
ウエッジソールは、靴底が指先からかかとまでひとつづきになっている構造をしています。かかとに向かって高くなっていくソールは横から見ると三角形の楔（くさび）の形をしていて、船底（ウエッジ）型と呼ばれています。コルクタイプのものもありますが、ジュート（麻）を巻いたタイプが多いです。
バリエーション豊かに紹介！ 厚底サンダル5選 編集部が選んだ
「厚底サンダル」といっても、さまざまなタイプがありますよね。ここからは、厚底のスポーツサンダルとデザイン性のある厚底サンダルを紹介します。
厚底スポーツサンダル3選 あるきやすさも大事！
おしゃれなだけでなく履き心地や機能性にもすぐれた、厚底スポーツサンダルをご紹介します。
Teva（テバ）『FLATFORM UNIVERSAL（1008844）』
出典：Amazon
| サイズ | 22.0～26.0cm |
|---|---|
| ヒール高さ | 5cm |
| 材質 | 合成繊維、ナイロン（メイン素材）、EVA トップソール、ラバーアウトソール（ソール） |
| カラー | メタリックシルバー、ブラック×タン、ラーク、ブラック |
ILIMA『軽量 プラットフォームサンダル』
出典：Amazon
| サイズ | XS（21～21.5cm）～LL（25cm） |
|---|---|
| ヒール高さ | 5.5cm |
| 材質 | 合成皮革（メイン素材）、合成（ソール） |
| カラー | ブラック、ネイビー、ベージュ、グレー、ブラウン |
Vivian（ヴィヴィアン）『厚底ヒールコンビクロスミュールスポーツサンダル』
出典：楽天市場
| サイズ | S（22～22.5cm）～LL（25～25.5cm） |
|---|---|
| ヒール高さ | 6cm |
| 材質 | 合成皮革（メイン素材）、合成（ソール） |
| カラー | ブラックスエード |
存在感のあるデザインの厚底サンダル2選 足元で勝負するならこれ！
コーディネートのアクセントにもなる、デザインにこだわった厚底サンダルをご紹介します。
UGG（アグ）『WOMENS FLUFF YEAH SLIDE』
出典：Amazon
| サイズ | 22.0～26.0cm |
|---|---|
| ヒール高さ | 3.8cm |
| 材質 | アッパー・ライニング・インソール：シープスキン、アウトソール：ラバー、ストラップ：ゴム |
| カラー | CHARCOAL、BLACK、VIOLET BLOOM、FUCHSIA |
Michael Kors（マイケルコース）『Jill Wedge Espadrilles』
出典：楽天市場
| サイズ | US8～10サイズ |
|---|---|
| ヒール高さ | ｰ |
| 材質 | ｰ |
| カラー | Optic White |
「厚底サンダル」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 厚底サンダルの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの厚底サンダルの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
スタイリストからのアドバイス
スタイリスト
厚底サンダル初心者は低めのソールが履きやすい
足元にインパクトを加えてくれる厚底サンダルは、夏のスタイリングを決める主役として人気が高まっています。脚長効果も期待できて、全体のスタイリングのバランスもよく見せてくれる優秀アイテムです。
しかし、底の厚みが高くなるにつれて、歩行する際の不安定さも生まれます。厚底サンダルは高さの種類も豊富に出ています。せっかくのおしゃれによって足をくじいたり転んだりしないように、厚底の高さに慣れないうちは3～5センチ程度の低いソールから取り入れていくといいでしょう。
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厚底サンダルについて4つのポイントをおさらい
1）スタイリングに合ったソールの形状を選ぶ
2）ゴムやジュート、ゴールド系など材質もチェック
3）かんたんに脱げないサイズ・デザイン選びを
4）厚底サンダル初心者は低めのソールからトライするのもアリ
ふだんのコーディネートに合わせて、厚底サンダルのデザインを選ぶのもいいでしょう。サイズ感やアッパーの形状などにも注目して、お気に入りの一足を見つけてください。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（制作協力：mtakepanda、掲載：マイナビおすすめナビ編集部）
※2020/04/28 コンテンツ追加のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 矢部栞）
大手アパレルメーカーを退職後、パーソナルカラーコンサルタント、スタイリストとして独立。 お客様に合わせたバランスの取り方やファッションを楽しむコツを分かりやすくアドバイス。パーソナルカラー診断も会社員時代から仕事の中で関わっており実績と定評がある。 また、ファイナンシャルプランナーとしても活動しており、個人FP相談や投資初心者の女性に向けた「はじめての投資セミナー」を開催中。お金とファッションに興味のある女性に支持されている。