トイレトレーニングパンツとは？ おむつを卒業！トイレを覚える
トイレトレーニングパンツとは、その名の通りトイレトレーニング（トイトレ）に使うパンツ。おむつを卒業して普通のパンツで大人と同じようにトイレにいけるように、練習に使うパンツです。
紙おむつは、おしっこやウンチをしても子どもには濡れた感覚が分かりづらくなっています。一方、トイレトレーニングパンツは、おしっこは吸収してくれますが、濡れた感覚は残る仕組みになっていて、子どもがおしっこをする感覚やタイミングをつかめるようになっています。
吸収力が高いものから、段々と普通のパンツのような軽い着け心地のトイレトレーニングパンツに移行し、自然と卒業を後押ししてあげましょう！
トイレトレーニングパンツはいつから必要？ 何枚あればいいの？
トイレトレーニングをスタートすると、トイレトレーニング用のパンツも用意するべきなのか、いつから必要なのか疑問に思っている方も多いのではないでしょうか？
トイレトレーニングパンツは、おしっこの間隔が2～3時間空くようになる頃から使い始めるのがおすすめです。
成長の早さは個人差があり、子どもによって異なるので、年齢ではなくおしっこの間隔で使い始める時期も決めてあげましょう。
2～3時間空けばある程度トイレを我慢できている証拠になります。トイレトレーニングパンツを使わずにトイレに行く習慣が身に付く子もいますが、トイレトレーニングパンツはあると便利なアイテムなので、まずは2〜3枚用意してあげるとよいでしょう。
子どもの反応やペースに合わせてトイトレを進めたり、トイレトレーニングパンツを買い足してあげましょう。
トイレトレーニングパンツの選び方と使い方 布製か紙製か、厚みや層、構造、生地、大きさなど
ママライターでチャイルドボディセラピストの榮 樹実さんに、トイレトレーニングパンツ・パッドを選ぶときのポイントを教えてもらいました。
ひとくちにトイレトレーニングといっても、子どもによって段階があるものです。トイトレデビューではじめてパンツをはくのか、買い足しや幼稚園などに持参する着替え用のためのパンツかなど、トイレトレーニングの進行具合によって選ぶべきパンツが変わってきます。
布と紙製のメリット・デメリットから選ぶ 布製と紙製の違い
トイレトレーニングパンツには、「布製」と「紙製」があります。それぞれのメリットとデメリットをみていきましょう。
布製｜メリット＆デメリット
布製は肌触りがよく、子ども自身がおしっこでぬれたことに気がつきやすくなり、トレーニングが完了する時期が早くなることも。また、洗えば繰り返し使えるので経済的でもあります。
しかし失敗したときには洋服や床まで汚れることがあり、処理が大変というのはデメリットとなります。
紙製｜メリット＆デメリット
紙のトイレトレーニングパンツタイプは、おしっこ一回分はきちんと吸収しつつ「ぬれたことが分かる」とうたうものも多いですが、性能がいい近年のおむつは不快感を感じにくく「おむつを卒業する」という意識が子どもに芽生えにくい可能性もあるでしょう。
使い捨てのため使用後の後始末が簡単なので、ゆっくりのペースでトイレトレーニングを進めていきたいご家庭であれば紙製でもいいのではないでしょうか？
布製の股布の厚みで選ぶ 家なら3層～4層、外では6層がおすすめ
布のトイレトレーニングパンツは、3、4、6層という表示で分けられています。層が厚いほど、おしっこの吸収率が高い仕組みになっています。
トイレトレーニングデビューには一番分厚い6層を、買い足しや予備の着替えなら薄くて洗濯や管理がしやすい3〜4層のもの、お出かけのときは6層など、時期や用途によって適切な厚さを選びましょう。
「吊り式」なら干しやすく乾きやすい 布製の構造に注目！
布製おむつは、洗濯の手間も重要ポイント。乾きやすい設計になっているものを選びたいです。そこで、おすすめなのが「吊り式」と呼ばれる設計のトレーニングパンツ。
吊り式とは、吸水層である布部分と、パンツ外側の布がウエスト部分でつながっていて、干すときには広げて乾かせるタイプ。厚手の内布でも乾きが早いので、とっても便利です。
肌触りの良い生地を選ぶ 綿やパイル、ガーゼなど
トレーニングパンツは、赤ちゃんのデリケートな肌に直接触れるものなので、チクチクしたりせず、やわらかで肌触りの良いものを選ぶことが大切です。
素材は綿を使ったものが多く、なかの素材にはパイルとガーゼが主流。
パイル地はふんわりとやさしい肌当たりが特徴で、ガーゼ地は通気性がよくサラッとしているのがポイントです。何層にもなっているトイレトレーニングパンツは、とくに肌に触れる表地に注目してみてください。
大きさはぴったりサイズをチョイス 大きいサイズは漏れやすい！
トイレトレーニングパンツのサイズは、ぴったりを選びましょう。洋服のサイズを選ぶときは、少し大きめを選ぶこともあるかもしれません。
ですが、パンツの場合は足にぴったりとフィットするものを選ばないとおしっこやウンチが漏れてしまいます。逆に、小さいサイズを選んでしまうと足やウエスト周りのゴムがきつく感じてしまうので、ぴったりサイズがベストです。
トレーニングパッドは外出時などの選択肢のひとつ 布のパンツと併用できる
生理用品のように布製パンツに貼るタイプのパッド型もあります。パッド型はぬれを感じやすく、布パンツへの憧れを育て移行しやすくなっています。
しかし、動いているうちにずれてしまうと、パンツ型のトイレトレーニングパンツよりももれやすくなってしまいます。
お出かけなどで頻繁に着替えさせる時間がないときや、布製のパンツをはきたがるけどおもらしが心配などというときに使うと便利でしょう。
ママライターからのアドバイス 何を選ぶといいの？ 使い分けは？
子どものペースでいくなら、紙のトレーニングパンツ
布製、紙製のそれぞれの利点を考え、家で着用するかお出かけ時にはくか、失敗したときにすぐに対応出来るかどうかなど、状況に応じて使い分けるのもいいかもしれません。
時間がかかっても子どものペースでトイレトレーニングを進めたいご家庭などには、処理が手軽なパンツ型のトイレトレーニングパンツがいいでしょう。
トイレトレーニングパンツ・パッドおすすめ5選｜紙製 使い捨てはやっぱりラクチン！
うえで紹介したトイレトレーニングパンツ・パッドの選び方のポイントをふまえて、ママライター榮 樹実さんと編集部で選んだ商品を紹介します。まずは紙製のものを紹介します。
気軽にチャレンジできる紙タイプトレーニングパンツ
紙おむつブランドのなかでも、トイレトレーニングをおもな目的としたパンパースの『卒業パンツ』。ドラッグストアなどでも手に入りやすいため、「ちょっとやってみようかな」という気軽な気持ちではじめられるトイレトレーニングパンツです。
これまでのおむつより濡れた感触を感じやすいのが特徴。約2回分のおしっこを吸収してくれるので、お出かけのときにもおすすめです。
動き回る男の子でも遊びながら楽しめる！
「おしっこ実感シート」でぬれた感じをつかみ、お子さんがおしっこに気づくきっかけにをつくってくれます。おしっこ2回分の吸収力もあるので安心です。
それだけでなく、パンツの中からおなじイラストを探す「おなじえさがし」遊びや「わくわくおえかき」など、楽しくトレーニングできる工夫がたくさん。アプリとの連動もできます。
ムーニーちゃんが応援してくれて頑張れる！
うえで紹介した『トレパンマン』の女の子用です。トイレトレーニングを楽しむ工夫として、ごほうびシールが付いています。アプリをかざすとムーニーちゃんが応援してくれたり、台紙をホームページからダウンロードして利用すれば、成功した時の喜びが目にみえてわかりやる気もアップ。
イラストやお名前も入れられるので、世界で一つのトレーニングパンツを作ってみましょう。
初期から卒業後まで！ ひとつあると便利なパッド型
シート型のトイレトレーニングパッドは、普通の布パンツに貼って使うことで汚れものを増やさず、手軽にトレーニングができるアイテムです。吸収力の高さゆえ、布パンツよりも濡れた感じは分かりづらいですがステップアップした雰囲気を味わうことができるため、外出時などにおすすめ。
電車移動中や渋滞中、まわりにトイレが見つからない緊急時などにも、布パンツにさっと敷いてあげることで外での失敗を防ぐことができます。トイレトレーニングがほぼ終わっているご家庭でも、かばんにひとつ持っておくと便利な商品です。
【先輩ママの口コミ】
昼間はパンツを履いていますが夜おねしょ対策として使用しています。おしっこ2回分であれば、まっすぐつけていれば漏れることはほぼないです。たまに、大量過ぎるとちょい漏れしている時もありますが…。パンツの上から履かせやすいので、おねしょ対策としては便利な商品！（Aさん／4歳女の子ママ）
ズレ止めテープでモレも安心
紙おむつを卒業して、好きな布パンツでトレーニングができる商品となっています。通常のおむつよりもぬれた感じがしっかり実感できるので「おしっこが出た」ことを気づかせてくれます。
全面にズレ止めのテープがあるため、しっかり固定してくれて、ズレやモレの心配もなく安心してトレーニングできますよ。
【男の子用】トイレトレーニングパンツのおすすめ2選｜布製 人気の西松屋や先輩ママの口コミも！
【先輩ママの口コミ】
西松屋のトレーニングパンツは6層と4層の種類があって、わたしは両方とも買いましたが、かわいいし、もれにくいし、息子もよろこんで履いてくれるし、辛口評価したとしてもかなりいいです。タオルのようなしっかりとした厚みのある生地なので、干すときは、裏がえしにしておくと乾きやすかったですよ。（Kさん／3歳男の子ママ）
男の子のキュートデザイン4層吊り式パンツ
ブルーカラーに電車やくまさんなどが描かれた、男の子にぴったりのおしゃれでかわいいトイトレパンツ。4層構造で吸水力はバツグン！ なのに、お洗濯での乾きも早い吊り式になっています。
楽天のトイトレパンツランキングで1位常連の実力派。5枚入っていて洗い替えにも困らず、まずはこれを買えば安心です。
【女の子用】トイレトレーニングパンツのおすすめ2選｜布製 かわいい花柄やおしゃれなものも
ここからは布製のトレーニングパンツをご紹介します！ 「女の子用」「男の子用」「男女両用」の3つに分けて紹介します！
トイトレパンツに見えない！ おしゃれすぎ！
子どもも親も楽しくトイトレができるようなおしゃれデザインのトイトレパンツ。4層構造で吸水力バツグンです。また、吊り式なので洗濯後の乾きも早いです。
ほかにみないような、上品でかわいいフリルつきで、保育園でも目立つこと間違いなし！ あまりにも見た目がおしゃれなので、ギフトにもおすすめですよ。
保育園にも◎ラブリーデザイン5枚セット！
おもらしが減ってきたころにおすすめの3層式布おむつ。股部分に防水性のある素材を縫い合わせています。股部分の吸水層が3層なので、吸水層の厚いトレーニングパンツに比べると軽くすっきりとしていて、より下着に近い感覚で着用できます。
内側には名前を書けるタグがついているので、保育園用にもぴったり。色もデザインもかわいいラブリーな5枚セットです。
【男女兼用】トイレトレーニングパンツのおすすめ4選｜布製 人気のディズニー柄やアンパンマンも
1枚370円の実力派。デザイン豊富でかわいい！
3層式の布でしっかりと吸収してくれるトレーニングパンツ。動物やスイーツ柄など全12種類のデザインから選べます。1枚370円で注文できるシンプルさと手軽さがうれしいポイント。
布製のトイレトレーニングパンツを試してみたいけど、いきなり3枚や5枚のセットを買いにくい方におすすめです。
キャラクターを味方にした百人力パンツ
トイレトレーニングは、子ども自身がパンツをはきたいと思えばグンと早く進みます。それには子どもの好きなキャラクターを味方につけて興味を引いてあげることが一番！
男女問わず人気のアンパンマンパンツは、6層仕様で失敗しても漏れづらくなっています。トイレトレーニングに挑戦してみようと思う2歳ごろにおすすめの商品です。
「このパンツにちっちが出たらはけなくなるから、トイレに行こうね。おしっこをしたくなったら教えてね」と声かけをすることで、急に尿意を教えてくれるようになった！というケースもあるようです。
「トイレトレーニングパンツ」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする トイレトレーニングパンツ・パッドの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのトイレトレーニングパンツ・パッドの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
おむつ卒業の時期を見極めるには？ ママライターからのアドバイス
トイレトレーニングは子どもひとりひとり違って当たり前です。キャラクターものですんなりと布パンツに移行できる子がいれば、トイレに座りたくない、おむつじゃないと嫌！ となかなかうまくいかない子もいます。そんなときには、まだその子にとってのおむつ卒業の時期ではないのかもしれません。
トレーニングをはじめたら「おにいさん（おねえさん）パンツはいてみる？」「パンツにぺったんこ（トレーニングパッド）貼ってみる？」と、まずは子ども自身がどれを使いたいかを聞いてあげながら、その子に合ったもので興味を引いてみるとよいでしょう。
一種類にこだわらずいくつかのトイレトレーニングパンツを用意し、シーンに合わせて使い分けることで快適なおむつ卒業を目指せるはずです。
トイレトレーニングのコツ やる気アップにつながるアイテムを活用しよう！
ここからは、トイレトレーニングを成功させるためのコツや便利グッズを紹介します。
焦りは禁物！子どものペースに合わせることが重要
子どもの成長や発育には個人差があります。何歳までにおむつを卒業しなければいけない！といった決まりはないので、焦らずに子どものペースに合わせてトイトレをサポートしてあげましょう。
子どもは敏感なので、大人が焦っている様子やイライラしている態度を察知すると不安になったりやる気がダウンしてしまうことも。
ママやパパと楽しくトレーニングしていけば、自然にトイレに行く習慣が身に付くので見守ってあげましょう！
「おまる」や「補助便座」を活用する
大人用の洋式トイレの便座は、子どもに大きすぎるため座りにくかったり踏ん張りにくかったりします。せっかくトイレにいってくれたのに、おしっこやうんちができないことも。
そんな時に便利なアイテムが、「おまる」や「補助便座」です。子どもの好きなキャラクターのものならより楽しくトレーニングしていけるかもしれませんよ！
長く使いたい方は、おまると補助便座が一体になっているタイプもおすすめです。トイレのサイズや用途に合わせて使いやすいものを選びましょう。
ごほうびシールでやる気アップ！
子どものやる気アップにおすすめなのが「ごほうびシール」です。
はじめは、トイレに行けたら1枚、次は便座に座ることができたら1枚、おしっこができたら1枚、うんちができたら1枚、というようにできることが増えたらシールを貼っていきます。
段階を踏んでステップアップしていくことで、成功体験が自信につながり子どものやる気もアップ！シールが欲しくて、トイレに行く回数も増えていくでしょう。
お気に入りのぬいぐるみを使ってみる
なかなかトイレに行ってくれない場合は、お気に入りのぬいぐるみでトイレに誘導してみたりトイレの使い方を教えてあげてみたりする方法もおすすめです。ぬいぐるみと一緒なら、トイトレも頑張れるかもしれませんね！
絵本でイメージトレーニング！
トイトレがテーマの絵本を使って、トイレに行くイメージトレーニングをするのも効果的です。
トイレに行くことが楽しく描かれている作品や、かわいい動物や子どもの好きなキャラクターがトイレに行くストーリーなら、自分もトイレにいってみよう！と思ってくれるかもしれません。
トイレにいくとき以外にもトイレの存在を意識させることで、トイトレがスムーズに進むかもしれませんよ。
トイトレを始めるなら「おねしょシーツ」も用意しよう！
トイトレを始めるなら、トイレトレーニングパンツと一緒に、「おねしょシーツ」を使うのがおすすめです。
トイトレをスタートしたばかりの頃は、特におねしょをしやすいので防水・吸水加工がされたおねしょシーツがあると安心です。布団が汚れないのでママやパパの負担も軽減されるでしょう！
洗い替えに便利な2枚セットの商品や、子どもがよろこぶキャラクターのものなど、以下の記事で詳しく紹介しているのでチェックしてみてくださいね。
トイレトレーニングパンツについての疑問にお答え トイトレを進めたいママ必見
トイレトレーニングパンツは何層がおすすめ？ 6層・4層・3層
6層はトレーニングパンツの中で1番層が厚く、おしっこ約2回分の吸収性があるので、トイトレを始めたばかりのお子さんにはおすすめです。トイトレが進み、トイトレ完了まであと少し！ となれば3層に移行するのがいいでしょう。
トイレトレーニングパンツを普通のパンツでも代用できる？ トレーニングパンツは意味がない！？
トイトレ用のトレーニングパンツを購入しない派のママも多いです。その場合は、普通の幼児パンツに布おむつをセットしてトレーニングパンツとして代用もできますので、試してみてくださいね。
トイレトレーニングにおすすめのアイテムをさらに紹介！ 【関連記事】
子どものペースに合わせてトイトレしよう！
トイレトレーニングパンツ・パッドの選び方とおすすめの商品を紹介しました。お気に入りのアイテムはみつかりましたか？
トイレトレーニングが、なかなか進まず悩んでいるパパやママは便利なトイトレグッズを上手く活用して子どものおむつ卒業に向けてサポートしてあげましょう。
気になるアイテムは、Amazonや楽天市場でも口コミや評判をチェックしてみてくださいね。子どものペースに合わせてトイトレを進めていきましょう！
◆記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。◆特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
学生時代より教育・保育の現場でアルバイト・ボランティア経験を積み、大学卒業後は大手化粧品会社にて総合職勤務するも長男の出産を機に退職。 その後ブログ執筆歴15年とこれまでの知識を活かし、ライターとしてWebを中心に毎月５つ以上のメディアでレギュラーとして主婦・ママ向け記事、美容・ファッション記事、保育企業でのコラムを執筆する。 女性や子どもが「知っていたらもう少しだけ幸せになれるような＋αの情報」を伝えるべく、日々情報発信中。 2018年 株式会社RingBerryを設立。チャイルドボディセラピスト１級・第一種幼稚園教諭免許を取得している。