歯磨き用フッ素ジェルのおすすめ10選【子供・大人向け】効果的な使い方も紹介!

歯磨き用フッ素ジェルのおすすめ10選【子供・大人向け】効果的な使い方も紹介!

歯磨き用のフッ素ジェルは、ペーストタイプのフッ素配合歯磨き剤とくらべ、フッ素がこまかいすき間のすみずみにまでいきわたりやすいのが特長。また使用後のゆすぎが1回で済むため、フッ素が歯の表面に長くとどまり、持続的な効果を発揮できるのもメリットです。

こ本記事では、医療系Webライターの影向美樹さんへの取材をもとに、歯磨き用フッ素ジェルの選び方とおすすめ商品をご紹介! 赤ちゃんや子供が使えるものや、大人向けの高濃度フッ素配合のものなどもピックアップしています。

記事の最後には、Amazonなど通販サイトの人気売れ筋ランキングや、フッ素ジェルの効果的な使い方や愛用者の口コミも掲載。ぜひ最後までチェックして、使いやすい歯磨き用フッ素ジェルを見つけてくださいね。


医療系Webライター
影向 美樹

歯科医師免許取得後、横浜・京都の歯科医院にて10年ほど歯科医として勤務。現在は歯科分野を中心とした医療系Webライターとして活動中。 一般向けの情報記事や歯科医師の仕事・転職に関する記事などを執筆。 また歯科医院ホームページのコンテンツ内における文章作成や院内にて配布するニュースレターの作成も手掛ける。プライベートでは一児の母。

歯磨き用フッ素ジェルのメリットとは? 効果や特徴

フッ素入りの歯磨き剤にはたくさん種類がありますが、なにがいいのでしょうか?

フッ素には、歯垢に潜む細菌の働きを抑え、虫歯の元となる酸の生成を防ぐ働きがあります。また、歯のダメージを補修して健やかな歯に戻る再石灰化の働きをうながす効果も。

虫歯を防ぐために、歯科医院で子供に対して塗布することが多いフッ素ですが、大人の虫歯予防にも効果的です。またフッ素ジェルには、うがいしないでもOKな商品もあります。すすぎがうまくできない赤ちゃんや子供でも使いやすいのが大きなメリットです。

歯磨き用フッ素ジェルの選び方

歯ブラシにジェルを付ける子ども
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歯磨き用フッ素ジェルを使えば、ジェルが歯のこまかいすき間までいきわたり、持続的に歯を守ります。

ここからは、歯磨き用フッ素ジェルの選び方を紹介します。

フッ素濃度を確認して選ぶ

フッ素ジェルに配合されているフッ素濃度をチェックしましょう。子供に使う場合と大人に使う場合で選ぶ濃度も変わります。

子供に使用するなら年齢に合う濃度ものを選ぶ

フッ素ジェルを子供に使用する際は、商品に配合されているフッ素の濃度をよく確認することが重要です。フッ素濃度はppm(1ppm=0.0001%)で表記されますが、市販のフッ素ジェルには500ppmから最大で1,450ppmのフッ素が配合されています。ただ子供の使用に関しては、厚生労働省によると6歳未満で500ppm、6~14歳で1,000ppmがフッ素濃度の推奨ラインとされています。

虫歯予防に定評のあるフッ素ですが、「薬も過ぎれば毒となる」とあるように、薬用成分は正しい用量を守ってこそ、その恩恵が受けられます。子供用のフッ素ジェルを購入の際は、ぜひ上記の濃度を参考にして商品を選んでいきましょう。

虫歯リスクの高い方は高濃度フッ素ジェルがおすすめ

市販の歯磨き剤やフッ素ジェルに配合できるフッ素濃度の上限は、これまで「1,000ppmまで」とされていました。しかし2017年にその上限が「1,500ppmまで」に引き上げらたことにより、市販品にも1,000ppm以上の高濃度フッ素配合歯磨き剤やフッ素ジェルが登場しています。「歯を磨いても虫歯になりやすい」「お口のなかに詰め物や被せ物が多い」「唾液の量が少ない」など虫歯リスクの高い方には、このような高濃度フッ素ジェルがおすすめです。

1,000ppm以上のフッ素配合歯磨き剤については、濃度が500ppm高くなるごとに予防効果が6%上昇するとWHO(世界保健機構)のレポートに報告されています。ただしフッ素濃度が1,000ppmをこえる歯磨き剤やフッ素ジェルの使用については、基本的に「15歳以上から」となっていますので注意してください。

フッ素以外の薬用成分が含まれているかで選ぶ

ジェル状歯磨き剤(フッ素ジェルをふくむ)のメリットは、有効成分がお口のすみずみにまで届きやすく、さらに成分が歯面に密着して長く留まりやすいことです。そのメリットはフッ素だけでなく、ほかの薬用成分についても当てはまります。

そこで大人用のフッ素ジェルでは虫歯予防のフッ素のほかに、歯周病予防や口臭予防によい薬用成分に注目するのも商品選びのポイントとなります。

具体的には「塩化セチルピリジニウム(CPC)」「塩酸クロルヘキシジン」などの殺菌成分や、「トラネキサム酸」などの炎症を抑える成分などが挙げられます。また知覚過敏(かびん)の症状が気になる方は、「硝酸カリウム」など、歯がしみるのをやわらげる成分にも注目してみましょう。

低発泡タイプを選ぶ

発泡剤が含まれた歯磨き粉はよく泡立つため、歯磨きの際に爽快な気分になれたり、泡立つことできれいに磨けたような気持になりますよね。しかし、実際はしっかり磨けていないなんてことも。歯をしっかり磨くためには、発泡剤を含まない低発泡の方が望ましいとされています。

歯磨き用フッ素ジェルも、上記理由同様に発泡性の高いものではなく、低発砲のものがおすすめです。

研磨剤無配合や低研磨タイプを選ぶ

市販の歯磨き剤には、虫歯の原因となる菌や歯垢を取り除く効果を上げるための研磨剤が含まれていることがあります。しかし、研磨剤が含まれることで歯の表面の健康な膜まで剥がしてしまい、ダメージを与えてしまう可能性も。

歯への負担をかけたくないという方は、研磨剤が入っていないものや、低研磨タイプを選ぶのがおすすめです。

歯磨き用フッ素ジェルのおすすめ10選!

うえで紹介したフッ素ジェル(歯磨き)の選び方のポイントをふまえて、医療系Webライターの影向美樹さんと編集部が厳選した、歯磨き用フッ素ジェルのおすすめ商品を紹介します。

薬局・ドラッグストアなどで安い値段で買えるものも厳選しています。

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Combi(コンビ)『teteo 歯みがきサポート 新習慣ジェル』 6歳未満のお子さま向け、お好きなフレーバーを選べる

Combi(コンビ)『teteo歯みがきサポート新習慣ジェル』

出典:Amazon

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医療系Webライター

乳歯の生えはじめから使えるフッ素ジェル

はじめてフッ素ジェルをお使いになる6歳未満のお子さまにおすすめのフッ素ジェルです。フッ素濃度は500ppmですので、乳歯が生えはじめる生後9カ月ごろからご使用いただけます。

甘味剤にはお口のなかで虫歯菌が酸をつくらない「キシリトール」を配合。また歯磨き習慣を子供が楽しみながら身につけられるよう、グレープ・オレンジ・ストロベリーの3つのフレーバーがラインアップされています。

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ライオン歯科材『Check-Up gel(チェックアップジェル)』 ライフステージに応じて3つのフッ素濃度から選べる

ライオン歯科材『Check-Upgel(チェックアップジェル)』 ライオン歯科材『Check-Upgel(チェックアップジェル)』 ライオン歯科材『Check-Upgel(チェックアップジェル)』 ライオン歯科材『Check-Upgel(チェックアップジェル)』

出典:Amazon

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医療系Webライター

歯の磨きすぎが気になる方にも、おすすめ

フッ素が歯の表面に長くとどまりやすい独自の新処方が注目の『Check-Up gel(チェックアップ ジェル)』は、フレーバーによってフッ素濃度が異なるのも特徴。

お使いになる方のライフステージに応じて、500ppm・950ppm・1,450ppmの3種類のフッ素濃度からお選びいただけます。研磨剤無配合なので、歯の磨きすぎが気になる方にもおすすめです。

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ウエルテック コンクール『ジェルコートF』 6歳以降からご使用可能、歯周病や口臭予防にも

ウエルテックコンクール『ジェルコートF』

出典:Amazon

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医療系Webライター

フッ素コート用、ふだんの歯磨き剤用、どちらにも

フッ素濃度950ppmで、6歳以降からご使用いただけます。研磨剤・発泡剤無配合ですので、泡立ちがなく、また歯面をキズつける心配もありません。

フッ素のほかに、抗菌力の高い「塩酸クロルヘキシジン」が配合されているため、歯周病や口臭予防にもおすすめです。歯磨き後の仕上げのフッ素コートとして、またふだんの歯磨き剤として、どちらにもご使用いただけます。

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ライオン『クリニカ アドバンテージ コートジェル』 歯肉炎や口臭、お口のネバツキが気になる方にも

ライオン『クリニカアドバンテージコートジェル』 ライオン『クリニカアドバンテージコートジェル』 ライオン『クリニカアドバンテージコートジェル』 ライオン『クリニカアドバンテージコートジェル』

出典:Amazon

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高濃度フッ素ジェルが、寝ている間に歯質を強化

毎日の歯磨きにプラスして使用する高濃度(1,450ppm)フッ素ジェルです。歯を磨いたあとにジェルを歯ブラシにとり、歯と歯ぐきになじませるように軽くブラッシングするのがポイント。

就寝前に使用すると翌朝までお口のなかにフッ素がとどまり、寝ている間に歯質を強化していきます。殺菌成分CPC(塩化セチルピリジニウム)も配合されているので、歯肉炎や口臭、お口のネバツキが気になる方にもおすすめです。

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ライオン歯科材『チェックアップ ルートケア』 歯ぐきが下がりはじめた中高年の方に

ライオン歯科材『チェックアップルートケア』

出典:Amazon

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医療系Webライター

露出した根面のケアに最適な高濃度フッ素ジェル

1,450ppmの高濃度フッ素にくわえて注目したいのが、「PCA(ピロリドンカルボン酸)」という成分。PCAには露出した歯根(歯の根っこ)の表面をコーティングし、その内側にフッ素を長くとどめる働きがあるといわれています。チェックアップルートケアはこのPCAと高濃度フッ素のふたつの成分が、歯面よりもやわらかい歯根面の虫歯をしっかり予防してくれるのがポイント。

さらに殺菌成分の「CPC(塩化セチルピリジウム)」や知覚過敏の症状をやわらげるといわれる「硝酸カリウム」も配合されています。歯ぐきが下がりはじめた中高年の方に、ぜひおすすめしたいフッ素ジェルです。

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ライオン歯科材『システマ SP-T ジェル』 虫歯と歯周病、どちらもしっかり予防していきたい大人用

ライオン歯科材『システマSP-Tジェル』

出典:Amazon

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医療系Webライター

高濃度フッ素+4つの薬用成分で虫歯・歯周病を予防

1,450ppmのフッ素にくわえ、殺菌成分のイソプロピルメチルフェノール、抗炎症成分のトラネキサム酸・β-グリチルリチン酸、歯ぐきの血行をうながすビタミンEを配合。これら4つの成分をふくむ粘性の高いジェルが歯周ポケット内に長くとどまり、歯肉炎・歯周炎を予防していきます。

研磨剤無配合なので、弱った歯ぐきをやさしくマッサージしながら磨けるのもうれしいポイント。虫歯と歯周病、どちらもしっかり予防していきたい大人のためのフッ素ジェルです。

ホームジェル『フッ素入り虫歯予防ジェル』

ホームジェルう蝕予防ジェルグレープ

出典:Amazon

すすぎ不要で気軽に使える

歯質の強化や再石灰化を促進するフッ素入りジェルです。こちらはすすがない、うがいしないで使えるので気軽に毎日続けることができるでしょう。

発泡剤も無配合で泡立ちも押さえられているという点もポイント。使用したあとそのままお休みしても大丈夫です。より簡単に続けることができるフッ素ジェルを探しているという方におすすめ。

ピジョン『親子で乳歯ケアジェル状歯みがき』

ピジョン親子で乳歯ケアジェル状歯みがき(医薬部外品)40ml ピジョン親子で乳歯ケアジェル状歯みがき(医薬部外品)40ml ピジョン親子で乳歯ケアジェル状歯みがき(医薬部外品)40ml ピジョン親子で乳歯ケアジェル状歯みがき(医薬部外品)40ml ピジョン親子で乳歯ケアジェル状歯みがき(医薬部外品)40ml ピジョン親子で乳歯ケアジェル状歯みがき(医薬部外品)40ml

出典:Amazon

乳歯にも安心して使える

研磨剤不使用で、歯を傷つけてしまう心配がありませんのでデリケートな赤ちゃんの生えたばかりの歯にも安心して使用できるフッ素ジェルです。

うがいなしで使用できるという点もポイント。使いやすいので毎日継続してもストレスになりません。キシリトール味のみでなく、お子さんが喜ぶぶどう味などもラインナップされています。

松風『メルサージュクリアジェルキッズ』

松風メルサージュクリアジェルキッズフッ素配合口腔ケアジェル60g1個

出典:Amazon

総合的に口の中をケアしてくれる

フッ素によって虫歯の発生や進行などを予防するのみでなく、ダブル殺菌成分も配合されているので歯肉炎や口臭を防止できるので、総合的に口の中をケアしたい方におすすめです。

研磨剤を使用していませんので、永久歯にすべて生え変わる前の混合歯列時のお子様も安心して使用できます。歯に優しく、同時に機能的なフッ素ジェルを求める方にぴったりのアイテム。

ルシェロ『ポイントケアジェル』

ルシェロポイントケアジェル30g

出典:Amazon

すみずみまで染み渡るジェル

歯の周りは複雑な形状をしていますので、しっかりと有効成分が行き渡るのかという点に不安を抱いている方にも多いでしょう。こちらは浸透しやすいタイプになっていますので歯の裏側や歯周ポケットなどまでしっかりと行き渡ります。

研磨剤や発泡剤も使用していないのですすぎも不要なので、有効成分を効率的にとどめることができるという点もポイントです。

「歯磨き用フッ素ジェル」のおすすめ商品の比較一覧表

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Combi(コンビ)『teteo 歯みがきサポート 新習慣ジェル』
ライオン歯科材『Check-Up gel(チェックアップジェル)』
ウエルテック コンクール『ジェルコートF』
ライオン『クリニカ アドバンテージ コートジェル』
ライオン歯科材『チェックアップ ルートケア』
ライオン歯科材『システマ SP-T ジェル』
ホームジェル『フッ素入り虫歯予防ジェル』
ピジョン『親子で乳歯ケアジェル状歯みがき』
松風『メルサージュクリアジェルキッズ』
ルシェロ『ポイントケアジェル』
商品名 Combi(コンビ)『teteo 歯みがきサポート 新習慣ジェル』 ライオン歯科材『Check-Up gel(チェックアップジェル)』 ウエルテック コンクール『ジェルコートF』 ライオン『クリニカ アドバンテージ コートジェル』 ライオン歯科材『チェックアップ ルートケア』 ライオン歯科材『システマ SP-T ジェル』 ホームジェル『フッ素入り虫歯予防ジェル』 ピジョン『親子で乳歯ケアジェル状歯みがき』 松風『メルサージュクリアジェルキッズ』 ルシェロ『ポイントケアジェル』
商品情報
特徴 乳歯の生えはじめから使えるフッ素ジェル 歯の磨きすぎが気になる方にも、おすすめ フッ素コート用、ふだんの歯磨き剤用、どちらにも 高濃度フッ素ジェルが、寝ている間に歯質を強化 露出した根面のケアに最適な高濃度フッ素ジェル 高濃度フッ素+4つの薬用成分で虫歯・歯周病を予防 すすぎ不要で気軽に使える 乳歯にも安心して使える 総合的に口の中をケアしてくれる すみずみまで染み渡るジェル
フッ素濃度 500ppm バナナ:500ppm、ピーチ、グレープ、レモンティー:950ppm、ミント:1,450ppm 950ppm 1,450ppm 1,450ppm 1,450ppm フッ化第一スズ:970ppm - 500ppm 950ppm
内容量 30g バナナ・ピーチ・グレープ・レモンティー:60g、ミント:75g 90g 60g 90g 85g 65g 40ml 60g 30g
研磨剤の有無 × × × × × × - × × ×
発泡剤の有無 × 低発泡 × × 低発泡 × × × ×
商品リンク

※各社通販サイトの 2021年7月26日時点 での税込価格

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歯磨き用フッ素ジェル愛用者の口コミをチェック!

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

ライオン歯科材『Check-Up gel(チェックアップジェル)』の口コミをチェック!

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出典:LIPS

フッ素配合率が高く、低発泡かつ研磨剤無配合のジェル歯磨きです
このシリーズはいくつかフレーバーがありますが、ミントはフッ素濃度が1450ppmと高いので大人向きです
スッキリしたミント味

子ども向けのフルーツ味のジェルは、ドラッグストアにひっそりと置いてあったりします

わたしは普段は、コンクールの#ジェルコートf を歯磨き後に虫歯予防・歯周病予防の為に使っています

チェックアップジェルとジェルコートf、どちらも歯医者さんで販売されているので効果もほぼ同じじゃないかな?と思います
〇ただコンクールのジェルは、虫歯予防の為に塩酸クロルヘキシジンを含んでいますので、特性上この製品だけを使い続けることで着色します
〇値段も600円と1000円くらいと、チェックアップジェルの方がお手頃価格
〇コンクールは使い終わりに近くなると、容器が固くて中身が出しにくいという点もあります

そう見ていくと、チェックアップジェルの方が良さそうですよね
変えようかなと迷い中です

ウエルテック コンクール『ジェルコートF』の口コミをチェック!

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出典:LIPS

○発泡剤や研磨剤が入っていないので磨きやすい
○低刺激なので辛いのが苦手な人にも安心
○フッ素でコーティングして歯を強くする
○虫歯や歯周病菌に対して高い殺菌作用
○口臭予防
○炎症を抑制する

辛い歯磨き粉が苦手なので、ジェルコートFの低刺激な磨きやすさだけでも非常にありがたい!

コンクールのマスクウォッシュを一緒に使用すると完璧です!

オーラルケアどの商品がいいかわからない!という方、コンクールの商品は間違いないです!

ライオン歯科材『チェックアップ ルートケア』の口コミをチェック!

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出典:LIPS

普通のタイプのチェックアップは使ったことがあり、普通に使い心地が良かったのでこちらも買ってみました

出してみたら透明な水色でビックリです

ジェルっぽくて口の中がアワアワにならないのはいいですが、アワアワにならない分磨いた感は少ないですね

でも虫歯予防に特化しているようなのでしばらく信じて使いたいと思います

味はあまり気にならないけど普通のとはちょっと違うというか…
気になる人は気になりそう、といった印象です

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 歯磨き用フッ素ジェルの売れ筋をチェック

Amazon、Yahoo!ショッピングでの歯磨き用フッ素ジェルの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:フッ素・予防ランキング
Yahoo!ショッピング:歯磨き用フッ素ジェルランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

フッ素ジェルの効果的な使い方

歯磨きをする子供
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フッ素の力をより効果的に発揮するためには、できるだけ長く口の中に留めておくことが大切です。

商品によって異なりますが、フッ素ジェルの多くは使用後のゆすぎに関して「少量の水で1回のみ」を推奨しています。ゆすぎを少なくすることで、フッ素を口の中に長く留めるという仕組みです。

また、ッ素ジェルは歯磨き剤としても使用できます。ブラッシング後にしっかりお口をゆすぎたい方は、歯を磨いたあとの仕上げにフッ素ジェルを活用していきましょう。

歯磨き用フッ素ジェルを効果的に使って虫歯予防しよう!

歯磨き用フッ素ジェルの選び方とおすすめの商品を紹介しました。赤ちゃんや子供の虫歯予防はもちろん、大人の虫歯予防にも効果的なフッ素。ジェルタイプはうがいなし・ゆすぎ1回でもOKの商品が多く、より長くフッ素を口の中に留めることができます。「効果ないんじゃない?」と使う前から諦めず、まずは試してみることをおすすめします。

薬局・ドラッグストアでも市販されていますが、「欲しいものが売っていない」という方は通販を利用すると便利です。

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。

※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

 

マイナビおすすめナビ編集部

50代の自称ベテラン編集者。特定のカテゴリを決めずあらゆるカテゴリを担当。得意ジャンルは『住まい・家具・インテリア』。ネット通販でお得に購入した材料や部品を使って、壁のペンキ塗りからキッチン水栓の交換までを自ら行っている。

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