虫歯ケア歯磨き粉のおすすめ11選|フッ素のはたらきで歯周病もしっかりケア!

虫歯ケア歯磨き粉のおすすめ11選|フッ素のはたらきで歯周病もしっかりケア!
医療系フリーライター
粟飯原 ももこ

2006年3月歯科衛生士免許取得。現在は3児の母親でもあり、日々仕事と子育てに奮闘中。 歯科医院勤務で得た経験を活かし、歯科に関するコラムを執筆・監修しております。歯科衛生士だからこそ得られる基礎知識や情報を、分かりやすく文章でみなさまにお伝えしていき、お口の中の健康を生涯に渡り維持できるようにサポートいたします!

大切な歯を虫歯から守るために有効なのが虫歯予防の歯磨き粉。フッ素入りの歯みがき粉は、歯を強くしたり酸の生成を抑制したりすることで、虫歯や歯周病になりづらい環境を整えてくれます。本記事では、おすすめの虫歯ケア用歯磨き粉と選び方をご紹介します。歯磨き粉ごとの成分や特徴をチェックしながら、使ってみたいアイテムを探してみましょう。記事の最後には、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもぜひ参考にしてください。


虫歯ケアにはフッ素を活用しよう! 歯の健康のために

虫歯になってしまうのは、歯に付着した歯垢のなかに含まれる虫歯菌が生成する酸によって歯の表面を溶かしてしまうから。そこで有効なのが、歯をコーティングして丈夫にしてくれる「フッ素」のはたらきです。

さらに、フッ素には酸の生成を抑制したり修復したりするため、フッ素は虫歯ケアに欠かせません。フッ素が含まれた歯磨き粉を毎日使用して、日ごろから虫歯ケアをしていきましょう。

虫歯ケア用歯磨き粉の選び方 フッ素や研磨剤をチェック

虫歯ケア用歯磨き粉の選び方をチェックしていきましょう。医療系フリーライター・粟飯原ももこさんのアドバイスもご紹介しています。自分の使い方にぴったりの虫歯ケア用歯磨き粉を選ぶために参考にしてみてください。

フッ素の濃度から選ぶ

虫歯ケアに有効なフッ素の配合量は重要なチェックポイント。なるべく多くのフッ素が配合されている歯磨き粉を購入しましょう。

虫歯になりやすい人は「1,000ppm~1,500ppm」

フッ素の配合量の目安として考えておきたいのが「1,000ppm」という値です。薬用歯磨き粉に配合できるフッ素量は1,500ppmと定められており、1,000ppmを超えるほど濃度が高いといえます。

そのため15歳以上の方で虫歯が気になる場合は、1,000ppm~1,500ppm程度のフッ素が配合された歯磨き粉を選ぶようにしましょう。

幼い子どもには「1,000ppm以下」

フッ素は多いほど虫歯ケアに活用できますが、子どもの虫歯ケアをする際にはその配合量に注意が必要です。アゴのなかで歯が成長する時期ほど、過度なフッ素の摂取により歯のフッ素症にかかるリスクが高まります

そのため、子どものために使う場合は1,000ppm以下の配合量のものを使いましょう。とくに、1歳~5歳のあいだは500ppm以下の歯磨き粉を使うといいでしょう。

キシリトール配合なら虫歯や口臭予防にも

歯磨きは毎日おこなうものだからこそ、虫歯ケア以外にもはたらく成分が配合されているものが便利です。多角的に口のなかではたらくことで、ほかの成分でも結果的に虫歯ケアになることも。

ガムなどでおなじみの「キシリトール」には、虫歯の発生と進行を抑制するはたらきがあります。また、酸で溶かされて虫歯になりかけた部分を修復する「歯の再石灰化」の効果も。さらにキシリトールは唾液の分泌を促進し、口臭対策にも有効といわれています。

フッ素にプラスして、キシリトール配合の歯みがき粉を選ぶといいでしょう。

殺菌成分も入っているとより効果的!

フッ素やキシリトールに加え、原因菌を殺菌する成分が配合されていると、より虫歯のリスクを減らせます。また、歯周病や口臭予防にもつながるので、以下の成分もあわせてチェックしてみてください。

【殺菌作用のある成分】
・イソプロピルメチルフェノール
・塩化セチルピリジニウム
・塩化ベンザルコニウム
・ラウロイルサルコシンナトリウム

研磨剤をチェックしておく

歯の表面を白く見せるホワイトニング用の歯磨き粉には、表面を磨くための研磨剤が使用されているものがあります。ただ、研磨剤は汚れを落とすだけでなく、歯のエナメル質までキズつけてしまうことがあるため注意が必要です。

そこで、研磨剤の有無まできちんとチェックして、歯をキズつけないような虫歯ケアをすることが大切です。

低刺激のものがおすすめ

メントールなどが含まれている歯磨き粉は、歯磨き後の爽快感が味わえます。ただ、こうした刺激は人によって強く感じてしまうこともあります

そのため、なるべく刺激の低い歯磨き粉を選ぶことも重要です。また、刺激が強いと歯や歯茎にシミてしまいストレスになることもあるので、低刺激のものだと毎日使いやすくなるでしょう。

使いやすい形状を選ぶ

歯磨き粉には製品によってさまざまな形状があります。そこで、自分の使い方などに合う、使いやすい形状の歯磨き粉を選ぶようにしましょう。

ペーストタイプ

歯磨き粉のなかでも一般的な形状が「ペーストタイプ」です。チューブから出して使用するタイプで、さまざまなメーカーから販売されています。

基本の形状であることから商品の種類も多く、好みの歯磨き粉を選びやすいのが特徴。磨き心地もよく、違和感なく虫歯ケア用の歯磨き粉へ移行できるので、手軽な使い心地を求める人にぴったりです。

ジェルタイプ

「ジェルタイプ」は半透明で粘度の高い液体のような歯磨き粉。ペーストタイプとは違って泡立ちが少ないため歯の表面を確認しやすく、しっかり磨けるので磨き残しをなるべく抑えられます

また、研磨剤などが配合されていないものも多く、毎日使用しやすいのも魅力的。フッ素だけでなく磨き方も変えたい人ほど使いやすいタイプです。

液体タイプ

粘度の少ない「液体タイプ」はジェルタイプよりも泡立ちが少ないタイプです。泡立たないタイプであるため、口のなかをチェックしながら磨くことができ、歯の汚れをしっかりと落とせます

はじめて使う際には磨けているのか不安になってしまうこともありますが、磨きやすくなるぶん歯垢をきちんと取り除けます。

泡タイプ

液体タイプと異なる「泡タイプ」は、文字どおり泡となって歯磨き粉が出てくるタイプです。はじめから泡立っているので歯磨き粉の成分が口全体に広がりやすいのが特徴です。

1回分の歯磨き粉がつねに出てくるので、毎回適切な量の歯磨き粉を使用することが可能です。きめこまかい泡が洗い心地をよく感じさせ、スッキリとした気分も味わえます。

低発泡のものだと磨きやすい

歯磨きの最中は泡立っているほどよく磨けたという達成感を味わえますが、実際の汚れはそこまで落とせていないことがあります。さらに、泡が歯の汚れを隠してしまい、磨き残しが出てしまうことも。

そのため、なるべく泡立ちが少ないものを選ぶようにすると、歯垢や汚れの見落としがなくなりしっかりとブラッシングができます

価格も忘れずにチェック

歯磨きは1日2~3回、毎日おこなうもの。歯磨き粉は消耗品なので、しっかりケアをしたい人ほど歯磨き粉を購入する頻度も増えていきます。

そこで重要なのが、歯磨き粉の価格。よい成分が配合されていても、毎日続けるのが難しいと歯磨き粉のはたらきを実感できません。きちんとケアをするためにも、継続して購入しても負担にならない価格の歯磨き粉を選びましょう。

用法・用量を守って使いましょう 医療系フリーライターより

医療系フリーライター

虫歯ケアに欠かせないフッ素ではありますが、年齢によって適応する濃度が定められています。1,000ppmを基準に大人はそれ以上、子どもはそれよりも低い濃度のフッ素が適切です。虫歯ケアをスムーズにおこなうためにも、用量・用法を守りましょう。また、毎日使うものだからこそ、味や歯磨き粉のタイプなどを、使い勝手や好みにあわせて選択しましょう。

虫歯ケア歯磨き粉のおすすめ11選

ここでは、医療系フリーライター粟飯原ももこさんと編集部が選んだおすすめの虫歯ケア用歯磨き粉を紹介します。商品ごとの特徴をチェックして、使いやすい歯磨きを見つけてみてください。

医療系フリーライター

『クリアクリーン プレミアム 歯質強化』は、加齢による歯のカルシウムの流出を抑え虫歯を防ぎます。

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花王『クリアクリーン プレミアム 歯質強化』

花王クリアクリーンプレミアム歯質強化160g 花王クリアクリーンプレミアム歯質強化160g

出典:楽天市場

フッ素配合量 1,450ppm
タイプ ペーストタイプ
医薬部外品

使い続けてきた大人の歯に!

加齢による歯のカルシウムなどの流出に着目して作られた歯磨き粉。高濃度フッ素によってカルシウムなどを取り込みやすくすることで、歯質を強化し虫歯を防ぎます。

キシリトールやグリセロリン酸カルシウムを配合することで、歯のカルシウム吸収をあと押ししてくれます。これからの歯の状態が気になってきた、大人の虫歯ケアにぴったりの歯磨き粉です。

※この商品は「医薬部外品」です。

医療系フリーライター

『ジェルコート F』は、粘性の高いジェルタイプで発泡剤や研磨剤フリーであり、口のなかに負担をかけることなく、ていねいに歯磨きをおこないたい人にもぴったりです。

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ウェルテック『ジェルコート F』

ウェルテック『ジェルコートF』

出典:Amazon

フッ素配合量 950ppm
タイプ ジェル
医薬部外品

虫歯や歯周病の菌を殺菌!

虫歯や歯周病の原因になる、歯の表面の細菌を殺菌し歯の状態を守ってくれる歯磨き粉。発泡剤や研磨剤を使用していないため、歯をキズつけずにしっかり磨けます。

また、この歯磨き粉は粘性の高いジェルタイプなのも特徴。歯と歯の隙間にもジェルが入り込むことで、有効成分が口のなかの隅々まで行き届き、漏れのない虫歯ケアが可能です。

※この商品は「医薬部外品」です。

医療系フリーライター

『ルートケア』は象牙質が露出した歯の虫歯ケアに適した歯磨き粉です。

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ライオン チェックアップ『Check-Up rootcare(チェックアップ ルートケア)』

ライオンチェックアップ『Check-Uprootcare(チェックアップルートケア)』

出典:Amazon

フッ素配合量 1,450ppm
タイプ ジェルタイプ
医薬部外品

歯や歯肉の侵食へアプローチ

エナメル質や露出した象牙質の虫歯を防ぐように作られた歯磨き粉。フッ素やコーティング作用のあるピロリドンカルボン酸を配合することで、露出してしまった象牙質の表面もやさしく覆います。

少ない泡立ちで香味もやさしいタイプ。1回のすすぎで済み、フッ素を歯へ長く留められるのもポイント。有効成分のはたらきをきちんといかして虫歯ケアができる歯磨き粉です。

※この商品は「医薬部外品」です。

バトラー『エフペーストα(アルファ)』

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出典:Amazon

フッ素配合量 1,450ppm
タイプ ペーストタイプ
医薬部外品

高濃度フッ素によって虫歯を防ぐ

1,450ppmという高濃度のフッ素によって歯をバリアし、虫歯から守ってくれる歯磨き粉。さらに、薬用成分「グリチルリチン酸2K」を配合しており、歯茎までケアしてくれるので歯肉炎予防にも役立ちます。

低研磨性によって、長くしっかり歯を磨けるのも魅力。虫歯の原因へ多角的にアプローチすることで、虫歯から大切な歯を守ってくれます。

※この商品は「医薬部外品」です。

イルミルド製薬 フィスホワイト『歯磨きジェル』

イルミルド製薬フィスホワイト『歯磨きジェル』 イルミルド製薬フィスホワイト『歯磨きジェル』 イルミルド製薬フィスホワイト『歯磨きジェル』 イルミルド製薬フィスホワイト『歯磨きジェル』 イルミルド製薬フィスホワイト『歯磨きジェル』 イルミルド製薬フィスホワイト『歯磨きジェル』 イルミルド製薬フィスホワイト『歯磨きジェル』

出典:Amazon

フッ素配合量 -
タイプ ジェルタイプ
医薬部外品

虫歯ケアと一緒にホワイトニングも!

フッ素で虫歯ケアをおこない、PEG-8などで汚れの再付着を防ぐ歯磨き粉。歯の表面から汚れを浮き上がらせて落とすことで、歯への負担を抑えながらキレイな歯へと導きます。

虫歯ケアと同時に、汚れの再付着の防止が期待できるフッ素によってキレイな歯を持続。ジェルタイプなので泡立ちが少なくしっかり磨けるので、周りの目が気にならない白い歯を目指しましょう。

※この商品は「医薬部外品」です。

ライオン チェックアップ 『Check-Up foam(チェックアップ フォーム)』

ライオンチェックアップ『Check-Upfoam(チェックアップフォーム)』

出典:Amazon

フッ素配合量 950ppm
タイプ 泡タイプ
医薬部外品

家族で使える泡状歯磨き粉

ワンプッシュでノズルからきめこまかい泡の歯磨き粉が出てくるのが特徴。フッ素配合の泡が口のなかにサッと広がることで、歯全体にフッ素が行き渡り、しっかりと虫歯ケアが可能です。

使用量を利用する人の年齢に合わせることで、うがいが苦手な子どもや高齢の人にも使えます。誰にでも扱いやすい泡タイプなので、家族全員で虫歯ケアをはじめましょう。

※この商品は「医薬部外品」です。

エビス『プレミアムケアズ濃密微細泡』

エビス『プレミアムケアズ濃密微細泡』

出典:Amazon

フッ素配合量 -
タイプ ペーストタイプ
医薬部外品

濃密微細泡がすみずみまで成分を届ける

フッ素により、カルシウムを吸収することをうながすことで歯を強くし、虫歯を抑制してくれます。メタリン酸ナトリウム(洗浄剤)配合でステインをうかせ、歯面をコーティングするので、黄ばみも抑えてくれます。

さらに、濃密でこまかな泡が殺菌作用やホワイトニング作用をすみずみまで届け、口のなかのトラブルへ多角的にアプローチするのも魅力。これ1本で口のなかの悩みをしっかりケアします。

※この商品は「医薬部外品」です。

3M『クリンプロ 歯みがき ペースト F1450』

3M『クリンプロ歯みがきペーストF1450』

出典:Amazon

フッ素配合量 1,450ppm
タイプ ペーストタイプ
医薬部外品

虫歯を防ぐ成分を同時に3つ配合!

高濃度のフッ素と、唾液にも含まれている成分であるカルシウムとリン酸を配合した歯磨き粉。カルシウムとリン酸は、歯に吸収されることで再石灰化をうながし、虫歯になることを防ぐことができます。

そして、フッ素の働きによって、カルシウムとリン酸の歯への吸収をサポートし、歯質を強化します。3つの成分が効率的にはたらくことで、しっかりとした虫歯ケアを実現しています。

※この商品は「医薬部外品」です。

ピジョン『おやすみ前のフッ素コート キシリトールの自然な甘さ』

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出典:Amazon

フッ素配合量 100ppm
タイプ 泡タイプ
医薬部外品

大切な子どもの歯をフッ素でコーティング

歯が生え始める6カ月ごろから使用できる、泡タイプのフッ素コート。歯磨きのあとに塗ってあげることで寝ているあいだにフッ素がはたらき、乳歯の歯質を強化して虫歯をケアします。

泡タイプで垂れにくいため、しっかりと歯へ塗ってあげられます。使用後のすすぎは必要なく、キシリトールの自然な甘みで子どものストレスなく虫歯ケアが可能です。

※この商品は「医薬部外品」です。

コンビ『teteo歯みがきジェル』

コンビ『teteo歯みがきジェル』 コンビ『teteo歯みがきジェル』 コンビ『teteo歯みがきジェル』

出典:Amazon

フッ素配合量 500ppm
タイプ ジェルタイプ
医薬部外品

子どもの歯磨き習慣をサポート

虫歯ケア成分のフッ素と酸を作らない甘味剤キシリトールを配合した子ども用の歯磨き粉。ほんのりと甘いグレープ味で歯磨きのハードルを下げ、子どもの歯磨き習慣を身につけられるのが魅力です。

ジェルタイプなのですすぎが少なくてもよく、うがいが苦手な子どもにも使いやすくなっています。研磨剤や着色料などが使われておらず、歯や歯肉にやさしい歯磨き粉です。

※この商品は「医薬部外品」です。

サンスター ガム『歯周プロケア デンタルペースト』

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出典:Amazon

フッ素配合量 1,450ppm
タイプ ペーストタイプ
医薬部外品

歯肉を内側から強くする歯磨き粉

歯周病菌の殺菌と、2種類のビタミンが歯肉に浸透することで、歯肉を内側から強くしてくれる歯磨き粉です。歯茎の状態を整えることで歯の根元が露出しにくく、歯肉下がりによる虫歯を防いでくれます

配合されているフッ素は1,450ppmと高濃度ながら、負担にならない価格を実現。虫歯と歯周病、どちらのケアも逃さずにしたい人にぴったりです。

※この商品は「医薬部外品」です。

「虫歯ケア歯磨き粉」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
花王 クリアクリーン プレミアム 歯質強化 160g
ウェルテック『ジェルコート F』
ライオン チェックアップ『Check-Up rootcare(チェックアップ ルートケア)』
バトラー『エフペーストα(アルファ)』
イルミルド製薬 フィスホワイト『歯磨きジェル』
ライオン チェックアップ 『Check-Up foam(チェックアップ フォーム)』
エビス『プレミアムケアズ濃密微細泡』
3M『クリンプロ 歯みがき ペースト F1450』
ピジョン『おやすみ前のフッ素コート キシリトールの自然な甘さ』
コンビ『teteo歯みがきジェル』
サンスター ガム『歯周プロケア デンタルペースト』
商品名 花王 クリアクリーン プレミアム 歯質強化 160g ウェルテック『ジェルコート F』 ライオン チェックアップ『Check-Up rootcare(チェックアップ ルートケア)』 バトラー『エフペーストα(アルファ)』 イルミルド製薬 フィスホワイト『歯磨きジェル』 ライオン チェックアップ 『Check-Up foam(チェックアップ フォーム)』 エビス『プレミアムケアズ濃密微細泡』 3M『クリンプロ 歯みがき ペースト F1450』 ピジョン『おやすみ前のフッ素コート キシリトールの自然な甘さ』 コンビ『teteo歯みがきジェル』 サンスター ガム『歯周プロケア デンタルペースト』
商品情報
特徴 使い続けてきた大人の歯に! 虫歯や歯周病の菌を殺菌! 歯や歯肉の侵食へアプローチ 高濃度フッ素によって虫歯を防ぐ 虫歯ケアと一緒にホワイトニングも! 家族で使える泡状歯磨き粉 濃密微細泡がすみずみまで成分を届ける 虫歯を防ぐ成分を同時に3つ配合! 大切な子どもの歯をフッ素でコーティング 子どもの歯磨き習慣をサポート 歯肉を内側から強くする歯磨き粉
フッ素配合量 1,450ppm 950ppm 1,450ppm 1,450ppm - 950ppm - 1,450ppm 100ppm 500ppm 1,450ppm
タイプ ペーストタイプ ジェル ジェルタイプ ペーストタイプ ジェルタイプ 泡タイプ ペーストタイプ ペーストタイプ 泡タイプ ジェルタイプ ペーストタイプ
医薬部外品
商品リンク

※各社通販サイトの 2020年8月23日時点 での税込価格

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 虫歯ケア歯磨き粉の売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの虫歯ケア歯磨き粉の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:虫歯ケア歯磨き粉ランキング
楽天市場:歯磨き粉ランキング
Yahoo!ショッピング:歯磨き粉ランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

そのほかのオーラルケアグッズもチェック! 【関連記事】

虫歯ケア歯磨き粉で毎日歯のお手入れを

虫歯は見た目が悪くなるだけでなく、最悪のケースでは抜かなければいけなくなることも。そのため、日ごろの歯磨きでしっかりと虫歯ケアをして、虫歯にならないようにすることが大切です。

虫歯ケア用の歯磨き粉はフッ素などのはたらきによって、歯の健康を守りながら虫歯菌の除去などをしてくれるアイテム。毎日の歯磨きのときに使用するだけでしっかりと虫歯ケアができるので、手軽にケアを続けたい方ほど便利に活用できます。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2020/12/22 コンテンツ追加・修正のため記事を更新しました(マイナビおすすめナビ編集部 下田結賀子)

マイナビおすすめナビ編集部

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