歯槽膿漏予防におすすめの歯磨き粉16選｜毎日のケアでお口のなかを清潔に！

2020年09月30日更新

生葉EX(しょうようEX) 歯槽膿漏を防ぐ薬用ハミガキハーブミント味 100g 【医薬部外品】

2006年3月歯科衛生士免許取得。現在は３児の母親でもあり、日々仕事と子育てに奮闘中。歯科医院勤務で得た経験を活かし、歯科に関するコラムを執筆・監修しております。歯科衛生士だからこそ得られる基礎知識や情報を、分かりやすく文章でみなさまにお伝えしていき、お口の中の健康を生涯に渡り維持できるようにサポートいたします！

「口臭が気になる」「歯肉が痛い」など、お口の悩みを抱えていませんか？歯と歯肉の境目にある溝に汚れがたまると、細菌によって歯肉に炎症が生じて歯槽膿漏（歯周病）を引き起こします。歯槽膿漏の予防には毎日の歯磨きが大切です。この記事では、歯槽膿漏予防に向く歯磨き粉の選び方とともに、医療系フリーライターの粟飯原ももこさんと編集部が選んだおすすめの商品を厳選！記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

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歯槽膿漏（しそうのうろう）とはどんな状態？

出典：Amazon

歯槽膿漏（歯周病）は、細菌の感染によって起こる炎症性の疾患です。歯と歯肉の境目にある歯肉溝の清掃が足りないと、歯垢（プラーク）が蓄積して多くの細菌が停滞した状態になります。

細菌によって歯肉に炎症が起こり、進行していくと歯を支えている骨を溶かして、最終的には抜歯をしなければならない病気です。蓄積した歯垢はやがてかたくなって歯石へと変化し、歯の表面に強く付着するためブラッシングでは取り除けなくなります。

【歯槽膿漏予防に向く】歯磨き粉の選び方医療系フリーライターに聞いた

まずは歯槽膿漏（歯周病）予防に向く歯磨き粉の選び方をチェックしていきましょう。医療系フリーライターの粟飯原ももこさんからのアドバイスもご参考にしてください。

「第3類医薬品」や「医薬部外品」の歯磨き粉を選ぶ

出典：Amazon

歯槽膿漏（歯周病）向けの歯磨き粉には「第3類医薬品」や「医薬部外品」と種類があります。

歯槽膿漏（歯周病）による出血や腫れなどをケアしたい方は、「第3類医薬品」の歯磨き粉を選びましょう。医薬品として認められた成分が配合されており、効果・効能について明記されています。

一方、「医薬部外品」の歯槽膿漏（歯周病）向けの歯磨き粉は、歯槽膿漏を予防することを目的としたものです。目的に合った歯磨き粉を選びましょう。

配合されている成分をチェックする

出典：Amazon

歯槽膿漏予防の歯磨き粉は、配合されている成分が選ぶポイントです。「酢酸トコフェノール」や「グリチルリチン酸ジカリウム」など、歯肉の炎症を抑える成分が配合されているか、表示を確認してください。

また、「イソプロピルメチルフェノール」や「塩化セチルピリジニウム」、「イソプロピルメチルフェノール」などの殺菌成分が配合されているかもチェックしてみましょう。

お口のなかの状態に合わせて、歯磨き粉を選択しよう！医療系フリーライターがアドバイス

医療系フリーライター

粟飯原ももこ

歯槽膿漏の歯磨き粉であっても、抗炎症作用や殺菌作用のほかに、フッ素が配合されていたり、研磨剤フリーなもの、ホワイトニングなどその仕様はさまざまです。

まずは、自身のお口のなかの状態を把握し、どのような有効成分が入っている歯磨き粉が適しているのかを見極めるため、歯磨き粉に含まれる有効成分を確認しましょう！

【歯槽膿漏予防向け】歯磨き粉おすすめ16選！医療系フリーライターと編集部が厳選

ここからは、歯槽膿漏予防におすすめの歯磨き粉を厳選して16品ご紹介していきます。医療系フリーライターの粟飯原ももこさんからのアドバイスも要チェックです。

医療系フリーライター

粟飯原ももこ

佐藤製薬『アセス EX』は、第3類医薬品に分類される歯磨き粉であり、4つの有効成分が歯槽膿漏を防ぎます。

小林製薬『生葉（しょうよう） EX（生葉e）』は、薬用成分と13種類の天然由来成分が配合されており、歯槽膿漏専用歯ブラシやデンタルリンスなども販売されています。

第一三共ヘルスケア『クリーンデンタルL トータルケア』は、10種の薬用成分配合され、歯と歯肉をトータルにケアしてくれます。

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佐藤製薬『アセス EX』

出典：Amazon

容量	100g
成分	カミツレチンキ（1.25％）、ラタニアチンキ（1.25％）、ミルラチンキ（0.62％）、トコフェロール酢酸エステルほか
フレーバー	ミント味
医薬品	第3類医薬品

歯肉のことを考えた歯磨き粉！

研磨剤が入っていない第3類医薬品の歯磨き粉です。「カミツレチンキ」、「ラタニアチンキ」、「ミルラチンキ」、「トコフェロール酢酸エステル」と、4つの有効成分を配合。

歯肉炎や歯槽膿漏であらわれる、歯肉の腫れや不快感、出血など、歯肉の諸症状を和らげます。歯肉を痛めずにやさしく使えるので、歯肉の衰えを感じている人にも適しています。

※この商品は「第3類医薬品」です。

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小林製薬『生葉（しょうよう） EX（生葉e）』

出典：Amazon

容量	100g
成分	薬用成分：塩化Na、トコフェロール酢酸エステル、モノフルオロリン酸ナトリウム（フッ素）、β-グリチルレチン酸、ヒノキチオールほか
フレーバー	ハーブミント味
医薬品	医薬部外品

4つの薬用成分を配合して歯槽膿漏を予防

4つの薬用成分と13種類の天然植物由来成分を配合した歯磨き粉です。抗炎症作用がある「β-グリチルレチン酸」や殺菌作用がある「ヒノキチオール」が配合されています。

ほかにも、「塩化Na」や「トウキエキス」、「トコフェロール酢酸エステル」などが含まれた歯磨き粉です。ひきしめ感が強い歯磨き粉が好みの人に適しています。

※この商品は「医薬部外品」です。

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第一三共ヘルスケア『クリーンデンタルL トータルケア』

出典：Amazon

容量	50g
成分	薬用成分：塩化ナトリウム、PEG-8（マクロゴール400）、ゼオライト、フッ化ナトリウム（フッ素）、ほか
フレーバー	スッキリ塩味
医薬品	医薬部外品

歯槽膿漏が気になりはじめた人に！

「イソプロピルメチルフェノール」、「塩化セチルピリジニウム」、「ラウロイルサルコシン塩」と、歯槽膿漏を予防する3種類の殺菌成分を配合。抗炎症成分の「β-グリチルレチン酸」が歯肉の腫れを抑えて、「ε-アミノカプロン酸」が歯肉の腫れと出血を抑えます。

ほかにも、「トコフェロール酢酸エステル」など、10種類の薬用成分を配合。歯と歯肉のトータルケアに適した歯磨き粉です。

※この商品は「医薬部外品」です。

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小林製薬『生葉（生葉c）』

出典：Amazon

容量	100g
成分	薬用成分：モノフルオロリン酸ナトリウム（フッ素）、イプシロン-アミノカプロン酸、グリチルリチン酸ジカリウムほか
フレーバー	ハーブミント味
医薬品	医薬部外品

3つの薬用成分を配合した歯磨き粉！

歯肉の腫れや出血を生じる歯槽膿漏を防ぐ歯磨き粉です。薬用成分として抗炎症作用のある「グリチルリチン酸ジカリウム」や出血予防に作用する「イプシロン-アミノカプロン酸」を配合。殺菌作用がある「ヒノキチオール」も含まれています。

ほかにも、「シャクヤクエキス」や「ムクロジエキス」など天然植物由来の成分も配合。ほどよいひきしめ感があり、歯肉炎や口臭もガードしたい人に適しています。

※この商品は「医薬部外品」です。

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佐藤製薬『アセス L』

出典：Amazon

容量	160g
成分	カミツレチンキ（1.25％）、ラタニアチンキ（1.25％）ミルラチンキ（0.62％）ほか
フレーバー	ライトなミント味
医薬品	第3類医薬品

第3類医薬品の歯磨き粉！

「カミツレ」、「ラタニア」、「ミルラ」と、天然のハーブを3種類配合した歯磨き粉です。歯槽膿漏を引き起こす原因菌に対して、高い抗菌力を発揮。歯肉炎や歯槽膿漏のおもな症状である、出血やはれ、発赤、歯肉からのうみを緩和します。

研磨剤は含まれておらず、口臭や口のねばり、歯肉の不快感が気になるときにもぴったり。歯周ポケットに歯石のもとを残さないように、歯肉をマッサージする感覚で磨きます。

※この商品は「第3類医薬品」です。

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グラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン『カムテクトコンプリートケア EX（カムテクト8e）』

[医薬部外品]カムテクトコンプリートケアEX 歯周病(歯肉炎・歯槽膿漏)予防歯磨き粉105g

出典：Amazon

容量	105g
成分	薬用成分：フッ化ナトリウム、イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸モノアンモニウムほか
フレーバー	-
医薬品	医薬部外品

強い歯と歯肉のためのオールインワン！

殺菌成分の「イソプロピルメチルフェノール」や抗炎症成分の「グリチルリチン酸モノアンモニウム」配合で歯槽膿漏を予防します。

ほかにも、虫歯の発生と進行の予防、口臭予防やホワイトニング、口のなかの浄化や爽快感と、気になるところをまとめてケアできるオールインワン歯磨き粉です。カムテクト独自の処方による清掃剤が歯垢を取り除き、フッ素が歯を強くします。

※この商品は「医薬部外品」です。

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グラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン『シュミテクトコンプリートワンEX』

出典：Amazon

容量	90g
成分	薬用成分：硫酸カリウム、フッ化ナトリウム（フッ素）、グリチルリチン酸モノアンモニウム、ほか
フレーバー	-
医薬品	医薬部外品

7つの働きがまとまった歯磨き粉！

1,450ppmと高濃度のフッ素を配合した歯磨き粉です。歯槽膿漏（歯周病）の予防や、虫歯予防、歯石の沈着予防に働きかけます。

ほかにも、口腔内をクリーンにする、口臭防止と、エチケット面にも配慮しているのがポイント。また、知覚過敏に悩んでいる人のことを考えて開発された歯磨き粉なので、歯がしみるのも防ぎます。

※この商品は「医薬部外品」です。

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第一三共ヘルスケア『クリーンデンタルW くすみケア』

出典：Amazon

容量	50g
成分	薬用成分：塩化ナトリウム、PEG-8（マクロゴール400）、ゼオライト、フッ化ナトリウム（フッ素）、ほか
フレーバー	ハーブミント味
医薬品	医薬部外品

歯の蓄積汚れもケアする歯磨き粉！

歯垢の形成や細菌の増殖を抑える3種類の殺菌成分と、歯肉の腫れや出血を抑える2種類の抗炎症成分配合で、歯槽膿漏を予防する歯磨き粉です。

ほかにも、ステインを浮かせて落とす「ポリビニルピロリドン」や色素沈着を取り除く「PEG-8」を配合。歯槽膿漏の予防だけでなく、気になる歯のくすみもケアできます。

※この商品は「医薬部外品」です。

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花王『ディープクリーン薬用ハミガキ』

出典：Amazon

容量	160g
成分	薬用成分：β-グリチルレチン酸、アラントインクロルヒドロキシアルミニウム、酢酸DL-α-トコフェロール、ほか
フレーバー	緑茶ミント味
医薬品	医薬部外品

泡立ちが控えめな歯磨き粉！

「β-グリチルレチン酸」配合で、歯周ポケットが深くなるのを抑えて歯槽膿漏を予防する歯磨き粉です。

「塩化セチルピリジニウム」は歯槽膿漏（歯周病）の原因菌を殺菌し、気になる口臭もガード。ゲルカプセルが歯と歯肉のあいだの奥深くまで、薬用成分をしっかり届けます。

※この商品は「医薬部外品」です。

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花王『撰（せん）濃密クリームハミガキ（ディープクリーンUD）』

出典：Amazon

容量	100g
成分	薬用成分：フッ化ナトリウム、酢酸DL-α-トコフェロール、β-グリチルレチン酸、塩化セチルピリジニウム、ほか
フレーバー	和漢ハーブ味
医薬品	医薬部外品

腫れや出血を伴う歯槽膿漏を予防！

歯槽膿漏や歯肉の炎症、口臭を予防する歯磨き粉です。抗炎症成分の「β-グリチルレチン酸」が歯肉の炎症を抑制します。

原因菌を殺菌する「塩化セチルピリジニウム」や歯を強くする「フッ化ナトリウム」も配合。研磨剤は含まれていないので、歯肉が弱くなってきた人にもぴったり。濃密なクリームが歯肉にしっかり密着して、すすいでからも薬用成分がとどまります。

※この商品は「医薬部外品」です。

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サンスター『GUM（ガム）ガム歯周プロケアペースト』

[医薬部外品]歯周プロケアデンタルペースト<歯周病予防歯みがきハグキケア高濃度フッ素配合1450ppm>

出典：Amazon

容量	90g
成分	薬用成分：フッ化ナトリウム（フッ素）、ニコチン酸トコフェロール（ビタミンEn）、β－グリチルレチン酸（β-GR）ほか
フレーバー	-
医薬品	医薬部外品

殺菌や菌への抵抗に作用する歯磨き粉！

歯肉が弱ってきたと感じる人や歯周病を予防したい人に適した歯磨き粉です。「塩化セチルピリジニウム」が歯周病菌を殺菌し、「β-グリチルレチン酸」が歯肉の腫れや出血をガード。

さらに、歯茎に酸素や栄養を届けやすくする「ニコチン酸トコフェロール（ビタミンEn）」も配合しています。フッ素も1,450ppm配合しているので、歯槽膿漏（歯周病）とともに虫歯も防ぎたい方に向いています。

※この商品は「医薬部外品」です。

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サンスター『薬用塩ハミガキしみる歯ケアタイプ』

出典：楽天市場

容量	82g
成分	薬用成分：トウキ軟エキス、塩化ナトリウム、酢酸トコフェロール、硝酸カリウムほか
フレーバー	メディカルハーブミント味
医薬品	医薬部外品

歯槽膿漏や歯がしみるのを予防！

抗炎症作用を持つ薬草の当帰（トウキ）から抽出した「トウキ軟エキス」を独自配合し、腫れや出血を伴う歯肉の炎症を予防します。

ほかにも、「塩化ナトリウム」が歯肉をひきしめ、「酢酸トコフェロール」が歯肉の血行をケア。口臭やネバつきにも働きかけます。また、「硝酸カリウム」が知覚過敏症状を抑えるので、歯がしみる人にもぴったりです。

※この商品は「医薬部外品」です。

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ライオンデントヘルス『薬用ハミガキSP』

出典：Amazon

容量	90g
成分	薬用成分：イソプロピルメチルフェノール、ラウロイルサルコシンNa、トラネキサム酸、酢酸トコフェロール、ほか
フレーバー	メディカルハーブミント味
医薬品	医薬部外品

弱くなってきた歯肉をひきしめる！

薬用成分の「イソプロピルメチルフェノール」と「トラネキサム酸」を高濃度で配合し、歯周病の原因菌を殺菌して、歯肉の腫れや出血を抑えます。

歯茎活性化成分の「酢酸トコフェロール」や、収れん成分の「塩化Naオウバクエキス」を配合。粘度が強い泡が歯肉に密着して、薬用成分を届けます。弱ってきた歯肉をひきしめて、歯槽膿漏を予防する歯磨き粉です。

※この商品は「医薬部外品」です。

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ライオンシステマ『システマSP-Tジェル』

出典：Amazon

容量	85g
成分	薬用成分：酢酸トコフェロール（ビタミンE）、フッ化ナトリウム（フッ素として1,450ppm）、ラウロイルサルコシンNaほか
フレーバー	ハーブミント味
医薬品	医薬部外品

粘性が高いジェルタイプの歯磨き！

歯肉をガードする「酢酸トコフェロール」、歯肉の炎症や出血を抑える「トラネキサム酸」、歯肉の炎症を抑える「β-グリチルレチン酸」、浸透・殺菌作用がある「イソプロピルメチルフェノール」と、4つの薬用成分を配合し、歯槽膿漏を予防します。

浸透や殺菌力が高い無研磨のジェルタイプ歯磨き。粘性が強いので、歯肉や歯周ポケットに薬用成分を長くとどめられるのがメリットです。

※この商品は「医薬部外品」です。

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ウエルテック『ジェルコートF』

出典：Amazon

容量	90g
成分	薬用成分：フッ化ナトリウム950ppmF、塩酸クロルヘキシジン、β-グリチルレチン酸ほか
フレーバー	マイルドミント味
医薬品	医薬部外品

発泡剤や研磨剤が入っていない歯磨きジェル！

歯周病の原因になる細菌を殺菌して、歯槽膿漏を予防。ジェル状の歯磨き剤なので、歯と歯のあいだのこまかいすき間にも浸透して、薬効成分を隅々まで行き渡らせます。

長くとどまるので、フッ素が歯の表面をしっかりコーティング。研磨剤フリーで歯や粘膜をキズつけにくく、電動歯ブラシの併用が可能です。甘味料のキシリトールを配合したマイルドなミント味で口のなかがスッキリします。

※この商品は「医薬部外品」です。

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大正製薬デントウェルスマイル『デントウェル薬用ハミガキ』

出典：Amazon

容量	100g
成分	薬用成分：ゼオライト塩化セチルピリジニウム（CPC）、イソプロピルメチルフェノール（IPMP）、トリクロサン、アラントインほか
フレーバー	メディカルハーブ味
医薬品	医薬部外品

ビタミンC3％配合の歯磨き粉！

「塩化セチルピリジニウム」、「イソプロピルメチルフェノール」、「トリクロサン」と3つの殺菌成分を配合。殺菌の繁殖を抑えて、歯槽膿漏や口臭、虫歯を予防する歯磨き粉です。

「アラントイン」と「β-グリチルレチン酸」が炎症やはれを抑制。ビタミンCを安定配合し、腫れを抑えて歯肉炎を予防します。ほかにも、フッ素が歯を強くして、ゼオライトが歯石の沈着をガード。ひきしめ感がある香味です。

※この商品は「医薬部外品」です。

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「歯槽膿漏歯磨き粉」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
商品名	佐藤製薬『アセス EX』	小林製薬『生葉（しょうよう） EX（生葉e）』	第一三共ヘルスケア『クリーンデンタルL トータルケア』	小林製薬『生葉（生葉c）』	佐藤製薬『アセス L』	グラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン『カムテクトコンプリートケア EX（カムテクト8e）』	グラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン『シュミテクトコンプリートワンEX』	第一三共ヘルスケア『クリーンデンタルW くすみケア』	花王『ディープクリーン薬用ハミガキ』	花王『撰（せん）濃密クリームハミガキ（ディープクリーンUD）』	サンスター『GUM（ガム）ガム歯周プロケアペースト』	サンスター『薬用塩ハミガキしみる歯ケアタイプ』	ライオンデントヘルス『薬用ハミガキSP』	ライオンシステマ『システマSP-Tジェル』	ウエルテック『ジェルコートF』	大正製薬デントウェルスマイル『デントウェル薬用ハミガキ』
商品情報
特徴	歯肉のことを考えた歯磨き粉！	4つの薬用成分を配合して歯槽膿漏を予防	歯槽膿漏が気になりはじめた人に！	3つの薬用成分を配合した歯磨き粉！	第3類医薬品の歯磨き粉！	強い歯と歯肉のためのオールインワン！	7つの働きがまとまった歯磨き粉！	歯の蓄積汚れもケアする歯磨き粉！	泡立ちが控えめな歯磨き粉！	腫れや出血を伴う歯槽膿漏を予防！	殺菌や菌への抵抗に作用する歯磨き粉！	歯槽膿漏や歯がしみるのを予防！	弱くなってきた歯肉をひきしめる！	粘性が高いジェルタイプの歯磨き！	発泡剤や研磨剤が入っていない歯磨きジェル！	ビタミンC3％配合の歯磨き粉！
容量	100g	100g	50g	100g	160g	105g	90g	50g	160g	100g	90g	82g	90g	85g	90g	100g
成分	カミツレチンキ（1.25％）、ラタニアチンキ（1.25％）、ミルラチンキ（0.62％）、トコフェロール酢酸エステルほか	薬用成分：塩化Na、トコフェロール酢酸エステル、モノフルオロリン酸ナトリウム（フッ素）、β-グリチルレチン酸、ヒノキチオールほか	薬用成分：塩化ナトリウム、PEG-8（マクロゴール400）、ゼオライト、フッ化ナトリウム（フッ素）、ほか	薬用成分：モノフルオロリン酸ナトリウム（フッ素）、イプシロン-アミノカプロン酸、グリチルリチン酸ジカリウムほか	カミツレチンキ（1.25％）、ラタニアチンキ（1.25％）ミルラチンキ（0.62％）ほか	薬用成分：フッ化ナトリウム、イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸モノアンモニウムほか	薬用成分：硫酸カリウム、フッ化ナトリウム（フッ素）、グリチルリチン酸モノアンモニウム、ほか	薬用成分：塩化ナトリウム、PEG-8（マクロゴール400）、ゼオライト、フッ化ナトリウム（フッ素）、ほか	薬用成分：β-グリチルレチン酸、アラントインクロルヒドロキシアルミニウム、酢酸DL-α-トコフェロール、ほか	薬用成分：フッ化ナトリウム、酢酸DL-α-トコフェロール、β-グリチルレチン酸、塩化セチルピリジニウム、ほか	薬用成分：フッ化ナトリウム（フッ素）、ニコチン酸トコフェロール（ビタミンEn）、β－グリチルレチン酸（β-GR）ほか	薬用成分：トウキ軟エキス、塩化ナトリウム、酢酸トコフェロール、硝酸カリウムほか	薬用成分：イソプロピルメチルフェノール、ラウロイルサルコシンNa、トラネキサム酸、酢酸トコフェロール、ほか	薬用成分：酢酸トコフェロール（ビタミンE）、フッ化ナトリウム（フッ素として1,450ppm）、ラウロイルサルコシンNaほか	薬用成分：フッ化ナトリウム950ppmF、塩酸クロルヘキシジン、β-グリチルレチン酸ほか	薬用成分：ゼオライト塩化セチルピリジニウム（CPC）、イソプロピルメチルフェノール（IPMP）、トリクロサン、アラントインほか
フレーバー	ミント味	ハーブミント味	スッキリ塩味	ハーブミント味	ライトなミント味	-	-	ハーブミント味	緑茶ミント味	和漢ハーブ味	-	メディカルハーブミント味	メディカルハーブミント味	ハーブミント味	マイルドミント味	メディカルハーブ味
医薬品	第3類医薬品	医薬部外品	医薬部外品	医薬部外品	第3類医薬品	医薬部外品	医薬部外品	医薬部外品	医薬部外品	医薬部外品	医薬部外品	医薬部外品	医薬部外品	医薬部外品	医薬部外品	医薬部外品
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Amazon、Yahoo!ショッピングでの歯槽膿漏歯磨き粉の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

歯槽膿漏予防に適した歯磨き粉でケアしよう！

細菌の感染によって起こる歯槽膿漏を予防するためには、歯と歯肉の境目にある歯肉溝をきれいにするのがポイント。歯垢（プラーク）が蓄積すると、多くの細菌が停滞してしまうので、毎日のブラッシングが大切です。

歯槽膿漏予防の歯磨き粉を選ぶときは、炎症を抑える成分や殺菌成分が配合されているかチェックしてみましょう。この記事で紹介した商品や医療系フリーライターの粟飯原ももこさんが教えてくれたアドバイスをご参考に、自分に合った歯槽膿漏を予防する歯磨き粉を選んでみてください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（制作協力：tara.tara、掲載：マイナビおすすめナビ編集部）