知覚過敏におすすめの歯磨き粉12選|フッ素などの成分に注目して選ぼう!

知覚過敏におすすめの歯磨き粉12選|フッ素などの成分に注目して選ぼう!
医療系フリーライター
粟飯原 ももこ

2006年3月歯科衛生士免許取得。現在は3児の母親でもあり、日々仕事と子育てに奮闘中。 歯科医院勤務で得た経験を活かし、歯科に関するコラムを執筆・監修しております。歯科衛生士だからこそ得られる基礎知識や情報を、分かりやすく文章でみなさまにお伝えしていき、お口の中の健康を生涯に渡り維持できるようにサポートいたします!

医療系フリーライター粟飯原ももこさんと編集部が選んだ、知覚過敏におすすめの歯磨き粉を12商品ご紹介します。フッ素配合タイプやホワイトニングタイプの歯磨き粉などもラインナップ! 記事後半にはAmazonや楽天、ヤフーの人気売れ筋ランキングや比較一覧表もありますのでぜひチェックしてみてください。


知覚過敏の症状とは?

歯が痛い女性
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特定の食べ物や飲み物が歯に触れたときにキーンっとしみてしまう知覚過敏。冷たいものや熱いもの、甘いものなどで歯にしみるのを感じてしまい、食事やおやつのたびにストレスを感じます。

また、知覚過敏は虫歯とは違うため、毎日歯磨きをしていても知覚過敏に悩まされてしまうことも。そこで、知覚過敏へアプローチする歯磨き粉を使用して、ケアをしていくことが大切です。

知覚過敏用歯磨き粉の選び方

まずは知覚過敏用歯磨きの選び方をチェックしていきましょう。医療系フリーライター・粟飯原ももこさんのアドバイスもご紹介しています。自分の使い方にぴったりの知覚過敏用歯磨き粉を選ぶために参考にしてみてくださいね。

成分の特徴から選ぶ

知覚過敏用歯磨き粉には、商品によってさまざまな成分が含まれています。そこで、代表的な3つの成分を紹介します。

硝酸カリウム

知覚過敏のおもな症状である、食べ物や飲み物を含んだときにしみる状態を和らげたいときに活躍するのが「硝酸カリウム」です。硝酸カリウムは歯の神経の過敏反応を抑えるはたらきがあり、しみるいやな症状の軽減に役立ちます。

また、硝酸カリウムは効き目が早く現れることも知られており、今あるしみる症状を素早く取り除きたいときも活躍します。

フッ素

知覚過敏を引き起こす原因のひとつが、歯の表面を覆うエナメル質が摩耗し薄くなってしまうこと。このような症状で悩んでいる人には、歯の表面の強化をうながす「フッ素」が配合されているものがぴったりです。

一度の歯磨きでははたらきを実感できませんが、毎日磨いてフッ素を活用することでエナメル質を補修し、知覚過敏の症状の軽減につながります。

乳酸アルミニウム

「乳酸アルミニウム」は、刺激を神経へ伝える象牙細管の穴を塞ぐ働きがあり、知覚過敏のしみる症状を軽減してくれます。とくに、乳酸アルミニウムの働きは持続性があるので、1日3回の歯磨きを欠かさないようにすることがより有効です。

また、硝酸カリウムが一緒に配合されていると、より症状の軽減へアプローチしてくれるので、どちらか迷ったら両方配合されているものを選びましょう。

研磨剤配合の歯磨き粉には注意は必要

歯磨き粉は歯の表面の汚れを落としやすくするために、研磨剤が入っているものがあります。しかし、歯のエナメル質が薄くなっている知覚過敏の人は、研磨剤により症状が感じやすくなるため、なるべく研磨剤が入っていないものを選びましょう。

さらに、研磨剤による過度な歯磨きが知覚過敏を引き起こすこともあるので、いま症状が強くない人も使用を控えるのがおすすめです。

「薬用」や「医薬部外品」の表記をチェックする

歯磨き粉のパッケージに「薬用」という表記があるものがあります。この表記はその歯磨き粉が「医薬部外品」であることを示しており、厚生労働省が定めた有効成分が配合されていることがわかる目印として活用できます。

そのため、どの歯磨き粉が知覚過敏に活用できるのか悩んでしまったときには、「薬用」や「医薬部外品」の表記をチェックするようにしましょう。

ホワイトニング作用があると便利

知覚過敏用の歯磨き粉には研磨剤が含まれていないものが多いため、歯の白さを気にする人にはもの足りないことも。そこで、なるべく優しいホワイトニング作用があるものを選ぶと、今までの歯磨き粉のように使いやすくなります。

重曹やなた豆などの天然成分なら研磨剤のように歯を傷つけることがなく白い歯を目指せます。

口臭ケアには殺菌成分があるタイプを

口腔内の悩みのひとつに口臭を挙げる人も多いはず。口臭の悩みの原因はさまざまあり、そのひとつに当てはまるのが口内の細菌の繁殖だといわれています。

そのため、殺菌作用が期待できる歯磨き粉を選ぶようにすると、知覚過敏と一緒に口臭ケアにも役立ちます。ただ、口臭の原因がほかにある場合は、口臭を抑えることが困難な場合もあるため、注意しましょう。

好みの味わいを選ぶ

知覚過敏の抑制にはたらきかける歯磨き粉であっても、味が好みに合わないと途中で使わなくなり、また知覚過敏に悩まされてしまいます。そこで、歯磨き粉の味までチェックしておき、好みのものを選ぶようにしましょう。

歯磨き粉の味の定番はスッキリとしたミントですが、苦手な方にはフルーツなどやや甘めの味わいだと苦手意識がなくなり使いやすくなります。

医療系フリーライターからのアドバイス

医療系フリーライター

冷たいものや甘いものを口にいれたとき、キーンと歯がしみることがあります。そんな知覚過敏の症状を抑えることをできるのが、知覚過敏用の歯磨き粉です! また、知覚過敏と合わせて、虫歯や、口臭、歯周病などにもアプローチできる歯磨き粉があるので、自身にあった歯磨き粉を使用しましょう。

知覚過敏用歯磨き粉のおすすめ12選

ここでは、医療系フリーライター・粟飯原ももこさんと編集部が選んだおすすめの知覚過敏用歯磨き粉を12種類紹介します。

医療系フリーライター

『クリニカ アドバンテージNEXT STAGE +知覚過敏ケア ハミガキ』は、知覚過敏の原因となる露出した象牙質のケアができ、高濃度フッ素で虫歯から歯を守ります。

『トゥルーホワイト』は、研磨剤が含まれていなく、知覚過敏にアプローチしながら、歯を白くすることもできる歯磨き粉です。

『PROエナメル マルチケアEX』は、知覚過敏の原因となる酸齲蝕に働きかけることができる歯磨き粉です。

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LION(ライオン)クリニカ『アドバンテージNEXT STAGE +知覚過敏ケア ハミガキ』

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出典:Amazon

内容量 90g
成分 硝酸カリウム、フッ素

象牙質のケアにまで着目した歯磨き粉

歯肉が下がってしまうことは、知覚過敏だけでなく虫歯のなりやすさにも関係しています。そこで、無防備になった象牙質への虫歯ケアも一緒におこなえるように作られたのが、この歯磨き粉です。

象牙質に高濃度フッ素を密着させることで、歯を虫歯から守りながら同時に知覚過敏へアプローチします。泡立ちの少ないジェルペーストでしっかり磨けて、きちんと歯の根元までケアできます。

※この商品は「医薬部外品」です。

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シュミテクト『トゥルーホワイト』

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出典:Amazon

内容量 80g
成分 硝酸カリウム、フッ素

研磨剤を使わずホワイトニング!

知覚過敏へのケアとホワイトニングの両立を、研磨剤を使わずに実現した歯磨き粉です。「STP(ポリリン酸ナトリウム)」によって歯垢などの汚れをやわらかくすることで、ブラッシングだけでも汚れを落としやすくしています。

いつものブラッシングだけで汚れを落とすことで、歯へのダメージを抑えながら自然な歯の色へ導くので、ホワイトニングも気になる人にぴったりです。

※この商品は「医薬部外品」です。

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シュミテクト『PROエナメル マルチケアEX』

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出典:Amazon

内容量 90g
成分 硝酸カリウム、フッ素

酸蝕歯へアプローチして知覚過敏を対策

ジュースなど酸性が強い食べ物、飲み物によって歯の表面が溶かされる「酸蝕歯」への対策をおこなう歯磨き粉です。高濃度のフッ素を配合することで歯の表面を強くし、酸からの悪影響を防ぎます。

酸により黄ばんだ歯を本来の白さにたもつ、プライトパール処方を搭載。硝酸カリウムによって知覚過敏の症状を抑え、ストレスのないキレイな口内へ導きます。

※この商品は「医薬部外品」です。

サンスター ガム『歯周プロケア デンタルペースト 知覚過敏ケアタイプ』

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内容量 85g
成分 硝酸カリウム

歯肉の内側からケアする

硝酸カリウムによって知覚過敏の症状を防いでくれる歯磨き粉です。さらに、歯周病菌を殺菌し、ビタミンEnとビタミンB6の働きで歯茎の代謝をよくすることで、歯周病ケアに役立ちます。

歯周病が知覚過敏を引き起こす原因になることもあり、今よりも症状が強くあらわれることを防ぐためにも活躍してくれます。

※この商品は「医薬部外品」です。

花王『クリアクリーン プレミアム センシティブ』

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出典:Amazon

内容量 160g
成分 硝酸カリウム、フッ素

ふたつの成分で口元をキレイに

知覚過敏の症状を軽減する薬用成分・硝酸カリウムと、1,450ppmの高濃度のフッ素を配合した歯磨き粉です。しみるのを防ぎながら歯の表面を強くすることで、効率よく知覚過敏のケアをおこないます。

味はミントがやや抑えめなプライムミント味で、やさしい爽快感がストレスにならないので毎日使い続けやすい歯磨き粉です。

※この商品は「医薬部外品」です。

LION(ライオン)『Systema センシティブ』

LION(ライオン)『Systemaセンシティブ』

出典:Amazon

内容量 85g
成分 硝酸カリウム、乳酸アルミニウム、フッ素

即効性と持続性のふたつのアプローチ

即効性の高い硝酸カリウムと持続性のある乳酸アルミニウムの両方から、知覚過敏へアプローチする歯磨き粉です。歯磨き中の刺激を考慮し、気軽に使えます。

研磨剤の割合を低くすることでやさしい使い心地を実現し、歯への悪影響を防ぎながら汚れもしっかり落とします。ホワイトニングにも使いやすく、見た目も気にする方にぴったりです。

※この商品は「医薬部外品」です。

シュミテクト『コンプリートワンEX』

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出典:Amazon

内容量 90g
成分 硝酸カリウム、フッ素

7種類のはたらきをひとつにまとめた歯磨き粉

知覚過敏や口臭防止、ホワトニングなど、7種類のはたらきをひとつにまとめて使いやすくした歯磨き粉です。虫歯や歯周病などにもはたらきかけることで、歯がしみるのを防いでくれます。

歯の表面の汚れを落としやすくする「ツインシリカ」を配合し、ホワイトニング作用も期待できます。多角的に口内の悩みにはたらきかけてくれる便利な歯磨き粉です。

※この商品は「医薬部外品」です。

LION(ライオン)『デントヘルス 薬用ハミガキしみるブロック』

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出典:Amazon

内容量 85g
成分 硝酸カリウム、乳酸アルミニウム、フッ素

歯肉の下がりからくる知覚過敏にアプローチ

歯槽膿漏や歯肉の出血などへアプローチすることで、知覚過敏の症状をやわらげてくれる歯磨き粉です。殺菌成分や抗炎症成分などが歯茎にとどまりやすい高密着処方を実現し、しっかりと成分を補給します。

しみてつらい歯にもやさしいハーブティーミントの味わいが、歯磨きのつらさを軽減します。これから知覚過敏や歯槽膿漏にならないようにケアをしたい人にも使える歯磨き粉です。

※この商品は「医薬部外品」です。

サンギ『アパデント センシティブ』

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内容量 60g
成分 硝酸カリウム

歯の表面のキズを埋めて知覚過敏を防ぐ

独自の有効成分「薬用ハイドロキシアパタイト」は、目に見えない歯の表面のキズを埋め、歯垢や色汚れをつきにくくしてくれる歯磨き粉です。知覚過敏へのアプローチは、硝酸カリウムを配合し強い刺激を抑えてくれます。

さらに、エナメル質から溶け出したミネラルを補給し虫歯ケアにはたらき、歯肉が下がることによる知覚過敏にも、しっかりアプローチします。

※この商品は「医薬部外品」です。

LION(ライオン)『NONIO+CAREハミガキ』

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内容量 130g
成分 硝酸カリウム、フッ素

知覚過敏と一緒に口臭をケアできる!

洗浄成分と殺菌成分のはたらきにより口臭の発生を防ぎ、ブレスリフレッシュ成分を配合しているのでキレイな息を保持してくれる歯磨き粉です。硝酸カリウムを配合し、知覚過敏の症状もしっかり抑えています。

さらに、高濃度フッ素を配合することでエナメル質の補強にもはたらきかけ、知覚過敏の症状を抑えてくれます。

※この商品は「医薬部外品」です。

LION(ライオン)『システマ ハグキプラスSハミガキ』

LION(ライオン)『システマハグキプラスSハミガキ』

出典:楽天市場

内容量 95g
成分 硝酸カリウム、フッ素

歯周病を防ぎながら知覚過敏へアプローチ

薬用成分である硝酸カリウムのイオンバリア作用によって、歯がしみるいやな刺激を抑えてくれる歯磨き粉です。さらに、3つの成分が歯周病を防ぐことで歯肉をケアし、歯肉の低下による知覚過敏へもアプローチします。

歯への刺激を抑えたマイルドハーブ香料を使用し、ストレスのない歯磨きを実現します。知覚過敏の刺激で歯磨きがつらく感じた人にぴったりです。

※この商品は「医薬部外品」です。

花王『ピュオーラ GRAN 知覚過敏症状ケア』

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内容量 95g
成分 硝酸カリウム

菌の老廃物をしっかり落とす

口腔内に潜んでいる菌の老廃物を落とし、口のなかをリフレッシュさせる歯磨き粉です。歯肉の炎症や口内の粘つきなどを伴う歯周病を防ぐためにも活躍してくれます。

硝酸カリウムによるバリア作用によって、知覚過敏の刺激を気にせず歯磨きできます。口内の気になる悩みへアプローチしてくれるので、口臭や粘つきなどが気になったら使いはじめたい歯磨き粉です。

※この商品は「医薬部外品」です。

「知覚過敏用歯磨き粉」のおすすめ商品の比較一覧表

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LION(ライオン)クリニカ『アドバンテージNEXT STAGE +知覚過敏ケア ハミガキ』
シュミテクト『トゥルーホワイト』
シュミテクト『PROエナメル マルチケアEX』
サンスター ガム『歯周プロケア デンタルペースト 知覚過敏ケアタイプ』
花王『クリアクリーン プレミアム センシティブ』
LION(ライオン)『Systema センシティブ』
シュミテクト『コンプリートワンEX』
LION(ライオン)『デントヘルス 薬用ハミガキしみるブロック』
サンギ『アパデント センシティブ』
LION(ライオン)『NONIO+CAREハミガキ』
LION(ライオン)『システマ ハグキプラスSハミガキ』
花王『ピュオーラ GRAN 知覚過敏症状ケア』
商品名 LION(ライオン)クリニカ『アドバンテージNEXT STAGE +知覚過敏ケア ハミガキ』 シュミテクト『トゥルーホワイト』 シュミテクト『PROエナメル マルチケアEX』 サンスター ガム『歯周プロケア デンタルペースト 知覚過敏ケアタイプ』 花王『クリアクリーン プレミアム センシティブ』 LION(ライオン)『Systema センシティブ』 シュミテクト『コンプリートワンEX』 LION(ライオン)『デントヘルス 薬用ハミガキしみるブロック』 サンギ『アパデント センシティブ』 LION(ライオン)『NONIO+CAREハミガキ』 LION(ライオン)『システマ ハグキプラスSハミガキ』 花王『ピュオーラ GRAN 知覚過敏症状ケア』
商品情報
特徴 象牙質のケアにまで着目した歯磨き粉 研磨剤を使わずホワイトニング! 酸蝕歯へアプローチして知覚過敏を対策 歯肉の内側からケアする ふたつの成分で口元をキレイに 即効性と持続性のふたつのアプローチ 7種類のはたらきをひとつにまとめた歯磨き粉 歯肉の下がりからくる知覚過敏にアプローチ 歯の表面のキズを埋めて知覚過敏を防ぐ 知覚過敏と一緒に口臭をケアできる! 歯周病を防ぎながら知覚過敏へアプローチ 菌の老廃物をしっかり落とす
内容量 90g 80g 90g 85g 160g 85g 90g 85g 60g 130g 95g 95g
成分 硝酸カリウム、フッ素 硝酸カリウム、フッ素 硝酸カリウム、フッ素 硝酸カリウム 硝酸カリウム、フッ素 硝酸カリウム、乳酸アルミニウム、フッ素 硝酸カリウム、フッ素 硝酸カリウム、乳酸アルミニウム、フッ素 硝酸カリウム 硝酸カリウム、フッ素 硝酸カリウム、フッ素 硝酸カリウム
商品リンク

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知覚過敏の原因はさまざまで、ひとつだけを意識してケアしても、別の症状があらわれてしまうことがあります。そのため、歯磨き粉以外の毎日のデンタルケアにも気を配っておくことが大切です。

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従来の電動歯ブラシより、歯垢除去力がはるかに強い超音波歯ブラシ。手磨きや電動歯ブラシでは落とせなかった汚れを落とします。商品によってはステイン除去や歯のホワイトニング効果も期待され、歯周病対策としても注目されています。そこで、家電販売員のたろっささんと編集部が、超音波歯ブラシのおすすめ商品を紹...

編集部からのひと言

知覚過敏用の歯磨き粉は刺激などをケアしてくれる成分が入っており、歯磨き中の刺激が少なくしっかりケアできるアイテムです。さらに、歯周病ケアなどほかの口内トラブルへとアプローチしてくれるものもあり、総合的に知覚過敏へとはたらきかけます。

そのため、配合されている成分などもチェックしておき、より便利に活用できる歯磨き粉を選びましょう。また、知覚過敏のケアは1日だけ気をつけても、あまり意味がありません。食後の歯磨きを毎日欠かさずおこない、基本的なデンタルケアをおろそかにしないようにしましょう。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

マイナビおすすめナビ編集部

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