子供用歯磨き粉のおすすめ20選｜虫歯予防に！うがい不要やフッ素入りも紹介

「フッ素配合の歯磨き粉って体に害はなの？」「いつから使い始めたほうがいい？」「どんな歯磨き粉を選べばいいの？」などそんな疑問をお持ちではないですか？歯磨きの最大の目的は「歯の汚れをきちんと落とす」こと。まだミルクや離乳食などが中心である赤ちゃんの歯の汚れは、ほとんどが歯みがき粉なしのブラッシングでも落とすことができます。

しかし、徐々に歯が増え、歯の露出部分も増加するに伴い、虫歯リスクも上昇してしまうので、リスクに対応するためにも歯磨き粉を使った方がいいでしょう。多くの歯磨き粉には虫歯の予防成分が配合されているため、大切な子どもの歯を虫歯から守る働きをしてくれます。

虫歯予防になる、フッ素配合の歯磨き粉は、乳歯の生えはじめ（生後6ヶ月ごろ）からお使いいただけます。ただ使用にあたっては、歯磨き粉に含まれるフッ素の濃度に注意が必要です。

歯磨き粉のフッ素濃度はppm（1ppm＝0.0001%）で表記され、厚生労働省によると、歯が生えはじめるころ～5歳は500ppm、6～14歳は1,000ppmの濃度がよいとされています。

一般的なフッ素配合歯磨き粉（大人向け）のなかには1,000～1,500ppmのものもあるため、5歳未満のお子さまの使用は基本的におすすめできませんので注意してくださいね。

医療系Webライターの影向美樹さんへの取材をもとに、子ども用の歯磨き粉を選ぶときのポイントを教解説していきます。

子どもに使うといい歯磨き粉をどういう視点で選んでいいかわからない方や、どれを購入しようか迷っている方も参考にしてみてくださいね。

子供用の歯磨き粉には「シートタイプ」「ジェルタイプ」「ペーストタイプ」の3種類のタイプがあります。子どもの年齢に合わせて最適なタイプを選びましょう。

歯磨きデビューしたばかりの赤ちゃんには、シートタイプがおすすめです。はじめは、「歯磨きに慣れること」が大切です。いきなり歯磨き粉のついた歯ブラシで磨くと赤ちゃんもびっくりしてしまうので、ママやパパが優しく話かけながらシートで歯を拭いてあげましょう。歯磨きシートは使い捨てできるため便利ですが、濡らしたガーゼを使うのもOKです。

歯磨きに抵抗がなくなりはじめたら、ジェルタイプの歯磨き粉を使ってみましょう。ジェルは柔らかい質感で歯の隙間にも入りやすくなっています。また、すすぎがカンタンにできる商品も多いので、うがいが上手にできない小さな子どもにおすすめです。

大人用でもおなじみのペーストタイプは、うがいが上手にできるようになった頃から使いはじめましょう。ペーストタイプはフッ素配合の商品が多いため、虫歯予防におすすめです。

歯磨き粉に配合されるフッ素（フッ化物）には、歯の表面にあるエナメル質の結晶を強くし、虫歯になりにくくしてくれるといわれています。そのため歯質がやわらかい乳歯や、生えたての未熟な永久歯の虫歯予防に、フッ素配合歯磨き粉はぜひ取り入れたいアイテムのひとつです。「

フッ素配合」と記載されている子ども用歯磨き粉（ジェル・スプレー）では、100～300ppmとフッ素濃度が低いものも販売されています。ただフッ素濃度が500ppm未満の歯磨き粉については、今のところ明確な虫歯の予防効果は認められていません。

子ども用歯磨き粉でフッ素による予防効果を期待したい場合は、上記の濃度を目安にして歯磨き粉を選びましょう。

歯磨き粉に含まれる研磨剤（けんまざい）には、歯に付着したプラーク（歯垢）を効率よく落とす効果があります。一方で研磨剤は「磨きすぎてしまう」という点を考えると、歯質のまだやわらかい子どもの歯にはダメージが大きいといえます。そのため、子ども用歯磨き粉は基本的に「研磨剤無配合」のものがおすすめです。

ただ研磨剤が含まれていない歯磨き粉は、「着色汚れが落ちにくい」という欠点もあります。もし日ごろから緑茶や麦茶などを常飲していて歯の着色汚れが気になる場合は、研磨剤の粒子がこまかい「低研磨性」の歯磨き粉を選ぶとよいでしょう。

一般的な歯磨き粉には「発泡剤」という、歯磨き粉を泡立てる成分が配合されています。

発泡剤にはお口全体に成分をいきわたらせやすくするという役割がありますが、使用にあたっては「歯磨き後にしっかり口をゆすぐこと」が前提になっています。そのため、「ブクブクうがい」がじょうずにできないお子さまには、泡立ちのない発泡剤無配合の液体タイプやジェル状タイプの歯磨き粉がおすすめです。

またフッ素配合歯磨き粉を使用する場合にも、歯磨き後に口をゆすぎすぎるとフッ素成分が流れてしまい、予防効果が得られにくくなります。子ども用歯磨き粉はできるだけ泡立ちの少ないものに注目して選んだほうがよいでしょう。

お子さまの歯磨きに関するお話のなかでよく耳にするのが「歯磨きをいやがる」「歯磨きをさせてくれない」というお悩みです。このようなお悩みの解決に、歯磨き粉のフレーバーを活用する方法があります。

子ども用歯磨き粉にはイチゴやグレープ、ピーチ、ソーダなど、毎日の歯磨きが楽しみになるフレーバーが数多く取りそろえてあります。歯科医院でもさまざまなフレーバーの歯磨き粉を用意しておき、子どもたちが歯医者さんに通院するのが楽しくなる工夫を行なっています。

歯磨きギライのお子さまの場合、「虫歯にしたくないから」と歯磨きを無理強いするのはかえって逆効果となるため注意が必要です。好きなフレーバーを一緒に探してみたり、あるいは数種類のフレーバーの中からその日の気分で選んでみたりなど、「親子で楽しむ歯磨きタイム」にしていきましょう。

上で紹介した子ども用歯磨き粉の選び方のポイントをふまえて、タイプ別に子供用歯磨き粉のおすすめ商品を紹介していきます。

ここからは、うがいがまだ上手にできないお子さんにもおすすめなジェルタイプの子供用歯磨き粉を紹介していきます。

ここからはペーストタイプの子供用歯磨き粉を紹介していきます。

食品用原料だけで作られているなど、無添加の子ども用歯磨き粉を3つご紹介します。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの子ども用歯磨き粉の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

医療系Webライターの影向美樹さんに子ども用歯磨き粉の選び方とおすすめ商品をお伺いしました。

子どものころから適切なオーラルケアを行うことで、大人になってからの虫歯や歯周病を予防できます。子どもの歯が生え始めたら、子ども用歯磨き粉を使ってオーラルケアを始めましょう。

子ども用歯磨き粉は、子どもが使うものだからこそ成分やフッ素濃度にこだわりたいというパパ・ママも多いはず。そんなときは、ぜひこの記事を参考に子ども用歯磨き粉を選んでみてくださいね。

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