ヨガラグの選び方&おすすめ6選|ヨガインストラクターに聞く!

ヨガラグの選び方&おすすめ6選|ヨガインストラクターに聞く!

ヨガインストラクター:RiE
ヨガインストラクター
RiE

営業職をしていた時に、通っていたスポーツクラブでヨガに出会う。 ヨガをした後の心と身体の変化に魅了され、ヨガの魅力を伝えていく仕事がしたいと思い資格を取得。 その後、ヨガ講師としてヨガインストラクター養成講座を担当、全国にインストラクターを輩出。 現在はフリーヨガインストラクターとして横浜・都内を中心に活動。 フィジカル面にアプローチしたヨガではなく、マッサージを受けているような癒しのクラスが好評。

ヨガインストラクターのRiEさんに聞く「ヨガラグ」の選び方とおすすめ商品を紹介します。ヨガマットの上にヨガラグを敷くと、手足の汗を吸収してグリップ力が高まり、安定してポーズが取りやすくなります。また、ヨガスタジオやスポーツクラブのレンタルマットの上に敷くことで、衛生的に使用することができますよ。ヨガマットよりも軽量で持ち運びしやすく、汗をかいても洗濯機で洗うことができるので、お手入れもかんたん! 本記事を参考に、自分にぴったりのヨガラグを探してみてくださいね。


ヨガラグの選び方とは? ヨガインストラクターに聞いた

ヨガインストラクターのRiEさんに、ヨガラグを選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。お気に入りのヨガラグが見つかれば、きっとさらにヨガが好きになるはず!

ヨガをする女性
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ヨガラグとは、ヨガマットの上に敷くタオルのようなもの。ヨガラグがあればもっと快適&オシャレにヨガを楽しめます!

すべり止めのタイプで選ぶ

ヨガインストラクター

ヨガラグには、裏面にシリコンやゴム素材を粒状に付着させたすべり止めが付いているタイプと、生地自体にすべり止め効果を持たせたタイプがあります。

手足が汗ですべらないようにポーズに集中したい方や、パワーヨガなど運動強度が高くてダイナミックなポーズにチャレンジしたい方は、前者の粒状にすべり止めが付いているラグがおすすめ。手足のグリップ力は抜群です!

生地自体にすべり止め効果を持たせたものは、水分を含むとグリップ力が発揮されるものもありますが、すべり止め効果が弱いものもあるので確認しましょう。

yogitoes(ヨギトース)『スキッドレス』

裏地には天然ゴム製の粒が埋め込まれており、マットの上でしっかり固定します。すべりにくく、安定してポーズをとれますよ。

自分好みの肌ざわりのものを

ヨガインストラクター

肌ざわりのよいヨガラグは、ヨガのモチベーションを高め、心を落ち着かせてくれます。たとえば、コットンはやわらかく身体をふんわり包み込むような肌にやさしい素材。

マイクロファイバー(ナイロンやポリエステルを原料とした合成繊維)やポリエステルは、吸水性と速乾性にすぐれ、お手入れがかんたんで軽い素材です。

できれば実際に手に取ってみて、心地よいと感じる素材を選びましょう。

デザインも豊富! お気に入りをみつけて

ヨガインストラクター

ヨガマットはシンプルなデザインが多いですが、デザインのバリエーションが豊富なヨガラグは、オシャレでかわいいものが多いです。ヨガウェアと同じように、お気に入りのデザインを選ぶとモチベーションが上がって、ヨガの練習がより楽しくなりますよ。

運動強度の高いレッスンでは明るい色を、リラックス系のレッスンでは落ち着いた色を選ぶなど、レッスン内容によってカラーを変えてみるのもいいでしょう。

YOGA DESIGN LAB『エコヨガタオル』

人目をひく美しいデザインが豊富な『エコヨガタオル』なら、お好みの1枚がきっと見つかるはず。

ヨガラグのおすすめ6選! ヨガインストラクターがセレクト

上で紹介したヨガラグの選び方のポイントをふまえて、ヨガインストラクターのRiEさんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。デザインと性能の両方に注目してみてくださいね。

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ヨガワークス『ワッフルヨガラグ』

出典:Amazon

サイズ
173×61cm
重量
約420g
素材
ポリエステル、ナイロン
カラー
フレンチラベンダー、ジェイドグリーン、グレイパープル、シーグリーン、ヌードピーチ、メロン、カクタス、アサイ
すべり止め
すべり止め加工
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ヨガインストラクター

吸水・速乾性にすぐれ、衛生的に使える

吸水性と速乾性にすぐれたマイクロファイバー素材で、抗菌防臭加工もされているため衛生的に使うことができます。さらりとしたやわらかい肌ざわりが特徴的。ヨガワークスのロゴ刺繍がポイントになっています。

軽くて凹凸のあるワッフル織なので、汗をかいても瞬時にそれをキャッチし、表面はいつでも快適! 身体の汗を拭くタオルとしても代用できます。裏面はシリコン加工が施されているので、ヨガマットからズレることなくポーズに集中できます。洗濯してもすぐに乾くので、まめに洗濯してつねに清潔に使い続けたい方におすすめ。

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YOGA DESIGN LAB(ヨガデザインラボ)『エコヨガタオル』

出典:Amazon

サイズ
183×61cm
重量
約465g
素材
マイクロファイバー
カラー
ゲオ、サンセット、イカット、オプティカル・ゴールド、カイバルヤ、ハラジュク、マンダラ・サファイヤ ほか
すべり止め
すべり止め加工
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ヨガインストラクター

オシャレで旅行でも映える一枚

ホットヨガや岩盤ヨガなど、汗をたくさんかくヨガがお好みの方におすすめなのが、ヨガデザインラボのヨガラグ。

表面のマイクロファイバーは、汗をかいたり水に濡れることでグリップ力が出てくる素材です。汗をかかないレッスンでは、表面に軽く水をスプレーするとすべり止め効果が発揮されるので、常温ヨガやピラティスなどのエクササイズでも使用できます。

SNS映えするオシャレなデザインなので、ヨガの練習だけでなく、ビーチや旅行でも大活躍する一枚です。

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easyoga(イージーヨガ)『チタニウム ヨガマットタオル -PLUS-』

出典:楽天市場

サイズ
185×63cm
重量
-
素材
ポリエステル、ナイロン
カラー
ブルー、ダークMグレー、グリーン ほか
すべり止め
粒状のすべり止めが付着
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ヨガインストラクター

余裕あるサイズで、多様な使い道

表面のセンターにロゴがデザインされ、やわらかくてサラッとしたさわり心地が快適です。高品質なマイクロファイバーが使われているので、高級感もあります。裏面には、チタン微粒子が含まれた粒状のすべり止めが施されていてすべりにくい仕様に。

一般的なヨガマットよりも大きめなので、どんなサイズのレンタルマットでも対応することができます。呼吸法やシャバーサナのときはブランケット代わりとして使うことも可能。大きめサイズで、余裕のある使い方をしたい方におすすめです。

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yogitoes(ヨギトース)『スキッドレス』

出典:Amazon

サイズ
173×61cm
重量
567g
素材
ポリエステル、ナイロン10%
カラー
ラインビーチ、バブル、アウトバックフローラル、ブラッシュストローク、ランドスケープ ほか
すべり止め
粒状のすべり止めが付着
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ヨガインストラクター

運動強度強めのヨガにおすすめ

スキッドレスは、アシュタンガヨガやパワーヨガなど、運動強度が強めのヨガやチャレンジポーズに挑戦する方のために考案された高機能ヨガラグです。

特許を取得している天然ゴム製の小さな粒が裏面に埋め込まれているので、すべり止め効果抜群! 手足のグラウンディングを感じることができます。少しハードなヨガをする方に、よくマッチするヨガラグです。

一枚あたりに、約8本ほどのペットボトルが再利用されています。染料にもアゾ、亜鉛などの重金系の染料は一切使用されていないので、環境にもお肌にもやさしい素材です。デザインも豊富なので、自分に合ったお気に入りの一枚が見つかりますよ。

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JADE YOGA(ジェイド ヨガ)『JADEマイクロファイバーヨガタオル』

出典:Amazon

サイズ
約183×61cm
重量
-
素材
マイクロファイバー
カラー
パプール、オリーブグリーン、ミッドナイトブルー、スレートブルー、ラズベリー、ラベンダー、ブラック、グレー
すべり止め
なし
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ヨガインストラクター

天然ゴムマットとの相性抜群のヨガラグ

ジェイドヨガのラグはマットと同じカラー展開。シンプルで飽きることなく使うことができます。マイクロファイバー素材で吸収力抜群。 汗や皮脂などをしっかり吸収してくれます。

お手入れもかんたんで、洗濯機で丸洗いOK! 繰り返し使い、長く愛用したい方にちょうどいいヨガラグです。裏面にすべり止めは付いていませんが、ジェイドヨガの天然ゴムマットと相性がいいので、ジェイドファンの方におすすめです。

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サイバール 今治タオル『ヨガマットタオル』

出典:Amazon

サイズ
約167×61cm
重量
約485g
素材
綿
カラー
ピンク、グレー
すべり止め
すべり止め加工
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ヨガインストラクター

洗濯機で丸洗いOK! ヨガ用今治タオル

タオルソムリエ監修の、今治タオルのブランドマークが付いているヨガマットタオル。日本製でコットン100%のタオル生地なので、国産商品を使いたい方や敏感肌の方でも安心して使用することができます。蛍光塗料は使用されておらず色落ちしにくいので、マタニティヨガ、ベビーヨガ、キッズヨガをするときにもおすすめ。

大きなキッチンマットとして代用することもできます。ピンクとグレーの2色展開で、どちらもやさしい色合いです。

一覧表でおすすめ商品を比較する

画像

ヨガワークス『ワッフルヨガラグ』
YOGA DESIGN LAB(ヨガデザインラボ)『エコヨガタオル』
easyoga(イージーヨガ)『チタニウム ヨガマットタオル -PLUS-』
yogitoes(ヨギトース)『スキッドレス』
JADE YOGA(ジェイド ヨガ)『JADEマイクロファイバーヨガタオル』
サイバール 今治タオル『ヨガマットタオル』

商品

ヨガワークス『ワッフルヨガラグ』 YOGA DESIGN LAB(ヨガデザインラボ)『エコヨガタオル』 easyoga(イージーヨガ)『チタニウム ヨガマットタオル -PLUS-』 yogitoes(ヨギトース)『スキッドレス』 JADE YOGA(ジェイド ヨガ)『JADEマイクロファイバーヨガタオル』 サイバール 今治タオル『ヨガマットタオル』

特徴

吸水・速乾性にすぐれ、衛生的に使える オシャレで旅行でも映える一枚 余裕あるサイズで、多様な使い道 運動強度強めのヨガにおすすめ 天然ゴムマットとの相性抜群のヨガラグ 洗濯機で丸洗いOK! ヨガ用今治タオル

価格

Amazon : ¥ 3,990
楽天市場 : ¥ 3,897
Yahoo!ショッピング : ¥ 3,960
※各社ECサイトの 2019年8月21日時点 での税込価格
Amazon : ¥ 4,800
楽天市場 : ¥ 4,800
Yahoo!ショッピング : ¥ 4,800
※各社ECサイトの 2019年8月21日時点 での税込価格
楽天市場 : ¥ 10,299
Yahoo!ショッピング : ¥ 10,300
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Amazon : ¥ 9,180
楽天市場 : ¥ 6,480
Yahoo!ショッピング : ¥ 9,180
※各社ECサイトの 2019年8月21日時点 での税込価格
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※各社ECサイトの 2019年8月21日時点 での税込価格
Amazon : ¥ 4,560
楽天市場 : ¥ 4,560
Yahoo!ショッピング : ¥ 4,560
※各社ECサイトの 2019年8月21日時点 での税込価格

サイズ

173×61cm 183×61cm 185×63cm 173×61cm 約183×61cm 約167×61cm

重量

約420g 約465g - 567g - 約485g

素材

ポリエステル、ナイロン マイクロファイバー ポリエステル、ナイロン ポリエステル、ナイロン10% マイクロファイバー 綿

カラー

フレンチラベンダー、ジェイドグリーン、グレイパープル、シーグリーン、ヌードピーチ、メロン、カクタス、アサイ ゲオ、サンセット、イカット、オプティカル・ゴールド、カイバルヤ、ハラジュク、マンダラ・サファイヤ ほか ブルー、ダークMグレー、グリーン ほか ラインビーチ、バブル、アウトバックフローラル、ブラッシュストローク、ランドスケープ ほか パプール、オリーブグリーン、ミッドナイトブルー、スレートブルー、ラズベリー、ラベンダー、ブラック、グレー ピンク、グレー

すべり止め

すべり止め加工 すべり止め加工 粒状のすべり止めが付着 粒状のすべり止めが付着 なし すべり止め加工

商品情報

ECサイトのヨガラグランキングを参考にする

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのヨガラグの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:ヨガラグランキング
楽天市場:ヨガタオルランキング
Yahoo!ショッピング:ヨガタオルランキング

※上記リンク先のランキングは、各ECサイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

お気に入りのヨガラグでヨガをもっと快適に! ヨガインストラクターからのメッセージ

ヨガインストラクター

ヨガラグがなくてもヨガはできますが、ヨガマットに敷くだけで手足のすべりを防いでグリップ力が増したり、ヨガマットを衛生的に使うことができるのです。

マットをレンタルしたときに、なんとなく顔をマットに付けるのが気になる方もいらっしゃると思います。ヨガラグを敷けば気にせずポーズをとることができるので、集中力が途切れることなくヨガのレッスンを受けることができますよ。

また、タオル代わりに身体の汗を拭いたり、最後のシャバーサナのとき身体にかけたりといった使い方もできるので、一枚持っているとヨガの時間をより快適にすごせます。

さまざまな素材やデザインが出ているので、お気に入りの一枚を見つけてみてはいかがでしょうか。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(制作協力:Mako、掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

マイナビおすすめナビ編集部

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