おしゃれなヨガマットの選び方 見た目も心もヨガを楽しむ

Photo by Zen Bear Yoga on Unsplash
お気に入りのデザインのヨガマットを使うと、モチベーションもさらにアップ!
ヨガインストラクターのRiEさんに、おしゃれなヨガマットを選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。
ヨガマットのサイズで選ぶ
一般的なヨガマットのサイズは、約170cm×60cm程度。多くの場合は、このサイズで問題ありません。
ただし、身長の高い方、パワーヨガなど激しい動きのあるヨガを行う方、ヨガ以外のトレーニングなどにもヨガマットを使いたいは、大きめサイズのヨガマットを選ぶことをおすすめします。
最近は、大きめサイズのヨガマットも入手しやすくなっています。ただし、どうしても見つからない場合は、2枚のマットを並べて使うという方法もあります。
自宅用? 携帯用? 持ち運びのしやすさで選ぶ
Yoga Design Lab(ヨガデザインラボ)『コミューターマット』
表は吸水性、触り心地のいいマイクロファイバー、裏はグリップのある天然ゴムのカラフルなヨガマット。折りたためるので持ち運びに便利。
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携帯用はおしゃれなアクセサリーにも注目を!
おしゃれなヨガマットをお探しの方のなかには、はじめてマットを購入する方もいれば、2枚目のマットとしてお探しの方もいると思います。
また、持ち運び用として探しているのか、自宅での練習用として探しているのかで、厚みや重さが違ってきますのでポイントとするとよいでしょう。
ヨガインストラクター
携帯用ポーチなど付属アクセサリーにも注目!
ヨガマットには1~2mmの薄手のものから7mmを超える厚手のものまであります。コンパクトに折りたためる1~2mmのトラベルマットは、薄手のため安定性とクッション性に欠けますが、軽く持ち運びに便利なので、旅行先や出先にヨガマットを持っていくことができます。
おしゃれなストラップがついていたり、コンパクトに畳めてポーチに入るものもあるので、付属のアクセサリーにも注目してみてください。
ヨガマットの厚さで選ぶ
ヨガインストラクター
外練習用3~6mmと自宅用7mm以上で使い分ける
標準的な厚さの3~6mmのマットは、適度な安定性とクッション性があるのでヨガの流派を問わず、初心者から上級者まですべてのレベルの方におすすめ。丸めて持ち運びもかんたんなので、スタジオでの練習用に1枚あると重宝します。
7mm以上のマットは、しっかりした厚みがあり、安定性とクッション性にすぐれています。膝立ちや仰向けのポーズなどの際に身体に負担をかけずに行なうことができるので、初心者の方やリラクゼーション系のレッスンにおすすめです。
素材によっては重量があるので、持ち運びにはあまり向かないため、自宅での練習用にお探しの方におすすめです。
おしゃれなヨガマットは素材にもこだわる
prAna(プラナ)『ヘナエコヨガマット』
ヘナのプリントがおしゃれなTPEヨガマット。軽くて紫外線にも強いうえ、毒性のある素材を使っていないので、健康志向の高いひとにぴったり。
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安定感・クッション性・グリップ力で選ぶ
PVCと呼ばれるポリ塩化ビニール製のものは色やデザインが豊富で、比較的にリーズナブルな価格でお財布に優しいのですが、滑りやすいので安定感とグリップ力に欠ける場合も。
また、水洗いができないので、汗をたくさんかくレッスンではお手入れがしにくく感じるかもしれません。
そこで、ヨガに慣れてきた方や長く続けたい方には、サーモ・プラスチック・エラストマー(TPE)という素材がおすすめです。
価格は高めですが、安定性・クッション性・グリップ力にすぐれていて、環境への配慮がされている地球に優しい素材です。
そのほかにも、天然ゴムやい草を使用したもの、マイクロファイバーを使用したものなどデザインだけでなく素材にこだわったおしゃれなヨガマットもありますので、素材で選んでみるのもおすすめです。
●PVC(ポリ塩化ビニル)素材
色やデザインが豊富で、安いのが特徴。クッション性にすぐれ、凸凹させることによってグリップを高めています。初心者向けのベーシッククラスや、リラックス系のヨガにおすすめです。
●ゴム素材
耐久性で選ぶなら、ゴム素材を使ったものがおすすめ。PVCより重量があって高価ですが、破れにくく滑りにくいのが魅力です。「アシュタンガヨガ」や「ヴィンヤサフローヨガ」など、ヴィンヤサというダイナミックな動きのヨガに向いています。
●TPE(熱可塑性エラストマー)
プラスチックとゴムの特性をあわせもった、環境に配慮した新素材。ヨギー・ヨギーニの注目を集めています。PVCのように軽く、耐水性もあるので水洗い可能。
お気に入りのカラー・デザインのものを
イケヒコ・コーポレーション『畳ヨガ』
い草を使った変わり種ヨガマット、畳の香りでリラクゼーション効果が高まる。和テイストの11種類のデザインはインテリアにもよい。
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モチベーションの上がるお気に入りのデザインを選ぶ
ヨガマットのカラーやデザインは、ヨガをするときの気分に影響を及ぼします。お気に入りのヨガウェアを着てヨガをすると気分がよくなるのと同じように、お気に入りのヨガマットを使用するとモチベーションがアップして、より快適にリラックスしてポーズをとることができます。集中力も向上して、いつもの練習がより充実した時間となるでしょう。
ヨガウェアとカラーを合わせるのもいいですし、ウェアはシンプルなので、マットはデザイン性のあるものにするなどしてお気に入りの1枚を見つけてみてください。
お気に入りの1枚を見つける ヨガインストラクターからアドバイス
ヨガインストラクター
自分と相性のよい気分が落ち着くものを
ヨガマットは、ヨガを行うときの姿勢(アーサナ)の練習をより快適にサポートしてくれるもの。気分が落ち着けるものを選ぶといいですね。
ふだん使用しているウエアやバッグ、タオルなどとのコーディネートはもちろんのこと、ヨガの種類や使う場所に応じてカラーやデザインを選ぶと、ヨガのモチベーションもアップします。
各ブランド・メーカーによってさまざまなデザインのおしゃれなヨガマットが出ているので、選び方を参考に自分と相性がよいお気に入りの1枚を見つけてみてください。
これからヨガをはじめたいと思っている初心者の方や、新しくヨガマットを買い換えたいという方の参考になると幸いです。
おしゃれなヨガマット|6mm以上のおすすめ7選 機能性抜群、中・上級者向けなど
ここまで紹介したヨガマットの選び方のポイントをふまえて、ヨガインストラクターのRiEさんと編集部が選んだおすすめ商品を厚み別に紹介します。まずは6mm以上の厚めヨガマットから!

マンドゥカ『ブラックマットPRO』












出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 66×180cm |
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シートの厚み | 約6mm |
重さ | 約3.4kg |
素材 | PVC |
カラー展開 | ブラック |
付属品 | - |

イケヒコ・コーポレーション『畳ヨガ』














出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 約60×180cm |
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シートの厚み | 約6mm |
重さ | - |
素材 | 表地:い草、裏地:PVC、ヘリ:PP・PE |
カラー展開 | SAKURA富士、ジョイRE、アースNV、ほか全11種類 |
付属品 | - |

ラ ヴィエ ボエム ヨガ『ヨガマット』






出典:楽天市場
サイズ(幅×長さ) | 61×188cm |
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シートの厚み | 6.2mm |
重さ | 1.63kg |
素材 | PVC(ポリ塩化ビニル) |
カラー展開 | Mandala、Navajo、Fiji、ほか39種類 |
付属品 | - |
Soomloom『ヨガマット』














出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 約183cm×61cm |
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シートの厚み | 約10mm |
重さ | 約920g |
素材 | ニトリルブタジエンゴム |
カラー展開 | グリーン、グレー、パープル、ピンク、ブラック、ライトブルー、 オレンジ、ブラウン、ディープブルー、イエロー |
付属品 | 収納ケース |
Gruper(グルーパー)『ヨガマット』
















出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 183×61cm |
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シートの厚み | 6mm |
重さ | 850g |
素材 | 熱可塑性エラストマー |
カラー展開 | 正面湖の青で背面オレンジ、正面ピンクで背面紺色、正面グレーで背面紺色、正面オレンジで背面グレー等、8色の組み合わせ |
付属品 | 収納袋 |
Yogaworks(ヨガワークス)『ヨガマット(401234002)』


















出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 173×61cm |
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シートの厚み | 6mm |
重さ | - |
素材 | ポリ塩化ビニル |
カラー展開 | ミッドナイト、カメリアピンク、ラベンダ、モーヴ、バーガンディ、ティア |
付属品 | なし |
TOPLUS『ヨガマット』














出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 183×61cm |
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シートの厚み | 6mm |
重さ | 1kg |
素材 | 熱可塑性エラストマー |
カラー展開 | パープル、ブルー、ピンク |
付属品 | ストラップ |
おしゃれなヨガマット|5mm以下おすすめ13選 おうちヨガにも!
ここからは、5mm以下のおすすめヨガマットをご紹介します。

プラナ『ヘナエコヨガマット』






出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 61×183cm |
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シートの厚み | 5mm |
重さ | 1.27kg |
素材 | 100%TPE(熱可塑性エラストマー) |
カラー展開 | Redwood、Dusty Aloe |
付属品 | - |

ヨガデザインラボ『コミューターマット』
















出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 61×178cm |
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シートの厚み | 1.5mm |
重さ | 約1.6kg |
素材 | マイクロファイバー(リサクルペットボトル)、天然ゴム |
カラー展開 | ゲオ、イカット、カイバルヤ、ほか全14種類 |
付属品 | ヨガマットストラップ |
adidas(アディダス)『ヨガ&ストレッチ ストレッチマット』














出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 176×61cm |
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シートの厚み | 5mm |
重さ | 680g |
素材 | エチレン酢酸ビニル |
カラー展開 | スチールブルー |
付属品 | 簡易キャリースリング |
no rain『ヨガマット 曼荼羅』








出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 180×61cm |
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シートの厚み | 5mm |
重さ | - |
素材 | マイクロファイバー |
カラー展開 | 曼荼羅、大理石 |
付属品 | 収納ケース |
108&Co.『108TOKYO ヨガマット ケ・セラ・セラ 』


















出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 約66×183 |
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シートの厚み | 0.4cm |
重さ | - |
素材 | 天然ゴム・合成スウェード |
カラー展開 | - |
付属品 | 持ち運び用ヒモ、消臭スプレー(期間限定) |
Manduka(マンドゥカ)『eKOス―パーライト トラベル ヨガマット』










出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 61cm×173cm |
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シートの厚み | 約1mm |
重さ | 1kg |
素材 | 天然ゴム、リサイクルシルク |
カラー展開 | ブラック、ミッドナイト、アサイ等 10色 |
付属品 |
Yoga Design Lab(ヨガデザインラボ)『ヨガマット』












出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 178×61cm |
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シートの厚み | 3.5mm |
重さ | 2.2kg |
素材 | 天然ゴムとマイクロファイバー |
カラー展開 | Quartz、Java、Monaco等 15色 |
付属品 | ヨガマットストラップ |
primasole(プリマソーレ)『ヨガマット 折りたたみ』














出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 173×61cm |
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シートの厚み | 4mm |
重さ | 約0/9kg |
素材 | ポリ塩化ビニル |
カラー展開 | クォーツパープル、アザレアピンク、アースブラウン、コーラルレッド、ジャンゴーグリーン、ライムグリーン、ブラック |
付属品 | 専用バッグ |
studio plumeria relaxing『ヨガマット』


















出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 183×61cm |
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シートの厚み | 4mm |
重さ | 0.55kg |
素材 | 熱可塑性エラストマー |
カラー展開 | ピンク、パープル、珈琲色、ブルー |
付属品 | バッグ |
Chacott(チャコット)『ストレッチマットケース付き (211116-0111-58)』

出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 170×60cm |
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シートの厚み | 3.5mm |
重さ | 約1kg |
素材 | PVC |
カラー展開 | グレイッシュライラック |
付属品 | ケース |
adidas(アディダス)『 ヨガ&ストレッチ トレーニングマット (ADMT-13231GR)』
















出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 173×61cm |
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シートの厚み | 4mm |
重さ | - |
素材 | POE |
カラー展開 | グレー |
付属品 | なし |
GYMBOPRO『ヨガマット』














出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 183×61cm |
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シートの厚み | 4mm |
重さ | - |
素材 | ポリウレタン |
カラー展開 | Alignment Lines ,Black、Alignment Lines ,Purple、ほか |
付属品 | ストラップ |
Yoga Design Lab (ヨガデザインラボ)『コルク ヨガマット』
















出典:Amazon
サイズ(幅×長さ) | 178×61cm |
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シートの厚み | 3.5mm |
重さ | 2.5kg |
素材 | コルク |
カラー展開 | Mandala Black、Mandala White |
付属品 | ストラップ |
「ヨガマット」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ヨガマット おしゃれの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのヨガマット おしゃれの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
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※2020/11/18 コンテンツ修正のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 平野慎也)
営業職をしていた時に、通っていたスポーツクラブでヨガに出会う。 ヨガをした後の心と身体の変化に魅了され、ヨガの魅力を伝えていく仕事がしたいと思い資格を取得。その後、ヨガ講師としてヨガインストラクター養成講座を担当、全国にインストラクターを輩出。 現在はフリーヨガインストラクターとしてスタジオレッスン、オンラインレッスンを開催。