ヨガマットとは
ヨガはもちろん、ストレッチなどをするときのエクササイズマットとしても使えるのがヨガマット。リラックスする動きが多い時は厚めのマット、動きが激しい時は滑りにくいマットがおすすめです。
ヨガマットにはどんなメリットがあるのでしょう。
・ケガの予防になる
・ポーズが安定する
・モチベーションが上がる
・ヨガ以外のトレーニングでも使える
それぞれのヨガに合わせたマット選びが重要なポイントです。
滑らないヨガマットとは
ヨガマットを使いはじめると、最初のうちは動きの少ない動作が多いですが、慣れてくると身体を大きく動かしたり、激しい動きをすることも増えてくると思います。
運動量に応じて汗をかく量も増えてきますが、そうなると気になるのはマットが滑りやすくなること。手や足をついた際に汗で滑ってしまっては思わぬ事故にもなりかねません。
そんなときは、衝撃吸収性の高い厚めのマットや滑り止め加工のされたマットを選びましょう。
ヨガマットの中には滑り止め加工されているものがあります。滝のような汗ではなかなか無理ですが、少々の汗なら気にしなくてよくなります。
また、天然ゴムなどのグリップ力が高いものも滑り止め防止に一役買います。なかにはコルクのような素材で吸水性がよいので汗をそのまま吸収してしまうようなマットも。
汗対策をしっかりして安全にヨガを楽しみましょう。
ヨガマットの選び方
ヨガマットの基本的な選び方を見ていきましょう。下記がポイントです。
【1】厚さで選ぶ
【2】値段で選ぶ
【3】素材をチェック
【4】デザインやカラーにも注目
【5】サイズの目安は？
【6】携帯性・収納性で選ぶ
【7】滑り止め加工がされているか確認
【8】手入れのしやすさ
上記のポイントを押さえることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。
滑らないヨガマットのおすすめ18選
ここからは、滑らないヨガマットのおすすめ商品を紹介します。衝撃吸収能力の高い厚みのあるマットや滑り止め加工がされているマットを厳選しましたので、参考にしてください。
優しい弾力で衝撃をよく吸収
クッション性に優れた厚さ15mmのヨガマットです。 肘、膝などがヨガマットに当たるときに、厚さ15mmのクッションが優しい弾力で衝撃をよく吸収してくれるのが特徴。
厚みがあるのにコンパクトなので持ち運びも可能。滑り止め加工がされている点もポイントです。
床の保護や防音対策としても抜群の厚さ
弾力性やクッション性が高く、ヨガの際の衝撃を吸収し、体への痛みや負担を軽減するヨガマットです。縦縞で摩擦力を増やしているので、汗などで滑るのを軽減、体とマットの接触部位を保護します。端部のほつれを防止するため、オーバーロック加工があるのもポイントです。
マットの存在を感じさせず快適に使える
厚さ15mmで幅80cmの幅広のヨガマットです。防音効果も期待できる厚みが特徴。
一般的なサイズのマットよりも一回り大きな幅広タイプなので体が大柄な方でも余裕を持ったヨガが楽しめます。
ウミ『ヨガマット15mm 極厚』
マットから体が出てします方におすすめ！
一般的なヨガマットより一回り大きなヨガマットです。いままで、スタンダードなサイズのマットでは少し不満、ちょっとはみ出してしまうとお悩みの方にぴったりのマット。厚手の10mmなのでとても柔らかく、衝撃も音も吸収してくれます。高密度のTPE素材なので軽量な上に臭いもあまりないのが魅力です。
「ヨガマット」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ヨガマットの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのヨガマットの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
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汗で滑る場合は滑り止め加工のヨガマットを！
折りたたみヨガマットのおすすめはいかがでしたか？
ヨガマットは、ヨガを行うときの姿勢の練習をより快適にサポートしてくれるものです。ご自身の気分が落ち着けるものを、ご自身の感覚で選ぶのが大事です。
激しい動きや汗で身体が滑ってしまう場合は、滑り止め加工がある、吸水性に優れた材質を使っている、衝撃吸収性に優れた厚みのある、などの特徴を持つヨガマットを検討しましょう。
この記事を参考に、あなたに最適なヨガマットを探してくださいね。
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「アウトドア・キャンプ」「スポーツ・自転車」を担当する40代編集者。学生の頃から国内海外問わず一人旅に夢中。旅・アウトドア関連グッツに精通している。趣味は筋トレや格闘技。まずは見た目からとモットーにスポーツ用具やウエア選びにも余念がない。