トレッキングシューズおすすめ17選【選び方やおしゃれな普段履きも紹介】

トレッキングシューズは、砂利道や坂道、舗装されていない道など、本格的な山道・登山道に対応したシューズ。滑りやすい道や急な坂道、巨大な岩を登って進むような岩場など、地形や標高によって微妙に設計が違っていたり、歩きやすさが変わります。

反対に、ハイキングシューズは、靴底が柔らかく、都内の道から、ちょっとした山道などで歩きやすい設計となっているシューズ。どちらかというと、普段使いのスニーカーと近く、ファッションなどでも取り入れられています。しかし、登山を行う場合は、ハイキングシューズではケガをする可能性もあるため、しっかりとしたトレッキングシューズを選びましょう

山岳／アウトドアライター・高橋庄太郎さんに、トレッキングシューズを選ぶときのポイントを5つ教えてもらいました。

普段使いでもトレッキングシューズを履きたい場合は、ぜひローカットを選びましょう。ローカットのトレッキングシューズは、通常のものと比べると軽量で、しかも履きやすいというメリットがあります。また、アウトドア系のファッションとも相性がよく、街歩きでも遜色ありません。

しかし、アウトドア、キャンプなどで使用する場合は、足首回りのサポート性能が弱いので、十分注意しましょう。履き口から水や小石、砂も入りやすいです。普段履きではあまり意識する部分ではありませんが、キャンプなどではここもチェックしておきましょう。

ローカットのトレッキングシューズについては以下記事でも詳しく解説していますので、ぜひチェックしてみてください。

トレッキングシューズのサイズは、0.5cm～1cmほど大きめのサイズを選ぶようにしましょう。登山では、前傾姿勢で坂道を上る態勢になります。すると、気づかないうちに、靴の内部で足が前にずれていき、つま先や爪を痛める原因になります。そのため、少し余裕を持ったサイズを選ぶと、歩きやすいシューズになります。

また、同時に靴紐もしっかり結ぶようにしましょう。つま先や爪を痛める原因は、靴の内部で足が前方にずれること。靴紐がしっかり結べてないと、サイズが大きくてもずれてしまいます。大きめのサイズ・靴紐を結ぶことはセットで考えましょう。

トレッキングシューズをはじめとする登山靴の定番ブランド、代表的なメーカーをご紹介します。

1954年に創業した国内の登山靴メーカー。日本人によりフィットする足型のモデルが多いので、初めてトレッキングシューズや登山靴を買う人におすすめできるブランドです。

登山用品やアウトドアウェア、アウトドアギアの製造、販売を行っている日本の総合ブランド。こちらも日本のメーカーなので、足型が日本人にフィットしやすいものにデザインされています。

イタリアの老舗ブランドで、イタリア語で「靴」を意味するスカルパ。山に関する製品を多く生み出し、丈夫で長く使える製品づくりをモットーにする職人気質のメーカーです。

北イタリアで1928年に創業されたすスボルティバは、本格的な登山靴のほか、トレイルランニングやクライミングシューズも手掛けるブランド。軽さのほか、ソールのグリップ力に定評があります。

アメリカのブランドで、アウトドアスタイルとしてもカジュアルに履けるキーン。トレッキングシューズのほか、アウトドアサンダルなども豊富にそろえています。ファッション性の高いメーカーです。

マウンテンパーカーやダウンジャケットなどでおなじみ、アメリカのブランド、ザ・ノース・フェイスからも登山用のシューズが展開されています。高機能素材を取り入れ、機能性とファッション性を両立しています。

アウトドアスポーツ全般に関する製品を製造・販売するアメリカの総合スポーツメーカー。ウェアやバッグ、フットウェアからアクセサリーまで幅広い商品を展開。比較的リーズナブルなところも嬉しいブランドです。

MERRELは、アウトドアの老舗ブランド。商品のラインナップも幅広く、登山専門の商品や、普段使いもできる商品まであります。どちらかというと初心者向けの商品が多く、色々なアウトドア・アクティビティに使用できる商品の特性が魅力です。

山岳／アウトドアライター＆プロデューサーである高橋 庄太郎さんのおすすめ商品を紹介します。

男性向けのトレッキングシューズをラインナップしました。モデルごとにチェックしてみてくださいね。

ここからは女性向けのトレッキングシューズを紹介していきます。トレッキングだけでなくコーデを工夫することでおしゃれな普段使いとしてもおすすめです。

Amazon、Yahoo!ショッピングでのトレッキングシューズの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

1）怪我防止にはミッドカットかハイカットを
2）ローカットは足さばきがいいので上級者なら視野に入れて
3）アッパーの素材は耐久性に直結する。より耐久性が高いものを求めるなら、合皮などを併用したものを
4）行きたい場所により、ソールのかたさと歩きやすさのバランスを考える
5）防水性の有無を確認する
6）自分の足型に合うかチェック
7）天然皮革以外の素材は経年劣化は避けられない。「消耗品」と考え、定期的に買い直す

たくさん歩くトレッキングではシューズ選びがとくにポイントとなります。自分に合った選び方で、足に負担のかからないトレッキングシューズを見つけましょう！また、トレッキングシューズ以外にポールやリュックなど工夫することで疲れないトレッキングを実現できるでしょう。

トレッキンググッズについては以下の記事を、ぜひ参考になさってください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2020/12/16　コンテンツ追加のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 加藤佑一）