ハイキングシューズ人気おすすめ15選！初心者・女性にうれしい普段履きモデルも

ハイキングシューズは、軽めの登山やハイキングで使うシューズです。普段履きの靴と履き心地が近いですが、靴底が少し硬いつくりになっているため、スニーカーよりも安定性、クッション性があります。

一方、トレッキングシューズは、ハイキングシューズよりもさらに靴底が硬く、岩場や不安定な山道などを歩くときにおすすめの靴になります。

ぴったり合ったハイキングシューズを履くことで疲れが軽減され、転倒などの事故を起こりにくくすることができます。

それでは、ハイキングシューズの基本的な選び方を見ていきましょう。ポイントは下記の3つ。

【1】足のフィット感を重視する
【2】ルートやフィールドに合わせて選ぶ
【3】防水性もしっかり確認する

上記の3つのポイントをおさえることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。一つひとつ解説していきます。

荷を背負って登り下りを歩くハイキングでは、普段履きの靴以上に足にフィットしていることが重要になります。

「山に登る靴」を選ぶ際は、厚手の靴下を履くこと、長時間歩行による足のむくみなどを考慮し、ふだん履いている靴よりもやや大きなサイズを選び、つま先と踵（かかと）に少し余裕ができる程度が理想です。ただし、靴のサイズ感はメーカーやモデルによって若干異なります。同じサイズ表記でもメーカーやモデルが違えば足に合わないこともあるため、実際に履いて確認するのがおすすめです。

一般に日本人の足型は幅が広い傾向があります。そこで、海外メーカーのシューズを選ぶ際には「wide」タイプがフィットするケースが多くあります。

とはいえ、足型は人それぞれなので必ず確認が必要です。日本人の足型にフィットする木型を追求して作っている日本の登山靴メーカーもありますよ。

ハイキングに使用される靴の種類は幅広く、個性もさまざまです。基本的に軽く柔軟な靴がラクですが、重い荷を背負った状態で長時間歩いたり、不安定な路面を歩く際には安定感がありません。

より快適なハイキングシューズを選ぶ場合は、ルートやフィールドに合わせた靴を選ぶことが重要になります。

低山で岩場がなく、荷物が軽い場合：トレイルランニングシューズに近い、軽く柔軟性の高い靴がおすすめ。

不安定な路面や岩場も混じる場合：アッパーにホールド力があり、ねじれやブレに強く、かためのソールの靴がおすすめ。

砂や砂利が多い路面が予想される場合：隙間（すきま）からの侵入を防ぐためミドルカット以上の靴がおすすめ。

ハイキングで使う靴の防水面は特に重視したいポイントです。しっかりと防水面が考慮されたシューズを選びましょう。

山では天候が変わりやすく雨天に遭う可能性が高いだけではなく、湿地や湿原を通るルートも多くあります。長時間歩く場合、靴の内部にまで浸水してしまうと不快感が高まり、疲労にも繋（つな）がります。

また、靴擦れといった足のトラブルや、靴内部で足が滑ることで転倒の危険なども高まります。安全、快適に歩くためにも、靴の防水面はしっかりと確認しましょう。

ここからはハイキングシューズのおすすめ商品を紹介します。日本人の足に合いやすいハイキングシューズを多く紹介しているので、歩きやすさに特化した靴を探している方は参考にしてみてください。

Amazonでのハイキングシューズの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

より快適なハイキングにするためには、靴以外のアイテムも非常に重要です。ハイキングに向けて、他のアイテムをお探しの方は是非こちらの記事も参考にしましょう。

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