トレッキング用リュックおすすめ10選｜山登りを快適にする機能も紹介

アウトドアライターの夏野 栄さんへの取材のもと、トレッキング用リュックを選ぶポイントをご紹介いたします。

トレッキング用のリュックは登山やハイキングなどの楽しむ時期によって容量が変わってきます。防寒具や汗をかいたときの着替え、軽食や飲み物など入れるべきものはたくさんあります。

暖かい時期なのか寒い時期なのかで物の量は変わりますが、日帰りの場合であれば30Lくらいのリュックが使いやすいでしょう。泊りを考えている場合は40L以上あるとよいでしょう。

フロントアクセス機構があるリュックの場合、底にある荷物なども取り出しやすく設計されています。いちいち主となる開け口を開かなくてもかんたんにものが取り出せます。

アウトドア用品などが多くある場合には着替えなどが下になって取りにくいこともあります。そういうときには役立つ機能なので選んでみるとよいでしょう。

トレッキングリュックで使いやすい機能としてフロントポケットがあります。リュックの側面にポケットがついており、道具や軽食、飲み物などを入れられるように設計されています。

ハイキング中などのときに雨が降ってきても雨具なども入れておけるのですぐに対応できるでしょう。よく使うものを入れておくスペースとして役立ちます。

泊りでアウトドアを楽しみたい人にはボトムコンバートメントは選ぶポイントの一つになります。基本としてはテントや寝袋などを収納しておくスペースです。ボトムコンバートメントがあるとリュック内に寝袋などを入れなくてもいいので収納スペースが広がります。

日帰りのアウトドアでも簡易式のテントやかさばる防寒着などを収められるので使い勝手がよいでしょう。

ペットボトルなどの水などは場所を取るからリュック内に入れたくないという人もいるでしょう。そんなときにはハイドレーション機能つきの製品を探すとよいです。

ハイドレーションシステムとは、機能の内容としては水をためておける場所が確保されていて、そこからつながるチューブを使って水分補給ができる仕組みのこと。アウトドアのときに荷物は少なくしたいという人にはおすすめです。

リュックの場合、開け口がファスナーなどの場合、その間に雨や水分が入ってしまうことがあります。リュックのなかのものにも影響を与える可能性もあります。そんなときには雨蓋（あまぶた）の装備があると侵入を防ぐことができます。英語ではトップリッドということもあり、製品を購入するときに確認してみてください。

また、防水レインカバーで対応するのも便利。リュックは基本的に防水加工されているわけではありません。大雨などに出会うと中までぬれてしまうことがあります。レインカバーをリュック表面のポケットなどにコンパクトに収納できるとアウトドアでも便利でしょう。

トレッキング用のリュックは、肩で背負いますが、荷物がはいっていると重くなります。そんなときに腰などに荷重を分散して背負いやすくするために、チェストストラップやヒップベルトなどがある製品を選びましょう。

登山などのときにはリュックが動くと擦れて体に影響を与えることもあります。チェストストラップやヒップベルトで固定することでらくに登山ができるでしょう。

ここまで紹介した選び方のポイントをふまえ、アウトドアライターの夏野 栄さんと編集部が選んだおすすめ商品を紹介します。

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