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耳栓の人気おすすめ39選【完全遮音で快適な睡眠を】痛くなりにくいのはどれ？

快眠グッズ 健康グッズ 衛生用品

耳栓の人気おすすめ39選【完全遮音で快適な睡眠を】痛くなりにくいのはどれ？
耳栓の人気おすすめ39選【完全遮音で快適な睡眠を】痛くなりにくいのはどれ？

本記事はプロモーションが含まれています。2024年10月08日に記事を更新しました（公開日2019年04月26日）

周囲の声や騒音を遮音したいときに便利な耳栓。夜行バスや飛行機など他人のいびきや音が気になるとき、集中して勉強したいとき、水泳・ライブ時などにおすすめです。

この記事では、耳栓の選び方とおすすめ商品を紹介。人気メーカーモルテックスをはじめ、ノイズキャンセリング搭載のデジタル耳栓もピックアップしました。ユーザーが「買ってよかった！」とイチオシする商品も口コミ付きで掲載します。

後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

目次

▼耳栓の効果やメリットは？ ▼あなたにぴったりの耳栓は？ タイプ別診断で発見！ ▼【目的別】おすすめの耳栓 【睡眠中も耳が痛くならない】フォームタイプの耳栓 【勉強中や仕事中に】デジタルタイプの耳栓 【飛行機や新幹線の移動に】気圧調整機能付きの耳栓 【水泳中の耳を守る】シリコン粘土タイプの耳栓 【遮音性が高い】フランジタイプの耳栓 【付けていても目立たない】イヤホンタイプの耳栓 ▼ユーザーが選んだイチオシの耳栓4選
▼「耳栓」おすすめ商品の比較一覧表
▼通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ▼人気メーカーの特徴と比較 ▼遮音性が変わる！ 耳栓の正しい付け方 ▼耳栓をしててもアラームは聞こえる？ ▼完全遮音したいならイヤーマフの併用を ▼耳栓に関するよくある質問
▼おすすめ商品を今スグ見る
▼商品比較一覧を今スグ見る
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選び方 おすすめ商品
選び方 おすすめ商品

この記事を担当するエキスパート

眠りとお風呂の専門家:小林 麻利子
眠りとお風呂の専門家
小林 麻利子
眠りとお風呂の専門家・睡眠改善インストラクター・パーソナルボディトレーナー。 「美は自律神経を整えることから」を掲げ、生活習慣改善サロンFluraを開業。最新のデータ、研究をもとに、睡眠や入浴、運動など日々のルーティンを見直すことで美人をつくる『うっとり美容』を指導。 生活に合った無理のない実践的な指導が人気を呼び、のべにして約1700名もの女性の悩みを解決し、サロンは予約1年半待ち。

マイナビおすすめナビ編集部

平野 慎也
担当：生活雑貨・日用品、住まい・ＤＩＹ
平野 慎也

「生活雑貨・日用品」「住まい・DIY」カテゴリー担当。妻と娘が二人で料理をしているのをほほえましく眺めながら、息子と食べる担当になっている30代編集者。あると便利な日用品を買っても使わず、怒られているのは内緒。

【この記事で紹介するのはこちら】
商品名 画像 購入サイト 特徴 サイズ 素材 内容量（個数） 遮音性能値 付属品 耳栓のタイプ
DKSHジャパン『EAR WHISPER（イヤー ウィスパー）』 DKSHジャパン『EAR WHISPER（イヤー ウィスパー）』

※各社通販サイトの 2024年10月2日時点 での税込価格

 水で洗えて衛生的なのに高い遮音性 直径14mm 本体：弾性発泡ポリマー、ケース：ポリプロピレン 2ペア（4個入） NRR29dB 携帯ケース フォーム
3M（スリーエム）『E‐A‐Rsoft（イヤーソフト）スーパーフィット 耳栓（312-1256）』 3M（スリーエム）『E‐A‐Rsoft（イヤーソフト）スーパーフィット 耳栓（312-1256）』

※各社通販サイトの 2024年10月2日時点 での税込価格

 騒音作業で大活躍！ 信頼の3M製業務用耳栓 フリー ポリウレタン 5ペア（10個入） NRR33dB 本体のみ フォーム
MOLDEX（モルデックス）『耳栓お試し8種類セット』 MOLDEX（モルデックス）『耳栓お試し8種類セット』

※各社通販サイトの 2024年10月2日時点 での税込価格

 世界の耳栓屋 MOLDEXのお試しセット フリー 発泡ウレタン 8ペア（16個入） NRR28〜33dB 簡易説明書 フォーム
DKSHジャパン『SILENCIA（サイレンシア） レギュラー』 DKSHジャパン『SILENCIA（サイレンシア） レギュラー』

※各社通販サイトの 2024年10月2日時点 での税込価格

 NRR32dBと高めの遮音性を誇る耳栓 レギュラーサイズ ポリウレタン 2ペア（4個入） NRR32dB ケース付 フォーム
HOWARDLEIGHT（ハワードレイト）『HOWARDLEIGHT MAX（ハワードレイト マックス）』 HOWARDLEIGHT（ハワードレイト）『HOWARDLEIGHT MAX（ハワードレイト マックス）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 高品質の使い捨て耳栓 フリー ポリウレタン 5ペア（10個入） NSR37dB 本体のみ フォーム
ライオンケミカル『耳せん ソフトタイプ』 ライオンケミカル『耳せん ソフトタイプ』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 4個入りなので耳栓をなくしてしまっても安心 幅69×奥行20×高さ120mm ポリウレタン 2個×2ケース NRR18dB 携帯ケース フォーム
DKSHジャパン『SILENCIA Sleep（サイレンシア スリープ）』 DKSHジャパン『SILENCIA Sleep（サイレンシア スリープ）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 高い遮音性、初心者でも使いやすい耳栓 ピンクマーブル：スモールサイズ、ブルーマーブル：レギュラーサイズ ポリウレタン 2ペア×2種（8個入） ピンクマーブル：SNR33dB、ブルーマーブル：SNR37dB 本体のみ フォーム
MOLDEX（モルデックス）『メテオ（8ペア）』 MOLDEX（モルデックス）『メテオ（8ペア）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 柔らか素材でフィット感満載の耳栓 フリー ポリ塩化ビニル 8ペア（16個入） 33dB - コード無し
KING JIM（キングジム）『デジタル耳せん（MM1000）』 KING JIM（キングジム）『デジタル耳せん（MM1000）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 従来の耳栓とは一線を画すハイテク耳栓 幅64×奥行64×高さ14mm（イヤホン、コードストッパー除く） イヤーピース：ウレタン、本体：ABS樹脂 - 最大-20dB（環境騒音約90%低減） ポーチ、イヤーピース（XS、S、M、L）、取扱説明書（保証書つき） イヤホン
KING JIM（キングジム）『デジタル耳せん（MM4000）』 KING JIM（キングジム）『デジタル耳せん（MM4000）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 防滴性・防塵性にすぐれた作業場向け耳栓 - ウレタン（イヤーピース） 1セット 最大 -20dB - イヤホン
SUREFIRE『EP4 SONIC DEFENDER M』 SUREFIRE『EP4 SONIC DEFENDER M』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 イヤーマフの下に装着することも可能 Mサイズ 医療用ポリマー樹脂 1ペア（2個入） NRR24dB プラスチックケース、脱落防止用コード（取外し可） フランジ
SUREFIRE『EP7 Sonic Defender Ultra』 SUREFIRE『EP7 Sonic Defender Ultra』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 新素材ソフトメモリーフォームでノイズを軽減 Mサイズ ソフトメモリーフォーム（コンプライ キャナルテップス） 1ペア（2個入） NRR28dB - フォーム
DKSHジャパン『SILENCIA FLIGHT AIR（サイレンシア フライトエアー）』 DKSHジャパン『SILENCIA FLIGHT AIR（サイレンシア フライトエアー）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 飛行機搭乗時の耳の不快感を解消する耳栓 直径12mm 本体：エラストマー、低密度ポリエチレン、ケース：ポリプロピレン 1ペア（2個入） SNR22dB 携帯ケース フランジ
ノガ・ジャパン 『ノイズカット耳栓 HQ1000』 ノガ・ジャパン 『ノイズカット耳栓 HQ1000』

※各社通販サイトの 2024年9月13日時点 での税込価格

 気圧調整用としても活用できる Sサイズ：8.5mm、Mサイズ：9.5mm シリコン 2ペア（4個入） NRR(平均遮音値)会話域:14.5dB、NRR(平均遮音値)騒音域:33.4dB 収納ケース シリコン
ALPINE HEARING PROTECTION（アルパインヒアリングプロテクション）『Fly Fit（フライフィット）』 ALPINE HEARING PROTECTION（アルパインヒアリングプロテクション）『Fly Fit（フライフィット）』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 つけたまま眠ってしまっても痛くない耳栓 - - 1ペア（2個入） - 収納ケース、耳栓装着用用具、クリーナー フランジ
ウェステンド『earPlane（イヤープレーン）』 ウェステンド『earPlane（イヤープレーン）』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 気圧の変化による耳の痛みや不快感を軽減 2.1ｃｍ 軟質シリコン 1ペア（2個入） - - フランジ
MACK'S（マックス）『FLIGHT GUARD（フライトガード）』 MACK'S（マックス）『FLIGHT GUARD（フライトガード）』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 飛行中の騒音を緩和してくれる耳栓 - ソフトシリコン 1ペア（2個入） NRR26dB ケース フランジ
MACK'S（マックス）『MACK'S Pillow Soft Silicone Earplugs（マックスピローソフト シリコンイヤープラグ）』 MACK'S（マックス）『MACK'S Pillow Soft Silicone Earplugs（マックスピローソフト シリコンイヤープラグ）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 アメリカのミュージックシーンを支えてきた耳栓 フリー シリコン 6ペア（12個入） NRR22dB キャリングケース シリコン粘土
Amaze Plus（アメイズプラス）『SU-ZI（スージー） イヤーグミ』 Amaze Plus（アメイズプラス）『SU-ZI（スージー） イヤーグミ』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 形状記憶シリコン製の特殊耳栓 幅43×奥行27×高さ10mm 本体：シリコン、保管ケース：ポリプロピレン 2ペア（4個入） - 専用ケース シリコン粘土
EAR BAND-IT（イヤー バンディット）『Putty Buddies（パティ バディーズ）水泳用耳栓』 EAR BAND-IT（イヤー バンディット）『Putty Buddies（パティ バディーズ）水泳用耳栓』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 今日は絶対によく眠りたい！ という特別な夜に フリー FLO-TEKシリコン 1ペア（2個入） NRR21dB 収納ケース シリコン粘土
Peace&Quiet『EAR PLUGS』 Peace&Quiet『EAR PLUGS』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 水から耳を守る耳栓 60ｇ シリカゲル 15個 NRR32dB 収納ケース シリコン粘土
SILENCIA（サイレンシア）『SOFT SILICONE（ソフトシリコン）』 SILENCIA（サイレンシア）『SOFT SILICONE（ソフトシリコン）』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 耳の入り口をぴったりカバーできるソフトシリコン - ソフトシリコン 2ペア（4個） NRR25dB - シリコン粘土
3M（スリーエム）『E-A-R ウルトラフィット 耳栓（340-4003）』 3M（スリーエム）『E-A-R ウルトラフィット 耳栓（340-4003）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 人の声を聞き取りやすい低遮音タイプ - 熱可塑性エラストマー 1ペア（2個入） 25 dB　NRR - 三層フランジ
MOLDEX（モルデックス）『ROCKETS（コード無しモデル/再利用可能）』 MOLDEX（モルデックス）『ROCKETS（コード無しモデル/再利用可能）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 何度も使える、自分専用耳栓 フリー 熱可塑性エラストマ 1組（2個入） - 付属ケース コード無しタイプ
Quietide『耳栓』 Quietide『耳栓』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 洗浄可！ 耳への負担が少ない耳栓 幅17mm リキッドシリコン 1ペア（2個入） SNR31dB 収納ケース、フィルター、日本語説明書 フランジ
Wimaker『睡眠耳栓』 Wimaker『睡眠耳栓』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 高品質なシリコーンゴムで肌にやさしい - シリコーンゴム 1ペア（2個入） - 携帯ケース フランジ
D'Addario（ダダリオ）『イヤープラグPWPEP1』 D'Addario（ダダリオ）『イヤープラグPWPEP1』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 音楽好きのためにつくられた耳栓 - - ラージ1ペア、スモール1ペア NRR19dB インナーアタッチメント、シリコンストラップ、専用ケース フランジ
Crescendo Music（クレッシェンドミュージック）『PR-2690』 Crescendo Music（クレッシェンドミュージック）『PR-2690』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 快適に音楽を楽しめるアイテム 2サイズ（M、L） 熱可塑性エラストマー Mサイズ1ペア、Lサイズ1ペア NRR20dB キャリングケース フランジ
LIXIA（リクシア）『睡眠用耳栓　Sleep up』 LIXIA（リクシア）『睡眠用耳栓　Sleep up』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 睡眠の質を高め、安眠をサポート 2サイズ（S、M） シリコン Sサイズ1ペア、Mサイズ1ペア NRR33dB 収納ケース フランジ
Loop（ループ）『Loop Quiet』 Loop（ループ）『Loop Quiet』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 イヤーチップを4種も付属！ 1個（イヤーチップ4種） - 本体セット、イヤーチップ4種、キャリーケース
Loop earplugs『イヤープラグ　Experience Plus』 Loop earplugs『イヤープラグ　Experience Plus』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 騒音を低減してくれる耳栓 1.85ｃｍ シリコン Loop Experience耳栓1セット NRR18dB、NRR23dB Loop Mute 2セット、4サイズのシリコンイヤーチップ 4ペア、キャリーケースなど イヤホン
Loop earplugs『イヤープラグ　Engage 2』 Loop earplugs『イヤープラグ　Engage 2』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 騒音を軽減し、会話が楽しめる耳栓 1.9ｃｍ シリコン Loop Engage 2耳栓1セット NRR16dB 4サイズのシリコンイヤーチップ4ペア、キーホルダー型キャリーケース イヤホン
SONIC（ソニック）『集中耳栓　SP-8872』 SONIC（ソニック）『集中耳栓　SP-8872』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 無音と雑音の間のちょうどいい音で集中力アップ 2.4ｃｍ シリコン 耳栓本体1セット - イヤーピース（S、M、L）、シリコンケース イヤホン
JVCケンウッド『Victor（ビクター）EP-S433』 JVCケンウッド『Victor（ビクター）EP-S433』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 車や電車の騒音を遮音できる耳栓 低反発イヤーピース2サイズ（S、M）、シリコンイヤーピース3サイズ（S、M、L） - 耳栓本体1セット 最大NRR35dB 低反発イヤーピース2ペア（S、M）、シリコンイヤーピース3ペア（S、M、L）、キャリングポーチ イヤホン
EXIELA（エクシーラ）『Noise Canceling Earplugs』 EXIELA（エクシーラ）『Noise Canceling Earplugs』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 長時間使っても安心なソフトシリコン 6サイズ ソフトシリコン イヤーチップ6ペア 最大NRR42dB ケース イヤホン
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耳栓の効果やメリットは？ 睡眠時・飛行機・勉強などに！

耳栓をする女性 ペイレスイメージズのロゴ
耳栓をする女性 ペイレスイメージズのロゴ

耳栓にはさまざまな使い方と多くの需要がありますが、最大のメリットは、騒音や雑音をカットできること。遮音できることで、いびきや生活音が気になって眠れない睡眠時や仕事・勉強に集中したいときに活躍します。

また、騒音から耳を保護するので、ライブや工事現場などで大きな音にさらされ続けることによる耳へのダメージを防いでくれるアイテムでもあります。さらに、入浴時やプール、飛行機の離着時に起こりがちな耳の違和感を軽減できるタイプもあります。

ただし、合わない耳栓を付けてしまうと痛みを伴う場合も。とくに長時間付ける際には、自分にあった種類の耳栓を選んでおくことが重要です。

あなたにぴったりの耳栓は？ タイプ別診断で発見！

耳栓を選ぶときに悩むポイント

出典：マイナビおすすめナビ

耳栓を選ぶときに悩むポイント

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耳栓にはさまざまな種類があります。自分にあったタイプの耳栓を選びましょう！

診断チャートで簡単チェック！

あなたにぴったりの耳栓が見つかるチャート診断

出典：マイナビおすすめナビ

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A:睡眠中に長時間使用しても痛くならない「フォームタイプ」

　
SILENCIA Sleep (スリープ)
この商品を見るview item 出典：Amazon
SILENCIA Sleep (スリープ)
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耳栓といえば、フォームタイプ（スポンジタイプ）を想像する方が多いかもしれません。

フォームタイプ（スポンジタイプ）の特徴は、フィット感がよいこと。収縮素材なので、それほどサイズを気にする必要がありません。耳に押し込むだけでかんたんに使用でき、耳の違和感を感じにくいところもポイント。圧力をかけると形が変化するので、耳に負担が少なく寝るときにも付けやすくなっています。また、安価な商品が多いのも特徴です。

一方で、防水性能は低く、プールやお風呂での使用は、水がしみこんでしまうため向いていません。

B:騒音だけを選んでカットしてくれる「デジタルタイプ」

　
キングジム(Kingjim) アクリロニトリルブタジエンスチレン デジタル耳せん MM1000 ホワイト
この商品を見るview item 出典：Amazon
キングジム(Kingjim) アクリロニトリルブタジエンスチレン デジタル耳せん MM1000 ホワイト
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ライブ会場やゲームセンターなど、騒音は軽減したいけれど、必要な音はしっかりと聴きたいシーンがあります。そういった場合には、サウンドフィルターがついたデジタルタイプの耳栓を使いましょう。

不快な騒音は軽減しながらも、人の話し声や楽器が発する音だけが聴き取りやすくなるため、騒音のなかで会話をしなければいけない工事現場や工場などでの使用にもぴったりです。

ノイズキャンセリング機能があるものなら、使い勝手もあがるでしょう。聴覚過敏の方にもおすすめです。

C:気圧の変化に対応できる「気圧調整機能付きタイプ」

　
サイレンシア フライト エアー
この商品を見るview item 出典：Amazon
サイレンシア フライト エアー
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飛行機の上昇・下降時や、新幹線のトンネルで耳が詰まるような症状は、気圧変化によって起こります。

頻繁に飛行機・新幹線での長距離移動をされる方は、気圧コントロール機能がついている耳栓を選ぶことで、耳の圧迫感を軽減して、移動時間を快適に過ごすことができるでしょう。

D:耳に水が入るのを防ぐ「シリコン粘土タイプ」

　
サイレンシア ソフトシリコン
この商品を見るview item 出典：Amazon
サイレンシア ソフトシリコン
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シリコン粘土タイプの耳栓は、耳の穴に入れるのではなく、耳の穴の周辺を包み込むのが特徴。耳の穴をカバーするので、プールやお風呂でも水が入ってくるのを防ぎます。また、シリコン耳栓のため、洗うことができて清潔に保てるところもポイント。

遮音性はほかのタイプに比べるとやや劣りますが、長時間使用しても耳が痛くなりにくい特性があります。耳栓の異物感が気になりやすい方には重宝する耳栓です。

ただし、シリコン製なので耳垢やほこり、髪の毛がくっついてしまうというデメリットもあります。

E:繰り返し使えて遮音性が高い「フランジタイプ」

　
NoNoise(ノーノイズ) 耳栓 モータースポーツ NN004
この商品を見るview item 出典：Amazon
NoNoise(ノーノイズ) 耳栓 モータースポーツ NN004
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フランジタイプの耳栓は軸が付いていて、耳から取り外ししやすい形状のタイプです。また、耳に差し込む部分がひれ状の層になっているため、耳の穴に差し込むこととキュッと縮んで密着し、騒音をより遮断してくれます。

素材はシリコン製が多いですが、スポンジ製と比べると硬いので、慣れるまで違和感を感じるかもしれません。長時間の使用には、小さめのサイズや柔らかいものを選ぶのが良いでしょう。

F:耳栓だと気づかれにくく自然な「イヤホンタイプ」

　
JVCケンウッド Victor 耳栓(イヤープラグ) EP-S433 最大35dBの高い遮音性能 エアクッション構造 2種類のイヤーピース付属 睡眠 仕事 勉強 通勤 ホワイト
この商品を見るview item 出典：Amazon
JVCケンウッド Victor 耳栓(イヤープラグ) EP-S433 最大35dBの高い遮音性能 エアクッション構造 2種類のイヤーピース付属 睡眠 仕事 勉強 通勤 ホワイト
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見た目はイヤホンそのもので、耳栓をしていると気づかれにくいタイプ。

周囲の騒音をイヤホンのマイクで集音し、逆位相の音を再生することで騒音を相殺します。単調な騒音ほど効果が高い特徴があり、騒音対策にはうってつけです。ノイズキャンセリング機能があるものなら、使い勝手もあがるでしょう。呼びかけなどは普通に聴こえるのもメリットです。

遮音性を表す「NRR値・SNR値」をチェック

眠りとお風呂の専門家:小林 麻利子

眠りとお風呂の専門家

小林 麻利子

製品によって、音を遮る能力はさまざま。遮音性能には、欧州で使われる「SNR」と、北米で使われる「NRR」という指標が存在します。たとえば洗濯機の音が約70dBなら、SNR30dBの耳栓をつけると約40dBまで静かになるということです。

遮音性能は「SNR◯◯dB」と表記されます。SNRとNRRは、測定する周波数や計算方法に違いがあるため、SNR=NRRではないので注意。日本ではふたつが混在しています。

数値が高ければ高いほうが遮音性にすぐれますが、精密かつ複雑につくられていることもあり、装着感が気になるかもしれません。

【目的別】おすすめの耳栓

ここからは、目的別におすすめの耳栓を紹介します！

【睡眠中も耳が痛くならない】フォームタイプの耳栓

まずは、柔らかくてフィット感も抜群なフォームタイプのおすすめ商品を紹介します。

エキスパートのおすすめ

DKSHジャパン『EAR WHISPER（イヤー ウィスパー）』

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出典：Amazon
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眠りとお風呂の専門家:小林 麻利子

眠りとお風呂の専門家

小林 麻利子
水で洗えて衛生的なのに高い遮音性

耳のなかに入れるのだから、できるだけ清潔なものを使用したいところ。こちらは水洗いできるため、毎日気持ちよく使用することができる耳栓です。

NRR29dBなので「FLO-TEK」よりも上の遮音性能が期待できます。

大きすぎない形状ですが、耳からは出っ張ってしまうので寝返りの際に枕に触れて取れてしまう可能性は否めません。

横になって眠れない環境や大きく寝返りを打たない仮眠や昼寝での使用に向いています。衛生面が気になる方にもおすすめです。

サイズ 直径14mm
素材 本体：弾性発泡ポリマー、ケース：ポリプロピレン
内容量（個数） 2ペア（4個入）
遮音性能値 NRR29dB
付属品 携帯ケース
耳栓のタイプ フォーム
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サイズ 直径14mm
素材 本体：弾性発泡ポリマー、ケース：ポリプロピレン
内容量（個数） 2ペア（4個入）
遮音性能値 NRR29dB
付属品 携帯ケース
耳栓のタイプ フォーム
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3M（スリーエム）『E‐A‐Rsoft（イヤーソフト）スーパーフィット 耳栓（312-1256）』

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出典：Amazon
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騒音作業で大活躍！ 信頼の3M製業務用耳栓

化学・電気素材で有名な3M社の業務用の耳栓です。軟質ウレタンフォーム製の耳栓で、33dBの高い遮音性が特徴。

中間部にオレンジ色のラインが設けられ、確実に挿入できているか確認できるようになっています。

建設重機や加工機械が発生する大音量を効果的にカットしながら、仕事中に長時間つけていても違和感がないように設計された耳栓です。小型なので女性でもしっかりと装着することができます。

サイズ フリー
素材 ポリウレタン
内容量（個数） 5ペア（10個入）
遮音性能値 NRR33dB
付属品 本体のみ
耳栓のタイプ フォーム
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サイズ フリー
素材 ポリウレタン
内容量（個数） 5ペア（10個入）
遮音性能値 NRR33dB
付属品 本体のみ
耳栓のタイプ フォーム
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MOLDEX（モルデックス）『耳栓お試し8種類セット』

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世界の耳栓屋 MOLDEXのお試しセット

MOLDEX（モルデックス）はアメリカに本拠をおく労働安全衛生保護具メーカー。医療や軍事にも採用されるさまざまな衛生保護具を生産しています。
耳栓にも定評があり、この商品はモルデックスの耳栓8種をお試しできるセットです。

アメリカサイズであるため、日本人には少し大きめかもしれませんが、形状やかたさの異なる8タイプの耳栓を試して、自分にマッチした耳栓を探せるのは大きなメリットです。モルデックスの中でも人気の「メテオ」はメテオレギュラー、メテオスモールが入っています。

素材にはスポンジよりも密度が高く、遮音性の高い発泡ウレタンを使用。低反発タイプなので、耳への圧迫感が少ないのも特徴です。

サイズ フリー
素材 発泡ウレタン
内容量（個数） 8ペア（16個入）
遮音性能値 NRR28〜33dB
付属品 簡易説明書
耳栓のタイプ フォーム
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サイズ フリー
素材 発泡ウレタン
内容量（個数） 8ペア（16個入）
遮音性能値 NRR28〜33dB
付属品 簡易説明書
耳栓のタイプ フォーム
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DKSHジャパン『SILENCIA（サイレンシア） レギュラー』

DKSHジャパン『SILENCIA（サイレンシア）レギュラー』 DKSHジャパン『SILENCIA（サイレンシア）レギュラー』 DKSHジャパン『SILENCIA（サイレンシア）レギュラー』 DKSHジャパン『SILENCIA（サイレンシア）レギュラー』 DKSHジャパン『SILENCIA（サイレンシア）レギュラー』 DKSHジャパン『SILENCIA（サイレンシア）レギュラー』 DKSHジャパン『SILENCIA（サイレンシア）レギュラー』 DKSHジャパン『SILENCIA（サイレンシア）レギュラー』
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NRR32dBと高めの遮音性を誇る耳栓

NRR32dBと高めの遮音性を誇る耳栓で、レギュラーサイズなので幅広い年代の方が使用できる商品でしょう。

縦型のコンパクト携帯ケース付きで、ケースには紐やキーホルダーなどを引っ掛けられる便利な穴があります。

ちょっとした移動や集中したいときなど、さまざまなシチュエーションに対応してます。

サイズ レギュラーサイズ
素材 ポリウレタン
内容量（個数） 2ペア（4個入）
遮音性能値 NRR32dB
付属品 ケース付
耳栓のタイプ フォーム
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サイズ レギュラーサイズ
素材 ポリウレタン
内容量（個数） 2ペア（4個入）
遮音性能値 NRR32dB
付属品 ケース付
耳栓のタイプ フォーム
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HOWARDLEIGHT（ハワードレイト）『HOWARDLEIGHT MAX（ハワードレイト マックス）』

HOWARDLEIGHT（ハワードレイト）『HOWARDLEIGHTMAX（ハワードレイトマックス）』
出典：楽天市場
HOWARDLEIGHT（ハワードレイト）『HOWARDLEIGHTMAX（ハワードレイトマックス）』
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高品質の使い捨て耳栓

航空宇宙産業や軍需の特殊素材も取り扱うアメリカの多国籍企業ハネウェル社を母体にもつ、ハワードレイト社の耳栓です。

この耳栓は一般的なウレタンフォームで成形された、使い捨て耳栓のスタンダードモデル。独自のつり鐘形状で耳の入り口まで覆い、すぐれた遮音性を発揮します。聴覚過敏の方でも安心して利用できるでしょう。

ハワードレイトは、教育現場や作業現場での聴覚保護に力を入れており、使用者それぞれが最適な遮音性能を得られるように、形状の異なる7種の耳栓を販売しています。

サイズ フリー
素材 ポリウレタン
内容量（個数） 5ペア（10個入）
遮音性能値 NSR37dB
付属品 本体のみ
耳栓のタイプ フォーム
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サイズ フリー
素材 ポリウレタン
内容量（個数） 5ペア（10個入）
遮音性能値 NSR37dB
付属品 本体のみ
耳栓のタイプ フォーム
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ライオンケミカル『耳せん ソフトタイプ』

ライオンケミカル『耳せんソフトタイプ』 ライオンケミカル『耳せんソフトタイプ』 ライオンケミカル『耳せんソフトタイプ』 ライオンケミカル『耳せんソフトタイプ』
出典：Amazon
ライオンケミカル『耳せんソフトタイプ』 ライオンケミカル『耳せんソフトタイプ』 ライオンケミカル『耳せんソフトタイプ』 ライオンケミカル『耳せんソフトタイプ』
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4個入りなので耳栓をなくしてしまっても安心

耳にフィットしやすいフォームタイプの耳栓で、4個入りなので、耳栓をなくしてしまっても代えがあるので安心です。

フォームタイプの耳栓は装着方法が非常にかんたんなので、お子さんでも自分で装着可能でしょう。

携帯に便利な耳栓ケース付きなので、ひとつカバンなどに忍ばせておくとよいでしょう。

サイズ 幅69×奥行20×高さ120mm
素材 ポリウレタン
内容量（個数） 2個×2ケース
遮音性能値 NRR18dB
付属品 携帯ケース
耳栓のタイプ フォーム
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サイズ 幅69×奥行20×高さ120mm
素材 ポリウレタン
内容量（個数） 2個×2ケース
遮音性能値 NRR18dB
付属品 携帯ケース
耳栓のタイプ フォーム
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エキスパートのおすすめ

DKSHジャパン『SILENCIA Sleep（サイレンシア スリープ）』

DKSHジャパン『SILENCIASleep（サイレンシアスリープ）』 DKSHジャパン『SILENCIASleep（サイレンシアスリープ）』 DKSHジャパン『SILENCIASleep（サイレンシアスリープ）』 DKSHジャパン『SILENCIASleep（サイレンシアスリープ）』 DKSHジャパン『SILENCIASleep（サイレンシアスリープ）』 DKSHジャパン『SILENCIASleep（サイレンシアスリープ）』 DKSHジャパン『SILENCIASleep（サイレンシアスリープ）』 DKSHジャパン『SILENCIASleep（サイレンシアスリープ）』
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眠りとお風呂の専門家:小林 麻利子

眠りとお風呂の専門家

小林 麻利子
高い遮音性、初心者でも使いやすい耳栓

ブルーマーブルはSNR37dB、ピンクマーブルはSNR33dBで、高い遮音性がセールスポイントだけあって本当に静か。ポリウレタン素材でできた耳栓です。

指で細くロール状にしたあと、耳を引き上げながら奥まで入れ、膨らむのを待つだけで装着完了。ゆっくりと膨らむため、装着時に失敗しにくいのがおすすめのポイントです。

遮音性が高いほうのブルーマーブルは耳からの出っ張りが大きいため、寝返りを打ったりすると外れてしまう可能性が大。

寝てしまえば睡眠中の物音は気にならないので、寝つく際の物音が気になる方におすすめです。寝返りすることがないオフィスでのお昼寝休憩にも重宝します。

サイズ ピンクマーブル：スモールサイズ、ブルーマーブル：レギュラーサイズ
素材 ポリウレタン
内容量（個数） 2ペア×2種（8個入）
遮音性能値 ピンクマーブル：SNR33dB、ブルーマーブル：SNR37dB
付属品 本体のみ
耳栓のタイプ フォーム
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サイズ ピンクマーブル：スモールサイズ、ブルーマーブル：レギュラーサイズ
素材 ポリウレタン
内容量（個数） 2ペア×2種（8個入）
遮音性能値 ピンクマーブル：SNR33dB、ブルーマーブル：SNR37dB
付属品 本体のみ
耳栓のタイプ フォーム
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MOLDEX（モルデックス）『メテオ（8ペア）』

MOLDEX（モルデックス）『メテオ（8ペア）』
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MOLDEX（モルデックス）『メテオ（8ペア）』
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柔らか素材でフィット感満載の耳栓

低反発のウレタン素材で作られたフィット感のある耳栓。潰しても適度に復元し、なおかつ耳栓の中央部分が膨らんでいるため、耳の形にピッタリはまり、遮音性も抜群です。

使い捨ての商品ですが、1ペアずつ個包装されているため、衛生的に使用できることもメリットです。

サイズ フリー
素材 ポリ塩化ビニル
内容量（個数） 8ペア（16個入）
遮音性能値 33dB
付属品 -
耳栓のタイプ コード無し
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素材 ポリ塩化ビニル
内容量（個数） 8ペア（16個入）
遮音性能値 33dB
付属品 -
耳栓のタイプ コード無し
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【勉強中や仕事中に】デジタルタイプの耳栓

騒音は逃がして必要な音だけを取り入れる、デジタルタイプのおすすめ商品を紹介します。

KING JIM（キングジム）『デジタル耳せん（MM1000）』

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従来の耳栓とは一線を画すハイテク耳栓

アイデアフルな文具商品を生み出すキングジムのデジタル耳栓です。
イヤホン部分に集音マイクが搭載され、外部の音を収集してデジタル処理することで、その音とは逆波形の音波をイヤホンから発生させ雑音を打ち消す仕組み。

周波数帯ごとに音を処理することで、人間が不快に感じるノイズだけを消し、アナウンスや人の声などの重要な情報はしっかりと聞こえるようになっています。

環境騒音の約90％を打ち消し、単4アルカリ電池1本で約100時間の使用が可能。駅や病院の待合室などで使うのに向いています。

サイズ 幅64×奥行64×高さ14mm（イヤホン、コードストッパー除く）
素材 イヤーピース：ウレタン、本体：ABS樹脂
内容量（個数） -
遮音性能値 最大-20dB（環境騒音約90%低減）
付属品 ポーチ、イヤーピース（XS、S、M、L）、取扱説明書（保証書つき）
耳栓のタイプ イヤホン
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サイズ 幅64×奥行64×高さ14mm（イヤホン、コードストッパー除く）
素材 イヤーピース：ウレタン、本体：ABS樹脂
内容量（個数） -
遮音性能値 最大-20dB（環境騒音約90%低減）
付属品 ポーチ、イヤーピース（XS、S、M、L）、取扱説明書（保証書つき）
耳栓のタイプ イヤホン
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KING JIM（キングジム）『デジタル耳せん（MM4000）』

KINGJIM（キングジム）『デジタル耳せん（MM4000）』 KINGJIM（キングジム）『デジタル耳せん（MM4000）』 KINGJIM（キングジム）『デジタル耳せん（MM4000）』 KINGJIM（キングジム）『デジタル耳せん（MM4000）』 KINGJIM（キングジム）『デジタル耳せん（MM4000）』 KINGJIM（キングジム）『デジタル耳せん（MM4000）』 KINGJIM（キングジム）『デジタル耳せん（MM4000）』
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防滴性・防塵性にすぐれた作業場向け耳栓

エアコンや飛行機内、電車内などの環境騒音の緩和に威力を発揮する、デジタル耳せんです。環境騒音と逆位相の音をイヤホンで再生して音を打ち消すので、継続して耳障りな音だけおさえ、会話などは普通に行なうことができます。

また工事現場などでの使用にも対応できるように、IPX4等級の防滴性、IP5Xの防塵性に対応。入れ方さえ間違わなければ、汗や粉塵を気にせずに使用することができます。

サイズ -
素材 ウレタン（イヤーピース）
内容量（個数） 1セット
遮音性能値 最大 -20dB
付属品 -
耳栓のタイプ イヤホン
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サイズ -
素材 ウレタン（イヤーピース）
内容量（個数） 1セット
遮音性能値 最大 -20dB
付属品 -
耳栓のタイプ イヤホン
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SUREFIRE『EP4 SONIC DEFENDER M』

SUREFIRE『EP4SONICDEFENDERM』 SUREFIRE『EP4SONICDEFENDERM』 SUREFIRE『EP4SONICDEFENDERM』 SUREFIRE『EP4SONICDEFENDERM』
出典：Amazon
SUREFIRE『EP4SONICDEFENDERM』 SUREFIRE『EP4SONICDEFENDERM』 SUREFIRE『EP4SONICDEFENDERM』 SUREFIRE『EP4SONICDEFENDERM』
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イヤーマフの下に装着することも可能

イヤーマフの下に装着することも可能なイヤープラグは、目立たず、耐久性もあります。うるさい環境を遮断しつつも、目立ない耳栓なので重宝できるアイテムです。

フランジが3つ付いており、フィルターキャップは周囲の騒音をブロックしてくれます。

騒音カット性能は24dbとなっています。遮音性にすぐれているので、工場などの騒音が大きい場所でも活躍します。

サイズ Mサイズ
素材 医療用ポリマー樹脂
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 NRR24dB
付属品 プラスチックケース、脱落防止用コード（取外し可）
耳栓のタイプ フランジ
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サイズ Mサイズ
素材 医療用ポリマー樹脂
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 NRR24dB
付属品 プラスチックケース、脱落防止用コード（取外し可）
耳栓のタイプ フランジ
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SUREFIRE『EP7 Sonic Defender Ultra』

SUREFIRE『EP7SonicDefenderUltra』
出典：Amazon
SUREFIRE『EP7SonicDefenderUltra』
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新素材ソフトメモリーフォームでノイズを軽減

銃声や爆音から鼓膜を守るために開発された耳栓。フィルターキャップを締めた状態であれば騒音が85dBの場合、ノイズを28dB軽減できます。

ヘルメットの下に装着して、電話で会話することもできます。カラーバリエーションが複数あるので、好きなカラーから選べるのもポイントです。

サイズ Mサイズ
素材 ソフトメモリーフォーム（コンプライ キャナルテップス）
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 NRR28dB
付属品 -
耳栓のタイプ フォーム
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サイズ Mサイズ
素材 ソフトメモリーフォーム（コンプライ キャナルテップス）
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 NRR28dB
付属品 -
耳栓のタイプ フォーム
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【飛行機や新幹線の移動に】気圧調整機能付きの耳栓

飛行機などで耳がツーンと痛くなるのを防ぐ、気圧調整機能付きのおすすめ商品を紹介します。

DKSHジャパン『SILENCIA FLIGHT AIR（サイレンシア フライトエアー）』

DKSHジャパン『SILENCIAFLIGHTAIR（サイレンシアフライトエアー）』 DKSHジャパン『SILENCIAFLIGHTAIR（サイレンシアフライトエアー）』 DKSHジャパン『SILENCIAFLIGHTAIR（サイレンシアフライトエアー）』 DKSHジャパン『SILENCIAFLIGHTAIR（サイレンシアフライトエアー）』 DKSHジャパン『SILENCIAFLIGHTAIR（サイレンシアフライトエアー）』 DKSHジャパン『SILENCIAFLIGHTAIR（サイレンシアフライトエアー）』
出典：Amazon
DKSHジャパン『SILENCIAFLIGHTAIR（サイレンシアフライトエアー）』 DKSHジャパン『SILENCIAFLIGHTAIR（サイレンシアフライトエアー）』 DKSHジャパン『SILENCIAFLIGHTAIR（サイレンシアフライトエアー）』 DKSHジャパン『SILENCIAFLIGHTAIR（サイレンシアフライトエアー）』 DKSHジャパン『SILENCIAFLIGHTAIR（サイレンシアフライトエアー）』 DKSHジャパン『SILENCIAFLIGHTAIR（サイレンシアフライトエアー）』
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飛行機搭乗時の耳の不快感を解消する耳栓

飛行機の離着陸時の不快感を軽減する耳栓です。特殊な仕組みで急激な高度変化による耳の気圧変動を緩やかにし、飛行機を利用する際の耳や鼓膜の痛み、不快感を軽減します。
もちろん遮音性にもすぐれるため、到着までつけっぱなしでもかまいません。

高分子素材とポリエチレン製のため、水洗いが可能で何度でも使うことができます。飛行機に乗るときの力強い味方となるでしょう。

直径10mmのスモールサイズと、遮音性を強化したフライト・エアープラスも販売されています。

サイズ 直径12mm
素材 本体：エラストマー、低密度ポリエチレン、ケース：ポリプロピレン
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 SNR22dB
付属品 携帯ケース
耳栓のタイプ フランジ
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サイズ 直径12mm
素材 本体：エラストマー、低密度ポリエチレン、ケース：ポリプロピレン
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 SNR22dB
付属品 携帯ケース
耳栓のタイプ フランジ
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ノガ・ジャパン 『ノイズカット耳栓 HQ1000』

ノガ・ジャパン『ノイズカット耳栓HQ1000』 ノガ・ジャパン『ノイズカット耳栓HQ1000』
出典：Amazon
ノガ・ジャパン『ノイズカット耳栓HQ1000』 ノガ・ジャパン『ノイズカット耳栓HQ1000』
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気圧調整用としても活用できる

工場内や工事現場など音が大きな所でも、騒音をカットして会話をすることができる遮音性の高い耳栓です。そういった職場の方にはうってつけで、仕事のパフォーマンスも上がるでしょう。

空気圧調整機能も備えており、飛行機内で気圧調整用の耳栓としても使用できます。サイズもSサイズとMサイズがあるので、ご自身に合うサイズを選びましょう。

シリコン製で再使用できるのもポイントです。

サイズ Sサイズ：8.5mm、Mサイズ：9.5mm
素材 シリコン
内容量（個数） 2ペア（4個入）
遮音性能値 NRR(平均遮音値)会話域:14.5dB、NRR(平均遮音値)騒音域:33.4dB
付属品 収納ケース
耳栓のタイプ シリコン
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サイズ Sサイズ：8.5mm、Mサイズ：9.5mm
素材 シリコン
内容量（個数） 2ペア（4個入）
遮音性能値 NRR(平均遮音値)会話域:14.5dB、NRR(平均遮音値)騒音域:33.4dB
付属品 収納ケース
耳栓のタイプ シリコン
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ALPINE HEARING PROTECTION（アルパインヒアリングプロテクション）『Fly Fit（フライフィット）』

ALPINEHEARINGPROTECTION（アルパインヒアリングプロテクション）『FlyFit（フライフィット）』 ALPINEHEARINGPROTECTION（アルパインヒアリングプロテクション）『FlyFit（フライフィット）』 ALPINEHEARINGPROTECTION（アルパインヒアリングプロテクション）『FlyFit（フライフィット）』 ALPINEHEARINGPROTECTION（アルパインヒアリングプロテクション）『FlyFit（フライフィット）』 ALPINEHEARINGPROTECTION（アルパインヒアリングプロテクション）『FlyFit（フライフィット）』 ALPINEHEARINGPROTECTION（アルパインヒアリングプロテクション）『FlyFit（フライフィット）』
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つけたまま眠ってしまっても痛くない耳栓

フィルター部分が柔らかいので、そのまま眠ってしまっても痛くない耳栓。人の体温によってフィルター部分が軟化し、数分で耳の穴の形状に変化するので快適に装着できます。また、飛行機の圧力変化に対応し、飛行中の風切り音やエンジンの音を軽減してくれます。装着時でも機内アナウンスや人の声は聞こえるので安心です。

サイズ -
素材 -
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 -
付属品 収納ケース、耳栓装着用用具、クリーナー
耳栓のタイプ フランジ
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サイズ -
素材 -
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 -
付属品 収納ケース、耳栓装着用用具、クリーナー
耳栓のタイプ フランジ
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ウェステンド『earPlane（イヤープレーン）』

ウェステンド『earPlane（イヤープレーン）』 ウェステンド『earPlane（イヤープレーン）』 ウェステンド『earPlane（イヤープレーン）』
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ウェステンド『earPlane（イヤープレーン）』 ウェステンド『earPlane（イヤープレーン）』 ウェステンド『earPlane（イヤープレーン）』
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気圧の変化による耳の痛みや不快感を軽減

飛行機に搭乗したときの急激な気圧の変化による耳の痛みや不快な耳鳴りなどの症状を解消する耳栓です。
イヤープレーンは、内臓フィルターにセラミック素材の特殊フィルター（米国特許取得済）を採用。鼓膜にかかる圧力をコントロールします。
Sサイズは、耳穴の小さい子ども（3歳以上）や女性におすすめです。

サイズ 2.1ｃｍ
素材 軟質シリコン
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 -
付属品 -
耳栓のタイプ フランジ
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サイズ 2.1ｃｍ
素材 軟質シリコン
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 -
付属品 -
耳栓のタイプ フランジ
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MACK'S（マックス）『FLIGHT GUARD（フライトガード）』

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飛行中の騒音を緩和してくれる耳栓

フライトガードは、飛行中の耳鳴りや不快感、機内の騒音などを緩和させるために計算された耳栓です。26デシベルの騒音を軽減してくれるので、機内のエンジン音や同乗者の騒音などにも対応できます。
また、マックスイヤープラグは医者が推薦する耳栓ブランド1位（BRG調べ）を獲得しているブランドです。

サイズ -
素材 ソフトシリコン
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 NRR26dB
付属品 ケース
耳栓のタイプ フランジ
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サイズ -
素材 ソフトシリコン
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 NRR26dB
付属品 ケース
耳栓のタイプ フランジ
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【水泳中の耳を守る】シリコン粘土タイプの耳栓

フィット感・防水性に優れ、プールやシャワー中でも使えるシリコン粘土タイプのおすすめ商品を紹介します。

MACK'S（マックス）『MACK'S Pillow Soft Silicone Earplugs（マックスピローソフト シリコンイヤープラグ）』

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MACK'S（マックス）『MACK'SPillowSoftSiliconeEarplugs（マックスピローソフトシリコンイヤープラグ）』 MACK'S（マックス）『MACK'SPillowSoftSiliconeEarplugs（マックスピローソフトシリコンイヤープラグ）』 MACK'S（マックス）『MACK'SPillowSoftSiliconeEarplugs（マックスピローソフトシリコンイヤープラグ）』 MACK'S（マックス）『MACK'SPillowSoftSiliconeEarplugs（マックスピローソフトシリコンイヤープラグ）』 MACK'S（マックス）『MACK'SPillowSoftSiliconeEarplugs（マックスピローソフトシリコンイヤープラグ）』 MACK'S（マックス）『MACK'SPillowSoftSiliconeEarplugs（マックスピローソフトシリコンイヤープラグ）』 MACK'S（マックス）『MACK'SPillowSoftSiliconeEarplugs（マックスピローソフトシリコンイヤープラグ）』 MACK'S（マックス）『MACK'SPillowSoftSiliconeEarplugs（マックスピローソフトシリコンイヤープラグ）』
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アメリカのミュージックシーンを支えてきた耳栓

耳鼻科医も認めるソフトシリコン製の耳栓です。防音だけではなく防水性能も備えた特殊フィルターを中央部に装着。
耳に有害な周波数や音圧だけをフィルターし、楽器の音や話し声はそのまま通します。

マックスは、1962年からある老舗耳栓ブランド。マックスのシリコン耳栓はアレルギーを起こしづらく、アメリカのミュージックシーンを支えてきたベストセラー耳栓です。

使っているうちに、徐々にかたくなってくるので、それに気づいたときが交換タイミング。2ペア入りの少量タイプと、スモールサイズも販売しています。

サイズ フリー
素材 シリコン
内容量（個数） 6ペア（12個入）
遮音性能値 NRR22dB
付属品 キャリングケース
耳栓のタイプ シリコン粘土
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サイズ フリー
素材 シリコン
内容量（個数） 6ペア（12個入）
遮音性能値 NRR22dB
付属品 キャリングケース
耳栓のタイプ シリコン粘土
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Amaze Plus（アメイズプラス）『SU-ZI（スージー） イヤーグミ』

AmazePlus（アメイズプラス）『SU-ZI（スージー）イヤーグミ』 AmazePlus（アメイズプラス）『SU-ZI（スージー）イヤーグミ』 AmazePlus（アメイズプラス）『SU-ZI（スージー）イヤーグミ』
出典：楽天市場
AmazePlus（アメイズプラス）『SU-ZI（スージー）イヤーグミ』 AmazePlus（アメイズプラス）『SU-ZI（スージー）イヤーグミ』 AmazePlus（アメイズプラス）『SU-ZI（スージー）イヤーグミ』
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形状記憶シリコン製の特殊耳栓

形状記憶シリコンを使用した耳栓です。グミのようにやわらかいゴム状で、耳の形にフィットしやすいのが特徴。

形状記憶により反発が少なく、耳に余計な負担をかけないよう設計されています。スポンジに比べて遮音性も高く、違和感も少ないため長時間つけていても苦にならない耳栓です。

冷えた状態ではかたいので、手で少し温めると取りつけやすいでしょう。横向きに眠って耳が圧迫されても、やわらかいため異物感を覚えにくい耳栓です。睡眠時に使用される方に最適です。

サイズ 幅43×奥行27×高さ10mm
素材 本体：シリコン、保管ケース：ポリプロピレン
内容量（個数） 2ペア（4個入）
遮音性能値 -
付属品 専用ケース
耳栓のタイプ シリコン粘土
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サイズ 幅43×奥行27×高さ10mm
素材 本体：シリコン、保管ケース：ポリプロピレン
内容量（個数） 2ペア（4個入）
遮音性能値 -
付属品 専用ケース
耳栓のタイプ シリコン粘土
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エキスパートのおすすめ

EAR BAND-IT（イヤー バンディット）『Putty Buddies（パティ バディーズ）水泳用耳栓』

EARBAND-IT（イヤーバンディット）『PuttyBuddies（パティバディーズ）水泳用耳栓』 EARBAND-IT（イヤーバンディット）『PuttyBuddies（パティバディーズ）水泳用耳栓』
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EARBAND-IT（イヤーバンディット）『PuttyBuddies（パティバディーズ）水泳用耳栓』 EARBAND-IT（イヤーバンディット）『PuttyBuddies（パティバディーズ）水泳用耳栓』
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眠りとお風呂の専門家:小林 麻利子

眠りとお風呂の専門家

小林 麻利子
今日は絶対によく眠りたい！ という特別な夜に

「FLO-TEK」という特殊シリコンが使われており、耳の奥に入れるのではなく、耳穴をふさぐための新しいタイプの耳栓。

やわらかいので装着感があまりなく、ストレスフリーで使用できます。耳からの出っ張りがないので、寝返りが打ちやすいのも好ポイント。

遮音性はNRR21dBで、海水浴などで水の侵入をガードすることができるほどの防水性も備えています。

しかし粘着性があるので、布製品などに触れるとホコリがつくことも。何度も使用するうえでは衛生面は気になるところです。

「明日は大事な日だから今日は静かに寝たい！」というここぞのとき用として持っておいて、普段は他の耳栓と併用すると長持ちするでしょう。もちろん、水泳やサーフィン、ウォータースポーツにも使えます。

サイズ フリー
素材 FLO-TEKシリコン
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 NRR21dB
付属品 収納ケース
耳栓のタイプ シリコン粘土
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サイズ フリー
素材 FLO-TEKシリコン
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 NRR21dB
付属品 収納ケース
耳栓のタイプ シリコン粘土
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Peace&Quiet『EAR PLUGS』

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水から耳を守る耳栓

弾力のある耳栓で、水泳中に耳へ入ってくる水から保護してくれるEAR PLUGS。また、騒音を軽減してくれるので快適に着用できます。どんな耳にもフィットしやすい形状なので、子どもから大人まで使用できます。15個もの大容量なものうれしいポイントです。持ち運びに便利な収納ケースもついています。

サイズ 60ｇ
素材 シリカゲル
内容量（個数） 15個
遮音性能値 NRR32dB
付属品 収納ケース
耳栓のタイプ シリコン粘土
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サイズ 60ｇ
素材 シリカゲル
内容量（個数） 15個
遮音性能値 NRR32dB
付属品 収納ケース
耳栓のタイプ シリコン粘土
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SILENCIA（サイレンシア）『SOFT SILICONE（ソフトシリコン）』

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耳の入り口をぴったりカバーできるソフトシリコン

耳の形に添って粘度のように自由自在に形が変えられるソフトシリコン耳栓です。耳の穴の小さい人は、ちぎって大きさを調整できます。装着も耳に押し当てるだけなので、子どもでも簡単に装着可能。耳の入り口をピッタリ覆って水の浸入を防ぐことができるので、水泳やシャワーのときに便利です。

サイズ -
素材 ソフトシリコン
内容量（個数） 2ペア（4個）
遮音性能値 NRR25dB
付属品 -
耳栓のタイプ シリコン粘土
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サイズ -
素材 ソフトシリコン
内容量（個数） 2ペア（4個）
遮音性能値 NRR25dB
付属品 -
耳栓のタイプ シリコン粘土
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【遮音性が高い】フランジタイプの耳栓

遮音性に優れたフランジタイプのおすすめ商品を紹介します。

3M（スリーエム）『E-A-R ウルトラフィット 耳栓（340-4003）』

3M（スリーエム）『E-A-Rウルトラフィット耳栓（340-4003）』
出典：楽天市場
3M（スリーエム）『E-A-Rウルトラフィット耳栓（340-4003）』
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人の声を聞き取りやすい低遮音タイプ

押し込むだけで挿入でき、ほとんどの耳に快適にフィットする耳栓です。人の声を聞き取りやすい低遮音タイプで、防音保護も快適にできます。人の声は聞こえるので、必要なことは聞き逃しません。

耐久性が高いのが魅力で、水洗いでの再利用も可能です。塗装・溶接・研磨などの大音量な環境での作業にも向いています。

サイズ -
素材 熱可塑性エラストマー
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 25 dB　NRR
付属品 -
耳栓のタイプ 三層フランジ
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サイズ -
素材 熱可塑性エラストマー
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 25 dB　NRR
付属品 -
耳栓のタイプ 三層フランジ
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MOLDEX（モルデックス）『ROCKETS（コード無しモデル/再利用可能）』

MOLDEX（モルデックス）『ROCKETS（コード無しモデル/再利用可能）』 MOLDEX（モルデックス）『ROCKETS（コード無しモデル/再利用可能）』 MOLDEX（モルデックス）『ROCKETS（コード無しモデル/再利用可能）』 MOLDEX（モルデックス）『ROCKETS（コード無しモデル/再利用可能）』 MOLDEX（モルデックス）『ROCKETS（コード無しモデル/再利用可能）』
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何度も使える、自分専用耳栓

騒音のある作業現場や旅行中の睡眠時、また、水泳中でも使用できるモデル。ロケット型の形状により、心地のいい装着感を得ることができます。

また、水洗い可能なため、洗って何度も使用できることもメリットの一つです。

サイズ フリー
素材 熱可塑性エラストマ
内容量（個数） 1組（2個入）
遮音性能値 -
付属品 付属ケース
耳栓のタイプ コード無しタイプ
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サイズ フリー
素材 熱可塑性エラストマ
内容量（個数） 1組（2個入）
遮音性能値 -
付属品 付属ケース
耳栓のタイプ コード無しタイプ
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エキスパートのおすすめ

Quietide『耳栓』

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出典：Amazon
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眠りとお風呂の専門家:小林 麻利子

眠りとお風呂の専門家

小林 麻利子
洗浄可！ 耳への負担が少ない耳栓

やわらかい3重の傘と特殊フィルターにより、遮音をしながらも耳へのあたりがやさしい耳栓。長時間つけていてもそれほど違和感がなく、翌朝まで装着したままであることも多いほどです。

洗って何度でも使えるため衛生的。価格は高めですが、買い替える必要がないため、長い目で見るとコスパはよいかもしれません。

スポンジタイプでは長時間つけると耳が痛くなってしまうという方にもおすすめです。

サイズ 幅17mm
素材 リキッドシリコン
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 SNR31dB
付属品 収納ケース、フィルター、日本語説明書
耳栓のタイプ フランジ
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サイズ 幅17mm
素材 リキッドシリコン
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 SNR31dB
付属品 収納ケース、フィルター、日本語説明書
耳栓のタイプ フランジ
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Wimaker『睡眠耳栓』

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出典：Amazon
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高品質なシリコーンゴムで肌にやさしい

高品質なシリコーンゴムから作られた耳栓シェルは、肌にやさしく、快適に耳に付けることができます。硬くて入らないということもなく、フィット感は抜群。防水で洗い方も簡単なので毎日のお手入れも楽です。

ボトルフィルタがあることにより、ノイズを減らし、しっかりと耳を保護してくれます。

カラーは、グリーン、ブラックから選ぶことができます。

サイズ -
素材 シリコーンゴム
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 -
付属品 携帯ケース
耳栓のタイプ フランジ
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サイズ -
素材 シリコーンゴム
内容量（個数） 1ペア（2個入）
遮音性能値 -
付属品 携帯ケース
耳栓のタイプ フランジ
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D'Addario（ダダリオ）『イヤープラグPWPEP1』

D'Addario（ダダリオ）『イヤープラグPWPEP1』 D'Addario（ダダリオ）『イヤープラグPWPEP1』
出典：Amazon
D'Addario（ダダリオ）『イヤープラグPWPEP1』 D'Addario（ダダリオ）『イヤープラグPWPEP1』
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音楽好きのためにつくられた耳栓

ミュージシャンや音楽好きのためにつくられた耳栓。全周波数域を適切にフィルターし、不自然にこもった音でなく、耳に安全な音量で自然な音を体感できます。また、誰の耳にもフィットしやすい形状で、繰り返し何度でも使えるのもポイントです。専用のケースもついて持ち運びにも便利です。

サイズ -
素材 -
内容量（個数） ラージ1ペア、スモール1ペア
遮音性能値 NRR19dB
付属品 インナーアタッチメント、シリコンストラップ、専用ケース
耳栓のタイプ フランジ
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サイズ -
素材 -
内容量（個数） ラージ1ペア、スモール1ペア
遮音性能値 NRR19dB
付属品 インナーアタッチメント、シリコンストラップ、専用ケース
耳栓のタイプ フランジ
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Crescendo Music（クレッシェンドミュージック）『PR-2690』

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快適に音楽を楽しめるアイテム

音楽に携わる人を難聴や音響障害から守るためにつくられた耳栓です。ライブやコンサート、フェスなど大音量で音楽を聴く場合にもおすすめ。一定の音圧軽減がされるようにデザインされていますが、音楽の質を落とすことなく安全な音量で音楽を聴くことができます。通気性にも優れていて装着時の不快感や閉塞感がなく、快適に使用できます。

サイズ 2サイズ（M、L）
素材 熱可塑性エラストマー
内容量（個数） Mサイズ1ペア、Lサイズ1ペア
遮音性能値 NRR20dB
付属品 キャリングケース
耳栓のタイプ フランジ
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サイズ 2サイズ（M、L）
素材 熱可塑性エラストマー
内容量（個数） Mサイズ1ペア、Lサイズ1ペア
遮音性能値 NRR20dB
付属品 キャリングケース
耳栓のタイプ フランジ
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LIXIA（リクシア）『睡眠用耳栓　Sleep up』

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睡眠の質を高め、安眠をサポート

睡眠の妨げとなる周囲の騒音や生活音を軽減し、安眠をサポートします。アラームや呼びかけなど必要な音は遮音しないので、安心して使用できます。サイズも2サイズあり、耳の大きさに合わせて使えるので便利です。また、5段階のサイズ調整ができるので寝返りや横向きの体勢で寝てしまっても落ちる心配がありません。

サイズ 2サイズ（S、M）
素材 シリコン
内容量（個数） Sサイズ1ペア、Mサイズ1ペア
遮音性能値 NRR33dB
付属品 収納ケース
耳栓のタイプ フランジ
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サイズ 2サイズ（S、M）
素材 シリコン
内容量（個数） Sサイズ1ペア、Mサイズ1ペア
遮音性能値 NRR33dB
付属品 収納ケース
耳栓のタイプ フランジ
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【付けていても目立たない】イヤホンタイプの耳栓

耳栓だと気づかれにくくて使いやすい、イヤホンタイプのおすすめ商品を紹介します。

Loop（ループ）『Loop Quiet』

Loop（ループ）『LoopQuiet』 Loop（ループ）『LoopQuiet』 Loop（ループ）『LoopQuiet』 Loop（ループ）『LoopQuiet』 Loop（ループ）『LoopQuiet』 Loop（ループ）『LoopQuiet』 Loop（ループ）『LoopQuiet』
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イヤーチップを4種も付属！

イヤホンのイヤーチップのような形状をした繰り返し使えるシリコン製耳栓です。イヤーチップはXS～Lの4サイズを同梱しており、耳の形に合う大きさを選んで使用できるのもいいところ。

勉強、仕事など集中したいあらゆるシーンに使えますし、就寝時にも活躍します。

サイズ 1個（イヤーチップ4種）
素材 -
内容量（個数） 本体セット、イヤーチップ4種、キャリーケース
遮音性能値
付属品
耳栓のタイプ
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サイズ 1個（イヤーチップ4種）
素材 -
内容量（個数） 本体セット、イヤーチップ4種、キャリーケース
遮音性能値
付属品
耳栓のタイプ
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Loop earplugs『イヤープラグ　Experience Plus』

Loopearplugs『イヤープラグExperiencePlus』 Loopearplugs『イヤープラグExperiencePlus』 Loopearplugs『イヤープラグExperiencePlus』 Loopearplugs『イヤープラグExperiencePlus』 Loopearplugs『イヤープラグExperiencePlus』 Loopearplugs『イヤープラグExperiencePlus』 Loopearplugs『イヤープラグExperiencePlus』 Loopearplugs『イヤープラグExperiencePlus』 Loopearplugs『イヤープラグExperiencePlus』
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騒音を低減してくれる耳栓

音質を保ちながらノイズを低減してくれる耳栓。スタイリッシュなデザインなのでアクセサリー感覚で身に付けることができます。ライブやフェス、集中したいときなどさまざまな場面で活躍します。ノイズ低減レベルを18dB、23dBと自分で選べるのもポイント。耐久性のある素材なので、何度でも水洗いして使えるので便利です。

サイズ 1.85ｃｍ
素材 シリコン
内容量（個数） Loop Experience耳栓1セット
遮音性能値 NRR18dB、NRR23dB
付属品 Loop Mute 2セット、4サイズのシリコンイヤーチップ 4ペア、キャリーケースなど
耳栓のタイプ イヤホン
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サイズ 1.85ｃｍ
素材 シリコン
内容量（個数） Loop Experience耳栓1セット
遮音性能値 NRR18dB、NRR23dB
付属品 Loop Mute 2セット、4サイズのシリコンイヤーチップ 4ペア、キャリーケースなど
耳栓のタイプ イヤホン
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Loop earplugs『イヤープラグ　Engage 2』

Loopearplugs『イヤープラグEngage2』 Loopearplugs『イヤープラグEngage2』 Loopearplugs『イヤープラグEngage2』 Loopearplugs『イヤープラグEngage2』 Loopearplugs『イヤープラグEngage2』 Loopearplugs『イヤープラグEngage2』 Loopearplugs『イヤープラグEngage2』 Loopearplugs『イヤープラグEngage2』
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騒音を軽減し、会話が楽しめる耳栓

日常の雑音は軽減し、人の話す声はクリアに聞こえる耳栓です。耳栓を付けたときの耳が詰まったような感覚を抑えながら、ノイズを軽減してくれます。デザイン性にも優れていて、使用する場所を選びません。イヤーチップでフィット感を調整できるのでどんな耳にもフィットします。また、お手入れも簡単で何度でも利用できます。

サイズ 1.9ｃｍ
素材 シリコン
内容量（個数） Loop Engage 2耳栓1セット
遮音性能値 NRR16dB
付属品 4サイズのシリコンイヤーチップ4ペア、キーホルダー型キャリーケース
耳栓のタイプ イヤホン
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サイズ 1.9ｃｍ
素材 シリコン
内容量（個数） Loop Engage 2耳栓1セット
遮音性能値 NRR16dB
付属品 4サイズのシリコンイヤーチップ4ペア、キーホルダー型キャリーケース
耳栓のタイプ イヤホン
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SONIC（ソニック）『集中耳栓　SP-8872』

SONIC（ソニック）『集中耳栓SP-8872』 SONIC（ソニック）『集中耳栓SP-8872』 SONIC（ソニック）『集中耳栓SP-8872』 SONIC（ソニック）『集中耳栓SP-8872』 SONIC（ソニック）『集中耳栓SP-8872』 SONIC（ソニック）『集中耳栓SP-8872』
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無音と雑音の間のちょうどいい音で集中力アップ

無音と雑音の間の適度なノイズで集中力をアップできます。勉強に集中したいときや周りの雑音が気になるときに活躍。勉強をするときに音読すると、自分の声が頭に響くので暗記効率も高まります。3サイズのイヤーピースも付いているので自分の耳に合わせて選ぶことが可能。かわいいシリコンケースも付いていて持ち運びに便利です。

サイズ 2.4ｃｍ
素材 シリコン
内容量（個数） 耳栓本体1セット
遮音性能値 -
付属品 イヤーピース（S、M、L）、シリコンケース
耳栓のタイプ イヤホン
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サイズ 2.4ｃｍ
素材 シリコン
内容量（個数） 耳栓本体1セット
遮音性能値 -
付属品 イヤーピース（S、M、L）、シリコンケース
耳栓のタイプ イヤホン
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JVCケンウッド『Victor（ビクター）EP-S433』

JVCケンウッド『Victor（ビクター）EP-S433』 JVCケンウッド『Victor（ビクター）EP-S433』 JVCケンウッド『Victor（ビクター）EP-S433』 JVCケンウッド『Victor（ビクター）EP-S433』 JVCケンウッド『Victor（ビクター）EP-S433』 JVCケンウッド『Victor（ビクター）EP-S433』 JVCケンウッド『Victor（ビクター）EP-S433』
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車や電車の騒音を遮音できる耳栓

車や電車の騒音など広い音域を遮音できます。仕事や勉強に集中したいときや就寝中に活躍する耳栓です。ワイヤレスイヤホンのようなデザインで付けていても周りの目を気にすることなく、幅広い場面で使用できます。装着しているときも優しいフィット感なので、耳が痛くなるのを防ぐことができます。

サイズ 低反発イヤーピース2サイズ（S、M）、シリコンイヤーピース3サイズ（S、M、L）
素材 -
内容量（個数） 耳栓本体1セット
遮音性能値 最大NRR35dB
付属品 低反発イヤーピース2ペア（S、M）、シリコンイヤーピース3ペア（S、M、L）、キャリングポーチ
耳栓のタイプ イヤホン
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サイズ 低反発イヤーピース2サイズ（S、M）、シリコンイヤーピース3サイズ（S、M、L）
素材 -
内容量（個数） 耳栓本体1セット
遮音性能値 最大NRR35dB
付属品 低反発イヤーピース2ペア（S、M）、シリコンイヤーピース3ペア（S、M、L）、キャリングポーチ
耳栓のタイプ イヤホン
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EXIELA（エクシーラ）『Noise Canceling Earplugs』

EXIELA（エクシーラ）『NoiseCancelingEarplugs』 EXIELA（エクシーラ）『NoiseCancelingEarplugs』 EXIELA（エクシーラ）『NoiseCancelingEarplugs』 EXIELA（エクシーラ）『NoiseCancelingEarplugs』 EXIELA（エクシーラ）『NoiseCancelingEarplugs』 EXIELA（エクシーラ）『NoiseCancelingEarplugs』
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長時間使っても安心なソフトシリコン

日常の些細な音からライブやフェスなどの大音量の音まで対応できます。最大42dBの音を軽減でき、聞きたい音はクリアに聞こえる耳栓です。また、長時間着用できるソフトシリコンを採用しているので、睡眠時にも使用できます。水洗いも可能なので衛生面もバッチリです。持ち運びに便利なケースも付属で付いています。

サイズ 6サイズ
素材 ソフトシリコン
内容量（個数） イヤーチップ6ペア
遮音性能値 最大NRR42dB
付属品 ケース
耳栓のタイプ イヤホン
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サイズ 6サイズ
素材 ソフトシリコン
内容量（個数） イヤーチップ6ペア
遮音性能値 最大NRR42dB
付属品 ケース
耳栓のタイプ イヤホン
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ユーザーが選んだイチオシの耳栓4選 口コミ人気はこれ！

ここからは、耳栓を愛用しているユーザーがイチオシの商品を紹介。５点満点で「コスパ」「デザイン」「使いやすさ」を評価してもらいました。イチオシのポイント、おすすめする理由や口コミもぜひ参考にしてください！

その他にもおすすめしたい商品があるよという方は、ぜひ記事の下部にある投稿フォームからご紹介をお願いします。

MOLDEX（モルデックス）『Meteors 10ペア（6870）』

MOLDEX（モルデックス）『Meteors10ペア（6870）』
出典：Amazon
MOLDEX（モルデックス）『Meteors10ペア（6870）』
出典：Amazon

愛用者:口コミ

愛用者

口コミ

寝ている時に周りの音が気にならない

夜寝る時や、飛行機の中などで使っています。何かの時用に必ず1ペアは持って歩いています。へこませてから耳の中に滑り込ませると、なかで膨らんでフィットします。今のところ痛くなることもありません。（T.M.さん／女性／43歳／会社員）

コスパ ★★★★★
デザイン ★★★★☆
使いやすさ ★★★★☆
総合評価 4.3点

コスパ ★★★★★
デザイン ★★★★☆
使いやすさ ★★★★☆
総合評価 4.3点

Loop（ループ）『Switch 耳栓』

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出典：Amazon
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愛用者

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集中したい時はこれ！

作業に集中したい時や睡眠時に使用しています。ノイズや音量の調節が3段階でできて、リビングで家族が騒いでいても気にならない程度まで遮音します。全く聞こえなくなるわけではありませんが、着けると音は小さくなります。横になっても邪魔にならず、ずっと着けていても耳が痛くなりません。（N.O.さん／女性／42歳／主婦）

コスパ ★★★★☆
デザイン ★★★★★
使いやすさ ★★★★★
総合評価 4.7点

コスパ ★★★★☆
デザイン ★★★★★
使いやすさ ★★★★★
総合評価 4.7点

無印良品『耳栓・ケース付1セット入』

無印良品『耳栓・ケース付1セット入』 無印良品『耳栓・ケース付1セット入』
出典：Amazon
無印良品『耳栓・ケース付1セット入』 無印良品『耳栓・ケース付1セット入』
出典：Amazon

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結構長く使えます

娘がドラムを習う際、耳が痛いというので耳栓を買いました。かわいらしいケースが付いていて、喜んで使っています。失くすこともなく、傷むこともあまりなく、長く使えるのがいいですね。サイズもちょうどいいそうです。（S.Y.さん／女性／53歳／主婦）

コスパ ★★★★★
デザイン ★★★★★
使いやすさ ★★★★★
総合評価 5.0点

コスパ ★★★★★
デザイン ★★★★★
使いやすさ ★★★★★
総合評価 5.0点

Adcey『耳栓 睡眠用 胶囊収納ケース付』

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愛用者:口コミ

愛用者

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音をしっかり遮断！ 長時間使いやすい

かわいらしい形とポップなカラーが気に入って、旅行用キャリーケースに入れています。しっかりと耳に密着して音を遮断するのに、耳が痛くなりにくいのもうれしい。睡眠時に使っても朝までぐっすりと眠れました。耳あたりはやさしいです。（Y.B.さん／女性／41歳／自営業）

コスパ ★★★★☆
デザイン ★★★★★
使いやすさ ★★★★☆
総合評価 4.3点

コスパ ★★★★☆
デザイン ★★★★★
使いやすさ ★★★★☆
総合評価 4.3点

「耳栓」のおすすめ商品の比較一覧表

商品名 画像 購入サイト 特徴 サイズ 素材 内容量（個数） 遮音性能値 付属品 耳栓のタイプ
DKSHジャパン『EAR WHISPER（イヤー ウィスパー）』 DKSHジャパン『EAR WHISPER（イヤー ウィスパー）』

※各社通販サイトの 2024年10月2日時点 での税込価格

 水で洗えて衛生的なのに高い遮音性 直径14mm 本体：弾性発泡ポリマー、ケース：ポリプロピレン 2ペア（4個入） NRR29dB 携帯ケース フォーム
3M（スリーエム）『E‐A‐Rsoft（イヤーソフト）スーパーフィット 耳栓（312-1256）』 3M（スリーエム）『E‐A‐Rsoft（イヤーソフト）スーパーフィット 耳栓（312-1256）』

※各社通販サイトの 2024年10月2日時点 での税込価格

 騒音作業で大活躍！ 信頼の3M製業務用耳栓 フリー ポリウレタン 5ペア（10個入） NRR33dB 本体のみ フォーム
MOLDEX（モルデックス）『耳栓お試し8種類セット』 MOLDEX（モルデックス）『耳栓お試し8種類セット』

※各社通販サイトの 2024年10月2日時点 での税込価格

 世界の耳栓屋 MOLDEXのお試しセット フリー 発泡ウレタン 8ペア（16個入） NRR28〜33dB 簡易説明書 フォーム
DKSHジャパン『SILENCIA（サイレンシア） レギュラー』 DKSHジャパン『SILENCIA（サイレンシア） レギュラー』

※各社通販サイトの 2024年10月2日時点 での税込価格

 NRR32dBと高めの遮音性を誇る耳栓 レギュラーサイズ ポリウレタン 2ペア（4個入） NRR32dB ケース付 フォーム
HOWARDLEIGHT（ハワードレイト）『HOWARDLEIGHT MAX（ハワードレイト マックス）』 HOWARDLEIGHT（ハワードレイト）『HOWARDLEIGHT MAX（ハワードレイト マックス）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 高品質の使い捨て耳栓 フリー ポリウレタン 5ペア（10個入） NSR37dB 本体のみ フォーム
ライオンケミカル『耳せん ソフトタイプ』 ライオンケミカル『耳せん ソフトタイプ』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 4個入りなので耳栓をなくしてしまっても安心 幅69×奥行20×高さ120mm ポリウレタン 2個×2ケース NRR18dB 携帯ケース フォーム
DKSHジャパン『SILENCIA Sleep（サイレンシア スリープ）』 DKSHジャパン『SILENCIA Sleep（サイレンシア スリープ）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 高い遮音性、初心者でも使いやすい耳栓 ピンクマーブル：スモールサイズ、ブルーマーブル：レギュラーサイズ ポリウレタン 2ペア×2種（8個入） ピンクマーブル：SNR33dB、ブルーマーブル：SNR37dB 本体のみ フォーム
MOLDEX（モルデックス）『メテオ（8ペア）』 MOLDEX（モルデックス）『メテオ（8ペア）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 柔らか素材でフィット感満載の耳栓 フリー ポリ塩化ビニル 8ペア（16個入） 33dB - コード無し
KING JIM（キングジム）『デジタル耳せん（MM1000）』 KING JIM（キングジム）『デジタル耳せん（MM1000）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 従来の耳栓とは一線を画すハイテク耳栓 幅64×奥行64×高さ14mm（イヤホン、コードストッパー除く） イヤーピース：ウレタン、本体：ABS樹脂 - 最大-20dB（環境騒音約90%低減） ポーチ、イヤーピース（XS、S、M、L）、取扱説明書（保証書つき） イヤホン
KING JIM（キングジム）『デジタル耳せん（MM4000）』 KING JIM（キングジム）『デジタル耳せん（MM4000）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 防滴性・防塵性にすぐれた作業場向け耳栓 - ウレタン（イヤーピース） 1セット 最大 -20dB - イヤホン
SUREFIRE『EP4 SONIC DEFENDER M』 SUREFIRE『EP4 SONIC DEFENDER M』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 イヤーマフの下に装着することも可能 Mサイズ 医療用ポリマー樹脂 1ペア（2個入） NRR24dB プラスチックケース、脱落防止用コード（取外し可） フランジ
SUREFIRE『EP7 Sonic Defender Ultra』 SUREFIRE『EP7 Sonic Defender Ultra』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 新素材ソフトメモリーフォームでノイズを軽減 Mサイズ ソフトメモリーフォーム（コンプライ キャナルテップス） 1ペア（2個入） NRR28dB - フォーム
DKSHジャパン『SILENCIA FLIGHT AIR（サイレンシア フライトエアー）』 DKSHジャパン『SILENCIA FLIGHT AIR（サイレンシア フライトエアー）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 飛行機搭乗時の耳の不快感を解消する耳栓 直径12mm 本体：エラストマー、低密度ポリエチレン、ケース：ポリプロピレン 1ペア（2個入） SNR22dB 携帯ケース フランジ
ノガ・ジャパン 『ノイズカット耳栓 HQ1000』 ノガ・ジャパン 『ノイズカット耳栓 HQ1000』

※各社通販サイトの 2024年9月13日時点 での税込価格

 気圧調整用としても活用できる Sサイズ：8.5mm、Mサイズ：9.5mm シリコン 2ペア（4個入） NRR(平均遮音値)会話域:14.5dB、NRR(平均遮音値)騒音域:33.4dB 収納ケース シリコン
ALPINE HEARING PROTECTION（アルパインヒアリングプロテクション）『Fly Fit（フライフィット）』 ALPINE HEARING PROTECTION（アルパインヒアリングプロテクション）『Fly Fit（フライフィット）』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 つけたまま眠ってしまっても痛くない耳栓 - - 1ペア（2個入） - 収納ケース、耳栓装着用用具、クリーナー フランジ
ウェステンド『earPlane（イヤープレーン）』 ウェステンド『earPlane（イヤープレーン）』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 気圧の変化による耳の痛みや不快感を軽減 2.1ｃｍ 軟質シリコン 1ペア（2個入） - - フランジ
MACK'S（マックス）『FLIGHT GUARD（フライトガード）』 MACK'S（マックス）『FLIGHT GUARD（フライトガード）』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 飛行中の騒音を緩和してくれる耳栓 - ソフトシリコン 1ペア（2個入） NRR26dB ケース フランジ
MACK'S（マックス）『MACK'S Pillow Soft Silicone Earplugs（マックスピローソフト シリコンイヤープラグ）』 MACK'S（マックス）『MACK'S Pillow Soft Silicone Earplugs（マックスピローソフト シリコンイヤープラグ）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 アメリカのミュージックシーンを支えてきた耳栓 フリー シリコン 6ペア（12個入） NRR22dB キャリングケース シリコン粘土
Amaze Plus（アメイズプラス）『SU-ZI（スージー） イヤーグミ』 Amaze Plus（アメイズプラス）『SU-ZI（スージー） イヤーグミ』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 形状記憶シリコン製の特殊耳栓 幅43×奥行27×高さ10mm 本体：シリコン、保管ケース：ポリプロピレン 2ペア（4個入） - 専用ケース シリコン粘土
EAR BAND-IT（イヤー バンディット）『Putty Buddies（パティ バディーズ）水泳用耳栓』 EAR BAND-IT（イヤー バンディット）『Putty Buddies（パティ バディーズ）水泳用耳栓』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 今日は絶対によく眠りたい！ という特別な夜に フリー FLO-TEKシリコン 1ペア（2個入） NRR21dB 収納ケース シリコン粘土
Peace&Quiet『EAR PLUGS』 Peace&Quiet『EAR PLUGS』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 水から耳を守る耳栓 60ｇ シリカゲル 15個 NRR32dB 収納ケース シリコン粘土
SILENCIA（サイレンシア）『SOFT SILICONE（ソフトシリコン）』 SILENCIA（サイレンシア）『SOFT SILICONE（ソフトシリコン）』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 耳の入り口をぴったりカバーできるソフトシリコン - ソフトシリコン 2ペア（4個） NRR25dB - シリコン粘土
3M（スリーエム）『E-A-R ウルトラフィット 耳栓（340-4003）』 3M（スリーエム）『E-A-R ウルトラフィット 耳栓（340-4003）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 人の声を聞き取りやすい低遮音タイプ - 熱可塑性エラストマー 1ペア（2個入） 25 dB　NRR - 三層フランジ
MOLDEX（モルデックス）『ROCKETS（コード無しモデル/再利用可能）』 MOLDEX（モルデックス）『ROCKETS（コード無しモデル/再利用可能）』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 何度も使える、自分専用耳栓 フリー 熱可塑性エラストマ 1組（2個入） - 付属ケース コード無しタイプ
Quietide『耳栓』 Quietide『耳栓』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 洗浄可！ 耳への負担が少ない耳栓 幅17mm リキッドシリコン 1ペア（2個入） SNR31dB 収納ケース、フィルター、日本語説明書 フランジ
Wimaker『睡眠耳栓』 Wimaker『睡眠耳栓』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 高品質なシリコーンゴムで肌にやさしい - シリコーンゴム 1ペア（2個入） - 携帯ケース フランジ
D'Addario（ダダリオ）『イヤープラグPWPEP1』 D'Addario（ダダリオ）『イヤープラグPWPEP1』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 音楽好きのためにつくられた耳栓 - - ラージ1ペア、スモール1ペア NRR19dB インナーアタッチメント、シリコンストラップ、専用ケース フランジ
Crescendo Music（クレッシェンドミュージック）『PR-2690』 Crescendo Music（クレッシェンドミュージック）『PR-2690』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 快適に音楽を楽しめるアイテム 2サイズ（M、L） 熱可塑性エラストマー Mサイズ1ペア、Lサイズ1ペア NRR20dB キャリングケース フランジ
LIXIA（リクシア）『睡眠用耳栓　Sleep up』 LIXIA（リクシア）『睡眠用耳栓　Sleep up』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 睡眠の質を高め、安眠をサポート 2サイズ（S、M） シリコン Sサイズ1ペア、Mサイズ1ペア NRR33dB 収納ケース フランジ
Loop（ループ）『Loop Quiet』 Loop（ループ）『Loop Quiet』

※各社通販サイトの 2024年9月12日時点 での税込価格

 イヤーチップを4種も付属！ 1個（イヤーチップ4種） - 本体セット、イヤーチップ4種、キャリーケース
Loop earplugs『イヤープラグ　Experience Plus』 Loop earplugs『イヤープラグ　Experience Plus』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 騒音を低減してくれる耳栓 1.85ｃｍ シリコン Loop Experience耳栓1セット NRR18dB、NRR23dB Loop Mute 2セット、4サイズのシリコンイヤーチップ 4ペア、キャリーケースなど イヤホン
Loop earplugs『イヤープラグ　Engage 2』 Loop earplugs『イヤープラグ　Engage 2』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 騒音を軽減し、会話が楽しめる耳栓 1.9ｃｍ シリコン Loop Engage 2耳栓1セット NRR16dB 4サイズのシリコンイヤーチップ4ペア、キーホルダー型キャリーケース イヤホン
SONIC（ソニック）『集中耳栓　SP-8872』 SONIC（ソニック）『集中耳栓　SP-8872』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 無音と雑音の間のちょうどいい音で集中力アップ 2.4ｃｍ シリコン 耳栓本体1セット - イヤーピース（S、M、L）、シリコンケース イヤホン
JVCケンウッド『Victor（ビクター）EP-S433』 JVCケンウッド『Victor（ビクター）EP-S433』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 車や電車の騒音を遮音できる耳栓 低反発イヤーピース2サイズ（S、M）、シリコンイヤーピース3サイズ（S、M、L） - 耳栓本体1セット 最大NRR35dB 低反発イヤーピース2ペア（S、M）、シリコンイヤーピース3ペア（S、M、L）、キャリングポーチ イヤホン
EXIELA（エクシーラ）『Noise Canceling Earplugs』 EXIELA（エクシーラ）『Noise Canceling Earplugs』

※各社通販サイトの 2024年9月19日時点 での税込価格

 長時間使っても安心なソフトシリコン 6サイズ ソフトシリコン イヤーチップ6ペア 最大NRR42dB ケース イヤホン
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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 耳栓の売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場での耳栓の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon：耳栓ランキング
楽天市場：耳栓ランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

人気メーカーの特徴と比較

どれにするか迷ったら、メーカーで選ぶのもおすすめ。人気メーカーの特徴をチェックしてみましょう。

モルデックスジャパン

　
MOLDEX スパーク・プラグ (10ペア)
この商品を見るview item 出典：Amazon
MOLDEX スパーク・プラグ (10ペア)
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「耳栓といえばモルデックス」という人も多いのでは？ モルデックスは、呼吸用保護具や防音保護具を扱う米国のメーカーです。

なかでも耳栓は、日常使いしやすいフォームタイプからイヤホンタイプまでさまざまな種類を展開。機能性の高さはもちろんのこと、アメリカらしいカラフルなデザインも魅力です。

LOOP

　
Loop Experience 2 耳栓 – コンサート フェス ライブ 音楽活動 スポーツ DJ ナイトライフに最適な認定聴覚保護具 - SNR値17dBのノイズリダクション耳栓（ハイファイ） ライブ用耳栓
この商品を見るview item 出典：Amazon
Loop Experience 2 耳栓 – コンサート フェス ライブ 音楽活動 スポーツ DJ ナイトライフに最適な認定聴覚保護具 - SNR値17dBのノイズリダクション耳栓（ハイファイ） ライブ用耳栓
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LOOPは、ベルギー生まれの耳栓ブランド。騒音は抑えながらも、必要な音はしっかりキャッチするデジタル耳栓を展開しています。とくに、デザイン性の高さは他のブランドと一線を画すもの。独特なリング形状のデザインで、アクセサリー感覚で着用できます。

「Switch」「Quiet 2」などさまざまな種類を展開しているため、使うシーンに合わせて選べますよ。

DKSHジャパン

　
DKSHジャパン サイレンシア フライトエアー コード付 気圧耳栓
この商品を見るview item 出典：Amazon
DKSHジャパン サイレンシア フライトエアー コード付 気圧耳栓
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DKSHジャパンは、「SILENCIA（サイレンシア）」シリーズで有名なメーカー。通常タイプのほか「サイレンシア・フライト・エアー」や「サイレンシア・ソフトシリコン」「サイレンシア　スイム&シャワー」など、数々の商品を展開しています。

子どもから大人まで、シーンに合った商品が見つかること間違いなしのブランドです。

遮音性が変わる！ 耳栓の正しい付け方

形状や素材などで変わる耳栓の性能は変化します。そして、その性能をじゅうぶんに引き出すには正しい使い方もポイント。タイプごとにつけ方のコツを紹介します。

スポンジタイプ（フォームタイプ）の付け方

　
HOWARD LEIGHT 耳栓 MAX Mサイズ 7ペア エコパック ケース付
この商品を見るview item 出典：Amazon
HOWARD LEIGHT 耳栓 MAX Mサイズ 7ペア エコパック ケース付
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スポンジタイプは柔らかく、長時間の使用でも耳に負担が少ない耳栓です。弾力性に富んでいるので、ギュッとつぶしてから耳にいれますが、奥に入れる前に元に戻ってしまい、なかなかきちんと装着できないというデメリットも。

そのようなときには、反対型の手を使って耳を上方に引っ張ってみましょう。耳あながまっすぐに向くので奥へ届きやすくなります。

シリコンタイプの付け方

　
Mack's Pillow Macks Pillow Soft シリコン耳栓 6ペア NRR22 #7 透明【正規輸入品】
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Mack's Pillow Macks Pillow Soft シリコン耳栓 6ペア NRR22 #7 透明【正規輸入品】
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シリコンタイプは、シリコン粘土で作られた耳栓です。しっかり耳あなをふさぐというより、ある程度は外音も聞こえるようにしたい方向きの耳栓です。あなを塞ぎたくない方がその耳栓代わりとして使うことも多くなっています。耳から突出しないので、周りから気づかれづらいバレない耳栓としても活躍してくれるでしょう。

シリコン粘土を丸め、髪につかないように気をつけながら、耳の穴にふたをするように形成します。つまり、粘土のふたをかぶせるイメージです。まず後頭部の耳の縁に押し付けてから、前方へ広げるようにするとうまくふたができます。

耳栓をしててもアラームは聞こえる？

　
MOLDEX ポリ塩化ビニル メテオ (モルデックス メテオ 8ペア)
この商品を見るview item 出典：Amazon
MOLDEX ポリ塩化ビニル メテオ (モルデックス メテオ 8ペア)
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睡眠中に耳栓を付けるときは、アラームを聞き逃してしまわないか不安になりますよね。基本的に、耳栓を付けていてもアラームは聞こえるでしょう。ただし、音が小さすぎたり遮音性能が高すぎたりすると聞こえない可能性も。

そんなときは、遮音性能が低め（NRR15dB・SNR20dB程度）の耳栓を選ぶ、寝ているときに外れるようにある程度耳に隙間ができるものを選ぶ、などの対策をとるのがおすすめです。また、デジタル耳栓を使うのも一つの手。音をよりクリアに拾えたり、アラーム機能を設定できたりするものなら安心です。

完全遮音したいならイヤーマフの併用を

　
3M 防音 イヤーマフ JIS適合品 PELTOR ネックバンド式 H7B
この商品を見るview item 出典：Amazon
3M 防音 イヤーマフ JIS適合品 PELTOR ネックバンド式 H7B
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しっかりと音を遮断したい場合は、耳栓の上からイヤーマフを着用するのもおすすめです。無音レベルの環境で作業に集中したいときや聴覚過敏の方は検討してみてください。

なお、周りの音が聞こえなくなるため、歩行中など外で使う際にはじゅうぶんに注意しましょう。

耳栓に関するよくある質問

便利な耳栓ですが、正しい使用方法がよくわからないという方もいるようです。耳栓を上手に使用するために、耳栓の使用に関してよくある質問をみてみましょう。

耳栓の寿命はどのくらいですか？

耳栓の寿命は、耳栓の素材や用途、手入れの仕方などによって変わってきます。スポンジタイプの耳栓は、汚れや破損、型崩れなどが気になりだしたら交換時期。2週間くらいを目安にするといいでしょう。シリコンタイプは粘着力が弱くなったら交換の目安です。

耳栓は肌に直接触れるものなので、清潔に使うことが重要。洗えるタイプはこまめに水洗いして、汚れが気になるようなら新しい耳栓に替えましょう。

耳栓は何歳から使用することができますか？

耳栓は子どもでも使用できますが、大人とは耳の大きさが違うので、子ども用の耳栓を使うのがおすすめです。子ども用の耳栓には、パッケージなどに対象年齢が記載されていることもあるので、参考にするといいでしょう。

子どもの場合、耳栓を装着することで痛くなったり、耳栓の圧迫感や違和感をいやがったりすることがあります。そういうときは、無理せず使用を中止しましょう。

どこで購入することができますか？

耳栓は、ドラッグストアやホームセンター、コンビニ、100均など、身近な店舗で購入できます。出張や旅先などで急に必要になったときでも、入手しやすいでしょう。

もちろん、Amazonなどのネットショップでも購入可能。ネット通販なら耳栓の品ぞろえが豊富で、検索機能で自分に合った耳栓をかんたんに絞り込めるので便利です。

眠りの専門家からのアドバイス

眠りとお風呂の専門家:小林 麻利子

眠りとお風呂の専門家

小林 麻利子

不眠への対策方法として耳栓を取り入れてみよう

寝つきが悪かったり、途中で目が覚めてしまうことの対策として、耳栓は有効な手段のひとつです。寝室の窓を二重窓にしたり、防音カーテンを設置したりするよりも手軽に取り入れられます。

その一方で、耳に異物を入れているという不快感から、余計に寝苦しさを感じることもあります。そのため、自分の耳に合う耳栓を選ぶことが大切です。また、40dB以上の騒音がないのにちょっとした物音で目覚めてしまう方は、そもそもの眠りの質が悪い可能性があるので、眠りの質を高める対策をすることがまず必要になってくるでしょう。睡眠時には姿勢が変わりやすく横向きになった際に、耳栓が邪魔にならないものを選ぶと睡眠の妨げになりません。

ノイズキャンセリングアイテムはこちら！ あなたにおすすめ

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装着感がよく効果的な耳栓で毎日を快適に

眠りとお風呂の専門家である小林麻利子さんへの取材をもとに、耳栓の選び方とおすすめの耳栓をご紹介しました。

いざ購入しようとしても、あまりのバリエーションの多さに、どれを買ってよいのかわからなくなってしまう方もいらっしゃるでしょう。また、正しい使用法も使用感を大きく左右します。今回の記事を参考に、使用する用途に合わせて装着感がよいと感じる耳栓をみつけ、不快な音の遮断にご活用ください。

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企画／制作／編集：マイナビおすすめナビ編集部
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