眠りとお風呂の専門家小林麻利子

眠りとお風呂の専門家・睡眠改善インストラクター・パーソナルボディトレーナー。

「美は自律神経を整えることから」を掲げ、生活習慣改善サロンFluraを開業。最新のデータ、研究をもとに、睡眠や入浴、運動など日々のルーティンを見直すことで美人をつくる『うっとり美容』を指導。

生活に合った無理のない実践的な指導が人気を呼び、のべにして約1700名もの女性の悩みを解決し、サロンは予約1年半待ち。

【著書】

・『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』（ダイヤモンド社）
・『ぐっすり眠れる、美人になれる! 読むお風呂の魔法』（主婦の友社）
など。

担当カテゴリ

生活雑貨・日用品ファッション

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