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お尻が痛くならないクッション人気おすすめ10選|オフィスワークや日常使いも

お尻が痛くならないクッション人気おすすめ10選|オフィスワークや日常使いも
お尻が痛くならないクッション人気おすすめ10選|オフィスワークや日常使いも

本記事はプロモーションが含まれています。2024年09月25日に記事を更新しました(公開日2024年09月09日)

「デスクワーク中、いつもお尻が痛くなる」
「長時間のドライブだと、お尻が痺れてしまう」
「ピクニックやアウトドアで、心地よく座れるクッションはないかな」


そんな時は座るとき用のクッションをぜひ使ってみてください。近年では、低反発のウレタン素材や王道のわた素材だけでなく、効率よく体圧分散してくれるゲル素材が人気になるなど、種類も豊富で、自分に合うクッションがきっと見つかるはずです。

本記事では、お尻が痛くならないクッションについて、選び方やおすすめ商品をご紹介いたします。

エアウィーヴなどの人気ブランドや東京西川の王道商品など、幅広くピックアップしていますので、ぜひ参考にしてくださいね。


目次

長時間、座るときはクッションを使おう! お尻が痛くならないクッションの選び方 お尻が痛くならないクッションおすすめ10選 通販サイトの最新人気ランキングを参考にする
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マイナビおすすめナビ編集部

担当:家電・AV機器、PC・スマホ・カメラ
天野 駿太郎

「家電・AV機器」「PC・スマホ・カメラ」カテゴリーを担当する30代編集者。モノを極力持ちたくないミニマリストで、趣味は断捨離。とはいえ、最新ガジェットには興味津々で、多機能な家電に目がない。

【この記事で紹介するのはこちら】
商品名 画像 購入サイト 特徴 サイズ 形状 クッション素材 カバー素材/取り外し 洗濯
MOGU(モグ)『バックサポーター8』 MOGU(モグ)『バックサポーター8』

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背中・腰・ヒップをサポートしてくれる 35×45cm 発泡ポリスチレン ナイロン 85% ポリウレタン 15%/× 部分洗いのみ
エアウィーヴ『エアウィーヴ クッション』 エアウィーヴ『エアウィーヴ クッション』

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立ち座りが多いデスクワーカーにピッタリ 39×39×5cm 座面 ポリエステル 100%、ポリエチレン 100% 表地:ポリエステル55%、綿45%裏地:ポリエステル 100%/〇 〇(中材は水洗いのみ)
東京西川『エアーポータブルクッションL』 東京西川『エアーポータブルクッションL』

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圧力をうまく分散してくれる座椅子 5×40×80cm 座椅子型 ポリエステル ポリエステル100%/-
coyoli(コヨリ)『極厚 チェアパッド』 coyoli(コヨリ)『極厚 チェアパッド』

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極厚でしっかりお尻を支えてくれるクッション 円形:φ40cm、正方形:40cm×4.5cm 座面 低反発ウレタンフォーム ポリエステル100%/○ カバーのみ
エア・リゾーム『低反発×高反発 ウレタンクッション Hue(ヒュー)』 エア・リゾーム『低反発×高反発 ウレタンクッション Hue(ヒュー)』

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2層ウレタン素材でお尻が気持ちいい スクエアタイプ:幅約40×奥行き約40×高さ約5cm ラウンドタイプ:直径約40×高さ約5cm 座面 ウレタンフォーム スウェット地:ポリエステル 65%、綿 35% コットン地:綿 100% カバーのみ
Shinnwa『馬蹄型クッション』 Shinnwa『馬蹄型クッション』

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高反発ウレタン製のシンプルなクッション 41×39×3cm 座面 高反発ウレタン ポリエステルもしくはベロア/‐
World Zakka『高反発大きめ 円座クッション』 World Zakka『高反発大きめ 円座クッション』

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お尻の形にフィットする高反発クッション 44×36×7cm ドーナツ型 ポリウレタン ポリエステル、綿/〇 カバーのみ
IKSTAR『指圧突起設計 低反発 座布団』 IKSTAR『指圧突起設計 低反発 座布団』

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お尻部分にマッサージ作用のある突起つき 40x46x4~10cm 座面 ポリエステル100%(高品質の低反発ウレタン) 高通気メッシュ生地/〇 カバーのみ
IKSTAR『クッション 低反発』 IKSTAR『クッション 低反発』

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軽量タイプで持ち運びしやすいクッション 38x45x4~11cm 座面 ポリエステル100% 通気性メッシュ/〇 カバーのみ
EICRIT『低反発クッション ジェル内蔵ハイグレードモデルU-SharpSeatCushionWG』 EICRIT『低反発クッション ジェル内蔵ハイグレードモデルU-SharpSeatCushionWG』

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体圧分散と姿勢矯正ができる! 45×37×6cm 座面 ジェル加工 および 低反発ウレタン ポリエステルメッシュ/〇 カバーのみ

長時間、座るときはクッションを使おう!

 

人が座っているとき、体重の大部分を支えているのはお尻です。そして、座る時間が長くなればなるほど、その負荷はお尻に集中してしまうため、痛くなってしまいます。

そのため、座る際はクッションを敷くなどして、お尻への負荷を和らげましょう!特に、やせ体型のかたは、負荷による痛みを感じやすいため、要注目です!

正しい姿勢で座る・座りっぱなしにならないことも大切です。

 
マイナビおすすめナビ編集部:編集担当

マイナビおすすめナビ編集部

編集担当

椅子に深く腰掛ける・背筋を伸ばすなど、正しい姿勢で座ることで、お尻にかかる負荷を多少軽減することができます。

また、同じ体制で座り続けるのではなく、1時間に1度は立ち上がる・ストレッチをするなど、座りっぱなしにならないようにすることで、お尻を休憩させることにつながりますよ。

お尻が痛くならないクッションの選び方

それでは、お尻が痛くならないクッションの選び方について解説いたします。ポイントは下記です。

【1】中材の素材
【2】カバー
【3】腰痛対策の機能
【4】椅子に固定できるか


一つひとつ解説いたします。

【1】中材の素材をチェック

クッション性・柔らかさは、素材によって大きく変わります。お尻の痛み予防に一番つながるので、しっかりチェックしましょう。

低反発ウレタン|クッション性が高く、長時間座りやすい

 

低反発ウレタンとは、ポリウレタン樹脂をフォーム状に加工した素材。クッション性があって柔らかく、通気性にすぐれているのが特徴です。

クッションだけでなく、枕などの素材としても良く使用され、適度に圧力を分散してくれます。長時間座ることが多いかたにおすすめの素材です。

わた|軽くて持ち運び安く、素材の中で一番やわらかい

綿花 Pixabayのロゴ
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木綿やポリエステル綿など種類もさまざま

わたは、木綿やポリエステル綿などがあり、従来クッションの王道の中材として使われてきました。軽量でふわふわとしているため、素材の中で一番やわらかいです。

一方で、へたりやすく、体圧分散作用も低い傾向にあります。短時間であれば、心地よい座り心地のため、短期的に使用したいかたにおすすめです。

マイクロビーズ|フィット感のあるやわらかさで心地よい座り心地

 

マイクロビーズは、プラスチックや発泡スチロールなどでできたビーズが、中材として大量詰まっているタイプ。とてもやわらかく、体に合うようにフィットするため、座り心地がいいのが特徴です。

一方で、長期で使用するとへたりやすく、ビーズの入れ替え費用も比較的高額なのがデメリットです。

ゲル|体圧分散により、お尻への負荷を軽減してくれる

 

ゲル素材は、ゴムにも使われる素材。耐久性と弾力性があり、体圧を分散し、お尻に集中する負荷を効率的に分散してくれます。

ゲル素材は、密度の高い素材になるため、重量があり持ち運びに不向きですが、リモートワーク時のデスク、車内の座席シートなどで特に活躍するでしょう。

【2】カバーの肌ざわりやお手入れのしやすさをチェック

 

心地よさや衛生面はカバーの素材に注目しましょう。ここでは、クッションによく使用される素材の特徴を解説いたします。

メッシュ素材のカバー|通気性が良く、蒸れにくい

メッシュ生地は、通気性がよく、速乾性が特徴の素材です。熱や湿気が籠るのを防いでくれて、さらさらとした肌触りが魅力です。

カバーとしては王道の素材で、洗いやすいため、いつでも快適に使用できますよ。

ポリエステル素材のカバー|洗いやすく乾きやすい

ポリエステル素材は、布素材に近い肌ざわりで、丸洗いができるのが特徴。そのため、食べこぼしなどで汚れてもすぐに洗えます。

また耐久性もあり、長く使えるのも魅力です。

【3】腰痛対策の機能があると長時間でも座れる

 

近年のクッションは、お尻の痛みをやわらげるだけでなく、腰痛対策も施された商品もあります。

その分、少し値段は高くなりますが、人間工学にもとづいた立体的な形状のクッション、姿勢強制ができるクッションなど、体に合わせた商品が数多くあります。

もちろん、人によって体の形は違うため、自分の体に合っていない場合はすぐに使用を中止する必要はありますが、一度検討するのもアリです!

【4】デスクワークなら椅子に固定できると便利

 

主にデスクワーク向けのポイントになりますが、席を立ったり座ったりを繰り返すなら、クッションを椅子に固定できるタイプがおすすめ。

椅子の背もたれにゴムや布紐などで結んで固定できるタイプや、座面の裏に滑り止めがついているタイプなど、ニーズに合わせて様々な機能があります。ぜひチェックしてみてくださいね。

お尻が痛くならないクッションおすすめ10選

それでは、お尻が痛くならないクッションのおすすめ商品をご紹介いたします。ぜひ参考にしてくださいね。

背中・腰・ヒップをサポートしてくれる

背中・腰・ヒップのボリュームが身体のラインにフィットして腰にやさしい姿勢へとサポートしてくれるクッション。

ビーズの伸縮性の高い生地で、高さの調節が可能です。また部位によってビーズのボリュームも変えられるため、クッションとしてだけでなく、枕としても使えますよ。

サイズ 35×45cm
形状
クッション素材 発泡ポリスチレン
カバー素材/取り外し ナイロン 85% ポリウレタン 15%/×
洗濯 部分洗いのみ
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サイズ 35×45cm
形状
クッション素材 発泡ポリスチレン
カバー素材/取り外し ナイロン 85% ポリウレタン 15%/×
洗濯 部分洗いのみ
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立ち座りが多いデスクワーカーにピッタリ

クッションの中材にポリエステルを使用したエアファイバーが詰まっており、適度な反発力と復元性があり、お尻や腰への負担を軽減してくれます。また反発力を生かして立ち座りの行動がラクになるメリットもあります。

エアファイバーは水洗いが可能なので、お手入れも簡単で、衛生的に使い続けられます。

サイズ 39×39×5cm
形状 座面
クッション素材 ポリエステル 100%、ポリエチレン 100%
カバー素材/取り外し 表地:ポリエステル55%、綿45%裏地:ポリエステル 100%/〇
洗濯 〇(中材は水洗いのみ)
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サイズ 39×39×5cm
形状 座面
クッション素材 ポリエステル 100%、ポリエチレン 100%
カバー素材/取り外し 表地:ポリエステル55%、綿45%裏地:ポリエステル 100%/〇
洗濯 〇(中材は水洗いのみ)
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圧力をうまく分散してくれる座椅子

独自の凹凸構造を採用したウレタンが使用されており、お尻にかかる体圧をうまく分散してくれます。そのため腰やお尻への負担を軽減できるでしょう。

また背もたれ部分もハイバックになっているため、背中を包むように支えてくれて肩甲骨や首への負担も感じにくいです。持ち運び用のトートバッグもついており、自宅だけでなく、アウトドアでも活躍しますよ。

サイズ 5×40×80cm
形状 座椅子型
クッション素材 ポリエステル
カバー素材/取り外し ポリエステル100%/-
洗濯
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サイズ 5×40×80cm
形状 座椅子型
クッション素材 ポリエステル
カバー素材/取り外し ポリエステル100%/-
洗濯
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極厚でしっかりお尻を支えてくれるクッション

中材には、新幹線や飛行機のシートなどにも使われている弾力性・耐久性に優れたモールドウレタンを採用。そのため、長時間座っても疲れにくくへたりにくいです。

さらに、裏面にはツブツブの滑り止め付きのため、デスクワークでも活躍しますよ。

サイズ 円形:φ40cm、正方形:40cm×4.5cm
形状 座面
クッション素材 低反発ウレタンフォーム
カバー素材/取り外し ポリエステル100%/○
洗濯 カバーのみ
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サイズ 円形:φ40cm、正方形:40cm×4.5cm
形状 座面
クッション素材 低反発ウレタンフォーム
カバー素材/取り外し ポリエステル100%/○
洗濯 カバーのみ
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2層ウレタン素材でお尻が気持ちいい

低反発ウレタンと高反発ウレタンの2つの素材が使われており、長時間座っていても痛くなりにくいのが特徴。さらに、表面はスウェット素材とコットン素材のため、肌触りもよく、快適な座り心地です。

座布団として、椅子用のクッションとして、お昼寝用の枕としても活躍しますよ。

サイズ スクエアタイプ:幅約40×奥行き約40×高さ約5cm ラウンドタイプ:直径約40×高さ約5cm
形状 座面
クッション素材 ウレタンフォーム
カバー素材/取り外し スウェット地:ポリエステル 65%、綿 35% コットン地:綿 100%
洗濯 カバーのみ
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サイズ スクエアタイプ:幅約40×奥行き約40×高さ約5cm ラウンドタイプ:直径約40×高さ約5cm
形状 座面
クッション素材 ウレタンフォーム
カバー素材/取り外し スウェット地:ポリエステル 65%、綿 35% コットン地:綿 100%
洗濯 カバーのみ
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高反発ウレタン製のシンプルなクッション

密度の高い高反発ウレタンを、シンプルなカバーで包んだ座面クッション。少し固めの座り心地ですが、お尻と座面が当たらないようにしてくれるため、お尻が痛くなりにくいです。

さらに座面の裏側に滑り止めがついているため、どの場所で使用してもズレにくく座りやすいですよ。

サイズ 41×39×3cm
形状 座面
クッション素材 高反発ウレタン
カバー素材/取り外し ポリエステルもしくはベロア/‐
洗濯
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サイズ 41×39×3cm
形状 座面
クッション素材 高反発ウレタン
カバー素材/取り外し ポリエステルもしくはベロア/‐
洗濯
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お尻の形にフィットする高反発クッション

高反発ウレタンを使用し、ゆっくりと体のラインに合わせてフィットするクッション。適度に体圧を分散するため、腰やお尻などに負担をかけにくくなっています。

中央の穴も楕円形になっているのでおり、肌への接触面を減らせます。そのため産後のママさんなどにもぴったりです。

サイズ 44×36×7cm
形状 ドーナツ型
クッション素材 ポリウレタン
カバー素材/取り外し ポリエステル、綿/〇
洗濯 カバーのみ
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サイズ 44×36×7cm
形状 ドーナツ型
クッション素材 ポリウレタン
カバー素材/取り外し ポリエステル、綿/〇
洗濯 カバーのみ
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お尻部分にマッサージ作用のある突起つき

お尻に当たる部分が前よりも少し高くなっており、座ったときに尾てい骨を支えてくれるクッション。これにより、姿勢を正しく矯正してくれます。

また、この突起部分がお尻の筋肉に当たることで、心地いい刺激をあたえ、マッサージされているような感覚にもなります。

サイズ 40x46x4~10cm
形状 座面
クッション素材 ポリエステル100%(高品質の低反発ウレタン)
カバー素材/取り外し 高通気メッシュ生地/〇
洗濯 カバーのみ
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サイズ 40x46x4~10cm
形状 座面
クッション素材 ポリエステル100%(高品質の低反発ウレタン)
カバー素材/取り外し 高通気メッシュ生地/〇
洗濯 カバーのみ
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軽量タイプで持ち運びしやすいクッション

U字型のシンプルな座面クッション。座っていると痛くなりがちな尾てい骨部分をカットし、接触面を極力抑えているため、長時間座っていても痛くなりにくいのが特徴です。

また、素材は低反発ポリウレタンを使用し、お尻を包み込むようにして腰やお尻の負担を軽減してくれます。

サイズ 38x45x4~11cm
形状 座面
クッション素材 ポリエステル100%
カバー素材/取り外し 通気性メッシュ/〇
洗濯 カバーのみ
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サイズ 38x45x4~11cm
形状 座面
クッション素材 ポリエステル100%
カバー素材/取り外し 通気性メッシュ/〇
洗濯 カバーのみ
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体圧分散と姿勢矯正ができる!

低反発ウレタンの上部にジェル(ゲル)を配置することで、ダブルに体圧を分散してくれるクッション。

さらにクッションの後ろ側は傾斜で高くなっているため、座るだけで、尾てい骨の位置が固定され姿勢を正しく導くことができます。

サイズ 45×37×6cm
形状 座面
クッション素材 ジェル加工 および 低反発ウレタン
カバー素材/取り外し ポリエステルメッシュ/〇
洗濯 カバーのみ
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サイズ 45×37×6cm
形状 座面
クッション素材 ジェル加工 および 低反発ウレタン
カバー素材/取り外し ポリエステルメッシュ/〇
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おすすめ商品の比較一覧表

商品名 画像 購入サイト 特徴 サイズ 形状 クッション素材 カバー素材/取り外し 洗濯
MOGU(モグ)『バックサポーター8』 MOGU(モグ)『バックサポーター8』

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背中・腰・ヒップをサポートしてくれる 35×45cm 発泡ポリスチレン ナイロン 85% ポリウレタン 15%/× 部分洗いのみ
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Amazon:チェアパッド・座面クッションランキング
楽天市場:クッション・座布団ランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

その他のクッション記事はこちら 【関連記事】

まとめ|お尻を守る快適なクッションを選ぼう

本記事では、お尻が痛くならないクッションについて、選び方やおすすめ商品をご紹介いたしましたが、いかがでしたか。

長時間座っていると、お尻に圧力がかかり、痛くなりやすくなります。そこで、クッションを使用し、圧力を分散させることで、痛くなるのを防ぐことができます。

クッション性は素材により大きく変わり、「ウレタン」「わた」「マイクロビーズ」「ゲル」などの素材があります。それぞれに特徴がありますので、しっかり確認してから購入を検討してくださいね。

ぜひ本記事を参考に、自分のお尻にピッタリのクッションを見つけてください!

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