安いダンベルの魅力
Photo by Kelly Sikkema on Unsplash
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安いダンベルの魅力は、何よりもその手軽さにあります。低価格で入手できるため、初心者でも気軽に筋トレを始めることが可能。基本的なアームカールやショルダープレスなど、自宅で簡単にできる多くのエクササイズに利用できます。
また、サイズが小さいため、使用しない時は簡単に収納できるのも大きな利点。重さのバリエーションも豊富で、自分の体力に合わせて選ぶことができます。
安いダンベルは、テレビを見ながら、音楽を聴きながら、短い時間でも効果的なエクササイズが可能なのも魅力。フィットネスクラブに通わなくても、自宅で手軽に筋力トレーニングができるため、時間や場所を選びませんよ。
ダンベルの選び方
Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash
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ここからは、ダンベルの選び方のポイントを紹介しましょう。
・利用目的に合ったタイプを選ぶ
・グリップは「金属製」or「プラスチック製」
・トレーニングに適切な重量を選ぶ
・安全面もチェック
上記のポイントをおさえることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。静音性の高い材質や、さまざまな重量に即座に変えられる可変式ダンベルなど、需要にあったダンベルをぜひ探してみてくださいね。
安いダンベルおすすめ7選
ここからは、編集部が厳選した安いダンベルのおすすめ商品を紹介します。3000円以下で購入できるリーズナブルなダンベルを集めましたので、ぜひ参考にしてください。
ネオプレン加工で汚れやサビに強い
adidasの『トレーニング ネオプレン ダンベル』は、ネオプレン加工で汚れやサビに強いダンベル。1～5kgの中から好きな重さが選べるので、トレーニングに合わせて購入できます。
床に置いても転がりにくいかたちをしているのも特徴のひとつです。
| 重さ | 1～5kg |
|---|---|
| 重りの種類 | アイアン、ネオプレーン |
| セット内容 | - |
| タイプ | 固定式 |
| ラバー | × |
| 重さ | 1～5kg |
|---|---|
| 重りの種類 | アイアン、ネオプレーン |
| セット内容 | - |
| タイプ | 固定式 |
| ラバー | × |
カラフル・ポップなデザイン、コスパ最強
六角形のかたちなので置いても転がらない、重さによってカラーが変わるカラフルデザインなダンベル。ポップなカラーなので、女性でも使いやすいでしょう。
0.5～12kgと重さのバリエーションも多めで、クロロプレンゴムコーティングで、ソフトな握り心地なのも魅力のひとつ。2個セットでこの価格はまさにコスパ最強と言っていいでしょう。
| 重さ | 0.5～12kg |
|---|---|
| 重りの種類 | スチール、クロロプレンゴム（合成ゴム） |
| セット内容 | 2個セット |
| タイプ | 固定式 |
| ラバー | 〇 |
| 重さ | 0.5～12kg |
|---|---|
| 重りの種類 | スチール、クロロプレンゴム（合成ゴム） |
| セット内容 | 2個セット |
| タイプ | 固定式 |
| ラバー | 〇 |
小さいサイズが女性にもうれしい
1～10kgと幅広いサイズの中から鍛えたい部分に適切な重さを選べるダンベル。コンパクトサイズのダンベルなので女性でも安心です。
エクササイズをはじめたいという初心者にも向いている商品。握った部分はラバー仕様なので、滑りにくいのもポイントです。
| 重さ | 1～10kg |
|---|---|
| 重りの種類 | スチール |
| セット内容 | 単品販売 |
| タイプ | 固定式 |
| ラバー | 〇 |
| 重さ | 1～10kg |
|---|---|
| 重りの種類 | スチール |
| セット内容 | 単品販売 |
| タイプ | 固定式 |
| ラバー | 〇 |
キュートなカラーバリエーション
パワーウォーキングやダンベル体操など、すぐに始められるトレーニングやダイエットに幅広く利用できるダンベル。持ちやすくて転がりにくいので、室内での使用にぴったりです。
女性にうれしいキュートなカラーバリエーションも特徴。重さは1～3kgのなかから好みのものを選べますよ。
| 重さ | 1～3kg |
|---|---|
| 重りの種類 | 鋳鉄 |
| セット内容 | 単品販売 |
| タイプ | 固定式 |
| ラバー | - |
| 重さ | 1～3kg |
|---|---|
| 重りの種類 | 鋳鉄 |
| セット内容 | 単品販売 |
| タイプ | 固定式 |
| ラバー | - |
スポーツトレーナー監修の動画付きダンベルセット
ピンクとブルーの2色、0.5～10kgまでの重さが選べるダンベル。ラバーコーティングなので、滑りにくく、フィット感がよいでしょう。
スポーツトレーナーが監修したダンベルを使ったエクササイズの動画が付属しているのもポイント。はじめての女性でも安心してエクササイズがはじめられます。
| 重さ | 1～10kg |
|---|---|
| 重りの種類 | - |
| セット内容 | 2個セット |
| タイプ | 固定式 |
| ラバー | 〇 |
| 重さ | 1～10kg |
|---|---|
| 重りの種類 | - |
| セット内容 | 2個セット |
| タイプ | 固定式 |
| ラバー | 〇 |
サビ予防が施されたグリップ
複数のトレーニングを組み合わせることができるケトルベルタイプのダンベル。体幹トレーニングやバランストレーニングを強化したい方に役立つでしょう。
グリップ部分はサビ予防の効果がある塗装コーティングが施されており、グリップ力を高めてくれます。
| 重さ | 4～12kg |
|---|---|
| 重りの種類 | - |
| セット内容 | 単品販売 |
| タイプ | 固定式 |
| ラバー | - |
| 重さ | 4～12kg |
|---|---|
| 重りの種類 | - |
| セット内容 | 単品販売 |
| タイプ | 固定式 |
| ラバー | - |
ざらざらとした表面加工が握りやすい
女性でも安心の0.5kgなので、二の腕や肘などのエクササイズに最適のダンベル。表面はざらざらとした加工が施されており、握りやすい仕様になっています。
女性にぴったりサイズな大きさで、コンパクトなので家でも場所を取らずに、トレーニングを楽しめます。
| 重さ | 0.5～3kg |
|---|---|
| 重りの種類 | スチール、PVC（ポリ塩化ビニル） |
| セット内容 | 単品販売 |
| タイプ | 固定式 |
| ラバー | 〇 |
| 重さ | 0.5～3kg |
|---|---|
| 重りの種類 | スチール、PVC（ポリ塩化ビニル） |
| セット内容 | 単品販売 |
| タイプ | 固定式 |
| ラバー | 〇 |
「ダンベル」のおすすめ商品の比較一覧表
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※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
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「スポーツ・自転車」「アウトドア・キャンプ」「自動車・バイク」カテゴリーを担当。休日は車やバイクでドライブ・ツーリングを満喫し、ゴルフ、釣り、キャンプといったアウトドア全般を楽しむパパ編集者。おすすめルートは草津から志賀高原に抜ける日本一高い国道292号線。元WEBデザイナーでIT編集者という経歴も持つ。