こすらず落とせる摩擦レスクレンジングおすすめ10選｜ビオレ・泡タイプなど厳選！

お肌の表面にあたる「角層」は、なんと平均0.02mmという極めて薄いもの。この0.02mmは、ちょうどラップ1枚の厚さと同じくらいと言われています。

極めて薄く繊細なものだからこそ、強い刺激を与えることなく、やさしく丁寧にスキンケアをしてあげる必要があります。

スキンケアの中でも特にクレンジングは、やり方を間違えれば強い刺激を起こしてしまう危険があります。
そのため、こすらず落とせる・浮かせて落とせるクレンジングアイテムを選びつつ、できるだけお肌に負担がかからないようにやさしくクレンジングをすることが美肌にとって大切なことです。

力を入れてゴシゴシとクレンジングをすると、お肌に摩擦が発生します。摩擦という外的刺激によって、お肌を健やかに保つバリア機能が低下すると、お肌に保たれている水分が蒸発しやすくなり、水分と油分のバランスが崩れ、肌荒れや炎症、乾燥が起きやすくなります。

また、花粉や黄砂、PM2.5、ホコリなどといった外的要因の影響も受けやすくなります。さらに、摩擦によってお肌のターンオーバーが乱れると、お肌のザラつきやゴワつき、乾燥くすみなども気になるようになります。

ここからは、摩擦レスを叶えるためにクレンジングの選び方を解説します。

摩擦が少ないクレンジングを実践するために大切なことは、摩擦という力に頼らずとも浮かせて落とせる、ある程度洗浄力が高いクレンジングアイテムを選ぶことです。

お肌と手指の摩擦を減らしてくれる、クッションの役割を果たすものがおすすめ。とくに、テクスチャーにしっかりと厚みがあり、お肌になじみやすく伸びが良いものがベターです。

摩擦レスなクレンジングにおすすめのタイプを具体的に見ていきましょう。

洗浄力が高いオイルタイプは、クッション性があり、コクのあるテクスチャーのものだと摩擦レスなクレンジングができます。

界面活性剤が多く含まれていることから、クレンジングの際にお肌に必要な皮脂まで洗い流されてしまい、乾燥肌の方には向いていないという印象がありますが、最近のクレンジングオイルは保湿成分や整肌成分などのスキンケア成分がたっぷりと含まれているものも多く見られます。

メイクが濃い日や、Tゾーンなど皮脂分泌が活発でしっかりとクレンジングをしたい箇所に使うのがおすすめです。

油性のクレンジングジェルは洗浄力が高く、ジェルに適度な厚みがあるため摩擦レスクレンジングにおすすめです。

みずみずしくなめらかに伸び広がり、洗い上がりはさっぱりとしていますが、お肌に必要な潤いはしっかりと残っています。肌質を選ばず使える点が何よりおすすめなところです。

泡タイプは、泡がクッションとなるため摩擦を起こすことなく簡単にクレンジングができます。W洗顔不要でクレンジングと洗顔が一度にできるものも多く、お肌に必要な皮脂を落としすぎません。すすぎやすいのもうれしいポイント。

クリームタイプなら、厚みがあるこっくりテクスチャーのものがおすすめ。お肌に直接触れないよう、なでるようになじませます。お肌に必要な皮脂を落としすぎず、潤いをキープしながらクレンジングできます。

また、クリームタイプの特徴として、エイジングケア*などにうれしい美容成分を配合しやすいことが挙げられます。摩擦レスクレンジングをしながらエイジングケア*も叶うため、大人の女性にぴったりのタイプです。

*年齢に応じたお手入れのこと

いくら「お肌にやさしいクレンジング」であっても、なかなかメイク汚れが落ちないものや、洗い流しに時間がかかるものは選ばない方が良いです。

クレンジングに配合される界面活性剤は、お肌の負担となりうるものなので、長くお肌にのせておくのはNG。その日のお肌状態やメイクの濃さに合った洗浄力で、1分以内に完了できる摩擦レスなクレンジングを選びましょう。

ここからは、美容ライター中村沙織さんおすすめ＆口コミで人気の摩擦レスクレンジングを紹介します。毎日使うものだからこそ、続けたくなる魅力に溢れたクレンジングを選んでみてください！

Amazon、楽天市場でのクレンジングの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ここからは、お肌にやさしい摩擦レスクレンジングの仕方について紹介していきます！

摩擦レスクレンジングの一番のコツは、お肌と手指の摩擦を減らしてくれるクッション性のあるテクスチャーのクレンジングアイテムを選び、惜しみなくたっぷりと使うようにすることです。

ケチって適量より少ない量でクレンジングをするとこすらないクレンジングに大切なクッションの役割を果たしにくくなり、結果としてお肌に摩擦を与えてしまいます。使用量に迷ったら気持ち多めの量を使うようにしましょう。

ウォータープルーフのマスカラや眉ティントなどの落としにくい箇所は最も摩擦が発生しやすい箇所です。

特に目元の皮膚は他の部分に比べて薄くて繊細。そのため、通常のクレンジングで強引にこすり落とすのではなく、専用のリムーバーを使ってコットンや綿棒でやさしく落としましょう。

クレンジング剤は、左右の手で温めてから、手のひら全体でゆっくりとなじませます。Tゾーンやあご周りなど皮脂が多い箇所については、人さし指・中指・薬指の3本の指で、お肌をゴシゴシと動かさないようにやさしくなじませます。クレンジング剤に汚れを吸い付かせて転がすようなイメージでおこなうと良いでしょう。

特に、油分の多いクレンジングオイルを使っているときは、すすぐ前にぬるま湯となじませる「乳化」を忘れずに。

そして、すすぎは「あてすすぎ」がおすすめ。ぬるま湯を手にすくい、お肌をこすらないように優しく垂直にあてていきます。正面10〜15回、額5回、顔を横に傾けて左右各5〜6回ずつおこないます。

いくら摩擦レスなクレンジングをしていても、クレンジング後にタオルでお肌をゴシゴシ拭いてしまってはこれまでの努力が台無しに。

タオルで水分を拭くというよりは、タオルにお肌の水分を吸収させるイメージでおこなうのがおすすめです。

肌あたりの良い柔らかいタオルほか、使い捨てのクレンジングタオルもおすすめです。

ここからは、美容ライター中村沙織さんに、摩擦レスクレンジングに関するあらゆる疑問に答えていただきます。

摩擦が少ないクレンジングを実践したい理由に迫りつつ、摩擦レスクレンジングの選び方やおすすめ商品を紹介しました。

お肌のバリア機能は、少しの刺激でも蓄積されることで簡単に低下してしまいます。摩擦レスクレンジングをおこなうことで、クレンジング時の摩擦という外的刺激を減らすことができるため、健やかでいきいきとしたお肌を保つことができます。

摩擦レスクレンジングを続けることでむきたてのたまごのようにつるんとしたツヤ肌を目指したいですね。

◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がハピコス powered by マイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。（更新日は記事上部に表示しています）◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。