下着研究家・足と靴のカウンセラー：青山まりの記事一覧

身長を高く見せられる、盛れる中敷き「シークレットインソール」。厚さの種類が豊富なので、バレずにどのぐらい身長が盛れるのか、革靴やスニーカー、パンプスなど、靴に最適な高さの目安はどのくらいかも気になりますよね。そこでこの記事では、足と靴のカウンセラーの青山まりさんに取材のもと、シークレットインソールの選び方やぴったりのアイテムが見つかる診断チャート、おすすめ商品をご紹介。バレる心配が少ないものや厚底でも疲れにくいものなどをピックアップしています。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

レディース靴 , メンズ靴 , インソール・中敷

カジュアルファッションのトレンドが続くなか、おしゃれなスニーカーがアラフォー世代のコーデに必須！人気ブランドで選ぶのはもちろん、黒や白などの使いやすいカラーで選ぶこともおしゃれコーデの秘訣です。この記事では、足と靴のカウンセラーの青山まりさん取材のもと、アラフォー世代におすすめのスニーカーをご紹介します！各通販サイトの売れ筋人気ランキングや口コミもチェックしてみてくださいね。

レディーススニーカー , レディース靴 , レディースファッション

下着研究家の青山まりさんへの取材と、500名へのアンケート調査をもとに、パンスト・ストッキングのおすすめランキングをご紹介！素肌感、伝線しにくいもの、着圧効果があるものまでさまざまピックアップしています。記事後半では、Amazonなど通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しているので、ぜひチェックしてみてください。

タイツ・レギンス・ストッキング , レディースインナー , レディースファッション

ヒップアップショーツ人気おすすめ6選【美尻への近道】お腹を引き締めよう

キュッと上がった形のよいヒップは多くの女性が憧れるもの。おしりのたるみが気になる人に人気を集めるヒップアップショーツですが、ワコールやグンゼなどさまざまな下着メーカーから販売されており、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、ヒップアップショーツの選び方と市販のおすすめ商品を紹介。補正するだけでなく、デザイン性の高いかわいいショーツも増えているので、その日のファッションや気分で変えてみましょう！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

ショーツ , レディースインナー , レディースファッション

ブーツ用インソールの人気おすすめ16選！足が疲れない・痛くならないのはどれ？

中敷きとも呼ばれる靴のインソールは、ブーツのサイズを調整するだけでなく、防寒・防臭対策、足を疲れにくくするなど色々なメリットがあるアイテム。あるとないのとでは快適さが違うので、迷っている方はぜひ使ってみてください！この記事では、そんなブーツ用インソールの選び方や、悩み別に合う商品がわかる診断チャート、おすすめ商品を紹介します。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

レディースブーツ , レディース靴 , メンテナンス用品（靴用）

【下着研究家が解説】育乳ブラ人気おすすめ9選！昼用・夜用など

「キレイなバストを手に入れたい」そんな願いをかなえてくれるのが育乳ブラです。周辺の脂肪を集めて胸にとどめてくれ、ボディラインの美しさにもつながります。この記事では、育乳ブラの選び方とおすすめ商品を紹介します。昼用やナイトブラ、小さい人用などがあるので用途に合わせて選びましょう。ルルクシェルやグラモアブラといった人気ブランドの商品をピックアップ！バストの測り方や正しい着け方、効果についても解説しています。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

ブラジャー , 補正下着 , レディースインナー

引き締まったお腹や、美しいボディラインへの憧れを叶えてくれるウエストシェイパー。身につけるだけでウエストまわりをスッキリと見えるように整えてくれます。この記事では、ウエストシェイパーの選び方とおすすめの商品をご紹介します。筋トレ中に使いやすいズレにくいタイプもピックアップ！通販サイトの人気ランキングや口コミも参考にしながら、お気に入りのアイテムをみつけましょう！ウエストシェイパーを、ダイエットや筋トレに上手く活用してくださいね。

補正下着 , レディースインナー , レディースファッション

既成の靴を自分の足に合わせるための補助アイテム「インソール」。とくに女性はヒールのあるハイヒールやパンプスで過ごす時間が多いため、外反母趾やかかとの痛みなどのトラブルを抱えがちです。足が疲れる、痛くなる、歩きにくい、靴擦れするなどといった悩みもつきません。この記事では、足と靴のカウンセラーである青山まりさんへの取材をもとに、ハイヒール・パンプス用インソールの選び方や、自分に合う商品が見つかる診断チャート、おすすめ商品を紹介。つま先やかかとを保護するもの、人気のアーチサポートタイプも厳選しました。また、記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。ぜひ最後までチェックして、疲れにくいインソールを探す参考にしてください。

レディース靴 , インソール・中敷 , 靴用品

ベビードール人気おすすめ13選！セクシーでキュート【女子力アップに】

この記事では、下着研究家の青山まりさんへの取材をもとに、ベビードールの上手な選び方とユーザーイチオシの商品、編集部のおすすめの商品を紹介！セクシーなものからかわいいデザインのものまで、幅広く紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもありますよ。ぜひ参考にして、お気に入りのベビードールを見つけてくださいね。

ブラジャー , ショーツ , レディースインナー

ウエストニッパーおすすめ9選！産後のボディメイクにも！人気ブランドを厳選

ウエストニッパーは、お腹周りのボディメイクに特化した補正下着です。産後ケアや、ダイエット、結婚式用のブライダルインナーなど、用途はさまざま。この記事では、ウエストニッパーの選び方とおすすめの商品をご紹介します。産後すぐ使える産褥ニッパーや、人気の犬印やワコールを厳選しました。通販サイトの人気ランキングや口コミもチェックしてみてくださいね！

補正下着 , レディースインナー , 骨盤サポート

パンツやタイトスカートなど、お気に入りの洋服をキレイに着ておしゃれを楽しみたいですよね。そんなときにぴったりなのが「ガードル」です。「ガードル」は、お腹周りやヒップのたるみや、パンティラインが響いていしまうといったお悩みを解決してくれる優れもの。この記事では、下着研究家の青山まりさんへの取材をもとに、ガードルの選び方とおすすめの商品をご紹介します。記事後半には、Amazonなどの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

補正下着 , レディースインナー , レディースファッション

ガーターベルト人気おすすめ5選！下着研究家が教えるコーデのコツと上手な選び方

靴下や、太ももまでのストッキングがずり落ちないように安定させる下着「ガーターベルト」。どのような点に着目して選べばよいのかわからない人も多いのではないでしょうか。この記事ではガーターベルトの選び方の説明とおすすめ商品をピックアップ。ガーターベルトの選び方や着こなしのコツ、不快な締めつけがなく快適にすごせて、デザイン性も高いおすすめのガーターベルトをご紹介します。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

レディースインナー , レディースファッション

バレエシューズ人気おすすめ9選【歩きやすい・履きやすい】選び方やサイズ感も解説

フラットシューズとしてかかとが低く、歩きやすいバレエシューズは、おしゃれのワンポイントとしても使いやすいアイテムです。ただ、一足ほしいと思っても、さまざまなブランドや素材、形状のものがあり、どれがいいのか迷ってしまいますよね。できれば履きやすい、痛くないものを選びたいものです。この記事では、足と靴のカウンセラーの青山まりさんと編集部がおすすめ商品をピックアップ。選び方やサイズ感の解説ほか、歩きやすいブランド、履きやすいものなどを紹介します。後半には青山さんによる商品のランキングや、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあります。こちらも参考にしながら、自分にぴったりの一足を見つけてくださいね。

レディースファッション雑貨 , レディース靴 , レディースファッション

ナイトブラのおすすめ17選！人気の育乳ブラ・昼夜兼用・20〜40代別に紹介

下着研究家・青山まりさんへの取材と、500名の女性のアンケート調査をもとに、市販のナイトブラの選び方とおすすめ人気商品とランキングをご紹介。この記事では、ズレない・苦しくない・快適な着け心地、敏感肌にやさしいコットンシルク素材、育乳ブラなど、ナイトブラを人気の下着ブランドのワコールやトリンプなどから厳選！さらに、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、20代、30代、40代の年代別人気ランキングも紹介します。記事後半には、通販サイトの売れ筋ランキングもありますので、各商品を愛用している方の口コミも参考に、「どれがいい？」「本当に効果ある？」など疑問に思っている人はぜひ参考にしてください。

ブラジャー , 補正下着 , レディースインナー

レディースレインブーツ人気おすすめ14選【ショート・ロング】雨の日もおしゃれに

雨の日の通勤や通学などで便利なレインブーツ。軽量だったり、折りたたみができたりという機能面だけでなく、見た目もおしゃれなものがたくさんあるので、選ぶのに迷ってしまう方もいるのではないでしょうか。この記事では、足と靴のカウンセラーの青山まりさんへお話をうかがい、レディースレインブーツの選び方とおすすめ商品を厳選。ショート、ミドル、ロングタイプの選び方まで紹介しています。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

レディースブーツ , レディース靴 , レディースファッション

レインパンプスの人気おすすめ12選【雨の日も快適】おしゃれで歩きやすい

ゆううつな気分になりがちな雨の日こそ、おしゃれをして気持ちだけでも明るくしたい。そんなときにおしゃれなレインパンプスを選んでみてはいかがでしょうか。この記事では、足と靴のカウンセラー青山まりさんへの取材をもとに、レインパンプスの選び方の説明とおすすめ商品をピックアップ。性能や素材の違いなど、詳しく選び方を紹介しています。ユーザーイチオシの商品も紹介していきます。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

レディース靴 , レディースファッション , 梅雨対策

ナースシューズ人気おすすめ22選！疲れない・歩きやすい！サンダルやスリッポンも

看護師さんや介護士さんなど院内や施設を1日中動き回る方にとって、疲れにくく、動きやすい「ナースシューズ」は必須のアイテムです。サンダルタイプやスニーカータイプなど、さまざまな形状や特徴のものがあるため、自分の足に合うものを選ぶのが大切なポイントです。この記事では、足と靴のカウンセラーの青山まりさんに話を伺い、ナースシューズの選び方とおすすめの商品を紹介します。専門メーカー以外にも、アシックスやしまむらからも販売されています。一般的な白、おしゃれな黒、疲れにくい厚底ソールなどをピックアップしました。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

レディース靴 , レディースファッション , 口コミ

着圧タイツおすすめ13選！人気のメディキュットなど！裏起毛やあったか素材も紹介

冷えやむくみ、運動不足に悩む人たちから注目を集めている着圧タイツ。本当に効果あるの？危険性はないの？と思うかもしれませんが、正しい履き方をすればむくみや冷えに効果的とされています。薬局やドンキホーテなどの量販店、ロフトやしまむらなど、さまざまな店舗でも売っていますよ。この記事では、着圧タイツの選び方とおすすめ商品をご紹介。Amazonなど通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

補正下着 , レディースインナー , レディースファッション

ストラップレスブラおすすめ＆人気ランキング11選！ズレないタイプや盛れる商品も

女性らしさが人気のオフショルダーや、背中のあいたデザインのトップスを着るときに大活躍するストラップレスブラ。しかし、形状やサイズ感が合わないものを着けるとずり落ちが気になって一日中落ち着かないなんてことも……。この記事では、下着研究家の青山まりさんへの取材と502名へのアンケート調査をもとに、ストラップレスブラの選び方とおすすめ人気ランキングをご紹介。アンケートをもとに、人気ブランドやユーザーが購入時に意識するポイントも解説しています。本記事を参考に、自分に合うブラを見つけてくださいね！

ブラジャー , レディースインナー , レディースファッション

ルームソックス人気おすすめ15選！冷え性や夏にも【厚手のもこもこタイプなど】

お部屋でのリラックスにひと役買ってくれるルームソックス。滑り止め付きやもこもこ素材のあったか靴下や、むくみケアにぴったりな着圧タイプなど、さまざまな種類があります。この記事では、冷え性さんや寒い冬に活躍するルームシューズの選び方とおすすめ商品をご紹介します。使うシーンや目的に応じた素材、ほしい機能などをチェックしていきましょう。記事の最後には、Amazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。