TRIGGERPOINT（トリガーポイント）に関する記事

ストレッチ用ポールの使い方はかんたんで、ポールの上に寝ているだけで心地よさとともに、肩こりや腰痛対策になります。サイズや素材、機能などが異なるさまざまな商品がありますが、自分に合ったものを選べば本格的なエクササイズが自宅でもできます。

この記事では、スポーツトレーナーの内田英利さんと編集部がストレッチ用ポールの選び方、おすすめ商品をご紹介します。

記事後半には、内田英利さんのおすすめランキング、身体の調子を整えるストレッチ用ポールの使い方、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

トレーニンググッズ , エクササイズグッズ , 腰痛対策グッズ

フォームローラーおすすめ8選【初心者も簡単】エクササイズや体幹トレーニングに！

フォームローラーとは、ストレッチやマッサージで使用される、凹凸のついた筒状のトレーニング器具。自宅でのエクササイズやダイエットにも効果的です。

この記事では、形状や凹凸の数など、効率的にトレーニングができるフォームローラーの選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半では、Amazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングや口コミ評判もチェックできるので、ぜひお気に入りを見つけてください。

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父の日のプレゼントになにを贈ろうか悩んでいる方もいるのではないでしょうか。日ごろの感謝を伝える父の日には、喜ばれるプレゼントを贈りたいですよね。そこで、ママさん102名にアンケート調査を行い、相場や何を贈るか、コツなどを聞いてみました。

この記事では、父の日に贈りたいおすすめのプレゼントをご紹介。実用性重視の雑貨やファッション、グルメ、そして心身を癒せる健康グッズまで、幅広いジャンルからお父さんに喜ばれるプレゼントをピックアップしています。

記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。ぜひ最後までチェックして、喜んでもらえるプレゼントを見つけてくださいね。