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ケトルベルは一流アスリートも取り入れているトレーニング器具。ケトルベルのトレーニングは体全体の筋肉を幅広く鍛えることができるため、今まで筋トレをしたことがない初心者や女性にもおすすめです。

いろいろな製品があるので、ケトルベルの重さはどれぐらいが適しているのか、素材による違いはあるのか、おすすめメーカーはどれか、といった疑問をもつ人も多いでしょう。

この記事では、ケトルベルの選び方、人気のKETTLEBELLKONやNISHIなどのおすすめ商品をご紹介。

記事後半には、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんのアドバイス、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

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ストレッチマットおすすめ10選【ヨガや筋トレにも】厚手大判・折りたたみも

ストレッチをするときに骨や関節をやさしく守ってくれるストレッチマット。ヨガや筋トレなどにも活躍します。

厚みがあり身体が痛くなりにくい厚手モデルや正方形の大判・幅広タイプ、丸めたり折りたたんで収納できるタイプなど種類はさまざま。

ここではストレッチマットの選び方とおすすめ商品を紹介します。アディダスやナイキといった人気スポーツブランドもピックアップ。

後半には、通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

トレーニンググッズ , エクササイズグッズ , ストレッチグッズ

メディシンボールおすすめ10選｜筋トレやダイエットに！効果的な使い方も

体幹トレーニングや筋トレなどに使われるトレーニング器具「メディシンボール」は、日々のトレーニングに取り入れると効果的です。

ダイエット・筋トレ・体幹トレーニングでさらなる負荷をかける、テニスやゴルフのフォーム改善に使う、野球のスイング力や瞬発力をUPさせるといった効果が期待できます。また、リハビリにも使うという使い道もあります。

フィットネストレーナー講師に取材のもと、ハードタイプ、ソフトタイプなどこの記事ではメディシンボールの種類や目的別の選び方、人気おすすめ商品をご紹介。

記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。