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行動食のおすすめ19選|登山時の栄養補給に!コンビニで買える定番商品も

行動食のおすすめ19選|登山時の栄養補給に!コンビニで買える定番商品も

登山やロングトレイルで、手軽に栄養補給をしたいときに便利な「行動食」。

多くのエネルギーを摂取できる高カロリーゼリーや、糖分補給にぴったりなチョコレート、栄養価の高いナッツ類など、その種類はさまざまです。

この記事では、スーパーエコごはん研究家の桃世真弓さんへの取材をもとに、行動食の上手な選び方とおすすめ商品をご紹介。登山時にカロリー補給ができるものやコンビニで手軽に買える定番の行動食をピックアップしています。

記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

登山やロングトレイルで、手軽に栄養補給をしたいときに便利な「行動食」。

多くのエネルギーを摂取できる高カロリーゼリーや、糖分補給にぴったりなチョコレート、栄養価の高いナッツ類など、その種類はさまざまです。

この記事では、スーパーエコごはん研究家の桃世真弓さんへの取材をもとに、行動食の上手な選び方とおすすめ商品をご紹介。登山時にカロリー補給ができるものやコンビニで手軽に買える定番の行動食をピックアップしています。

記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

tag icon チョコレート , ゼリー , 保存食・保存水

ココナッツオイルおすすめ10選【効果や選び方も解説】食用やスキンケア用も

ココナッツオイルおすすめ10選【効果や選び方も解説】食用やスキンケア用も

脂肪になりにくい中性脂肪酸が豊富なココナッツオイル。健康志向の方やダイエッターを中心に人気を集めています。

そのうえ食用だけでなく、ヘアケアなど美容目的に活用することも可能ととても万能!

この記事では、日本体質改善協会代表の平林玲美さんに取材のもと、そんなココナッツオイルの選び方と、市販で買えるおすすめ商品をご紹介。ココナッツの甘い香りや風味が感じられるものから、苦手な方でも使いやすい無味無臭のものまで厳選しました。

記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。 ぜひ最後までチェックして、お気に入りの一品を見つけてくださいね。

脂肪になりにくい中性脂肪酸が豊富なココナッツオイル。健康志向の方やダイエッターを中心に人気を集めています。

そのうえ食用だけでなく、ヘアケアなど美容目的に活用することも可能ととても万能!

この記事では、日本体質改善協会代表の平林玲美さんに取材のもと、そんなココナッツオイルの選び方と、市販で買えるおすすめ商品をご紹介。ココナッツの甘い香りや風味が感じられるものから、苦手な方でも使いやすい無味無臭のものまで厳選しました。

記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。 ぜひ最後までチェックして、お気に入りの一品を見つけてくださいね。

tag icon 油・オイル , スキンケア , ヘアケア

市販レーズンおすすめ10選【お菓子・パン作りに】枝付きやラム酒漬けも!

市販レーズンおすすめ10選【お菓子・パン作りに】枝付きやラム酒漬けも!

チーズケーキやレーズンパンといったお菓子作りやパン作りのほか、オートミールに混ぜるなど、さまざまな食べ方ができるレーズン。レーズンはサラダにトッピングするなど、アレンジできるレシピも豊富です!

今回は、薬剤師資格を持つ健康のスペシャリスト・西村テツジさんへの取材をもとに、通販で買える市販レーズンの選び方とおすすめ商品を紹介します。

枝付きレーズンや製菓用のラム酒漬けも! ぜひ参考にしてください。ぜひ参考にして、好みや用途にぴったりなレーズンを見付けてくださいね。

チーズケーキやレーズンパンといったお菓子作りやパン作りのほか、オートミールに混ぜるなど、さまざまな食べ方ができるレーズン。レーズンはサラダにトッピングするなど、アレンジできるレシピも豊富です!

今回は、薬剤師資格を持つ健康のスペシャリスト・西村テツジさんへの取材をもとに、通販で買える市販レーズンの選び方とおすすめ商品を紹介します。

枝付きレーズンや製菓用のラム酒漬けも! ぜひ参考にしてください。ぜひ参考にして、好みや用途にぴったりなレーズンを見付けてくださいね。

tag icon ドライフルーツ , ぶどう , スイーツ・菓子

ゆず茶のおすすめ9選|人気の国産や本場の韓国産も【美味しい飲み方も紹介】

ゆず茶のおすすめ9選|人気の国産や本場の韓国産も【美味しい飲み方も紹介】

柚子の甘酸っぱさとほろ苦さが楽しめるゆず茶。ほっと温まる味わいで、美容や健康にもいいと評判です。

本場の韓国産か国産か、さらにジャム、粉末など種類も豊富なため、どれを選べばいいか分からない方も多いのではないでしょうか?

そこでこの記事では、専門家監修のもと、ゆず茶の選び方とおすすめ商品をご紹介

記事の後半ではAmazonや楽天など通販のゆず茶人気ランキングも掲載しているので、ぜひチェックしてみてください。

柚子の甘酸っぱさとほろ苦さが楽しめるゆず茶。ほっと温まる味わいで、美容や健康にもいいと評判です。

本場の韓国産か国産か、さらにジャム、粉末など種類も豊富なため、どれを選べばいいか分からない方も多いのではないでしょうか?

そこでこの記事では、専門家監修のもと、ゆず茶の選び方とおすすめ商品をご紹介

記事の後半ではAmazonや楽天など通販のゆず茶人気ランキングも掲載しているので、ぜひチェックしてみてください。

tag icon スプレッド , お茶・紅茶飲料 , パン・シリアル・スプレッド

美味しい甘栗おすすめ12選【お取り寄せやギフトにも】専門家の厳選商品を紹介!

美味しい甘栗おすすめ12選【お取り寄せやギフトにも】専門家の厳選商品を紹介!

栗本来の素朴な味わいが楽しめる甘栗は、通販のお取り寄せグルメとしても人気で、子どもからお年寄りまでみんなに愛されるおやつです。しかし、美味しい甘栗をどうやって選べばよいのかわからないかたも多いのではないでしょうか。

この記事では、甘栗を選ぶときのポイントとおすすめ商品をご紹介。そのほか、甘栗の上手な向き方や保存方法も説明しています。

記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

栗本来の素朴な味わいが楽しめる甘栗は、通販のお取り寄せグルメとしても人気で、子どもからお年寄りまでみんなに愛されるおやつです。しかし、美味しい甘栗をどうやって選べばよいのかわからないかたも多いのではないでしょうか。

この記事では、甘栗を選ぶときのポイントとおすすめ商品をご紹介。そのほか、甘栗の上手な向き方や保存方法も説明しています。

記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

tag icon お取り寄せ(菓子・スイーツ) , スイーツ・菓子 , お取り寄せグルメ

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