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30代の毛穴悩みにおすすめのクレンジング10選【プチプラ・デパコス】黒ずみ・詰まり対策!

30代の毛穴悩みにおすすめのクレンジング10選【プチプラ・デパコス】黒ずみ・詰まり対策!
30代の毛穴悩みにおすすめのクレンジング10選【プチプラ・デパコス】黒ずみ・詰まり対策!

◆本記事はプロモーションが含まれています。

おすすめナビが行ったアンケート調査では、30代女性の肌悩みで1番多いのが「毛穴」、また、1番解決したい肌悩みも「毛穴」という結果に。

20代のころはそこまで気にならなかった毛穴も、30代になるといままでの蓄積やターンオーバーの周期にも変化が現れるため、正しいケアが必要。そこでまず、注目したいのがクレンジングになります。

本記事では、30代の毛穴ケアにおすすめのクレンジングと選び方を紹介! また、NGな毛穴ケア方法についてもまとめています。

記事後半には通販サイトのクレンジングランキングもあるので、人気商品をチェックしつつ、本記事を参考に自分にあった商品を見つけてみてくださいね。


目次

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この記事を担当するエキスパート

美容ライター・特級コスメコンシェルジュ
高崎 綾乃
ネット上の口コミに惑わされず、自分に合ったコスメを選べるようになるために、日本化粧品検定1級・2級を取得。さらに美容知識を深めるために、特級コスメコンシェルジュも取得。日々正しい美容知識のアップデートを心がけております。あなたに合ったコスメを選ぶことで、スキンケアやメイクがもっと楽しくなります!紹介した記事が何かしらのお役に立てれば幸いです。

ハピコス編集部

八木 裕実葉

メイク・コスメ、美容家電をメインで担当する20代編集者。トレンドに敏感で、定番から話題のコスメ、新作まで、まずは自身で何でも試してみる派。 いつまでもキレイでいたいと願う方に向けて、年齢に応じたアイテムほか”本当におすすめできる”ものを紹介するがモットー。

30代女性の肌悩み:1位は「毛穴」

30代の肌悩みに関するアンケート
30代の肌悩みに関するアンケート

今回、マイナビニュース・ウーマンの30代女性会員150人に、「あなたの肌悩みは?」というアンケートを実施しました!

その結果、数ある肌悩みのなかで「毛穴」に悩む人がもっとも多く、47.3%の人が悩んでいると回答。同じ調査を20代でもしたところ、20代毛穴に悩む人は21.3%。やはり、20代から30代と年齢を重ねるとともに毛穴の悩みも増えるようです。

しかし、一口に毛穴トラブルといっても、そのタイプはさまざま。汚れがたまることによる「詰まり毛穴」や「黒ずみ毛穴」、ハリ不足による「たるみ毛穴」や「開き毛穴」などが挙げられます。顔の部位によって毛穴のタイプが異なることもあるため、複合的なアプローチが必要です。

30代になると毛穴が目立つ理由とは?

 

30代の毛穴が目立つおもな原因は、毛穴に皮脂・古い角質・メイク汚れがたまってできた角栓です。角栓は毛穴を押し広げるため、毛穴を目立たせてしまいます。

また、30代になると肌のターンオーバーが乱れはじめ、古い角質が肌に蓄積されやすい状態になることも理由のひとつ。毛穴の詰まりが酸化して黒ずんでしまい、毛穴がさらに目立つようになるのです。

そのため、日々の丁寧な洗顔やクレンジングが重要になってきます。

30代の毛穴悩みにはどのクレンジングを選ぶ?

30代の肌悩みで1番多い「毛穴」。毛穴対策として、クレンジングをかえてみる、クレンジングにこだわってみるのも1つです。ここでは、30代の毛穴ケアに適したクレンジングを選ぶ際のポイントを紹介します。

【1】「洗浄力」×「保湿力」の高いクレンジングを選ぶ!

クレンジングタイプ別の早見表

出典:マイナビおすすめナビ

クレンジングタイプ別の早見表

出典:マイナビおすすめナビ

毛穴の詰まりを取り除くには、汚れをすっきり落とせる「洗浄力」がポイント。

クレンジングの中で、洗浄力が最も高いのは「オイル」タイプになります。しかし、油分の配合が多いため、肌の乾燥や肌への負担が気になる場合も。汚れをきちんと落としつつ、肌のうるおいをキープできる保湿成分(ヒアルロン酸やスクワランなど)配合を意識して選びましょう。

【2】毛穴ケア成分にも注目!

 

クレンジング剤には、毛穴ケア成分が含まれていることもあります。ここで、おもな毛穴ケア成分について確認しておきましょう。

●クレイ
古い角質や余分な皮脂を吸着し、すっきりした汚れ落ちをサポート! 詰まり毛穴におすすめです。具体的な成分としては、ベントナイトや海泥、ガスールなどがあります。

●ビタミンC誘導体
整肌作用があり、 余分な皮脂の分泌を抑えて黒ずみを目立ちにくくするのに効果的です。

●酵素
角栓の約70%はたんぱく質! 酵素にはたんぱく汚れを分解するはたらきがあるので、毛穴の角栓にアプローチできます。リパーゼプロテアーゼパパインなどが代表的です。

●角質柔軟成分
重曹グリコール酸乳酸リンゴ酸などは、角質柔軟成分として毛穴周辺の角質をやわらかくし、汚れを浮かせやすくします。肌に負担をかけずに洗浄効果を高められるのがポイントです。

【3】油脂系のクレンジングもおすすめ!

 

油脂系のクレンジング剤は、植物由来などの肌への刺激が少ない成分でできているのが特徴です。オイルタイプの高い洗浄力と肌へのやさしさを両立したバランスのよさが魅力! 角栓をやわらかくする効果も期待できます。低刺激のため、敏感肌の方にもおすすめです。

美容ライター・特級コスメコンシェルジュ:高崎 綾乃

美容ライター・特級コスメコンシェルジュ

30代の肌は洗浄力と保湿力のバランスが重要!

汚れが蓄積しがちな30代の肌には、毛穴の詰まりをすっきり落とせる洗浄力が高いクレンジング剤が欠かせません。さらに、乾燥や肌への負担を減らすための保湿成分や毛穴ケア成分も要チェックです。

30代におすすめの毛穴クレンジング10選

ここからは、30代におすすめのクレンジング剤を紹介! 身近なドラッグストアで手に入るものやプチプラ価格で買えるもの、注目のデパコス紹介など幅広く厳選しました!

SENKA『オールクリアオイル』

SENKA『オールクリアオイル』 SENKA『オールクリアオイル』 SENKA『オールクリアオイル』
出典:楽天市場 この商品を見るview item

うるおいを守りながら毛穴の奥までメイクオフ

◆ミクロクリアテクノロジーで、30代が気になる毛穴の奥の汚れもしっかりオフ!
◆高い洗浄力がありながら、保湿成分もたっぷり配合で肌にうるおいを与える
◆まつエクOK!ぬれた手でも使えるから、バスルームでも使えて便利

タイプ オイル
注目成分 米ぬかオイル
保湿成分 セリシン、加水分解シルク、グリセリン、アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Na
W洗顔

タイプ オイル
注目成分 米ぬかオイル
保湿成分 セリシン、加水分解シルク、グリセリン、アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Na
W洗顔

DHC『薬用ディープクレンジングオイル』

高い洗浄力とうるおったすべすべ肌を同時に実現!

◆軽くマッサージするだけで、メイク汚れから頑固な黒ずみまですっきり落ちる
◆水に触れると親水性に変化するオイルなので、洗い上がりもぬるつき感なし!
◆貴重なオリーブバージンオイルなどの植物由来成分配合で肌にやさしい

タイプ オイル
注目成分 ビタミンE、ローズマリー、甘草誘導体
保湿成分 フロール・デ・アセイテ(オリーブバージンオイル)
W洗顔

タイプ オイル
注目成分 ビタミンE、ローズマリー、甘草誘導体
保湿成分 フロール・デ・アセイテ(オリーブバージンオイル)
W洗顔

石澤研究所『毛穴撫子 重曹クレンジングジェル』

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出典:Amazon この商品を見るview item

重曹パワーで黒ずみも古い角質もオフ!

◆重曹の力で汚れを浮かし、角質をやわらかに! 黒ずみ化した角栓もスルッと落とせる
◆すっきりした汚れ落ちと、洗い上がりのふんわりやわらかな肌を両立!
◆クッション性の高いジェルで、気持ちよくマッサージできる

タイプ ジェル
注目成分 重曹(炭酸水素ナトリウム)
保湿成分 キュウリ果実エキス、BG
W洗顔 不要

タイプ ジェル
注目成分 重曹(炭酸水素ナトリウム)
保湿成分 キュウリ果実エキス、BG
W洗顔 不要

Argan Beauty『AGBクレンジングオイル』

ピュアアルガンオイル配合! 洗浄力と保湿力を両立

◆保湿成分のコメヌカ油やピュアアルガンオイルを配合! うるおいを守って洗い上がりしっとり
◆ポイントメイクも落とせる洗浄力で、毛穴の汚れをさっぱりオフできる
◆合成香料フリーやパラベンフリーなど、5つのフリーで肌にやさしい

タイプ オイル
注目成分 アルニカ花エキス、カミツレ花エキス
保湿成分 コメヌカ油、スクワラン、アルガニアスピノサ核油
W洗顔

タイプ オイル
注目成分 アルニカ花エキス、カミツレ花エキス
保湿成分 コメヌカ油、スクワラン、アルガニアスピノサ核油
W洗顔

MANARA『ホットクレンジングゲル マッサージプラス』

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美容液成分91.3%! 肌ケアが叶う温感ジェル

◆美容成分がたっぷり配合されているため、肌をいたわりながらクレンジングできる
◆めぐりケア成分配合! 温感マッサージでハリ肌へ導く
◆極小シュガーオイル入りのゲルで、毛穴の奥の汚れまですっきり落とせる

タイプ ジェル
注目成分 油溶性ビタミンC誘導体(テトラヘキシルデカン酸アスコルビル)
保湿成分 グリセリン
W洗顔 不要

タイプ ジェル
注目成分 油溶性ビタミンC誘導体(テトラヘキシルデカン酸アスコルビル)
保湿成分 グリセリン
W洗顔 不要

SISI『I’m Your HERO 二層ウォータリークレンジング』

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美容液とオイルのふたつの層で毛穴ケアが叶う

◆美容液層とオイル層をシェイクすることで、高い保湿力とパワフルな洗浄力を両立!
◆毛穴汚れを取り除くだけでなく、ビタミンP※の効果で不要な角質もオフできる
◆ふき取りタイプだから、朝の洗顔代わりに使えば化粧ノリもUP!
※ビオフラボノイド

タイプ オイルインウォーター
注目成分 オリーブ油PEG–7エステルズ、10–ヒドロキシデカン酸
保湿成分 ハイブリッドサフラワーオイル、ホホバオイル
W洗顔 不要

タイプ オイルインウォーター
注目成分 オリーブ油PEG–7エステルズ、10–ヒドロキシデカン酸
保湿成分 ハイブリッドサフラワーオイル、ホホバオイル
W洗顔 不要

SHIRO『ごまクレンジングオイル』

ゴマの力で保湿しながらメイクオフが叶う

◆素材の力を最大限に引き出すことにこだわるSHROが、インドで古くから使用されているゴマ種子油に注目!
◆見た目も中身も余計なものをはぶいたシンプル処方ですっきり使える
◆肌にうるおいを与えながらハードなメイクもオフできるので、30代にぴったり!

タイプ オイル
注目成分 トリイソステアリン酸PEG-20グリセリル
保湿成分 ゴマ種子油
W洗顔

タイプ オイル
注目成分 トリイソステアリン酸PEG-20グリセリル
保湿成分 ゴマ種子油
W洗顔

IPSA『クレンジングジェルEX』

とろけるジェルで汚れをすっきり落とす!

◆ジェルがメイクや毛穴の奥の汚れにまでなじんですっきりオフ!
◆とろけるようなテクスチャで、肌をいたわりながらクレンジングできる
◆メイク後の肌を休ませ、キメの整ったもちもちの肌へ導く

タイプ ジェル
注目成分 カミツレ花エキス、ラベンダー油
保湿成分 グリセリン、BG
W洗顔

タイプ ジェル
注目成分 カミツレ花エキス、ラベンダー油
保湿成分 グリセリン、BG
W洗顔

ētat pur『ミセラー クレンジング ウォーター』

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メイク落とし・洗顔・うるおいケアがこれ1本!

◆ふき取りクレンジングだから、すすぎ洗い不要! 朝の洗顔代わりにも使える
◆球体の「ミセル」がうるおいを守りながらメイクや汚れをしっかりオフ!
◆無着色、シリコンフリーなどクリーンな処方で、肌へのやさしさも忘れない

タイプ ウォーター
注目成分 グルコン酸亜鉛
保湿成分
W洗顔 不要

タイプ ウォーター
注目成分 グルコン酸亜鉛
保湿成分
W洗顔 不要

FANCL『マイルドクレンジングオイル』

FANCL『マイルドクレンジングオイル』 FANCL『マイルドクレンジングオイル』 FANCL『マイルドクレンジングオイル』 FANCL『マイルドクレンジングオイル』 FANCL『マイルドクレンジングオイル』 FANCL『マイルドクレンジングオイル』 FANCL『マイルドクレンジングオイル』 FANCL『マイルドクレンジングオイル』
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愛用者:口コミ

愛用者

若いころのまちがったスキンケアが原因で、鼻まわりの毛穴の開きや黒ずみがコンプレックスでした。SNSで口コミのよかった、FANCLの「マイルドクレンジングオイル」を試しに使ってみたら自分にぴったり!

ハードなメイクもよく落ち、使いつづけることで毛穴の黒ずみをケアできているような気がします。肌が強い方ではないため、すっきり落ちるのに肌にやさしい使いごこちがお気に入りです。(Wさん/30代)

こだわりのケア成分配合で毛穴にアプローチ!

◆毛穴の詰まりを落としやすくする熟成ホップエキスと、肌の引きしめ効果がある緑茶エキス徹底ケア!
◆ぬれた手でも使えるからお風呂でも使えてラク! ウォータープルーフのメイクも落とせる
◆クッション性のあるオイルが摩擦による肌への刺激を軽減し、うるおいのあるキメ美肌へ導く

タイプ オイル
注目成分 熟成ホップエキス、緑茶エキス
保湿成分 グリセリン、BG
W洗顔

タイプ オイル
注目成分 熟成ホップエキス、緑茶エキス
保湿成分 グリセリン、BG
W洗顔

おすすめ商品の比較一覧表

画像
SENKA『オールクリアオイル』
DHC『薬用ディープクレンジングオイル』
石澤研究所『毛穴撫子 重曹クレンジングジェル』
Argan Beauty『AGBクレンジングオイル』
MANARA『ホットクレンジングゲル マッサージプラス』
SISI『I’m Your HERO 二層ウォータリークレンジング』
SHIRO『ごまクレンジングオイル』
IPSA『クレンジングジェルEX』
ētat pur『ミセラー クレンジング ウォーター』
FANCL『マイルドクレンジングオイル』
商品名 SENKA『オールクリアオイル』 DHC『薬用ディープクレンジングオイル』 石澤研究所『毛穴撫子 重曹クレンジングジェル』 Argan Beauty『AGBクレンジングオイル』 MANARA『ホットクレンジングゲル マッサージプラス』 SISI『I’m Your HERO 二層ウォータリークレンジング』 SHIRO『ごまクレンジングオイル』 IPSA『クレンジングジェルEX』 ētat pur『ミセラー クレンジング ウォーター』 FANCL『マイルドクレンジングオイル』
商品情報
特徴 うるおいを守りながら毛穴の奥までメイクオフ 高い洗浄力とうるおったすべすべ肌を同時に実現! 重曹パワーで黒ずみも古い角質もオフ! ピュアアルガンオイル配合! 洗浄力と保湿力を両立 美容液成分91.3%! 肌ケアが叶う温感ジェル 美容液とオイルのふたつの層で毛穴ケアが叶う ゴマの力で保湿しながらメイクオフが叶う とろけるジェルで汚れをすっきり落とす! メイク落とし・洗顔・うるおいケアがこれ1本! こだわりのケア成分配合で毛穴にアプローチ!
タイプ オイル オイル ジェル オイル ジェル オイルインウォーター オイル ジェル ウォーター オイル
注目成分 米ぬかオイル ビタミンE、ローズマリー、甘草誘導体 重曹(炭酸水素ナトリウム) アルニカ花エキス、カミツレ花エキス 油溶性ビタミンC誘導体(テトラヘキシルデカン酸アスコルビル) オリーブ油PEG–7エステルズ、10–ヒドロキシデカン酸 トリイソステアリン酸PEG-20グリセリル カミツレ花エキス、ラベンダー油 グルコン酸亜鉛 熟成ホップエキス、緑茶エキス
保湿成分 セリシン、加水分解シルク、グリセリン、アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Na フロール・デ・アセイテ(オリーブバージンオイル) キュウリ果実エキス、BG コメヌカ油、スクワラン、アルガニアスピノサ核油 グリセリン ハイブリッドサフラワーオイル、ホホバオイル ゴマ種子油 グリセリン、BG グリセリン、BG
W洗顔 不要 不要 不要 不要
商品リンク

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Amazon、楽天市場でのクレンジングの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:クレンジングランキング
楽天市場:クレンジングランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

NGな毛穴ケア方法とは?

間違った毛穴ケア方法
ペイレスイメージズのロゴ
間違った毛穴ケア方法
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最後に、やってはいけない毛穴のNGケアをまとめました。お手入れ方法を見直して、毛穴に正しくアプローチしていきましょう。

1. ピーリングや角栓パックのしすぎ

ピーリングによるケアは摩擦が強く、肌への負担が大きいため、やりすぎはNG! ケアしているつもりが、逆に開き毛穴を悪化させる可能性があります

また、角栓パックのやりすぎは、毛穴の詰まりだけでなく角質もはがしてしまうためおすすめできません。角栓パックを使うときは使用頻度を守り、パック後の保湿をしっかりおこなうようにしましょう。

2. 顔をゴシゴシ洗う

汚れをしっかり落とそうと、顔をゴシゴシ洗っていませんか?ゴシゴシ洗いは、強い摩擦で肌にダメージを与えるだけでなく、必要な皮脂まで流してしまうため乾燥の原因にもなります。クレンジングや洗顔の際は、なるべく肌をこすらないようやさしく短時間で洗うようにして、しっかりすすぐことが大切です。

3. 強い力で角栓を押し出す

器具や指を使って角栓を押し出すと、皮膚をいためてしまうので控えましょう。強い力で無理やり毛穴の詰まりを取ると、炎症を悪化させる可能性があるためNGです。

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30代の毛穴トラブルにはクレンジングでアプローチ!

今回は、30代の毛穴ケアについて解説しました。肌に汚れが蓄積しがちな30代。クレンジングによる毛穴ケアは、なにかと忙しい30代が毎日手軽に取り入れられるスキンケアです! 正しいケア方法を知って、毛穴の目立たない明るい肌を手に入れましょう。

◆アンケート情報
調査時期:2023年11月17日~11月18日
調査対象:マイナビニュース・ウーマン会員
調査数:30代女性150名
調査方法:インターネットアンケートフォーム
※マイナビニュース・ウーマン会員とは、Tポイントが貯まるアンケートやキャンペーンの参加、メールマガジンの購読などができる「マイナビニュース」の会員サービスです。(https://news.mynavi.jp/lp/2018/present/present/register_campaign/)

※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

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企画/制作/編集:ハピコス編集部

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