肩当て・肩ウォーマーおすすめ12選【肩や首の冷え防止】夏の冷房対策にも!

肩当て・肩ウォーマーおすすめ12選【肩や首の冷え防止】夏の冷房対策にも!
医療ライター・編集者
宮座 美帆

臨床工学技士国家資格保有。大学病院勤務後、ライターへ転身。現在は『kakotto.』を立ち上げ、医療・バイオ・ヘルスケア分野を中心に紙・WEB問わず執筆編集に携わっています。「難しい話を分かりやすく」をモットーに、心をじんわり温めるような記事作成をお届け。当サイトでは健康にかかわるグッツや医療機器などを紹介し、皆さまの健康増進のお手伝いを致します。

医療ライター・宮座美帆さんに取材のもと、冬の寒い時期はもちろん、夏場の冷房の寒さから首や肩を守ってくれる「肩当て」「肩ウォーマー」のおすすめ商品12選を紹介します。ルームウェアやアウトドア用として使えるほか、就寝時に便利に使えるものなど、おしゃれで機能的な商品を多数ピックアップしています! ぜひチェックしてみてください。


肩当て・肩ウォーマーの選び方 医療ライターに聞いた!

まずは肩当て・肩ウォーマーの選び方をチェックしていきましょう。医療ライターの宮座美帆さんのアドバイスも紹介しているので、参考にしてくださいね。

目的に合わせてデザインを選ぶ

肩当て・肩ウォーマーは、就寝時に着用すると寒い時期に布団に入ってくる冷たい空気を遮断してくれるのに役立ちます。そのほかにも色々な活用方法があるので、目的に合わせて選んでください。

就寝時には背中が薄手で寝返りしやすいものを

就寝時に着用するなら薄手のものを選ぶとよいでしょう。背中までしっかり覆ってくれる長さがあると、寝返りをうってもよれないのでさらにベターです。

ただし、肌あたりが悪かったり、ゴソゴソと音を立てるような素材をしているとかえって眠りを妨げることも。選ぶ際には、商品説明や口コミも参考にしましょう。

ルームウェアなら丈が長いものを

丈の長い肩当て・肩ウォーマーは、カーディガンやベスト代わりとしてルームウェアのうえに羽織れます。ゆったりしたサイズややわらかな素材のものを選びましょう。ルームウェアと違って袖がない肩当ては、動きやすいので着たままでも家事の邪魔になりません。

またリバーシブルタイプを選ぶと、気分や一緒に着るルームウエアに合わせて変えられるので、1枚あると便利です。

マルチタイプはアウトドアで使うのにぴったり

マルチタイプの肩当てはスナップなどを使用しているので、利用シーンにあわせて「ベスト型」「フラット型」など、形状を自由自在に変えられて重宝します。

また、寒い屋外で腰まわりを保温できる巻きスカートとして使うこともできるので、冷えに悩んでいる人は1枚持っていたいアイテムです。

着心地を考慮して素材を選ぶ

冬の就寝中だけでなく、夏場のオフィスなどでも活躍する肩当て・肩ウォーマー。直接ではないものの肌にふれるため、素材にもこだわりたいもの。それぞれの素材についても見ておきましょう。

ダウンや綿素材なら静電気がおさえられる

乾燥しがちな冬場などに静電気が気になる人は、ダウンや綿素材などの天然素材を使ったものを選びましょう。肩当て・肩ウォーマーをつけたまま、動いたり脱ぎ着したりするときに静電気は発生するので、日ごろの行動を考えて綿などの天然素材で探すとよいでしょう。

また、ダウンは軽いため肩や腰への負担を軽減してくれます。また空気をたくさん含むことで温かいのも特徴です。

やわらかい素材は敏感肌の方におすすめ

デリケートな肌タイプの人はできるだけ肌触りがよくやわらかい素材のものを選びましょう。シルクは18種類のアミノ酸で構成されている人の肌に近い天然繊維です。そのため化学繊維などでかぶれた経験を持つ人にもおすすめ。

一方のマイクロファイバーは、やわらかく保湿性の高い素材であることから、首や口まわりを温かく乾燥からも守ってくれます。

フリースは軽量なのに暖かく、動きやすい

日中の使用を考えているなら、温かく軽いフリース素材のものを選びましょう。

フリース素材は薄いので、就寝時はもとより、家事やオフィスワークでのさまざまな動きを妨げません。また色や柄も多種多様にあるので、お気に入りのものを選びやすい利点があります。また家庭でもかんたんに洗濯できるのもうれしいポイントです。

衛生面を重視するならウォッシャブルタイプ

人は寝ているあいだに、コップ1杯分の汗をかくといわれています。肩当てで覆う首まわりだけであればそれほど汗をかくことはないとしても、毎晩使用するとやはり衛生面が気になります。その場合は、洗濯可能なウォッシャブルタイプを選びましょう。天然素材やフリース、マイクロファイバーは、洗濯機使用可能なものも多くあります。

またダウンなどを中綿に使用しているタイプでも手洗いOKといったものもあるので、製品の表示や公式サイトなどを確認しましょう。

着脱しやすいものは高齢の方にもぴったり

軽く温かい素材を使用した肩当て・肩ウォーマーは、高齢者の方への贈り物としても重宝します。ただし、その際には脱ぎ着する場合を考えて次の点に配慮しましょう。

・指先の力が弱くなっていることを考慮して、面ファスナー(マジックテープ)などを使用した留め具になっている
・服のうえから着ることを考慮し、大きめのゆったりサイズを選ぶ

とくに入院などされている方に渡すのであれば、明るめの色や大きめの柄のものを選ぶと、気持ちも前向きになるのを助けてくれそうです。

おうち時間の気分をアゲる! 好みのデザインを選ぼう 医療ライターからのアドバイス

医療ライター・編集者

寒い時期の贈りものとしても相性のよい肩当て・肩ウォーマーは、おもに自宅で使う機会が多いです。購入の際は素材にばかり気を取られがちですが、デザインにもこだわってみましょう

自分の好みの色や柄などがあれば、自宅での時間をより快適に、気分を高めてくれるでしょう。

肩当て・肩ウォーマーのおすすめ12選 首や肩の冷え対策に!

ここからは、肩当て・肩ウォーマーの選び方を踏まえて、医療ライターの宮座美帆さんと編集部で厳選したおすすめ12選を紹介します。

医療ライター・編集者

コベス『フリース肩掛け』サンワイ商事『天使のウォーマー(首肩用)』は薄手の素材で夏の冷え対策にぴったり!

tobest『fuwali マイクロファイバー フランネルブランケット』はブランケットとしても使用できるので、部屋の寒さに合わせて体温調節できそうです。

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コベス『フリース肩掛け(No.96)』 医療ライターのおすすめ商品!

神戸生絲フリースおやすみベスト(No.96)肩掛け防寒 神戸生絲フリースおやすみベスト(No.96)肩掛け防寒 神戸生絲フリースおやすみベスト(No.96)肩掛け防寒

出典:楽天市場

サイズ フリー
素材 フリース
洗濯 -
留め具 面ファスナー(マジックテープ)

湯あがりの温かさをそのまま布団のなかまで

お風呂あがりから、すっぽりと肩を温かく包んでくれるフリース製の肩当て・肩ウォーマーです。袖幅が広く取られているので、ルームウエアのうえに着用しても日常の動きの妨げになりません。前面の留め具も面ファスナーを使っているので、かんたんに着脱できます。

ベージュ、ピンク、ブルーグレーの3色展開があるので、家族や仲間と色違いでそろえてもよいでしょう。

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サンワイ商事『天使のウォーマー(首肩用)(A-00046)』 医療ライターのおすすめ商品!

天使のウォーマー(首・肩用)7864ホワイト 天使のウォーマー(首・肩用)7864ホワイト 天使のウォーマー(首・肩用)7864ホワイト

出典:Amazon

サイズ 身丈:47×身幅58~77cm
素材 マイクロファイバー(ポリエステル)
洗濯 -
留め具 -

やわらかいマイクロファイバーがしっかり保温

8マイクロメートル以下のポリエステル繊維を織りあげてつくられた肩当て・肩ウォーマーです。マイクロファイバーは、吸湿性や保温性は、綿などの天然繊維にも劣ることはありません。さらに、その手触りはふわふわと軽くやわらか。そのため、ルームウエアとしても就寝時の肩当てとしても快適に着用できます。

色は、ブラック、グレー、ホワイトの3色を展開。脱ぎ着もワンタッチで行えるので年配の方への贈り物としても適しています。

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tobest『fuwali マイクロファイバー フランネルブランケット』 医療ライターのおすすめ商品!

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出典:Amazon

サイズ 70×120cm、100×140cm
素材 フランネル
洗濯
留め具 ボタン

濃密フランネルが全身を温かく包む

高密度のフランネルを使用した大判のブランケットです。ボタンを留めると肩当てとして、また巻きスカートとしても体を温かく包んでくれます。生地にカーボンファイバーを埋め込み、帯電防止剤を使用しているので、ダブルで静電気発生を防ぎます

サイズは70×120cmのクォーターサイズと、100×140cmのハーフサイズを展開。ハーフサイズはお昼寝の際の掛け毛布としても活躍します。

羽島寝装『アレルガード羽毛肩当て』

アレルガード生地やさしい肌触りウォッシャブル羽毛肩当てアイボリー アレルガード生地やさしい肌触りウォッシャブル羽毛肩当てアイボリー アレルガード生地やさしい肌触りウォッシャブル羽毛肩当てアイボリー アレルガード生地やさしい肌触りウォッシャブル羽毛肩当てアイボリー アレルガード生地やさしい肌触りウォッシャブル羽毛肩当てアイボリー

出典:Amazon

サイズ 着丈:約51×肩幅:65cm
素材 ポリエステル、綿(高密度生地アレルガード)ダウン、フェザー
洗濯
留め具 面ファスナー(マジックテープ)

羽毛布団を着ているような温かさ

ホワイトダウン70%、フェザー30%を中綿に使用した羽毛の肩当て・肩ウォーマーです。ダニやホコリを寄せ付けない高密度生地を使用しているので、肌トラブルを抱える人にもぴったり。寝ているあいだもゴロゴロしたり、しわになったりといった心配はありません。

また羽毛を使用しているのに、家庭で丸洗い可能なウォッシャブルタイプになっているので、汗や汚れもいつでもクリーンにでき、快適に着用できます。

ドリーム PROIDEA(プロイデア)『マスクにもなるシルクネックウォーマー』

マスクにもなるシルクネックウォーマー0070-1424 マスクにもなるシルクネックウォーマー0070-1424 マスクにもなるシルクネックウォーマー0070-1424 マスクにもなるシルクネックウォーマー0070-1424 マスクにもなるシルクネックウォーマー0070-1424

出典:Amazon

サイズ -
素材 絹、ナイロン、ポリウレタン、アクリル、ウール
洗濯 -
留め具 なし

肩や首だけでなく口元もやさしく守ってくれる

冬場などの乾燥している季節は、朝起きるとのどもカラカラになっていることがあります。こちらの肩当て・肩ウォーマーは、肩や首を冷気から守ってくれるだけでなく、ロングネック部分が口元も覆ってくれてのどの乾燥を防いでくれます

また、ロングネックの部分はシルクが使用されているので、保温性がありながら通気性・吸湿力にもすぐれています。そのため寝ているあいだも息苦しくなることはありません。肩部分は遠赤素材を使っているので、ぽかぽかとした温かさが続きます。

豊島縫製『丸洗いできる肩当て 肩温泉』

[豊島縫製]丸洗いできる肩当て肩温泉綿100%袖有り(フリー,ネイビー) [豊島縫製]丸洗いできる肩当て肩温泉綿100%袖有り(フリー,ネイビー) [豊島縫製]丸洗いできる肩当て肩温泉綿100%袖有り(フリー,ネイビー) [豊島縫製]丸洗いできる肩当て肩温泉綿100%袖有り(フリー,ネイビー) [豊島縫製]丸洗いできる肩当て肩温泉綿100%袖有り(フリー,ネイビー) [豊島縫製]丸洗いできる肩当て肩温泉綿100%袖有り(フリー,ネイビー) [豊島縫製]丸洗いできる肩当て肩温泉綿100%袖有り(フリー,ネイビー) [豊島縫製]丸洗いできる肩当て肩温泉綿100%袖有り(フリー,ネイビー)

出典:Amazon

サイズ フリー
素材 綿、ポリエステル(中綿)
洗濯 ○(ネット使用)
留め具 ボタン

気軽に洗濯できるので毎日でも使いたい

ネットを使用すれば家庭用の洗濯機でも丸洗い可能な、綿でつくられた肩当て・肩ウォーマーです。中綿にはポリエステルを使用、脇の部分に腕を通す構造になっているので、寝返りを打っても肩当てがめくれたり、外れたりするのを防ぎます。

襟に当たる部分はボタンで着脱できるので、周囲の気温に合わせて快適に着用できます。

カラーはネイビー、ピンク、ワインレッド、ねずみ色の4色があります。

ティーエムシー『洗濯機で洗える ふんわり羽毛肩あて』

洗濯機で洗えるふんわり羽毛肩あて日本製ダウン70%使用(ブルー) 洗濯機で洗えるふんわり羽毛肩あて日本製ダウン70%使用(ブルー) 洗濯機で洗えるふんわり羽毛肩あて日本製ダウン70%使用(ブルー) 洗濯機で洗えるふんわり羽毛肩あて日本製ダウン70%使用(ブルー) 洗濯機で洗えるふんわり羽毛肩あて日本製ダウン70%使用(ブルー) 洗濯機で洗えるふんわり羽毛肩あて日本製ダウン70%使用(ブルー)

出典:Amazon

サイズ フリーサイズ
素材 ポリエステル・綿、ホワイトダック(ダウン、フェザー)
洗濯
留め具 面ファスナー(マジックテープ)

腰までしっかり包み込む羽毛の肩当て

ホワイトダックのダウンとフェザーを使用した軽く温かな肩当て・肩ウォーマーです。背面は約63cmの長さがあり、腰まですっぽりと包み込んでくれるので、寝返りを打っても背中がゾクゾクすることがありません。高さのある襟も首への冷気の侵入を防いでくれます。

薄く、側面はゴムを使用しているので、家事などの動きも妨げません。またネットを使用すれば家庭用の洗濯機でも洗うことができるので、いつでも衛生的に着用できるのもうれしいポイント。

東洋紡『マイクロファイバーボアー肩あて(8663)』

TOYOBOマイクロファイバー肩あて8663

出典:Amazon

サイズ 身丈:35×肩幅:70cm
素材 ポリエステル
洗濯 ○(手洗い)
留め具 -

ふんわりしたボアが冷気から守る

ポリエステル製のマイクロファイバーの肩当て・肩ウォーマーです。ボアのやさしい手触りとやわらかな色合いがゆったりとした気持ちを与えてくれ、リラックスしながら眠りにつくことができるでしょう。

サイドはゴムになっており、いったん腕を通す構造になっているため、寝返りを打ってもずれることはありません。またルームウエアとしても活用可能です。

エムール『くしゅくしゅ肩当て』

エムールくしゅくしゅ肩当て冬の快適グッズネイビー肩当てポンチョ肩当てあったか防寒グッズ寒さ対策冬冬用なめらか エムールくしゅくしゅ肩当て冬の快適グッズネイビー肩当てポンチョ肩当てあったか防寒グッズ寒さ対策冬冬用なめらか エムールくしゅくしゅ肩当て冬の快適グッズネイビー肩当てポンチョ肩当てあったか防寒グッズ寒さ対策冬冬用なめらか エムールくしゅくしゅ肩当て冬の快適グッズネイビー肩当てポンチョ肩当てあったか防寒グッズ寒さ対策冬冬用なめらか エムールくしゅくしゅ肩当て冬の快適グッズネイビー肩当てポンチョ肩当てあったか防寒グッズ寒さ対策冬冬用なめらか エムールくしゅくしゅ肩当て冬の快適グッズネイビー肩当てポンチョ肩当てあったか防寒グッズ寒さ対策冬冬用なめらか エムールくしゅくしゅ肩当て冬の快適グッズネイビー肩当てポンチョ肩当てあったか防寒グッズ寒さ対策冬冬用なめらか

出典:Amazon

サイズ 身丈:50×肩幅:60cm
素材 ポリエステル、綿、ポリウレタン
洗濯 ○(手洗い)
留め具 ボタン

ボアが空気を含み首から腰までを温かく包む

肌に触れる裏側がすべてシープボアになっているので、温かい空気をたくさん含んで冷気から体を守ってくれます。着丈が50cmあるので、大柄の方も腰までしっかりと覆えます。大きめのボタンで留めることができるので、指の力が弱くなった高齢の人にもぴったり。

カラーもグレーネイビーやアイボリーといったシックな色からサックス、ワインといったおしゃれなカラーまで5色展開があり、なかに着るものに合わせたコーディネートも楽しめます。

KYOETSU『肩当て半纏』

《肩当てはんてん男性用》あったか袖無し肩当て半纏リバーシブル女性用フリーサイズ8柄半纏/ポンチョ/袢纏/ちゃんちゃんこ/フリーサイズ/はんてん/半天/袖無し褞袍どてら丹前[あす楽]171147 《肩当てはんてん男性用》あったか袖無し肩当て半纏リバーシブル女性用フリーサイズ8柄半纏/ポンチョ/袢纏/ちゃんちゃんこ/フリーサイズ/はんてん/半天/袖無し褞袍どてら丹前[あす楽]171147 《肩当てはんてん男性用》あったか袖無し肩当て半纏リバーシブル女性用フリーサイズ8柄半纏/ポンチョ/袢纏/ちゃんちゃんこ/フリーサイズ/はんてん/半天/袖無し褞袍どてら丹前[あす楽]171147

出典:楽天市場

サイズ フリー
素材 綿、ポリエステル(中綿)
洗濯 ○(ネット使用)、専門店でのクリーニング推奨
留め具 面ファスナー(マジックテープ)

粋な和柄がリバーシブルになった肩当て

粋で大人らしさを感じられる着物柄が表裏に使用されている大人かっこいい肩当て・肩ウォーマーです。首の部分はファーになっており、冷たい空気が首から肩に入り込むのを防いでくれます。留め具は面ファスナーを使用しているので、高齢の方もかんたんに着用可能。

また脇の部分はゴムになっているので動きやすいのも特徴。和装だけでなく、パジャマやルームウエアとも合わせておしゃれな組み合わせを楽しめます。女性用もあるので、ペアでそろえるのもよいでしょう。

ORGANIC GARDEN『オーガニックコットン・ヤク混 肩ウォーマー(P20605)』

【P20605】オーガニックコットン・ヤク混肩ウォーマー【ORGANICGARDEN】 【P20605】オーガニックコットン・ヤク混肩ウォーマー【ORGANICGARDEN】 【P20605】オーガニックコットン・ヤク混肩ウォーマー【ORGANICGARDEN】 【P20605】オーガニックコットン・ヤク混肩ウォーマー【ORGANICGARDEN】 【P20605】オーガニックコットン・ヤク混肩ウォーマー【ORGANICGARDEN】

出典:Amazon

サイズ フリー
素材 綿、ヤクウール
洗濯
留め具 スナップ

カシミアと並ぶ高級素材を使用

ヤクは標高3,000mのな環境で生活しているウシ科の動物です。高冷地で暮らすため、その内側の毛は非常にやわらかで保温性に富み、蒸れにくくなっています。「動物系の天然繊維」とも呼ばれる所以です。

こちらは、そんなヤクウールとオーガニックコットンの混紡でできているため、非常に軽くやわらかなのが特徴。肌に当たる部分はすべてオーガニックコットンを使用しているため、肌の敏感な人にもぴったりです。スナップボタンでかんたんに着脱できます。

【番外編】trtl『トラベルピロー』

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出典:Amazon

サイズ -
素材 フリース
洗濯
留め具 -

旅行中も冷えと睡眠不足から守ってくれる

こちらは番外編になりますが、人間工学にもとづいた設計で、移動中も首をしっかりサポートして快眠を約束してくれるトラベルピローです。フリースでできている>ので薄くて軽く、使用しないときも場所を取りません

「肩当て」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
コベス『フリース肩掛け(No.96)』
サンワイ商事『天使のウォーマー(首肩用)(A-00046)』
tobest『fuwali マイクロファイバー フランネルブランケット』
羽島寝装『アレルガード羽毛肩当て』
ドリーム PROIDEA(プロイデア)『マスクにもなるシルクネックウォーマー』
豊島縫製『丸洗いできる肩当て 肩温泉』
ティーエムシー『洗濯機で洗える ふんわり羽毛肩あて』
東洋紡『マイクロファイバーボアー肩あて(8663)』
エムール『くしゅくしゅ肩当て』
KYOETSU『肩当て半纏』
ORGANIC GARDEN『オーガニックコットン・ヤク混 肩ウォーマー(P20605)』
【番外編】trtl『トラベルピロー』
商品名 コベス『フリース肩掛け(No.96)』 サンワイ商事『天使のウォーマー(首肩用)(A-00046)』 tobest『fuwali マイクロファイバー フランネルブランケット』 羽島寝装『アレルガード羽毛肩当て』 ドリーム PROIDEA(プロイデア)『マスクにもなるシルクネックウォーマー』 豊島縫製『丸洗いできる肩当て 肩温泉』 ティーエムシー『洗濯機で洗える ふんわり羽毛肩あて』 東洋紡『マイクロファイバーボアー肩あて(8663)』 エムール『くしゅくしゅ肩当て』 KYOETSU『肩当て半纏』 ORGANIC GARDEN『オーガニックコットン・ヤク混 肩ウォーマー(P20605)』 【番外編】trtl『トラベルピロー』
商品情報
特徴 湯あがりの温かさをそのまま布団のなかまで やわらかいマイクロファイバーがしっかり保温 濃密フランネルが全身を温かく包む 羽毛布団を着ているような温かさ 肩や首だけでなく口元もやさしく守ってくれる 気軽に洗濯できるので毎日でも使いたい 腰までしっかり包み込む羽毛の肩当て ふんわりしたボアが冷気から守る ボアが空気を含み首から腰までを温かく包む 粋な和柄がリバーシブルになった肩当て カシミアと並ぶ高級素材を使用 旅行中も冷えと睡眠不足から守ってくれる
サイズ フリー 身丈:47×身幅58~77cm 70×120cm、100×140cm 着丈:約51×肩幅:65cm - フリー フリーサイズ 身丈:35×肩幅:70cm 身丈:50×肩幅:60cm フリー フリー -
素材 フリース マイクロファイバー(ポリエステル) フランネル ポリエステル、綿(高密度生地アレルガード)ダウン、フェザー 絹、ナイロン、ポリウレタン、アクリル、ウール 綿、ポリエステル(中綿) ポリエステル・綿、ホワイトダック(ダウン、フェザー) ポリエステル ポリエステル、綿、ポリウレタン 綿、ポリエステル(中綿) 綿、ヤクウール フリース
洗濯 - - - ○(ネット使用) ○(手洗い) ○(手洗い) ○(ネット使用)、専門店でのクリーニング推奨
留め具 面ファスナー(マジックテープ) - ボタン 面ファスナー(マジックテープ) なし ボタン 面ファスナー(マジックテープ) - ボタン 面ファスナー(マジックテープ) スナップ -
商品リンク

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※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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マイナビおすすめナビ編集部

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Amazonファッションタイムセール祭り【2020年8月8日9時~】攻略情報&事前準備!

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2020年8月[土]9:00~10日[月・祝]23:59まで開催される63時間の「Amazonファッションタイムセール祭り」。ファッションを中心に人気・目玉商品が格安で購入できるお得なセールとなっています。また、今回も最大5,000ポイント獲得できるポイントアップキャンペーンを同時開催。この機会をお見逃しなく!


SGギターおすすめ12選|【ギブソン・エピフォン】特徴も解説!

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ギブソンがレスポールの後継機種として設計したSGギターは、世界中に多くの愛用者がいます。この記事では、メーカーやピックアップ、ピックガードデザインなど選ぶときのポイントを解説。ピアノ講師・元大手楽器メーカー勤務の山野辺祥子さんと編集部が選ぶSGギターおすすめ12選をご紹介します。


【マスクで運動】スポーツマスクおすすめ12選| 花粉、寒さ対策や肺活量トレーニングに

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屋外でスポーツをする際、花粉や排気ガスなど体に悪影響となる物質を吸いこむのを防げるのがスポーツマスクです。ほかにもウィルスの飛沫防止、防寒やUVカット、肺活量トレーニングになるなどメリットも多くあります。この記事では、医療ライター・宮座美帆さんと編集部でスポーツマスクの選び方とおすすめ12商品を紹介します。


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