レッグウォーマーおすすめ24選【レディース&メンズ】冬用も夏用も！

足首をサポートするレッグウォーマーは、寒い冬だけなく夏にも冷房対策として使います。レッグウォーマーのメリットについてご紹介しますので、活用してください。

とくに女性は、からだの冷えで悩んでいる方も多いですよね。首や手首、足首を温めることでからだを冷えから守ることができるといわれます。家のなかや外出先で、足首を温めるのに活躍するのがレッグウォーマーです。

通気性がよく夏でもムレずに快適に使える夏用レッグウォーマーや、防寒に特化したレッグウォーマーなど、使用シーンに合うさまざまな商品が販売されています。

就寝時に、「足先の冷えが気になってなかなか眠れない……」という方もいるでしょう。レッグウォーマーは、日中だけでなく、寝る時用にも冷え取りとして就寝時にも活躍しますよ。

締め付けがないタイプなら、ゆったりと違和感なく着用できるので快適。就寝時の冷えから足元を守ってくれますよ。

眠りとお風呂の専門家・小林麻利子さんへの取材をもとに、レッグウォーマーを選ぶときのポイントをご紹介します。自分に合ったレッグウォーマーを選ぶためにも、チェックしてくださいね。

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レッグウォーマーを選ぶときは、シーンや使い方によって選び方が変わるので、上手にレッグウォーマーを活用しましょう。

お風呂上がりは、脂肪や筋肉がすくない足首は冷気などで冷えやすくなります。足首まで温められる靴下タイプを履くか、効果的な利用方法としては、レッグウォーマー+靴下を着用しましょう。

また、就寝時に靴下を履いてしまうと、足先から熱の放散を妨げ、眠りの質が悪くなる可能性があります。そのため、就寝時は足首のみ温めるレッグウォーマーを着用してください。

通学のときや通勤時、またビジネスで着用するのであればなるべく薄手のものを選ぶとよいでしょう。足元にすっきり着用できるので、みた目にもスマートです。靴下のように使用できるので目立ちません。

カラーは、ブラックやネイビーなどを選ぶと無難。会社や学校でも違和感なく着用できますし、授業中や仕事中の冷え対策にもなります。

おでかけするときは、おしゃれ感のあるファッション性が高いレッグウォーマーを着用しましょう。足元を温めるという機能性だけではなく、コーディネートのアクセントとしても利用できます。

いろいろなカラーのレッグウォーマーがあるので、そのときのファッションに合わせて着用してみてください。センスのよさを演出するなら、カラーだけでなく編み目も選ぶポイントになります。

キャンプやアウトドアでは寒暖の差が激しい場所が多いです。このようなシーンでは防寒対策としてレッグウォーマーが活躍します。ふくらはぎまで覆える長さがあれば、寒さに合わせて伸ばしたり縮めたり調整できて重宝します。

また、野外では厚手よりも薄手の方が使い勝手がよいので、その点も選ぶときの目安にしてください。

寝るときに使用する場合は、リラックスできるレッグウォーマーが必要です。締めつけがなく、肌ざわりのよいものを選んでください。寝返りをうつなど動いてもズレないように、伸縮性のあるものがよいでしょう。

保温性にすぐれたレッグウォーマーなら気持ちよく快眠できるはずです。遠赤外線糸を使用した厚手の商品もあるので、選ぶときに検討してみてください。

レッグウォーマーの素材は、おもに綿やウール、シルクなどが使われます。綿素材は通気性、放湿性にすぐれているのが特徴で、ウール素材は肌触りのよさだけでなくしっかり保温してくれるのがポイント。シルク混のものは肌触りがよく着心地がよいですが、洗濯を気をつけないとかたくなりやすいので注意が必要でしょう。

レッグウォーマーを着けたいけれど足が蒸れてしまうのが苦手という方には、「コットン」や「麻」が適しています。肌ざわりがよく吸湿性・吸水性にすぐれているので、蒸れにくい素材です。

「コットン」や「麻」は軽くて薄いので、夏用のレッグウォーマーとしても利用できます。足首が蒸れることなく気持ちよく温めたいのなら、「コットン」や「麻」素材のものを選びましょう。

伸縮性にすぐれていてフィット感のある素材で選ぶとしたら、「ウール」になります。しっかりとレッグウォーマーを着けたいという活動派の方にはぴったりです。

またウールは温かい空気の層を作ることができる素材のため、足元を穏やかに温められます。風合いがやさしいので、着けていても違和感がないのが特徴の素材です。

寒い季節にはいつもつけておきたいレッグウォーマーです。それだけに肌ざわりを大切にしたい方も多いことでしょう。肌ざわりで選びたい方には「シルク」が配合されたものが向いています。

とくに裏地にシルクが配合されていると肌ざわりがよく、履き心地も快適です。汗を吸収することもできるので蒸れにくく、サラッとした感触で使えます。

とにかく冷えを解消するために温かいものを求めたいという方にぴったりなのが、「高機能素材」のレッグウォーマー。高機能素材にはいろいろなものがありますが、発熱性と保温性で選ぶなら遠赤外線糸を配合したものを選びましょう。

レッグウォーマーはおおきく分けて、足首部分のみをカバーする「ショートタイプ」と、ふくらはぎまでカバーする「ロングタイプ」があります。

ショートタイプのレッグウォーマーは、靴下のようにさっと履くことができます。また足首のみを温めてくれるので、就寝時などにぴったりです。

ロングタイプのレッグウォーマーは、寒さに合わせて長さを調整でき便利です。ふくらはぎをしっかり温めてくれるので、冷えを感じやすい方はロングタイプを選ぶとよいでしょう。

レッグウォーマーのなかには、保温効果を増すために裏起毛になっていたり、高機能素材を使っている商品もあります。より足元を温かくキープしたいなら、機能面にも注目してみましょう。特殊な素材を使わなくても、編み方などで食う風されているアイテムもありますよ。

レッグウォーマーは商品によって長さが違うため、用途やシーンにあわせた長さも選び方のポイントのひとつ。ここからは、おすすめのレッグウォーマーをショートタイプ、ロングタイプ、メンズ向けに分けてご紹介します。まずは、ショートタイプからご紹介！

ふくらはぎまでしっかりとカバーする、ロングタイプのネックウォーマーのおすすめ商品をご紹介します。

足首の冷えが気になるだけでなく、スポーツなどで足を出しているときに足首部分をカバーしたい男性のために、メンズ向けレッグウォーマーをご紹介します。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのレッグウォーマーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

レッグウォーマーの役割は、当然足が冷えないようにすることですが、せっかく着用するのであれば、お洒落に着こなしたいもの。ネックウォーマーの着こなしは、靴下を選ぶ感覚でコーディネートしましょう。

ただし靴下よりは見える範囲が広いものはカラーが主張します。普段好みで着用するカラーに合わせたり、ダーク系の無地を選ぶと、比較的どんな服装でも合わせやすいでしょう。またレッグウォーマーを柄物にして、服装のアクセントとしてもお洒落ですよ。

眠りとお風呂の専門家の小林麻利子さんにうかがったレッグウォーマーの選び方とおすすめ商品とともに、メンズやレディース、素材ごとなどさまざまな商品を紹介しました。

足の冷え対策にも、おしゃれにもぴったりのレッグウォーマー。上手に取り入れると、冬場や屋外での寒さ対策にも有効です。ぜひお気に入りの商品を見つけて、足の冷えを上手に付き合ってみましょう。

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※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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