香水・エッセンシャルオイルとの違い
香油は、アラブ諸国で古来から使用されてきた、アルコールを含まない香りのオイルです。
では、エッセンシャルオイル（精油）や香水とはなにが違うのでしょうか？ まずはそれぞれの違いを見ていきましょう。
香油とエッセンシャルオイルの違い
香油とエッセンシャルオイルの違いは「純度」です。基本的にエッセンシャルオイルは純度100％で、精油やアロマオイルとよばれることもあります。
香油は香りのするオイルのことで、エッセンシャルオイルや人工香料にベースオイル（植物油）などを混ぜたものです。直接肌や髪の毛に使用することができます。エッセンシャルオイルは「香り成分」、それにオイルを加えたものが「香油」と覚えるといいでしょう。
エッセンシャルオイルは直接肌につけない
エッセンシャルオイルは植物由来の物質ですが、純度が高いのでそのまま使用すると肌や粘膜を刺激してしまいます。香油として使用したい場合は必ずベースオイルで濃度を希釈するようにしましょう。
ちなみに体につける場合は濃度1%以下、顔につける場合は濃度0.1～0.5％へ希釈するのが目安となります。
また、アロマオイルという名前で販売されているもののなかには、天然の香料ではないものが使用されている商品もあります。とくにアロマテラピーの場合は、必ずエッセンシャルオイルを使うようにしましょう。
香油と香水の違い
香油と香水の違いは「ベース（基材）」です。香水はエタノールなどのアルコールを使っていて揮発性が高く、香り成分を拡散することができます。ただし敏感肌の人は、刺激が強くて赤くなってしまうことがあるので注意が必要です。また、使う人の体臭によって香りが変わってしまうこともあります。
香油はアルコールが入っていないため、香りの持続性が高いことが特徴。また、オイルが香り成分を包んでくれるので、ふんわりと香ります。香水のきつい香りが苦手な方にもおすすめです。
香油の選び方
香油にはさまざまな種類があり、香りやサイズもいろいろです。どれを選んでよいのかわからなくなってしまいますよね。そこでここからは、認定アロマセラピスト・中野 智美さんに取材し、香油の選び方のポイントを教えてもらいましたので紹介します！ポイントは下記4点。
【1】香りで選ぶ
【2】用途で選ぶ
【3】ベースオイルで選ぶ
【4】価格で選ぶ
それでは解説していきますので、自分にぴったりのものを探してみてください。
【1】香りで選ぶ
香油を選ぶときに重要なのが香りです。香油は体につけるものなので、苦手な香りだと気分が悪くなってしまうことがあります。はじめて香油を使う人でどんな香りがいいのか悩む方には、代表的なローズ・シトラス・オリエンタルの3タイプをご紹介。
それぞれ香りのタイプが異なり別々のよさがあります。好みの香りを探すときの参考にしてみてくださいね。
ローズの香り
ローズは香料のなかでも高級なものです。一滴のローズオイルを抽出するために50個のバラの花びらが必要になります。
天然のローズを使用した香料は甘く深みがあり、とても上品な香りです。ボディ用だけではなくポイント用として使用するのもおすすめです。
シトラスの香り
シトラス系の香料にはレモン・オレンジ・マンダリン・ベルガモットなどがあります。柑橘系のさわやかな香りが特徴で、ローズなどの華やかなタイプの香りが苦手な人にもおすすめです。
果皮から圧搾（あっさく）して抽出された精油で作られていて、男女ともに愛用者が多い香りです。すっきりとしていて、リフレッシュにもなりますよ。
オリエンタルな香り
オリエンタルな香りとは、東洋のエキゾチックでミステリアスなイメージを表現したもの。寺院で焚かれているお香のような香りです。サンダルウッド・バニラ・アンバーなどの香りと、シナモンやナツメグなどと合わせることでスパイシーで独特な甘い香りになります。
ムスクでセクシーなイメージを再現したり、ミルラの甘くスパイシーな香りを加えたりと、好みで組み合わせることができます。
【2】用途で選ぶ
香油の使い方はボディ用とポイント用の2種類です。ボディ用の香油はアロママッサージなどに使用されていて、ポイント用は香水のように使われています。
香りの強さや容量などが違ってくるので、用途にあったタイプを選びましょう。
マッサージなどに使える「ボディ用」
オイルがたっぷりと使用されたボディ用の香油は、アロマトリートメントなどでよく使われています。いい香りがリラックスさせてくれるので気持ちよくマッサージできますよ。
また、ボディ用の香油は髪の毛にも使用できます。全身に同じものを使えば香りを統一できるのも魅力です。
香水のように使うポイント用
ポイント用は香水のように、手首や首筋に塗って使います。内容量が10ml前後の小さいサイズが多く、持ち運びにも便利です。香りを楽しむタイプなので、自分の好きな香りを選ぶといいでしょう。
香水のように使いますが、オイルなのでつけすぎるとベタベタしてしまいます。適切な量を使うように注意しましょう。
【3】ベースオイルで選ぶ
香油に使用されているベースオイルはたくさんありますが、今回は代表的な2種類を紹介していきます。ホホバオイルとアルガンオイルは聞いたことがある人もいると思います。
ベースオイルの種類によってつけ心地や主成分が違ってくるので、好きなベースオイルを探してみてください。
ホホバオイル
ホホバオイルは南カリフォルニアやアリゾナ、メキシコなどの砂漠地帯に生息するホホバとよばれる植物の種から抽出されたオイル。酸化安定性が高く劣化しにくいのが特徴です。
ビタミン・アミノ酸・ミネラルが豊富で人の皮脂の構造と同じ作りをしているため、ほかのオイルよりも肌になじみやすいのもポイント。ニオイがほぼないので香料とも合わせやすいです。
アルガンオイル
Photo by Chelsea shapouri on Unsplash
Photo by Chelsea shapouri on Unsplash
アルガンオイルは、モロッコ南西部にしか育たないといわれているアルガンの種から抽出されるオイルです。200個の実からわずか50mlのオイルしか搾れないので、「モロッコの黄金」ともよばれています。
主成分はオレイン酸とリノール酸で、カロテン・ビタミンE（トコフェロール）・キサントフィルなども含まれています。サラサラとした使い心地なので、オイルのベタベタ感が苦手な人でも使いやすいでしょう。
【4】価格で選ぶ
香油は300円程度のリーズナブルなものもあれば、3000円以上する高額なものもあります。安いものは手軽に買うことができるものの、着色料などの添加物が多い傾向があります。高額なものは余計なものが入っていなくて肌にやさしいものが多いです。
はじめて香油を使う人におすすめなのは900～1500円くらいの商品。価格もお手ごろで手に取りやすく、ケア成分が入ったものも多いので香油を使ってみたいという人に適しているでしょう。
つける部位や使うシーンに合わせて選ぶ
身にまとう香りはその種類もさることながら、周囲への配慮も大切ですね。香油は基本的に香り方がやさしく、あまり気兼ねしなくていいのが利点です。
控え目に、でも自分で香りを楽しみたいビジネスシーンでは香油、プライベートタイムはアルコールベースの香水を選ぶなど、使い分けるといいでしょう。そして髪や爪などには香油がおすすめ。
オイルが入っているため、同時にお手入れもできてしまうすぐれものです。
【ボディ用】香油のおすすめ6選
まずは、認定アロマセラピストと編集部が選ぶ、ボディ用の香油のおすすめ6商品を紹介していきます。
香りの特徴や使い方なども紹介していくので参考にしてみてください。
プレマラボ（PremaLabo）『ブラン ドリップ』に使われているダマスクローズは、精油の女王と位置付けられる素晴らしい香料です。
その香りを楽しめて、さらには新鮮な国産の米ぬかオイルが美肌にうれしいというのがまた魅力的ですね。
米ぬかオイルでさらっとした使い心地
香りを楽しみつつ、肌にもやさしいものを使いたい人におすすめの香油です。米ぬかオイルでさらっとしていて、使いやすいのが特徴。防腐剤や酸化防止剤などが入っておらず、やさしい成分なので赤ちゃんや子どもの肌にも安心です。
ローズの甘い香りはマッサージなどのリラックスタイムのお供になります。お試し用の10mlサイズもあるので、肌に合うか確認してから大きいサイズを購入できますよ。
7種類のオイル配合！ スプレータイプで使いやすい
ベタつきのない使い心地と魅惑的な香りが特徴のオイルです。ツバキオイルやアルガンオイルなど、7種類の植物オイルが配合されています。これ1本で顔・体・髪と全身ケアできるのがうれしいですね。
スプレータイプなので忙しいときにサッと使うことが可能。定量が出るから出しすぎてしまうことがありません。全身ケア以外にもバスオイルやネイルケアにも使えるすぐれものです。
上品なラベンダーの香りに癒される
上品なラベンダーの香りが特徴の香油です。コールドプレス製法で抽出した一番搾りのアーモンドオイルと、ミネラル豊富なセサミオイルをベースに作られています。
カサつきが気になる部分に使用したり、全身マッサージに使うのがおすすめです。就寝前のボディケアとして使うと、ラベンダーの香りでぜい沢な気分になれますよ。
ローズヒップオイルを使用！ さわやかな香り
肌にうれしいローズヒップオイルとシーバックソーンオイルを配合したボディオイル。肌を引き締めたい人向けの商品なので、女性だけではなく男性でも使えます。
ピンク色のオイルは見た目が美しいのでプレゼントにもおすすめ。滑りがいいのでマッサージにも適しています。スパイシーシトラスのさわやかな香りで落ち着いた時間を過ごせるでしょう。
天然ココナッツオイル使用！ 髪にも使える
伸びのいい天然のココナッツオイルを使用し、髪や肌にも使えるのが魅力です。ココナッツとティアレ（タヒチで育つクチナシの仲間の花木）の甘くやさしい香りで、まるで南国にいるかのような気分になれるでしょう。
低温になると白く固まってしまいますが、ボトルごと湯煎すればすぐ溶けて使えるのでご安心を。全身のボディケアはもちろん、お風呂に入れてバスオイルとしても使えます。
オイル特有のベタつきなし！ 華やかな香り
バラの紅茶をイメージした華やかな香りが特徴。オイル特有のベタつきがないため、さらっと毎日使いやすいです。香油には珍しいスプレータイプで均等にオイルを噴射することができます。
アーモンドやアサイーなどの草花から抽出した天然オイルがベースになっています。おしゃれなボトルで、洗面台やお部屋に置いてあるだけで気分も上がりますね。プレゼントにも適しています。
【ポイント用】香油のおすすめ5選
つぎはポイント用の香油のなかからおすすめの5商品を紹介します。
ポイント用なので香りの特徴を中心に説明していきます。ぜひ参考にしてください。
パルフェ（PARFE）は香りの都・フランスのグラースに拠点を置くブランド。この『オイル パフューム』はいくつかある種類それぞれに番号がついていて、『オイル パフューム NO.5 フローラル』もそのひとつ。ゆかりのある数字の香りをまとうのも、新しい発見がありそうでワクワクしますね。贈りものにも素敵です。
気品が漂うローズ主体のやわらかな花の香り
自社の農園と工場で生産される品質の高いエッセンシャルオイルを使用しています。自然なローズやジャスミンとムスクの香りが漂うので、パーティーでもカジュアルシーンでも活躍。アルコールフリーで肌にもやさしいです。
コンパクトサイズのロールオンタイプなので、持ち運びがカンタン。外でのつけ直しもしやすく、気品を感じるシンプルなボトルデザインも魅力的です。
トコトワオーガニクス『ロールオンパフュームオイル ピンク』には、オリエンタルな月桃の香りがブレンドされていて興味をそそるアイテム。さらにはひとつひとつ天然石が入っていて見た目もとてもかわいいので、見るたびに癒されます。
ローズと月桃の香りで優雅な気分に！
優雅で上品なローズの香りと沖縄県産の月桃の香りで、女性らしい香りに仕上がっています。魅力を高めたいときや、大切な人との特別な時間に使用するといいでしょう。
ホホバオイル・コメヌカオイル・ザクロオイルを配合し、全材料の97%が認証オーガニック原料で安心。ほかにもユズ・クロモジ・コウヤマキなど和の香りがブレンドされた商品もあります。
まるで花畑にいるかのような雰囲気を演出！
エキゾチックホワイトフラワーにローズ・ゼラニウム・シダーウッドを配合しています。持続性が高く、ラグジュアリーな気分を長く楽しめます。
ナチュラルな印象なので量を調整すれば幅広く使えるでしょう。品のある香りでフォーマルシーンにもおすすめ。リップサイズの大きさなので、外出先でもラクに香りをつけなおすことができますよ。
ハワイアンハイビスカスの香りで南国気分
ハワイアンハイビスカスに、ホワイトムスクやイランイランなどの香りが配合されていて、まるでハワイにいるかのようなリラックスできる雰囲気を演出します。
リボンつきの箱とかわいらしいデザインでプレゼント用としてもおすすめ。手軽に持ち運びやすい大きさなので、カバンに入れておけばいつでも気分をリフレッシュできるでしょう。
やさしい桜の香りが和の情緒を感じさせる
紙管でボトルが包まれ温かな雰囲気が感じとれる、和をモチーフに作られている香油です。こちらはほんのりと甘くてやさしい桜の香りで、贅沢な時間を演出してくれます。
包みのデザインがかわいく、プレゼントにもおすすめです。ほかにも藤や紫陽花といった和の花や、和の果実の香りなども販売されているので気になる人はチェックしてみてくださいね。
「香油」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 香油の売れ筋をチェック
Yahoo!ショッピングでの香油の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
香油の歴史
香油の歴史は古く、紀元前3000年代ごろに栄えたメソポタミア文明の時代にはすでに使用されていたそうです。古代エジプトでは儀式や王族の生活に欠かせないもので、ミイラ作りの際に塗り込んでいたともいわれています。
当時香油に使用されていた香料は精油ではなく、シナモンなどの植物やそのほか樹脂が使われていました。のちに技術が発展し精油を抽出することができるようになり、進化をかさねて現在の香油となったのです。
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お好みの香油でリラックスする時間を
今回は、香油のおすすめの11商品を紹介しました。
香油は香りの種類やベースオイルによって成分や効果が変わります。まずは自分の好きな香りを選ぶことが重要です。そして、香りをじっくり楽しみながら、ご自分のからだを労わってあげましょう。
ぜひお気に入りの香油を探してみてください。
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