酵素洗顔人気おすすめ19選【毛穴の黒ずみ・いちご鼻】効果や使い方も解説

酵素洗顔とは、酵素が入った洗顔料のこと。パウダー状のものも多く、水と混ぜることで酵素の力が引き出され、ふだんの洗顔では落としきれない皮脂汚れや、毛穴に詰まった黒ずみ汚れを酵素の力で分解して落とします。「いちご鼻が気になる…」「毛穴の黒ずみ汚れをスッキリさせたい」という方にぴったりのアイテム！

また、酵素洗顔を使うことでくすみの原因となる古い角質や汚れも落とせるので、透明感のある肌へ導いてくれたり、化粧ノリがよくなったりするのもメリット。

一方で、洗浄力が高いことから敏感肌の方や乾燥肌の方はかえって肌トラブルの原因となることもある点はデメリットと言えるかもしれません。頻度としては、毎日ではなく週1～2回程度のスペシャルケアとしてとり入れるのがベストです。

さまざまなメーカーから販売されている酵素洗顔。より洗浄力の高い方が効果的だと思われるかもしれませんが、目的や肌質に合わせて選ぶ必要があります。ここに、価格や香りなどプラスの要素を加味して商品を選ぶと、続けて使いやすいものがみつかるはず。

ここからは、肌質や肌悩みに応じた酵素洗顔の選び方を解説していきます！

酵素洗顔は大きく分けて「皮脂分解酵素」と「タンパク質分解酵素」の2種類。それぞれ肌悩みに合わせて使い分けることが大切です。それぞれの特徴について詳しく紹介していきましょう。

「皮脂分解酵素」は、名前の通り皮脂を分解してくれるため、通常の洗顔で落としきれない毛穴の詰まりや角栓を落としてくれます。いちご鼻や角栓が気になるという方は、皮脂分解酵素が入った酵素洗顔を選ぶのがおすすめ！

代表的な皮脂分解酵素の成分には、リパーゼやサンゴ酵素があります。

「タンパク質分解酵素」は、古い角質や余分な皮脂を分解し溶かしてくれる効果があります。くすみの原因となる古い角質や汚れをしっかり落として、透明感のある肌に導いてくれますよ。余分な皮脂を取り除くことで、ニキビ予防にも。

たんぱく質分解酵素の成分には、プロテアーゼ・トリプシン・ペプシン・エラスターゼ・キモトリプシン・パパイン酵素・パイン酵素などがあります。

酵素洗顔はふだん落としきれない汚れや肌表面の古い角質を落とすため、洗い上がりのツッパリ感や乾燥が気になる場合があります。そのため、保湿成分がたくさん配合された酵素洗顔を選ぶのがポイント。パッケージの成分表に以下の記載があるかを確認しましょう。

＜保湿成分の一例＞
・ヒアルロン酸
・セラミド
・コラーゲン　など

保湿成分が配合されていない場合には、洗顔後できるだけ早く化粧水や乳液をすぐに付けましょう。乾燥しやすい目の周りや口の周りはとくに入念になじませ、必要に応じて、さらに乳液を重ね付けしてください。

酵素洗顔は洗浄力が高く、使いすぎると乾燥してしまうため、肌質に合わせて選ぶ必要があります。

肌のうるおいがしっかり保たれている肌質の方であれば、基本的にどちらの種類の酵素洗顔を使用してもOK。乾燥が気になるなど、肌のコンディションで使い分けるとよいでしょう。

脂性肌（オイリー肌）のように、皮脂の分泌が過剰な状態の方や、毛穴に詰まった頑固な汚れが気になる方は、皮脂分解酵素のものがおすすめ。リパーゼは、普段洗顔で落としきれない汚れを分解してくれます。

ただ、皮脂分解酵素は洗浄力が高いため、肌が乾燥した状態で使用すると肌のうるおいまで洗い落としてしまう恐れがあります。週に1回程度、もしくは毛穴の汚れが気になったときを目安に使用するようにしましょう。

乾燥肌や敏感肌の方は肌がデリケートなので、なるべく肌への刺激が少ない成分が配合された酵素洗顔を選びましょう。アルコールや香料、鉱物油などは無添加のものや、天然成分100％の酵素洗顔だと安心です。

酵素の種類は、たんぱく質分解酵素のものがおすすめ。たんぱく質分解酵素に含まれるパパイン酵素は、古い角質のみを分解し汚れを落とすため、肌への負担が少ないとされています。

また、使用前に二の腕など肌のやわらかい部分でパッチテストを行なってから使用してください。

実際に使用している方の口コミを参考にすると選びやすいですね。酵素洗顔はパウダータイプが多いため、泡立ちがイマイチだとゴシゴシこすり肌に負担をかけてしまう場合があります。泡立ちのよさや泡のキメは、酵素洗顔を選ぶうえで重要なポイント。キメ細かく濃密な泡ほど、毛穴の奥まで入り込み無理なく汚れを落としてくれます。

泡が少ないタイプは、伸ばしやすくさっぱりとした洗い上がりが特徴です。泡立てネットが必要なタイプか、なくても十分な泡が作れるのかチェックしましょう。

そして、洗浄力が高すぎないか、ツッパリ感がないかも口コミやレビューを参考にしたいところ。直接顔に付けるものなので香りがあるかないか、自分の好みを購入前にチェックしましょう。

使用頻度が少ない方は劣化を防げる個包装タイプの酵素洗顔を選ぶのがおすすめ。湿気の多い洗面所やお風呂場などにそのまま置いておいても劣化しにくいのが特徴です。

また、小さめなので持ち運びにも便利で、旅行や出張などの際にも便利です。

毎週必ず酵素洗顔を使用するなど、使用頻度が多い方はボトルタイプを選ぶとよいでしょう。比較的手ごろな価格の商品が多いので、コスパが高いです。

個包装タイプに比べると湿気に弱いので、保管する際は注意しましょう。

Amazon、楽天市場での酵素洗顔の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ここからは、ビューティーアドバイザーのsachiさんが選んだ酵素洗顔のおすすめランキングTOP5の商品を実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

ここからは、酵素洗顔の上手な使い方を紹介します！ 酵素洗顔はふだん落ちない汚れがすっきり落ち、肌に透明感が出るのがメリットです。

あまりにも肌がキレイになるからと使用頻度や使い方を間違えると、正しい効果が得られないだけではなく肌トラブルを引き起こしてしまうこともあります。

また、酵素洗顔で肌がツルツルになったから終わりではなく、効果を実感するためには使用後のケアも重要です。美肌をめざすためにも注意点を確認しましょう。

酵素洗顔は、パウダー状の商品が多い傾向にあります。その理由は、酵素は水に溶けることで活性化がはじまる性質のため。パウダータイプの酵素洗顔は泡立ちにくいこともありますが、しっかり泡立てて使うことが大切です。

＜酵素洗顔の使い方・泡立て方＞
1. パウダーを手に取る（個包装タイプなら1回の使用に1つ、それ以外はアーモンド粒大程度）
2. 泡立てネットなどでしっかり泡立てる
3. こすらずなでるように洗顔する

個包装タイプではない酵素洗顔を使用する場合は、使用前にパッケージに記載の使用量を確認しましょう。

酵素洗顔は毎日使うもの？ 何回使ってもいいの？と疑問に思う方も多いですよね。一般的な酵素洗顔の使用頻度は週に1～2回程度となります。はじめて使用する場合はまず週に1回からはじめて、肌の調子を確認しながら週に2回など頻度を増やしていくと良いでしょう。

毎日使用してしまうと、落とさなくてもいい皮脂や角質を取り除いてしまうかもしれません。なかには洗顔として毎日使用できるものもあるので、商品のパッケージを確認してください。

酵素洗顔を使用したあとは、余分な角質や皮脂を洗い落とすため肌表面の水分が蒸発しいつもより乾燥しやすくなってしまいます。古い角質は肌にフタをしている状態ですが、それがなくなることで皮膚が薄くなり、水分量も減少してしまいます。

酵素洗顔のあとは、化粧水、乳液、フェイスクリームなどでいつもより保湿を入念にし、乾燥が気になる部分は重ね付けしましょう。ゴワゴワとした余分な皮脂や汚れがなくなると、角質層への浸透力がアップしうるおいを与えやすくなりますよ。

また、酵素洗顔後の肌はいつもより刺激を感じやすいため、外出する際はしっかり日焼け止めを塗ってUV対策をするのがおすすめです。

酵素洗顔は、肌がよい状態のときに使用するのがおすすめ。そのため、ニキビなどの肌トラブルが起こっているときは、使用を控えてください。

また、生理前はホルモンバランスの影響で皮脂が増えべたつき、ニキビなど吹き出物が出やすくなります。実は一番肌がデリケートな時期なので、酵素洗顔はお休みしましょう。生理後の肌がよい状態のときに、酵素洗顔でケアするのがおすすめです。肌がヒリヒリしたり、乾燥がひどい場合は使用を中止しましょう。

肌のくすみや皮脂汚れは酵素洗顔で手軽にケアできます。毛穴の黒ずみは化粧水や美容液では改善しにくいトラブルがある場合には、週に1〜2回の酵素洗顔がおすすめです。

泡立てネットを使わずにモコモコの泡が作れる洗顔もあるため、面倒で避けていた方もぜひ使ってみてください。洗い上がりのつるんとした手触りは1度体験すると、きっとクセになってしまうはずです。

酵素洗顔はどのドラッグストアやコンビニでも購入できるとは限りません。「どこに売ってるの？」と思っている方は通販を利用するといいですよ。

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