プレッツェルおすすめ9選＋番外編【おやつやお酒のつまみに！】

まずはプレッツェルの選び方をチェックしていきましょう。管理栄養士・宮﨑奈津季さんのアドバイスも紹介しています。自分の使い方にぴったりのプレッツェルを選ぶために参考にしてみてくださいね。

プレッツェルには、やわらかいパンタイプのものとかたいスナックタイプのものがあります。

食事として食べる際には、やわらかいパンタイプが向いています。もともとは、ドイツ発祥のパンの一種といわれているプレッツェル。表面には岩塩がまぶされているものが多く、ほどよい塩加減は食事としてはもちろん、お酒のおつまみとしても適しています。

パンタイプのプレッツェルは焼き立てを味わうものです。長期保存できないばかりか、一晩経つだけで味も風味も変わってしまうので注意してください。

プレッツェルには、かたいスナックタイプのものもあります。カリッとした歯ごたえが特徴。ハート型の形が伝統的ですが、棒状のスティックタイプも多く販売されています。手軽に食べることができるので、おやつやお酒のおつまみとしても活躍します。

商品によっても異なりますが、プレッツェルの100gあたりのカロリーは、約480kcalです。白米100g（軽く盛った1膳）のカロリーが約170kcalのため、低カロリーな食品とはいえません。

ダイエット中でもプレッツェルを食べたい方は、容量に注意しましょう。食べやすくほどよく塩味がきいているプレッツェルは、飽きがこないのでついつい食べすぎてしまいます。小分けにパックされたものであれば、食べる量を制限しやすくなりますよ。

ここからは、プレッツェルのおすすめ商品9選を紹介します。管理栄養士の宮﨑奈津季さんに選んでもらった商品もあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

グリコから販売されている「プリッツ」。プリッツは、プレッツェルからヒントを得て開発された商品なのです。プリッツのおすすめ商品も紹介します。

Amazon、楽天市場でのプレッツェルの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

プレッツェルには、大きく分けてやわらかいパンタイプと歯ごたえのあるスナックタイプがあります。このうち、食事にするにはパンタイプが合っていますし、おやつやお酒のつまみにはスナックタイプのほうが適しているでしょう。

製法やフレーバーによって、商品ごとに特徴があるプレッツェル。ぜひいろいろなプレッツェルを試して、自分の好みにあったものを見つけてください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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