プレッツェルおすすめ9選+番外編【おやつやお酒のつまみに!】

プレッツェルおすすめ9選+番外編【おやつやお酒のつまみに!】
合同会社HITOOMOI/管理栄養士
宮﨑 奈津季

女子栄養大学実践栄養学科卒業。介護食品メーカーで営業を2年経験後、独立。 フリーランスの管理栄養士として、 菓子メーカーの営業代行・商品開発、料理動画サービスのレシピ開発、撮影、記事の執筆を行う。 2019年1月に合同会社HITOOMOIの創業メンバーとして参画。食・健康にかかわるコンテンツ制作など幅広く活動中。誰かのための料理、労わる料理、作り手も気負わない料理を大切にしている。

管理栄養士の宮﨑奈津季さんへの取材をもとに、プレッツェルのおすすめ商品を紹介! ドイツ発祥のお菓子として知られるプレッツェル。おやつとして気軽に食べられるスナックタイプと、食事にもできるパンタイプの2つがあります。この記事では、プレッツェルの選び方も紹介しています。記事の後半には通販サイトのランキングも掲載。自分好みのプレッツェルを選ぶ参考にしてみてくださいね。


プレッツェルの選び方のポイント 管理栄養士に取材

まずはプレッツェルの選び方をチェックしていきましょう。管理栄養士・宮﨑奈津季さんのアドバイスも紹介しています。自分の使い方にぴったりのプレッツェルを選ぶために参考にしてみてくださいね。

プレッツェル
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プレッツェルには、パンタイプとスナックタイプの2種類があります。

食事として楽しむならやわらかい「パンタイプ」

プレッツェルには、やわらかいパンタイプのものとかたいスナックタイプのものがあります。

食事として食べる際には、やわらかいパンタイプが向いています。もともとは、ドイツ発祥のパンの一種といわれているプレッツェル。表面には岩塩がまぶされているものが多く、ほどよい塩加減は食事としてはもちろん、お酒のおつまみとしても適しています。

パンタイプのプレッツェルは焼き立てを味わうものです。長期保存できないばかりか、一晩経つだけで味も風味も変わってしまうので注意してください。

おやつにはかたい「スナックタイプ」

プレッツェルには、かたいスナックタイプのものもあります。カリッとした歯ごたえが特徴。ハート型の形が伝統的ですが、棒状のスティックタイプも多く販売されています。手軽に食べることができるので、おやつやお酒のおつまみとしても活躍します。

ダイエット中なら容量に注意

商品によっても異なりますが、プレッツェルの100gあたりのカロリーは、約480kcalです。白米100g(軽く盛った1膳)のカロリーが約170kcalのため、低カロリーな食品とはいえません。

ダイエット中でもプレッツェルを食べたい方は、容量に注意しましょう。食べやすくほどよく塩味がきいているプレッツェルは、飽きがこないのでついつい食べすぎてしまいます。小分けにパックされたものであれば、食べる量を制限しやすくなりますよ。

どんなときにプレッツェルを食べるか考えよう 管理栄養士がアドバイス

合同会社HITOOMOI/管理栄養士

朝食などで食べるならもっちりしたパンのタイプ、おやつやお酒などでつまむ場合はスナックタイプなど、シーンに合わせて選ぶといいでしょう。おいしいので食べ過ぎてしまう場合もあるので、気になる方は先に量を決めておくことをおすすめします。

プレッツェルおすすめ9選! 管理栄養士と編集部が選んだ

ここからは、プレッツェルのおすすめ商品9選を紹介します。管理栄養士の宮﨑奈津季さんに選んでもらった商品もあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

合同会社HITOOMOI/管理栄養士

グルティノ『プレッツェルツイスト グルテンフリー』のプレッツェルはグルテンフリーなので、グルテンが気になる方におすすめです。カロリーも低めなのでダイエット中にもいいでしょう。

キッツビュール『ブレッツェル』のプレッツェルは朝ごはんにぴったりです。

オキコ『紅芋プレッツェル』のプレッツェルは沖縄の名産である紅芋を練り込んだもの。少し違ったプレッツェルを食べたい方はぜひ試してみてください。

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グルティノ『プレッツェルツイスト グルテンフリー』

プレッツェルツイストグルテンフリー400g(14.1oz)Glutino[海外直送品]

出典:Amazon

タイプ スナックタイプ
内容量 400g
フレーバー なし

グルテンフリーだから低カロリー

グルテンフリーに特化したお菓子メーカー「Glutino(グルティノ)」が販売するプレッツェル。小麦粉を使用しないグルテンフリーのプレッツェルなので、小麦粉が苦手な方に向いています。

また、小麦粉を使っていないため一般的なプレッツェルよりも低カロリーなので、ダイエット中の方でも気軽に食べることができます。

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キッツビュール『ブレッツェル』

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出典:楽天市場

タイプ パンタイプ
内容量 85g
フレーバー なし

軽井沢のドイツ料理店が作るプレッツェル

長野県軽井沢の人気ドイツレストランが作る、パンタイプのプレッツェルです。本場・ドイツの味そのままとリピーターが続出するほど好評を得ています。

プレッツェルと岩塩がセットになって送られてくるので、塩加減を自分好みにカスタマイズできるところも魅力。冷凍状態で送られてくるので、常温で1時間解凍してから食べてくださいね。

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オキコ『紅芋プレッツェル』

沖縄限定紅芋プレッツェル45g│沖縄土産お菓子│ 沖縄限定紅芋プレッツェル45g│沖縄土産お菓子│ 沖縄限定紅芋プレッツェル45g│沖縄土産お菓子│

出典:楽天市場

タイプ スナックタイプ
内容量 45g
フレーバー 紅芋

紅芋の風味が感じられるプレッツェル

沖縄土産の製造・販売も手がける、沖縄の製パンメーカー「オキコ」。こちらの商品は、沖縄の名産である紅芋を生地に練り込んだプレッツェルです。

ほどよい甘さに仕上げられたこちらのプレッツェルは、紅芋の芳醇な風味とサクサクとした食感を楽しむことができます。自分で食べるのもいいですが、お土産に贈ってもきっと喜ばれるでしょう。

スナイダーズオブハノーバー『ハニーマスタード&オニオン』

スナイダーズハニーマスタードオニオンミニ56.6g×12個 スナイダーズハニーマスタードオニオンミニ56.6g×12個 スナイダーズハニーマスタードオニオンミニ56.6g×12個 スナイダーズハニーマスタードオニオンミニ56.6g×12個

出典:Amazon

タイプ スナックタイプ
内容量 56.6g
フレーバー ハニーマスタード、オニオン

ビールのおともにぴったりのプレッツェル

アメリカに本社を置く「スナイダーズオブハノーバー」のプレッツェルです。

この商品は伝統的な製法で作られたプレッツェルにハニーマスタードソースとオニオンのフレーバーが入ったもの。甘じょっぱい味わいはビールやお酒によく合います。

ソーセージファクトリー横浜『ブレッツェル』

ブレッツェル[1個] ブレッツェル[1個] ブレッツェル[1個]

出典:楽天市場

タイプ パンタイプ
内容量 -
フレーバー なし

ドイツソーセージブランドのパンタイププレッツェル

こちらのプレッツェルを製造・販売するのは、手づくりドイツソーセージの専門ブランド「ソーセージファクトリー横浜)」。

ソーセージ専門ブランドが作るプレッツェルで、ソーセージとビールに合うように計算されて味付けされています。ふんわりもちもちとした、独特の食感を楽しむことができますよ。

フーバー『オーガニックプレッツェル 全粒粉』

オーガニックプレッツェル全粒粉125g【ウイングエース】

出典:Amazon

タイプ スナックタイプ
内容量 125g
フレーバー なし

砂糖、乳製品を使わない&全粒粉でヘルシー

ドイツのプレッツェルメーカー「フーバープレッツェル」のプレッツェル。こちらのプレッツェルの特徴は原料にあります。原料に砂糖や乳製品を一切使用しておらず、使っている小麦粉もビタミンやミネラルが豊富に含まれている全粒粉です。

大人はもちろん、子どものおやつとしてもおすすめの商品です。

ペンバートン『ハニーマスタードプレッツェル&ナッツミックス』

PEMBERTONペンバートンハニーマスタードプレッツェル&ナッツミックス PEMBERTONペンバートンハニーマスタードプレッツェル&ナッツミックス PEMBERTONペンバートンハニーマスタードプレッツェル&ナッツミックス

出典:楽天市場

タイプ スナックタイプ
内容量 100g
フレーバー ハニーマスタード

甘さと塩気の絶妙なバランス

アメリカのお菓子メーカー「ペンバートン」のプレッツェル。甘味と塩気が絶妙にマッチして、ついつい食べすぎてしまうと好評です。ハニーローストした甘めのカシューナッツとアーモンドもいいアクセントになっています。

ビールを飲むときに重宝する一品。ジップ付きなので、持ち運びに便利なのもうれしいポイントですね。

パウリー『スナックプレッツェル』

パウリースナックプレッツェル250g

出典:楽天市場

タイプ スナックタイプ
内容量 250g
フレーバー なし

本場ドイツのシンプルなプレッツェル

本場ドイツのプレッツェルメーカー「パウリー」のプレッツェル。250gの大袋に入っており、パーティーなどでも重宝しそうな商品です。

フレーバーを使用せず、シンプルな塩味のこちら。食べ飽きしないので、お酒のつまみやおやつにと幅広く活躍してくれるでしょう。

イトウ製菓『プレッツェルサンド アーモンドキャラメル』

イトウ製菓プレッツェルサンドアーモンドキャラメル12枚(2枚×6袋)

出典:楽天市場

タイプ スナックタイプ
内容量 12枚入り
フレーバー キャラメル

アーモンド入りクリームをプレッツェルでサンド

甘いプレッツェルが食べたい方に紹介したいのが、こちらの商品。クッキーのブランド「ミスターイトウ」で知られるイトウ製菓のプレッツェルです。

皮付きのアーモンドペーストが入ったキャラメルクリームを薄く焼いたプレッツェルでサンドしています。プレッツェルの独特の風味と甘いキャラメルクリームが絶妙にマッチした一品です。

【番外編】お菓子の「プリッツ」も紹介!

グリコから販売されている「プリッツ」。プリッツは、プレッツェルからヒントを得て開発された商品なのです。プリッツのおすすめ商品も紹介します。

グリコ『超カリカリプリッツ クリスピーピザ味』

江崎グリコ超カリカリプリッツクリスピーピザ味55g

出典:楽天市場

タイプ -
内容量 55g
フレーバー ピザ

カリカリ食感がクセになるスリムなプリッツ

こちらの商品は、「プリッツ史上もっとも細い」とうたわれている、「超カリカリプリッツ」シリーズのクリスピーピザ味です。

シリーズ名にもなった、カリカリとした独特の食感が持ち味のこちら。100本入りなので、1本ずつ食べるも良し、何本かまとめて食べるも良しと、いろいろな楽しみ方ができます。

グリコ『プリッツ マイルドサラダ』

江崎グリコプリッツ<マイルドサラダ>23g×10個

出典:Amazon

タイプ スナックタイプ
内容量 23g
フレーバー サラダ

塩分10%カットのマイルドなプリッツ

ポンキッキのキャラクター「ガチャピン」をあしらったかわいらしいデザインが特徴的なこちら。グリコのプリッツの看板商品にサラダ味がありますが、この定番のサラダ味から塩分を10%カットしています。

加えて、香料や着色料は一切使っておらず、カルシウムも配合されているので、大人はもちろん子どものおやつにもぴったりです。

「プレッツェル」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
グルティノ『プレッツェルツイスト グルテンフリー』
キッツビュール『ブレッツェル』
オキコ『紅芋プレッツェル』
スナイダーズオブハノーバー『ハニーマスタード&オニオン』
ソーセージファクトリー横浜『ブレッツェル』
フーバー『オーガニックプレッツェル 全粒粉』
ペンバートン『ハニーマスタードプレッツェル&ナッツミックス』
パウリー『スナックプレッツェル』
イトウ製菓『プレッツェルサンド アーモンドキャラメル』
グリコ『超カリカリプリッツ クリスピーピザ味』
グリコ『プリッツ マイルドサラダ』
商品名 グルティノ『プレッツェルツイスト グルテンフリー』 キッツビュール『ブレッツェル』 オキコ『紅芋プレッツェル』 スナイダーズオブハノーバー『ハニーマスタード&オニオン』 ソーセージファクトリー横浜『ブレッツェル』 フーバー『オーガニックプレッツェル 全粒粉』 ペンバートン『ハニーマスタードプレッツェル&ナッツミックス』 パウリー『スナックプレッツェル』 イトウ製菓『プレッツェルサンド アーモンドキャラメル』 グリコ『超カリカリプリッツ クリスピーピザ味』 グリコ『プリッツ マイルドサラダ』
商品情報
特徴 グルテンフリーだから低カロリー 軽井沢のドイツ料理店が作るプレッツェル 紅芋の風味が感じられるプレッツェル ビールのおともにぴったりのプレッツェル ドイツソーセージブランドのパンタイププレッツェル 砂糖、乳製品を使わない&全粒粉でヘルシー 甘さと塩気の絶妙なバランス 本場ドイツのシンプルなプレッツェル アーモンド入りクリームをプレッツェルでサンド カリカリ食感がクセになるスリムなプリッツ 塩分10%カットのマイルドなプリッツ
タイプ スナックタイプ パンタイプ スナックタイプ スナックタイプ パンタイプ スナックタイプ スナックタイプ スナックタイプ スナックタイプ - スナックタイプ
内容量 400g 85g 45g 56.6g - 125g 100g 250g 12枚入り 55g 23g
フレーバー なし なし 紅芋 ハニーマスタード、オニオン なし なし ハニーマスタード なし キャラメル ピザ サラダ
商品リンク

※各社通販サイトの 2020年3月24日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月24日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月25日時点 での税込価格

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※各社通販サイトの 2020年3月24日時点 での税込価格

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※各社通販サイトの 2020年3月24日時点 での税込価格

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※各社通販サイトの 2020年3月24日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月24日時点 での税込価格

※各社通販サイトの¥65 / 個での税込価格

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする プレッツェルの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場でのプレッツェルの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:プレッツェルランキング
楽天市場:プレッツェルランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

いろいろなタイプのプレッツェルを試してみよう

プレッツェルには、大きく分けてやわらかいパンタイプと歯ごたえのあるスナックタイプがあります。このうち、食事にするにはパンタイプが合っていますし、おやつやお酒のつまみにはスナックタイプのほうが適しているでしょう。

製法やフレーバーによって、商品ごとに特徴があるプレッツェル。ぜひいろいろなプレッツェルを試して、自分の好みにあったものを見つけてください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(制作協力:mino0526、掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

マイナビおすすめナビ編集部

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