冷感敷きパッドとは
冷感敷きパッドは、快適に寝るために便利なアイテムで、「ひんやり敷きパッド」や「冷感マット」「冷感パッド」とも呼ばれています。触れたときにひんやりと感じる接触冷感素材でつくられたものと、人が寝ているときに発する熱や汗を吸収・発散してくれる仕組みになっているものがあり、「ふとんやベッドに敷くだけのかんたんな工夫で快適に眠れる」と人気があります。
快適さを感じるポイントは、大きく２つです。
●涼しいと感じられる素材であるか
●湿気や熱を吸収して発散できるか
各メーカーからそれぞれ工夫が凝らされている商品が多数発売されています。
冷感敷きパッドの選び方
それでは、冷感敷きパッドの基本的な選び方を見ていきましょう。ポイントは下記の6つ。
【1】機能性
【2】素材の違い
【3】中綿や裏生地
【4】快適に使える特殊加工
【5】洗濯方法
【6】サイズ
上記の6つのポイントをおさえることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。一つひとつ解説していきます。
【1】機能性をチェック
Q-max値とは「最大熱吸収速度」のことで、生地に触れたときの熱の移動を表した数値です。接触冷感素材のひんやり感をこの指標があらわしている商品が多いです。
数値が高いほどひんやり感が高くなります。個人差がありますが、一般的には、0.2以上から冷感といわれ、0.3以上でひんやり、0.4以上でかなりひんやりするレベルです。しっかりと接触冷感効果を感じたい人は、Q-max値0.3以上がおすすめ。ただし、実際の寝心地は、この数値だけではきまりませんので、ひとつの目安と考えてくださいね。また、あくまで「触れたとき」のひんやり感であり、ひんやり感が持続する数値ではないことも理解しておきましょう。
【2】素材の違いをチェック
冷感敷きパッドの表生地に使われる素材は、ナイロン・レーヨン・ポリエステルなどの化学繊維や、綿・麻などの天然素材などさまざま。素材の違いもチェックしましょう。
▼速乾性があり涼感のある「ナイロン」
ナイロンは化学繊維の一種で、冷感素材としても使われていることで知られる素材。触って冷たい感じがするだけでなく、速乾性もあるのでこまめに洗濯するのにぴったりです。
吸湿性はあまりないため、湿気や汗が気になる人は裏地にメッシュを採用しているかをチェックしておくとよいでしょう。
▼すぐ乾くので洗濯もしやすい「ポリエステル」
ポリエステルも、寝具によく使用されている化学繊維の一種です。加工がしやすく、強度もあるのが特徴。表地としてだけでなく、衛生機能のある中綿や裏生地として使われることもあります。
速乾性もあり、乾きやすいのでこまめに洗濯するのにぴったり。天然素材と比べると吸湿性があまりなく、乾燥した環境では静電気が発生しやすいので注意が必要です。
▼吸湿性や通気性がある「レーヨン」
シルクのような光沢と手触りがあるレーヨン。紙と同じ木材パルプを原料に、加工をしてつくられる再生繊維です。ひんやり感があるだけでなく、吸湿性や通気性がよいのが特徴です。
なめらかで肌触りがよいのですが、しわができやすいデメリットも。購入するときには、商品タグの洗濯表示等をしっかりチェックする必要があります。
▼肌にやさしく吸湿性にすぐれる「綿（コットン）」
天然繊維の一種である綿（コットン）素材は毛玉になりにくく、吸湿性がよいことが特徴です。夏場は湿気や汗など寝具には熱がこもりやすくなるのですが、綿素材が中綿に使われている寝具は熱や湿気を吸ってくれます。これにより熱が逃げるので、暑さを感じにくくなるのです。
ほかの素材よりひんやり感は弱いので、冷感敷きパッドのバリエーションはあまり多くありません。直接肌に触れるものなので、肌にやさしい素材を選びたい人におすすめです。
▼さらりとした肌触りで吸放湿性にすぐれた「麻（リネン）」
麻は天然素材のなかでもひんやりした感触が得られます。吸湿性や放熱性にすぐれており、肌に触れると涼しく感じられます。寝具だけでなく春夏用の衣料品にもよく使われています。
とくに注目してほしいのは麻の通気性のよさです。気温が高い夏場でも寝心地のよさを維持してくれます。毛玉にならない素材を探している人は、綿や麻を選ぶのがおすすめです。
【3】中綿や裏生地をチェック
直接肌に触れるものではないので、中綿をそれほど重視していない人もいるかもしれません。しかし厚みや機能が影響することもあります。クッション性や冷感など、機能面にも中綿の機能面にも注目して選びましょう。
また、暑い時期であれば裏生地にもこだわりたいもの。裏生地がメッシュやパイル状になった商品が多く販売されています。汗が気になるならメッシュを、オールシーズン使いたいならパイル面も使えるものを選ぶとよいでしょう。
▼直接身体を冷やせる「ジェル」
触った瞬間にひんやり感が得られるジェルが内蔵されたのがジェルタイプです。冷却ジェルなので直接体を冷やすことで涼しさを感じられる仕組みです。就寝後しばらくは冷たい感触が持続します。ただし素材の特性上、冷感の持続性がなくジェルがぬるくなってしまうこと、吸水性・吸湿性がないため寝ている間にかく汗で蒸れてしまうことを覚えておきましょう。
【4】快適に使える特殊加工をチェック
寝苦しい夜に快適に使えるよう、さまざまな特殊加工がされた商品もあります。
▼「ポリエチレンシート」ならさらにひんやり
ポリエチレンはQ-max値がおよそ0.4w/cm2弱。熱伝導率が高く、繊維のなかでも冷感にすぐれています。できるだけひんやり感の強い敷きパッドを求めているのであれば、ポリエチレンシートを使用した商品を選ぶようにしましょう。
その一方で吸水性はあまりないので、汗や湿気が気になるなら吸水性のある素材が一緒に使われている商品を選ぶとよいでしょう。
▼「アウトラスト素材」なら一年中使える
アウトラスト素材は、アメリカのNASAで開発された素材です。暑いときは熱を吸収して肌を冷まし、寒いときは熱を放出して肌を温めます。心地のよい体感温度を実現し、夏だけでなく冬の寝具にも使える敷きパッドです。
季節ごとの敷きパッドを所持しておくのが面倒という人は、アウトラスト素材の商品に注目してみてください。
▼抗菌・消臭加工も大事なポイント
冷感敷きパッドは暑い時期に使うので、寝具につく汗や皮脂が気になるもの。できるだけ清潔にたもてるよう、消臭加工や抗菌加工がされているかチェックしましょう。消臭加工がされているものなら汗のにおいを抑え、抗菌加工されていれば菌が繁殖しにくくなります。
毎日使って、肌に直接触れるものなので清潔にたもてる商品を選びましょう。
【5】洗濯方法をチェック
夏は寝ている間も汗をたくさんかきますし、汗をかいたらすぐに寝具もザブザブ洗いたいもの。雑菌の繁殖やニオイも気になるところです。清潔さをたもつために、洗濯機で丸洗いできるかどうかをチェックしましょう。
また、化学繊維を使用している冷感敷きパッドは、洗濯機で丸洗いできても乾燥機での乾燥はできないものが多いので注意が必要です。素材自体に速乾性があれば、洗濯したその日のうちに乾いてくれるのでこまめに洗うことができますよ。
【6】サイズをチェック
冷感敷パッドは、シングル用、セミダブル用、ダブル用、クイーンサイズ用、キングサイズ用など幅広く展開している商品が多いです。ただし、同じサイズでも、メーカーによって若干の差があることも。サイズをよく確認して選びましょう。
なかには、赤ちゃん用やキッズ・ジュニアサイズ用も展開しているメーカーもあります。
エキスパートからのアドバイス
寝具の価格帯は幅広く、どの程度のものを買ったらよいか悩ましいところです。接触冷感生地の機能は年々進化していますし、なかには毛玉ができやすく意外に早く残念な肌ざわりになってしまうものもあるので、1年限りの消耗品と考え、お手頃価格のものを毎年買い替えてもよいかもしれません。
一方で、通年使用できるリバーシブルのものを選べば季節ごとに替える必要もなく、しまっておくスペースも不要になるので、思い切って少し高めのものを選ぶという考え方もあります。
冷感敷きパッドおすすめ13選
ここからは、冷感敷きパッドのおすすめ商品をご紹介します。人気メーカーや評価の高い商品、おしゃれでかわいいデザインなど、幅広くセレクトしています。
高機能わたブレンドの中材できちんと清潔
ひんやり感と清潔性を重視したい人には、こちらの商品がおすすめ。熱を奪う性質のあるマイカ鉱石を蒸着したナイロン繊維が、Q-max値0.386という高い数値を実現しています。
敷きパッドの中材には、ダニ増殖抑制率99.5％、吸水速乾、抗菌防臭機能、ノンダストという高機能わたをブレンドし、衛生面に配慮。洗たくできない日が続いても安心です。
枕カバー、掛布団カバー、ボックスシーツなど、同色でコーディネートできる寝具が豊富なので、ベッド周りをトータルでコーディネートできるのもうれしいところです。
吸湿・放湿性も高いスーパーひんやり敷きパッド
しっかりひんやりしたい汗っかきさんには、こちらの商品がおすすめ。TVCMでおなじみのニトリ「Nクール」よりさらにひんやりする、「Nクールスーパー」の敷きパッドです。
表の強冷感生地と裏のパイル生地中わたをサンド。この中わたは、東洋紡と共同開発した「快適わた」で、汗を素早く吸収し空気中に放湿するので、寝苦しい夜も汗のべたつきを気にせず快眠できます。気軽に洗たくできますし、「快適わた」には消臭機能もついているのでいつでも快適です。
ひんやり生地＋天然麻わた＝涼眠寝具の決定版
「とにかく熱がこもった感じがイヤで我慢できない」という人には、こちらがおすすめです。
表生地は、ほかの加工糸や麻よりもひんやり度が高いスーパー繊維を採用した接触冷感素材。中わたには、従来のポリエステルわたに比べ、吸放湿性がすぐれ熱を持ちにくい天然素材、麻のわたを使用しています。
さらに、裏面には通気性の高いメッシュ素材を採用、ムレ軽減にとことんこだわった敷きパッドです。
細かなキルティングで麻の快適さをさらにアップ
麻の肌ざわりを愛する人におすすめの敷きパッド。表地は、シャリ感があり汗ばんでもべたつきにくい麻100％です。細かなキルティングでポコポコとした感触に仕上げてあるので、快適さがさらにアップしています。
洗濯ネットを使用して家庭の洗濯機で洗たくできますが、タンブラー乾燥はできません。接触冷感では新素材にかなわないかもしれませんが、肌ざわりのよさと通気性と放熱性の高さから人気は高く、一度は試してみたい敷きパッドです。
サッと広げて敷くだけでひんやり気持ちいい
寝苦しい夜、「大きなアイスノンがあればいいのに」と思ったことがある人もいるのではないでしょうか。そんな人には、このマットがおすすめ。30℃を境に結晶化と水溶化を繰り返す素材が、吸熱反応によってひんやり感を生み出します。
使用2分で体感温度が7℃も下がる瞬間冷却性能、Q-max値は0.58、使用後90分経過しても温度上昇はたった1℃という高機能ぶり。成分を均一化し、硬化しにくくすることで冷却力と寝心地をアップさせています。やぶれにくく耐用性がアップした生地は、抗菌・防臭性も高く、快適にくりかえし使用できます。
さらさらツルツルの肌触りが気持ちいい
「Cooling Micax Fiber」を使っているので触った瞬間からひんやり感じます。エアメッシュ素材は通気性がよく、寝ているときの汗や熱を拡散してくれるので、長く快適でいられます。また洗濯機で丸洗いした後でも短時間で乾くのもポイント、こまめなお手入れができていつも清潔に使えます。
冷たさを実感できるQ-MAXがなんと0.5
Q-MAXは0.5とヒンヤリを実感できる敷きパッド。吸水速乾の生地が使われ通気性が高いので、汗をかいても放熱し湿気も逃がしてくれます。生地表面のサラサラが持続し快適な寝心地を実現。熱い夏の夜でも安心です。
ダブルメッシュ構造で通気性が抜群
通気性のよさで心地よい眠りを実現する東京西川の冷感敷きパッド。接触冷感生地なのでお肌が触れるたびにひんやりを感じることができます。寝返りを打つたびにたまった熱や湿気が放出されるので、快適さが長続きします。
Q-max値0.6以上の生地を使った敷きパッド
Q-max値0.6以上を記録したブルーテックス生地を採用。さらに持続冷感の高分子ポリウレタンを圧着し、ひんやりが長続きする生地に仕上げています。裏面には吸湿発散性があり、肌触りもなめらか。
裏面はひんやり冷たくないので、夏以外にぴったり。オールシーズン使えるリバーシブルの敷きパッドです。
ベビー用冷感防水敷きパッド
ベビー用の防水敷きパッドです。汗っかきの赤ちゃんも過ごしやすい、接触冷感素材を採用。熱がこもらず、寝苦しい日も睡眠を妨げません。
裏面をポリウレタンでラミネート加工の防水仕様になっているので、寝汗やおねしょで布団を濡らしません。お手入れは手洗いでいつも清潔にたもてます。2枚セットなので、洗い替えにも対応可能です。
塩ジェル素材で触れた瞬間ひんやり
中材にはユニバーサルソルトを採用。触れた瞬間冷却し、そのまま60分後もひんやり感が持続するハイテク素材です。
完全防水ですが、表面が汚れた場合は中性洗剤を浸して固く絞った布でふき取り、風通しのいい場所で陰干しするだけでOK。お手入れ簡単なのでペットにもおすすめです。
肌にやさしいコットン100％
綿100%パイル生地を採用し、まるでタオルに包まれているような気持ちいい感触です。綿素材のためひんやり感は他の商品と比較するとやや劣りますが、夏は汗を吸ってくれるためさらりと、冬は温もりを感じられ一年を通して快適に使用できます。
もちろん丸洗いも可能で、毎日清潔に保つことができます。
常に快適な温度を保つ新次元素材
宇宙服にも採用されている「アウトラスト素材」は、周囲の温度に関係なく、常にちょうどいい温度にコントロールしてくれるハイテクノロジー素材です。冷房の温度を下げることなく、快適な温度で眠りにつくことができ節電にもなります。
他の商品と比較すると少し値段は張りますが、中わたはへたりにくく洗濯もできる素材のため丈夫で長持ちしやすいため一つ持っておくと重宝します。
おすすめ商品の比較一覧表
各通販サイトのランキングを見る 冷感敷きパッドの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場での冷感敷きパッドの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
冷感敷きパッドの買い替えタイミング
冷感敷きパッドは、肌に触れるものなので、ワンシーズンで買い替える人も多いようです。オフシーズンの収納スペースがない人はとくに、ワンシーズンで処分してしまうのもよい判断かもしれませんね。
冷感敷きパッドには、「～年経ったら買い替えが必要」というような寿命はありませんが、毛玉ができたり、へたりを感じたりしたら買い替えどき。ひとつのものを長く使いたい人は、毛玉ができにくい丈夫な商品を選ぶとよいでしょう。ただし、どんな素材でも絶対に毛玉ができないということはないので、安価なものを頻繁に買い替えるのもひとつの方法です。
【関連記事1】あわせて使いたい枕カバーや夏用寝具も
【関連記事2】ペット用のひんやりマットも！
熱帯夜を快適に過ごすコツとは？
寝具の価格帯は幅広く、どの程度のものを買ったらよいか悩ましいところです。接触冷感生地の機能は年々進化していますし、なかには毛玉ができやすく意外に早く残念な肌ざわりになってしまうものもあるので、1年限りの消耗品と考え、お手頃価格のものを毎年買い替えてもよいかもしれません。
一方で、通年使用できるリバーシブルのものを選べば季節ごとに替える必要もなく、しまっておくスペースも不要になるので、思い切って少し高めのものを選ぶという考え方も。熱帯夜も快適に眠るコツは、エアコン併用で、それぞれに合った寝具を整えること。エアコンの性能や、収納スペースの都合なども考え合わせるとよいかもしれませんね。
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