【2021年】冷感敷きパッドおすすめ15選｜ひんやり快適！ 人気メーカーも

冷感敷きパッドは、快適に寝るために便利なアイテムで、「ひんやり敷きパッド」や「冷感マット」「冷感パッド」とも呼ばれています。触れたときにひんやりと感じる接触冷感素材でつくられたものと、人が寝ているときに発する熱や汗を吸収・発散してくれる仕組みになっているものがあり、「ふとんやベッドに敷くだけのかんたんな工夫で快適に眠れる」と人気があります。

快適さを感じるポイントは、大きく２つです。
●涼しいと感じられる素材であるか
●湿気や熱を吸収して発散できるか

各メーカーからそれぞれ工夫が凝らされている商品が多数発売されています。

ここからは、冷感敷きパッドの選び方をご紹介します。

Q-max値とは「最大熱吸収速度」のことで、生地に触れたときの熱の移動を表した数値です。接触冷感素材のひんやり感をこの指標があらわしている商品が多いです。

数値が高いほどひんやり感が高くなります。個人差がありますが、一般的には、0.2以上から冷感といわれ、0.3以上でひんやり、0.4以上でかなりひんやりするレベルです。しっかりと接触冷感効果を感じたい人は、Q-max値0.3以上がおすすめ。ただし、実際の寝心地は、この数値だけではきまりませんので、ひとつの目安と考えてくださいね。また、あくまで「触れたとき」のひんやり感であり、ひんやり感が持続する数値ではないことも理解しておきましょう。

冷感敷きパッドの表生地に使われる素材は、ナイロン・レーヨン・ポリエステルなどの化学繊維や、綿・麻などの天然素材などさまざま。素材の違いもチェックしましょう。

ナイロンは化学繊維の一種で、冷感素材としても使われていることで知られる素材。触って冷たい感じがするだけでなく、速乾性もあるのでこまめに洗濯するのにぴったりです。

吸湿性はあまりないため、湿気や汗が気になる人は裏地にメッシュを採用しているかをチェックしておくとよいでしょう。

ポリエステルも、寝具によく使用されている化学繊維の一種です。加工がしやすく、強度もあるのが特徴。表地としてだけでなく、衛生機能のある中綿や裏生地として使われることもあります。

速乾性もあり、乾きやすいのでこまめに洗濯するのにぴったり。天然素材と比べると吸湿性があまりなく、乾燥した環境では静電気が発生しやすいので注意が必要です。

シルクのような光沢と手触りがあるレーヨン。紙と同じ木材パルプを原料に、加工をしてつくられる再生繊維です。ひんやり感があるだけでなく、吸湿性や通気性がよいのが特徴です。

なめらかで肌触りがよいのですが、しわができやすいデメリットも。購入するときには、商品タグの洗濯表示等をしっかりチェックする必要があります。

天然繊維の一種である綿（コットン）素材は毛玉になりにくく、吸湿性がよいことが特徴です。夏場は湿気や汗など寝具には熱がこもりやすくなるのですが、綿素材が中綿に使われている寝具は熱や湿気を吸ってくれます。これにより熱が逃げるので、暑さを感じにくくなるのです。

ほかの素材よりひんやり感は弱いので、冷感敷きパッドのバリエーションはあまり多くありません。直接肌に触れるものなので、肌にやさしい素材を選びたい人におすすめです。

麻は天然素材のなかでもひんやりした感触が得られます。吸湿性や放熱性にすぐれており、肌に触れると涼しく感じられます。寝具だけでなく春夏用の衣料品にもよく使われています。

とくに注目してほしいのは麻の通気性のよさです。気温が高い夏場でも寝心地のよさを維持してくれます。毛玉にならない素材を探している人は、綿や麻を選ぶのがおすすめです。

直接肌に触れるものではないので、中綿をそれほど重視していない人もいるかもしれません。しかし厚みや機能が影響することもあります。クッション性や冷感など、機能面にも中綿の機能面にも注目して選びましょう。

また、暑い時期であれば裏生地にもこだわりたいもの。裏生地がメッシュやパイル状になった商品が多く販売されています。汗が気になるならメッシュを、オールシーズン使いたいならパイル面も使えるものを選ぶとよいでしょう。

触った瞬間にひんやり感が得られるジェルが内蔵されたのがジェルタイプです。冷却ジェルなので直接体を冷やすことで涼しさを感じられる仕組みです。就寝後しばらくは冷たい感触が持続します。ただし素材の特性上、冷感の持続性がなくジェルがぬるくなってしまうこと、吸水性・吸湿性がないため寝ている間にかく汗で蒸れてしまうことを覚えておきましょう。

寝苦しい夜に快適に使えるよう、さまざまな特殊加工がされた商品もあります。

ポリエチレンはQ-max値がおよそ0.4w/cm2弱。熱伝導率が高く、繊維のなかでも冷感にすぐれています。できるだけひんやり感の強い敷きパッドを求めているのであれば、ポリエチレンシートを使用した商品を選ぶようにしましょう。

その一方で吸水性はあまりないので、汗や湿気が気になるなら吸水性のある素材が一緒に使われている商品を選ぶとよいでしょう。

アウトラスト素材は、アメリカのNASAで開発された素材です。暑いときは熱を吸収して肌を冷まし、寒いときは熱を放出して肌を温めます。心地のよい体感温度を実現し、夏だけでなく冬の寝具にも使える敷きパッドです。

季節ごとの敷きパッドを所持しておくのが面倒という人は、アウトラスト素材の商品に注目してみてください。

冷感敷きパッドは暑い時期に使うので、寝具につく汗や皮脂が気になるもの。できるだけ清潔にたもてるよう、消臭加工や抗菌加工がされているかチェックしましょう。消臭加工がされているものなら汗のにおいを抑え、抗菌加工されていれば菌が繁殖しにくくなります。

毎日使って、肌に直接触れるものなので清潔にたもてる商品を選びましょう。

夏は寝ている間も汗をたくさんかきますし、汗をかいたらすぐに寝具もザブザブ洗いたいもの。雑菌の繁殖やニオイも気になるところです。清潔さをたもつために、洗濯機で丸洗いできるかどうかをチェックしましょう。

また、化学繊維を使用している冷感敷きパッドは、洗濯機で丸洗いできても乾燥機での乾燥はできないものが多いので注意が必要です。素材自体に速乾性があれば、洗濯したその日のうちに乾いてくれるのでこまめに洗うことができますよ。

冷感敷パッドは、シングル用、セミダブル用、ダブル用、クイーンサイズ用、キングサイズ用など幅広く展開している商品が多いです。ただし、同じサイズでも、メーカーによって若干の差があることも。サイズをよく確認して選びましょう。

なかには、赤ちゃん用やキッズ・ジュニアサイズ用も展開しているメーカーもあります。

ここからは、冷感敷きパッドのおすすめ商品をご紹介します。人気メーカーや評価の高い商品、おしゃれでかわいいデザインなど、幅広くセレクトしています。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの冷感敷きパッドの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

熱帯夜も快適に眠るには、エアコンも併用して、それぞれに合った寝具を整えること。眠りに就く前に、エアコンや扇風機などで冷感敷きパッドを冷やしておくという方法もあります。エアコンなし、クーラーなしで寝たいという人も、近年の夏は気温が高く熱中症の危険性もあるので、なるべく併用するのがおすすめです。水枕などの併用もおすすめですよ。

冷感敷きパッドは、肌に触れるものなので、ワンシーズンで買い替える人も多いようです。オフシーズンの収納スペースがない人はとくに、ワンシーズンで処分してしまうのもよい判断かもしれませんね。

冷感敷きパッドには、「～年経ったら買い替えが必要」というような寿命はありませんが、毛玉ができたり、へたりを感じたりしたら買い替えどき。ひとつのものを長く使いたい人は、毛玉ができにくい丈夫な商品を選ぶとよいでしょう。ただし、どんな素材でも絶対に毛玉ができないということはないので、安価なものを頻繁に買い替えるのもひとつの方法です。

ひんやりと感じる枕パッドやタオルケットなど、ほかにもひんやり寝具があります。冷感敷きパッドとあわせて使って、さらに快適に過ごせるようにしましょう！

寝具の価格帯は幅広く、どの程度のものを買ったらよいか悩ましいところです。接触冷感生地の機能は年々進化していますし、なかには毛玉ができやすく意外に早く残念な肌ざわりになってしまうものもあるので、1年限りの消耗品と考え、お手頃価格のものを毎年買い替えてもよいかもしれません。

一方で、通年使用できるリバーシブルのものを選べば季節ごとに替える必要もなく、しまっておくスペースも不要になるので、思い切って少し高めのものを選ぶという考え方も。熱帯夜も快適に眠るコツは、エアコン併用で、それぞれに合った寝具を整えること。エアコンの性能や、収納スペースの都合なども考え合わせるとよいかもしれませんね。

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※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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