歩数計（万歩計）おすすめ13選｜アプリ連動や腕時計タイプなど高性能なものも

「歩数計」ではなく「万歩計」と呼ぶ人もいるでしょう。なかにはなにが違うのかわからない人もいるのではないでしょうか。

実は、万歩計と歩数計は「歩いた歩数を測る機器」という点で全く同じ。もちろん、メーカーによって体重や年齢を設定するといった追加機能の有無はありますが、基本的には同じものを指しています。

ではなぜ違いが生まれたのでしょうか。実は「万歩計」は登録商標なのです。

今では歩数計の代名詞ともいえる万歩計の1号機は、山佐時計計器株式会社から1965年に『万歩メーター』として発売されました。当時、歩くことが大切だということで「1日1万歩運動」が起こったことが万歩計という言葉が誕生したきっかけとなっています。現在では100均で売っているほど、とても身近なものになりました。

下記の記事は、歩数計のおすすめ商品も紹介しています。100均の商品含め、ぜひチェックしてみてください！

ここからは歩数計を選ぶときのポイントについてご紹介します。商品によって機能が異なるので、用途に合った歩数計（万歩計）選ぶためにも、ポイントを役立てましょう。

歩数をカウントする方式には大きく分けて振り子式と3D加速度センサー式があります。

従来の振り子式とは異なり、3D加速度センサー式は一定時間あたりの速度変化をセンサーで検知する仕組みです。そのため、腰回りに限らずお好みの場所に付けて、気軽に持ち歩くことができます。

また、歩行者の歩行パターンを記録し、振動が歩行によるものなのかどうかをしっかりと識別してくれるため、正確性にすぐれています。

歩数計の機能は歩数や歩いた距離測定に限りません。健康管理のための運動量計測機能や、ダイエットのための消費カロリー計算、脂肪燃焼量測定機能などがあります。

ただ、機能が多いと使い方も複雑で、値段も高くなります。機能は多ければ多いほどいいわけでなく、自分の使い方や用途に合う機能が備わっているかどうかで選びましょう。

下記の記事は、ダイエットのことを考えたシューズなので、気になる方はぜひ確認してみてください！

スマートウォッチタイプの歩数計（万歩計）は、ほとんどがパソコンや携帯電話（スマートフォン）と連携して、運動量のより詳細な確認や、これまでの記録の管理が可能となっています。

スマートウォッチのなかでも、歩数や歩行距離の管理のほか、消費カロリーや心拍数の変化などを記録・集計が可能なタイプは歩数計（万歩計）としてではなく活動量計としても非常に使いやすいためとくにおすすめです。

また、本体上でも液晶画面で情報を確認しやすいタイプ（カラー液晶やボタン操作などがしやすいもの）を選ぶと使いやすいです。

多機能になったことにより操作が難しく感じられる方も多いようです。測定機能や精度はそのままに、従来のような液晶に歩数などがカウントされ、その場で運動量が確認できるシンプルなタイプも根強い人気があります。高齢者の方にもおすすめです。

まず歩数をカウントして日常生活で積極的に歩きたい！ という方には歩数計（万歩計）機能が充実しているタイプをおすすめします。

歩数計はどこにでも持ち歩くので、コンパクトでなくしにくいものがいいでしょう。

バッグに入れて手軽に携行できる、薄型で軽量なポケットインタイプのものがあります。また、ベルトにつけても邪魔にならない、ベルトクリップタイプの歩数計も。

紛失防止のためには、ストラップがついているものや、クリップが外れにくいものを選ぶといいでしょう。身につけて激しい運動をする人は、腕でしっかりと固定されるリストバンドタイプのものがいいですよ。

どれだけ歩いたか、立ち止まることなく歩数をチェックできるのも歩数計の魅力です。

コンパクトなサイズでも画面は大きく、数字がはっきり見えるものだと使いやすいです。画面を見たときに数多くの情報が表示されず、確認したい情報だけが表示されているものだとわかりやすいでしょう。

また、早朝や夜間に歩数計を用いる人は、暗い場所でも表示を確認しやすいバックライト付きだと見やすいでしょう。

ここまでご紹介したおすすめの歩数計の上手な選び方をふまえて、おすすめ歩数計をご紹介します。シンプルなタイプやスマホ連動型といった、さまざまなタイプの歩数計を厳選していますので、目的にあった商品を見つけてみてください。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの歩数計の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

近年では、歩数をカウントするだけではなくさまざまな情報を測定することができる「活動量計」という形で多くの商品がラインアップされています。

スマートウォッチをはじめとした身につけやすいアイテムや、見やすい画面表示にすることで従来のものより使いやすいアイテムも増加。これらを用いてスマートフォンやPCなどとの連携で運動のログ（記録）をつけたりすることで、ふだんの運動量を気にすることができるでしょう。

歩くことは手軽に行なえる運動といえます。それがどの程度の活動量なのかを測定するひとつの指標として、まずは歩数を日々チェックすることからはじめてみてください。

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