Fitbitのおすすめ5選|IT&家電ライターが選ぶ【歩数計測や睡眠管理に】

Fitbitのおすすめ5選|IT&家電ライターが選ぶ【歩数計測や睡眠管理に】
IT&家電ライター
秋葉 けんた

編集プロダクション「マイカ」所属のIT&家電専門ライター。 スマホやパソコン、ストレージ、ネットワークなどIT全般のみならず、家電についての執筆実績が多い。書籍、雑誌、新聞、業界誌やWebコンテンツなど、様々な媒体に記事を提供している。 また、広告やカタログ、導入事例といったB2Bの営業支援ツール制作にも携わる。IT系、家電を中心にコンセントにささるいいモノをおすすめしていきます。 略歴 1973年生まれ。 高等学校の教職員勤務経験を経て、マイカに勤務。雑誌や専門誌のライターとして活躍する。 その後、IT流通の専門誌の記事制作を担当し、B2BからB2Cまで幅広い専門知識を獲得。 最近では、Webメディアやオウンドメディアのの編集企画制作も担当。 著書歴 ・iCloud&iTunes超使いこなしガイド 2019最新版 (三才ムック) ・今すぐ使えるかんたん はじめる&使える MacBook入門(技術評論社) ・スマホの困ったを解決する本 (三才ムック) ・iPhone超活用ガイド (三才ムックvol.988) ・今すぐ使えるかんたんEx iPhone プロ技BESTセレクション(技術評論社)

睡眠やアクティビティのデータを取得できる活動量計。ダイエットや運動不足の解消のために、活動量計を探している人もいるでしょう。しかし、活動量計は種類が豊富。数ある製品のなかから最適な1台を選ぶのは大変です。本記事では、活動量計の中でも人気のある「Fitbit」の選び方を、IT&家電ライターの秋葉けんたさんが解説します! 合わせてFitbitのおすすめ製品5選も紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。


Fitbitの選びのポイントは? IT&家電ライターに聞いた

IT&家電ライターの秋葉 けんたさんに、Fitbitを選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。

スマホを持つ手
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歩数や睡眠管理ができるFitbit。なかには水泳のデータを取得できる機種も! もちろんスマホと連動し、便利なアプリでアクティビティのデータを確認できます。

歩数? 睡眠? 何のデータを取得するかで機種を選ぶ

IT&家電ライター

Fitbitは歩数やアクティビティのデータを取得できる活動量計。歩数はどの機種でも取得できますが、階段を上った階数や睡眠のデータ、水泳のデータなどについては、取得できる機種が限られます。

どういったデータを取得したいのかによって、おすすめの機種がかわります。Fitbitを購入する際は、まず何のデータを取得したいのかから決めましょう。

Fitbit『Fitbit Charge 3』

歩数はもちろん、睡眠や水泳のデータを取得できます。連続使用可能時間は最大7日間。バッテリーの持ちがいいのもポイント。

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音楽再生にも対応。スマホ連携機能もチェック

IT&家電ライター

Fitbitはスマホと連携できます。電話の着信はもちろん、メッセージの返信やLINEアプリの通知などを確認できる機種もあります。

また、音楽データを保存しておけば、Bluetoothイヤホンと接続して音楽を楽しめる機種も……。音楽を聴きながらフィットネスを楽しむ方にはこういったモデルがおすすめです。

Fitbit『Fitbit Ionic』

デバイスに300曲以上のデータを保存し、いつでもお気に入りの音楽を楽しむことができます。Bluetoothヘッドホンにも対応。

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トレーニングに最適なスマホアプリを使いこなす

IT&家電ライター

活動量計を使うことで、運動やダイエットの結果がデータで「見える化」できるようになります。そのため、どういった運動や行動が結果に繋がったのか自分自身にフィードバックできるので、効果が上がり、定着しやすいのです。

Fitbitは、その日のアクティビティを振り返るのにとても便利なスマホアプリが提供されています。このスマホアプリは友だちや家族とデータを共有したり競い合ったりできるので、モチベーションの維持にも利用できます。

スマートウォッチタイプ or トラッカータイプ

IT&家電ライター

Fitbitは、画面が大きく、さまざまな機能を利用できる「スマートウォッチタイプ」と、ブレスレッドのような形状の「トラッカータイプ」があります。

時計表示を変更したり、アプリを追加したりして自分好みにカスタマイズしたいのであれば「スマートウォッチタイプ」がおすすめ。付加機能は求めず、コストパフォーマンスやバッテリーの持ちがいいFitbitがほしい方は「トラッカー」タイプがおすすめです。

Fitbitのおすすめ商品5選! IT&家電ライターが選ぶ

先ほど紹介したFitbitの選び方のポイントをふまえて、秋葉けんたさんに選んでもらったおすすめ商品を5つ紹介します。

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Fitbit『Fitbit Inspire HR』

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出典:Amazon

タイプ トラッカー
ベルトサイズ S / L
耐水仕様 ○(水深50mまで)
カラー ブラック、ライラック、ホワイト、サングリア
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IT&家電ライター

シンプルなフィットネストラッカー

運動や睡眠のデータ、消費カロリーを取得・測定するFitbit。歩数や距離、アクティブに活動した時間などを自動的に記録します。ランニングやウォーキングなど、さまざまなワークアウトを自動的に認識し、測定することができるのもポイント。

スマートフォンアプリの通知機能にも対応しているので、電話や通知も見逃しません。まずFitbitを試してみたいという方はこの機種から使ってみてはいかがでしょうか。

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Fitbit『Fitbit Versa』

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出典:Amazon

タイプ スマートウォッチ
ベルトサイズ S / L
耐水仕様 ○(水深50mまで)
カラー ブラック、グレー、ラベンダー、ピーチ、ホワイト 他
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IT&家電ライター

的確なアドバイスをするCoachワークアウト

スマートウォッチタイプのFitbit。音楽データを再生したり、「Fitbit Coach」というワークアウト機能も搭載。健康作りやフィットネスなど幅広い用途に利用できます。

画面をスワイプするだけでさまざまな機能にアクセスできるのも便利。デザイン性/操作性の高い活動量計がほしいならVersaがおすすめです。

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Fitbit『Fitbit Ionic』

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出典:Amazon

タイプ スマートウォッチ
ベルトサイズ S / L
耐水仕様 ○(水深50mまで)
カラー チャコール・スモークグレー、スレートブルー・バーントオレンジ、ブルーグレー・シルバーグレー
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IT&家電ライター

GPSや耐水性能を搭載したタフなFitbit

アクティビティと睡眠を自動で記録し、フィットネスや睡眠ステージなどを測定・確認できるFitbit。Bluetoothヘッドホンに対応し、音楽を楽しむこともできます。

画面上でエクササイズを表示し、動作をガイドする機能を搭載。GPSを搭載しており、ジョギングやハイキングなどのペースや距離などの情報も確認できます。アクティビティを重視する方に適したFitbitです。

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Fitbit『Fitbit Charge 3』

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出典:Amazon

タイプ トラッカー
ベルトサイズ S / L
耐水仕様 ○(水深50mまで)
カラー ブラック、ブルーグレー、ホワイト、ラベンダー 他
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IT&家電ライター

フィットネストラッカーならCharge 3

フィットネスや睡眠データを測定するFitbit。水泳のデータを取得できるほか、心拍数を24時間測定可能。シンプルなデザインですが、活動量計としての機能も充実しています。

また、バッテリーの持ちがよく、最大7日間は充電する必要がありません。さらに女性の場合、Fitbitアプリを使って生理の情報を記録すれば、排卵日などの予測も可能。フィットネスに加え、体調管理でFitbitを使うなら、この機種がおすすめ。

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Fitbit『Fitbit Ace 2』

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出典:Amazon

タイプ トラッカー
ベルトサイズ ワンサイズ
耐水仕様 ○(水深50mまで)
カラー ウォーターメロン・ティール、ナイトスカイ・ネオンイエロー
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IT&家電ライター

子ども向けに開発されたFitbit

子どもが使うために開発されたFitbitが「Fitbit Ace 2」。水深50mまでの防水仕様で、バッテリーは最大5日駆動可能。林間学校や海・川のキャンプなどヘビーな環境でも情報を取得し続けます。

子どもたちが歩いた歩数やアクティブな時間、睡眠時間を記録をし、家族の健康づくりを支援するFitbitです。

【番外編】測定結果をFitbitアプリに転送! 多機能体重計

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Fitbit『Fitbit Aria 2』

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出典:Amazon

タイプ -
ベルトサイズ -
耐水仕様 -
カラー ホワイト、ブラック
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IT&家電ライター

Fitbitブランドの体重計

Fitbitブランドの多機能体重計。体重計に乗るだけで、体重、体脂肪率、BMIなどの情報を計測します。データはWi-Fi経由でクラウドサービスに保存され、アプリなどから確認可能。計測している方を自動的に認識するので、記録する手間もかかりません。

Fitbitのスマホアプリで体重管理もしたい、という方におすすめの1台です。

「Fitbit」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
Fitbit『Fitbit Inspire HR』
Fitbit『Fitbit Versa』
Fitbit『Fitbit Ionic』
Fitbit『Fitbit Charge 3』
Fitbit『Fitbit Ace 2』
Fitbit『Fitbit Aria 2』
商品名 Fitbit『Fitbit Inspire HR』 Fitbit『Fitbit Versa』 Fitbit『Fitbit Ionic』 Fitbit『Fitbit Charge 3』 Fitbit『Fitbit Ace 2』 Fitbit『Fitbit Aria 2』
商品情報
特徴 シンプルなフィットネストラッカー 的確なアドバイスをするCoachワークアウト GPSや耐水性能を搭載したタフなFitbit フィットネストラッカーならCharge 3 子ども向けに開発されたFitbit Fitbitブランドの体重計
タイプ トラッカー スマートウォッチ スマートウォッチ トラッカー トラッカー -
ベルトサイズ S / L S / L S / L S / L ワンサイズ -
耐水仕様 ○(水深50mまで) ○(水深50mまで) ○(水深50mまで) ○(水深50mまで) ○(水深50mまで) -
カラー ブラック、ライラック、ホワイト、サングリア ブラック、グレー、ラベンダー、ピーチ、ホワイト 他 チャコール・スモークグレー、スレートブルー・バーントオレンジ、ブルーグレー・シルバーグレー ブラック、ブルーグレー、ホワイト、ラベンダー 他 ウォーターメロン・ティール、ナイトスカイ・ネオンイエロー ホワイト、ブラック
商品リンク

※各社通販サイトの 2019年11月28日時点 での税込価格

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※各社通販サイトの 2019年11月28日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年11月28日時点 での税込価格

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ECサイトの活動量計ランキングを参考にする

Amazon、楽天市場の活動量計の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:活動量計ランキング
楽天市場:活動量計ランキング

※上記リンク先のランキングは、各ECサイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

充電はバスタイム中に! IT&家電ライターからのアドバイス

IT&家電ライター

活動量計で意外と困るのが充電中のデータが取得できないこと。スマートウォッチの場合は睡眠中に充電できますが、睡眠のデータをとるFitbitでは、深夜の充電は現実的ではありません。

充電するタイミングでおすすめなのがお風呂の時間。ゆっくりとお風呂に入っていれば、その間にFitbitの充電が終わります。Fitbitをいつ充電したらいいのか困っている方は、バスタイムの充電を試してください。

スマートウォッチ関連の記事はこちら

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2020/05/02 主に商品情報の修正のため、記事を更新しました(マイナビおすすめナビ編集部 関口信太郎)

マイナビおすすめナビ編集部

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