非常食用パンおすすめ17選|人気のパンからアレンジ方法まで紹介

尾西食品『尾西のひだまりパン』
出典:Amazon

災害時にそなえて、常備しておきたい「非常食」。

最近ではいろいろな食品が非常食として販売されています。中でも注目なのが「パンの非常食」。5年、7年と長期保存できるものや、味付けに工夫されているものなど、ラインナップが豊富にあります。

この記事では、そんな非常食用のパンの選び方とおすすめの商品をご紹介します。 非常食用といっても、ふだんの食事やおやつにも取り入れられるので、平常時にいろいろな商品を試食しておくのもいいかもしれません。


この記事を担当するエキスパート

防災・危機管理ファシリテーター&編集ライター
南部 優子

出版社の編集・執筆、地域NPOの政策企画・広報、危機管理コンサルタントを経て独立。 多彩な分野でファシリテーター兼編集ライターとして活動中。 編集・執筆の経験を生かした計画・マニュアルなどの各種資料作成・製本・出版や、企画会議運営・板書経験を活用したワークショップ・イベントの設計・運営、防災コンサルタント経験による各種調査・研究・組織開発支援など、公共団体や研究機関・企業・NPOとのプロジェクトを数多く実施している。

マイナビおすすめナビ編集部

担当:食品・ドリンク、ペット
吉川 優美

「食品・ドリンク」「ペット」カテゴリーを担当。犬とネットショッピングをこよなく愛する主婦編集者。主婦仲間から情報収集をし、家族が喜ぶおいしい食べ物や調味料を探すのが日課となっている。

◆本記事の公開は、2019年09月10日です。記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。(更新日は記事上部に表示しています)◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆広告は「PR」と表記し明確に区別しています。

乾パンだけじゃない「非常食用のパン」

 

プレーンはもちろん、キャラメル、チョコチップ、ストロベリーなど味のバリエーションが豊富。缶のデザインもユニークでかわいらしい非常食のパンです。

非常食用のパンと聞くと、固く焼き締めたビスケットである「乾パン」を思い浮かべる人が多いかもしれませんね。

もちろん乾パンもありますが、最近では「これが非常食なの?」と思うような、やわらかくて美味しい商品が続々と登場しています。ご飯ものだけでは飽きてしまいますし、非常時こそ美味しい食事が必要になります。ぜひ、非常食のラインアップに「パン」も加えてみてください!

非常食用のパンの選び方

ここからは、非常食用のパンを選ぶ際の基本ポイントをご紹介します。おいしさはもちろん、保存期間や片付けやすさ、収納のしやすさなどもチェックする必要があります。

【1】おいしさ
【2】保存期間
【3】処分のしやすさ
【4】保管スペース
【5】使い勝手

上記のポイントを押さえることで、自分好みの商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきます。

【1】おいしく食べられるものを選ぶ

 

非常食としてパンを食べるとき、ジャムやバターは手に入りづらく、停電しているとオーブントースターやレンジで温めることもできません。このため、ある程度の味が生地につけられていると食べやすくなります。

ただ、あまり強い味付けだとおかずに合わない可能性がありますし、飲み水の確保も貴重な状況になっていることが多いため、メインで備蓄するパンはできるだけシンプルな味付けがいいです。

もちろん、毎回同じ味だと飽きやすいため、甘みの強い味のパンを間食として組み合わせるなど、バランスのいい種類や量の保管を心がけるのがおすすめです。

【2】長期保存ができるかもチェックしよう

 

長期保存できるかどうかは、非常食を選ぶうえでとても重要なポイントです。非常食は長期保存が前提となっていますが、チェックするときは賞味期限を見てください。基本的に賞味期限が長いものを選びます。短くても約3年ぐらいが一般的です。

また、賞味期限が短いものをあえて備蓄して、賞味期限が近付いてきたものから食べて補充していく「ローリングストック」という方法もあります。日常で非常食に食べ慣れておくにはよい方法でしょう。

【3】片付けやすく、ゴミがかさばらないものを選ぶ

ごみ箱
Pixabayのロゴ

食品は、食べる前だけでなく、食べ終わったあとのゴミの処分方法もイメージしておきましょう。

大規模な災害時には断水しやすく、食べ終わった袋や缶を水洗いすることができない場合が多くなりますし、ゴミ収集も停止したり回数を減らされたりします。このため、食べ終わったゴミは匂いの出る状態のまま、いつまでも保管し続けなければならない可能性もあります。

この点、袋ものは食べ終わったあと折りたたんでコンパクトにできますし、紙箱は別の用途に使うことも可能です。缶詰だけを備蓄していると、ゴミに悩まされる可能性もあるため、バランスを考えながらストックしておくといいでしょう。

【4】保管スペースを考えて商品を選ぶ

 

非常食のパンは、基本長期間保管することになります。そのため、保管スペースの確保が必要です。

軽くてかさばらないのは袋やパックタイプの商品ですが、缶詰よりも衝撃に弱く保存方法によっては崩れてしまうことがあります。一方で缶タイプは長期保存できる商品が多いですが、かさばりやすく缶自体の重さがあるのがデメリット。

保管スペースに合わせて備蓄する個数やロットを考えるのがおすすめです。

【5】使い勝手のよいものを選ぶ

 

避難所など自宅ではないところで食べる場合、調理道具がそろっておらず、食材があっても食べられないということが起きかねません。

たとえば缶詰なら、缶切りがなくても開けられるフタの形状になっている、缶切りが付属しているなど、開けるのに困らない配慮のあるものを選びましょう。

また、なかのパンがぎっしり詰まりすぎていて取り出しづらいものだと、形が崩れたり不衛生になったりしがちです。実際に試食して使い勝手をみておくことをおすすめします。

非常食用のパンおすすめ17選

うえでご紹介した選び方のポイントをもとに、防災ファシリテーターの南部優子さんと編集部が厳選した、非常食のパンのおすすめ商品を「缶詰タイプ」と「袋・パックタイプ」に分けて紹介します! 保存スペースなどを考慮しながら、好みに合った非常食のパンを見つけてみてください。

おすすめ8選|缶詰タイプ

まずは「缶詰タイプ」のおすすめ品をご紹介します。

ボローニャ『缶 de ボローニャ』

缶deボローニャ3年保存1缶2個入12缶セット災害食防災食備蓄食料プレーンメープルチョコ各4缶デニッシュパンの3年保存パン非常食詰め合わせ 缶deボローニャ3年保存1缶2個入12缶セット災害食防災食備蓄食料プレーンメープルチョコ各4缶デニッシュパンの3年保存パン非常食詰め合わせ 缶deボローニャ3年保存1缶2個入12缶セット災害食防災食備蓄食料プレーンメープルチョコ各4缶デニッシュパンの3年保存パン非常食詰め合わせ
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京都祇園でこだわりのデニッシュが缶詰になって登場

京都の舞妓さんも並んで買うというので話題になった屋台のパンが、缶詰になった商品です。3年保存できるので非常食として利用できます。

屋台で販売されていたのと同じデニッシュパンで、おいしさはそのまま。イージーオープン缶入りなので、缶切りなしで開けられ、非常食にぴったり。1缶に2個入っており、パンに触れずに取り出せるので衛生面も考えられています。

非常食でもおいしさを楽しめるうれしい良品です。

パン・アキモト『PANCAN(パンキャン)おいしい備蓄食シリーズ』

非常食パンの缶詰アキモトのパンの缶詰PANCAN3種6缶セット[ブルーベリー、オレンジ、ストロベリー]多言語対応缶入りソフトパン3年保存 非常食パンの缶詰アキモトのパンの缶詰PANCAN3種6缶セット[ブルーベリー、オレンジ、ストロベリー]多言語対応缶入りソフトパン3年保存 非常食パンの缶詰アキモトのパンの缶詰PANCAN3種6缶セット[ブルーベリー、オレンジ、ストロベリー]多言語対応缶入りソフトパン3年保存
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NASAも認める安心品質

阪神淡路大震災をきっかけに生まれた防災備蓄パンです。パン缶詰の元祖であるアキモトのパンの缶詰で、特殊製法で、パンのおいしさややわらかさを缶詰パンで実現。NASAも認めた品質のよさが魅力です。

オレンジ、ストロベリー、ブルーベリーの3つの味が揃い、フルーツ風味が口いっぱいに広がります。子どもから年配の方まで楽しめる味です。

名古屋ライトハウス『缶入りパン パンですよ!』

非常食パン缶詰美味しい5年保存非常食セット防災保存食備蓄食料パンですよ!5缶コンプリートセット 非常食パン缶詰美味しい5年保存非常食セット防災保存食備蓄食料パンですよ!5缶コンプリートセット 非常食パン缶詰美味しい5年保存非常食セット防災保存食備蓄食料パンですよ!5缶コンプリートセット
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缶きりいらずの非常食パン

かんたんに開けられる缶きりいらずの缶詰パンです。焼きたてのようなふっくらとしたやわらかいパンは、保存食のイメージをこえるおいしさです。

味は、プレーン、あずきミルク、チョコチップ、レーズン、コーヒーナッツの5種類。1缶2個入りで防腐剤不使用。高カロリーなので、災害時などの非常用に最適です。

AST(アスト)『新食缶ベーカリー 6缶セット』

新食缶ベーカリー缶入りソフトパン備蓄食長期保存5年間しっとりやわらかな食感6缶セットコーヒー・オレンジ・黒糖各2缶 新食缶ベーカリー缶入りソフトパン備蓄食長期保存5年間しっとりやわらかな食感6缶セットコーヒー・オレンジ・黒糖各2缶 新食缶ベーカリー缶入りソフトパン備蓄食長期保存5年間しっとりやわらかな食感6缶セットコーヒー・オレンジ・黒糖各2缶
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缶のなかで発酵・熟成するパン

5年間の長期保存ができるので、防災用備蓄食糧としてぴったりの商品。缶のなかで生地を焼き上げてそのまま缶詰にするという独自製法で作られた缶詰パンです。

保存食だからといって味に手を抜いていることもなく、ふっくら焼き立てのパンの味を楽しむことができます。黒糖、コーヒー、オレンジといった3種類なので、それぞれの味覚を楽しめます。プルトップなので缶切りも不要で開けやすいですよ。

江差福祉会 あすなろパン『災害備蓄用缶入りパン』

脱酸素剤・防腐剤不使用で5年保存可能な缶詰パン

災害備蓄用の缶詰パンで5年間の長期保存ができます。福祉作業所で生産されており、パンの製造から缶に詰めるまでの作業は衛生的で、高温真空殺菌製造によって作られている製品。

缶切りの入らないイージーオープンタイプで、なかにはマフィンタイプの丸いパンが2つセットになっています。脱酸素剤や防腐剤などは使っておらず、食感はやわらかくてふんわり感が特徴です。

フェイス『パンの缶詰』

【6缶セット】非常食缶詰パンパン缶詰フェイスパンの缶詰(1缶)保存食備蓄防災グッズ防災長期保存ギフトハラールチョコチップハラール認証パンダ缶パン缶パンチョコストロベリーミルクキャラメルプレーン台風対策台風大雨対策大雨[2212SX] 【6缶セット】非常食缶詰パンパン缶詰フェイスパンの缶詰(1缶)保存食備蓄防災グッズ防災長期保存ギフトハラールチョコチップハラール認証パンダ缶パン缶パンチョコストロベリーミルクキャラメルプレーン台風対策台風大雨対策大雨[2212SX] 【6缶セット】非常食缶詰パンパン缶詰フェイスパンの缶詰(1缶)保存食備蓄防災グッズ防災長期保存ギフトハラールチョコチップハラール認証パンダ缶パン缶パンチョコストロベリーミルクキャラメルプレーン台風対策台風大雨対策大雨[2212SX]
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ダジャレのきいたイラストだけど特許取得の本格製造

焼き立ての風味をそのまま缶詰にしたパンです。缶詰なので非常食用に使えますし、アウトドアなどでも食べられます。この缶詰パンの特徴は、発酵から焼成までを缶のなかで一貫して行なっている点。特許も取得した独自の製法で作られています。

缶のなかには天然酵母のパネトーネを使用した1本の大きなパンが入っており、3年間の保存が可能です。なにも入れていないプレーンなパン本来の味を楽しめます。

青空製パン『缶詰入りパン つなぐパン』

長期保存缶詰パン【送料無料※沖縄離島除く】つなぐパン4種計12個ミルク・ブルーベリー・メイプル・チョコ各3個青空製パン災害対策非常食防災グッズロングライフパン登山キャンプ菓子パン 長期保存缶詰パン【送料無料※沖縄離島除く】つなぐパン4種計12個ミルク・ブルーベリー・メイプル・チョコ各3個青空製パン災害対策非常食防災グッズロングライフパン登山キャンプ菓子パン 長期保存缶詰パン【送料無料※沖縄離島除く】つなぐパン4種計12個ミルク・ブルーベリー・メイプル・チョコ各3個青空製パン災害対策非常食防災グッズロングライフパン登山キャンプ菓子パン
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工夫を凝らしたかわいいパッケージが魅力

長期保存用とは思えないしっとりふっくらした生地で、贅沢なおいしさを味わえる非常食用の缶詰のパンです。防災用のストックとしてはもちろん、登山やキャンプなどのアウトドアにもぴったり

フレーバー別に異なるかわいらしいパッケージは、絵柄をつなげて遊んだり、メッセージが書き込めるなど、たのしい工夫がいっぱいです。

コモ『缶詰チョコパネトーネ』

缶詰チョコパネトーネ2個入(6缶)ロングライフパン買い置き備蓄常備非常食保存食防災食備え長持ち日持ち朝食おやつ 缶詰チョコパネトーネ2個入(6缶)ロングライフパン買い置き備蓄常備非常食保存食防災食備え長持ち日持ち朝食おやつ 缶詰チョコパネトーネ2個入(6缶)ロングライフパン買い置き備蓄常備非常食保存食防災食備え長持ち日持ち朝食おやつ
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ふんわりおいしいチョコ風味

クロワッサンやデニッシュなど、さまざまなパンを製造する「コモパン」の非常食パンです。保存料を使っていないのに賞味期限が2年と、長期保存が可能なのが魅力。

非常食用の備蓄パンながらふんわりとした食感を楽しめて、チョコ味もおいしいです。6缶入りですが、1缶のなかにチョコパネトーネが2つ入っており、量的にも非常食として重宝します。

おすすめ9選|袋入り・パックタイプ

ここからは、袋入り・パックタイプの非常食のパンのおすすめ商品を紹介します!

尾西食品『尾西のひだまりパン』

尾西のひだまりパンプレーン味尾西食品【常温長期保存5年備蓄非常食災害食保存食キャンプ登山アウトドア】<防災グッズ・防災セット> 尾西のひだまりパンプレーン味尾西食品【常温長期保存5年備蓄非常食災害食保存食キャンプ登山アウトドア】<防災グッズ・防災セット> 尾西のひだまりパンプレーン味尾西食品【常温長期保存5年備蓄非常食災害食保存食キャンプ登山アウトドア】<防災グッズ・防災セット>
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パネトーネ種の乳酸菌で3年の長期保存が可能なパン

3年間保存できるパンですが缶詰ではなく、気密性の高い包材が使われています。保管するときも缶詰よりもフリーなスペースを活用できるので便利でしょう。また緊急時には非常食のゴミ処理も大きなポイントですが、缶詰よりもゴミの量を軽減できます

3年間の保存は短いようですが、賞味期限が近づいたら食べて補充してください。事前に非常食を食べ慣れておくというメリットもあります。

※ECサイトのリンク先はすべて「プレーン味」です。

BASE FOOD『ベースブレッド』

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切らさずに常備したいパーフェクトフード

賞味期限は短いですが、緊急時には1食(2個)で1日に必要な栄養素の1/3を摂取できるパーフェクトフードのパンです。26種類のビタミン・ミネラル、27gのたんぱく質、6~7gの食物繊維などがパンに詰まっています。また糖質を約30%カットしているのもポイント。

たくさん買って長期保存しておくという使い方はできませんが、つねに切らさないように常備しておくといざというときに助かります。

グリーンケミー『7年保存レトルトパン』

7年の長期保存を可能にした非常食パン

レトルト殺菌により、7年の長期保存を可能にした非常食パンです。ころんとしたまるい形で、見た目のかわいらしさも魅力のひとつ。日持ちするので備蓄用として保管しておきたい非常食です。

ふんわり食感とともに濃厚ミルクの味わいが口のなかに広がります。調理不要なので開封してすぐに食べられるのが特徴。災害時や緊急時に重宝しますね。

サンズ『ぱん革命』

【ウクライナ寄付金対象商品】7年保存非常食ぱん革命「3個セット(3種類)」チョコレート・ブルーベリー・北海道濃厚ミルクおいしい災害備蓄用パンパン革命(防災食品保存パン賞味期限7年非常食セット保存食セット防災グッズ防災セット 【ウクライナ寄付金対象商品】7年保存非常食ぱん革命「3個セット(3種類)」チョコレート・ブルーベリー・北海道濃厚ミルクおいしい災害備蓄用パンパン革命(防災食品保存パン賞味期限7年非常食セット保存食セット防災グッズ防災セット 【ウクライナ寄付金対象商品】7年保存非常食ぱん革命「3個セット(3種類)」チョコレート・ブルーベリー・北海道濃厚ミルクおいしい災害備蓄用パンパン革命(防災食品保存パン賞味期限7年非常食セット保存食セット防災グッズ防災セット
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7年間の保存が可能な袋タイプで備蓄しやすい

7年長期保存できる災害備蓄用に適した非常食です。行政機関や大手企業向けの防災専門メーカーが手がけている非常食ですが、一般家庭でも大量保管しておくと緊急時に役立ちます。

チョコレート、ブルーベリー、北海道濃厚ミルクといった3種類がセットになっており、大量保存しておいても味覚の変化を楽しめるところがうれしい商品。頻繁に買い替えたくない方に向いています。

LLC ロングライフフーズ『超しっとりコッペパン』

おいしい非常食LLF食品しっとりコッペパン100g(防災グッズロングライフブレッド防災パンパックパンパック入りパン美味しい) おいしい非常食LLF食品しっとりコッペパン100g(防災グッズロングライフブレッド防災パンパックパンパック入りパン美味しい) おいしい非常食LLF食品しっとりコッペパン100g(防災グッズロングライフブレッド防災パンパックパンパック入りパン美味しい)
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保存期間が6年と長めのシンプルパン

缶詰パンとは違って、開封してそのまま食べられるコッペパンです。4層のアルミパウチの袋に入っているので、保存期間が6年もあり、袋ものパンとしてはかなり長いのが特徴。非常食として利用できます。

カンパンとは違って、しっとりやわらかい食感で、給食に出てくるコッペパンのように長い形状。コッペパンの風味を味わえる非常食です。

江差福祉会 あすなろパン『災害備蓄用パン アルミパック』

江差福祉会災害備蓄パンアルミパック165g 江差福祉会災害備蓄パンアルミパック165g 江差福祉会災害備蓄パンアルミパック165g
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北海道産小麦を使用! 脱酸素剤・防腐剤不使用

北海道産の小麦を使用した非常食用のパンで、北海道の就労継続支援施設「あすなろ」で作られています。アルミパックに入っており、5年の保存が可能。オレンジ、黒豆、プチヴェールの3食セットで、1日3食がパンでも飽きないように工夫されています。

アルミパックなので缶詰ほど重くありません。ゴミ処理にも困らないので、非常食として備蓄したい商品です。

アスト『新食感ベーカリー レトルトパウチ黒糖パン』

アスト新食感ベーカリーレトルトパウチ黒糖パン30個セット(送料無料)レトルトパウチソフトパンこくとう アスト新食感ベーカリーレトルトパウチ黒糖パン30個セット(送料無料)レトルトパウチソフトパンこくとう アスト新食感ベーカリーレトルトパウチ黒糖パン30個セット(送料無料)レトルトパウチソフトパンこくとう
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レトルトパウチに入った非常食パン

焼き立ての黒糖味のコッペパンが、レトルトパウチに入っており、すぐに食べられる手軽さが魅力の保存パンです。焼き立てのパンをそのままパウチして加熱殺菌済みだから、衛生面もばっちり。

食べたあとのゴミが少ないのも非常時にはうれしいポイントです。5年の長期的な保存が可能。防災用の備蓄としても重宝しますね。

サタケ『PAN de BAR(パンデバー)』

非常食セットパン最大5年保存110g×20個【お湯・お水不要!】サタケプレーンPANdeBARパンデバー保存食防災グッズ備蓄登山キャンプ旅行自宅療養在宅ホテル療養(sa0a133) 非常食セットパン最大5年保存110g×20個【お湯・お水不要!】サタケプレーンPANdeBARパンデバー保存食防災グッズ備蓄登山キャンプ旅行自宅療養在宅ホテル療養(sa0a133) 非常食セットパン最大5年保存110g×20個【お湯・お水不要!】サタケプレーンPANdeBARパンデバー保存食防災グッズ備蓄登山キャンプ旅行自宅療養在宅ホテル療養(sa0a133)
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500kcal以上の高カロリーの非常食パン

アルミラミネートフィルムが使用されているため、バリア性が高く衛生面も安心です。水分の活性化や微生物を徹底的に管理しているので、5年間の長期保存が可能。

また、ひとつあたり500kcal以上もあるため、非常食にぴったり。しっとりとした甘みのあるパンは、子どもや高齢者にも食べやすいでしょう。

東京ファインフーズ『紙コップパン』

防災備蓄食紙コップパン長期保存食紙コップパン・バター味30個東京ファインフーズ 防災備蓄食紙コップパン長期保存食紙コップパン・バター味30個東京ファインフーズ 防災備蓄食紙コップパン長期保存食紙コップパン・バター味30個東京ファインフーズ
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紙コップに入ったおやつ感覚の非常食パン

学校給食からうまれた非常食パン。新鮮なバターを使用したシンプルな味わいは、パン本来のおいしさを引き立てます。紙コップのなかにパンが入っており、直接手を触れることなく食べられて衛生的です。

味は、バター、チョコレート、ストロベリーの3種類。おやつ感覚で子どもでもおいしく食べることができるでしょう。

※ECサイトのリンク先はすべて「バター味」です。

「非常食のパン」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
ボローニャ『缶 de ボローニャ』
パン・アキモト『PANCAN(パンキャン)おいしい備蓄食シリーズ』
名古屋ライトハウス『缶入りパン パンですよ!』
AST(アスト)『新食缶ベーカリー 6缶セット』
江差福祉会 あすなろパン『災害備蓄用缶入りパン』
フェイス『パンの缶詰』
青空製パン『缶詰入りパン つなぐパン』
コモ『缶詰チョコパネトーネ』
尾西食品『尾西のひだまりパン』
BASE FOOD『ベースブレッド』
グリーンケミー『7年保存レトルトパン』
サンズ『ぱん革命』
LLC ロングライフフーズ『超しっとりコッペパン』
江差福祉会 あすなろパン『災害備蓄用パン アルミパック』
アスト『新食感ベーカリー レトルトパウチ黒糖パン』
サタケ『PAN de BAR(パンデバー)』
東京ファインフーズ『紙コップパン』
商品名 ボローニャ『缶 de ボローニャ』 パン・アキモト『PANCAN(パンキャン)おいしい備蓄食シリーズ』 名古屋ライトハウス『缶入りパン パンですよ!』 AST(アスト)『新食缶ベーカリー 6缶セット』 江差福祉会 あすなろパン『災害備蓄用缶入りパン』 フェイス『パンの缶詰』 青空製パン『缶詰入りパン つなぐパン』 コモ『缶詰チョコパネトーネ』 尾西食品『尾西のひだまりパン』 BASE FOOD『ベースブレッド』 グリーンケミー『7年保存レトルトパン』 サンズ『ぱん革命』 LLC ロングライフフーズ『超しっとりコッペパン』 江差福祉会 あすなろパン『災害備蓄用パン アルミパック』 アスト『新食感ベーカリー レトルトパウチ黒糖パン』 サタケ『PAN de BAR(パンデバー)』 東京ファインフーズ『紙コップパン』
商品情報
特徴 京都祇園でこだわりのデニッシュが缶詰になって登場 NASAも認める安心品質 缶きりいらずの非常食パン 缶のなかで発酵・熟成するパン 脱酸素剤・防腐剤不使用で5年保存可能な缶詰パン ダジャレのきいたイラストだけど特許取得の本格製造 工夫を凝らしたかわいいパッケージが魅力 ふんわりおいしいチョコ風味 パネトーネ種の乳酸菌で3年の長期保存が可能なパン 切らさずに常備したいパーフェクトフード 7年の長期保存を可能にした非常食パン 7年間の保存が可能な袋タイプで備蓄しやすい 保存期間が6年と長めのシンプルパン 北海道産小麦を使用! 脱酸素剤・防腐剤不使用 レトルトパウチに入った非常食パン 500kcal以上の高カロリーの非常食パン 紙コップに入ったおやつ感覚の非常食パン
内容量 約50g×2個 100g 100g 100g×6個 100g(2個) 100g 100g 約80g(1個) 約70g(1個) 16個 230g 100g(1個) 100g(1本) 165g(3個) 100g 110g バター:約100g、チョコレート:約97g、ストロベリー:約95g
原材料 小麦粉、ファットスプレッド(加糖)、砂糖、マーガリン、卵、乳製品、食塩、果糖ブドウ糖液糖、パン酵母、ほか(※プレーン味) "小麦粉、オレンジフィリング、卵、マーガリン、砂糖、パン酵母、ほか(※オレンジ味) " 小麦粉、ファットスプレッド(加糖)、砂糖、マーガリン、イースト、ほか(※プレーン味) 小麦粉、マーガリン、ショートニング、鶏卵加工品、パン酵母、イーストフードなど(各商品共通原材料) 小麦粉、植物性油脂、鶏卵、糖類(砂糖、ブドウ糖)、調整豆乳、植物性たんぱく、動物性油脂、脱脂粉乳、ほか(※プチヴェール味) 小麦粉、砂糖、マーガリン、鶏卵、パン酵母、麦芽糖、乳製品、食塩/乳化剤、香料、酸化防止剤(V.E)、ほか(※プレーン味) 小麦粉、ブルーベリーペースト、砂糖、マーガリン、卵、パン酵母、ぶどう糖、乳製品、ほか(※ブルーベリー味) 小麦粉(国内製造)、準チョコレート、マーガリン、加糖卵黄(卵黄、砂糖)、油脂加工品(砂糖、バター、植物油脂)、パネトーネ種、など 小麦粉、ショートニング、砂糖、卵、麦芽糖、フラワーペースト、パネトーネ種、酵母、乳等を主要原料とする食品、(※プレーン味) 小麦全粒粉、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉(遺伝子組換えではない)、もち米、発酵種、鶏卵など パン粉、小麦粉、マーガリン、麦芽糖、全粉乳、鶏卵、水飴、ほか(※北海道クリーム) 小麦粉、牛乳フラワーペースト(砂糖、植物油脂、牛乳、その他)、砂糖、ショートニング、卵、マーガリン、ほか(※北海道濃厚ミルク味) 小麦粉、大豆粉、食用糖製加工油脂、上白糖、水飴、ブドウ糖、パン酵母、イーストフード、乳化剤、V.C、コーンスターチ 小麦、砂糖、粉末油脂、大豆、ほか 小麦粉、上白糖、マーガリン、黒糖みつ、ショートニング、ぶどう糖、パン酵母、食塩、ほか 小麦粉、砂糖、ショートニング、鶏卵、アーモンドパウダー、マーガリン、脱脂粉乳、粉末油脂、パン酵母、ほか 小麦粉、ショートニング、砂糖、卵、パン酵母、水飴、バター、ほか(※バター味)
賞味期限 3年6カ月 37カ 5年 製造日より約5年 5年 5年 5年 2年 3年 お届けから約2週間前後 7年 7年 6年 5年 5年 5年 5年
カロリー プレーン:337kcal、メープル:332kcal、チョコレート:339kcal オレンジ317kcal、ストロベリー321kcal、ブルーベリー313kcal プレーン:361kcal、あずきミルク:385kcal、チョコチップ:380kcal、レーズン:332kcal、ほか コーヒー:351kcal、オレンジ:348kcal、黒糖:361kcal プチヴェール:356kcal、オレンジ:350kcal、黒豆:349kcal、クランベリー&ホワイトチョコ:364kcal プレーン:322kcal、コーヒー:332kcal、チョコチップ:351kcal、キャラメル:331kcal、ほか ミルク:343kcal、ブルーベリー:342kcal、チョコレート:343kcal、メープル:336kcal 341kcal プレーン:268kcal、メープル:266kcal、チョコ:267kcal 215kcal(1個あたり) 北海道クリーム:300kcal、チョコレート:302kcal、ブルーベリー:300kcal 北海道濃厚ミルク:306kcal、チョコレート:304Kcal、ブルーベリー:308Kcal 409kcal オレンジ:194.15kcal、黒豆:195.8kcal、プチヴェール:196.35kcal 361Kcal 502kcal バター:365kcal、チョコレート:346kcal、ストロベリー:336kcal
プレーン、メープル、チョコレート オレンジ、ストロベリー、ブルーベリー プレーン味、あずきミルク味、チョコチップ味、レーズン味、コーヒーナッツ味 コーヒー、オレンジ、黒糖 プチヴェール、オレンジ、黒豆、クランベリー&ホワイトチョコ 5年保存缶:プレーン、コーヒー/3年保存缶:チョコチップ、キャラメル、ストロベリー、ミルク ミルク、ブルーベリー、チョコレート、メープル チョコ プレーン、メープル、チョコ プレーン 北海道生クリーム、チョコレート、ブルーベリー 北海道濃厚ミルク、チョコレート、ブルーベリー - オレンジ、黒豆、プチヴェール 黒糖 プレーン バター、チョコレート、ストロベリー
商品リンク

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Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの非常食のパンの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:備蓄用保存パンランキング
楽天市場:缶詰パンランキング
Yahoo!ショッピング:非常食のパンランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

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非常食のパン|防災ファシリテーターに聞いてみた

防災・危機管理ファシリテーター&編集ライター

お菓子感覚で食べられて栄養もあるパン食が便利

災害時の非常食は、どうしても最低限の栄養素を優先した品ぞろえになるため、腹持ちのいいお米やタンパク質など、基本的栄養素が豊富なおかずの備蓄が優先されます。

パン食品はかさばりますし、栄養面でも軽いおやつのような扱いになって備蓄の優先度は下がりがちです。

ただ、避難生活が長くなると、食にも変化が必要となってくるため、パン食のような「お菓子っぽいけど栄養もある」という食べ物を間にはさむことで精神面にもゆとりができるため、何種類かは常備しておくと便利です。

食べた分だけ補充する「ローリングストック」の考え方を上手に使い、缶詰パンやロングライフパンなどを組み合わせて「パンのある食卓」を囲めるようにしておくといいでしょう。

非常食のパンをアレンジして美味しく食べよう!

 

災害は来ないに越したことはありません。非常用に備蓄しているパンは、賞味期限が長いものがほとんどですが、入れ替えを忘れて賞味期限が切れてしまったなんてことになるともったいないですよね。

ここでは、非常食のパンをおいしくアレンジして食べられる方法をいくつか紹介していきます!

ふわふわのフレンチトーストにリメイク!

フレンチトースト
Pixabayのロゴ

卵と牛乳がたっぷり染み込んだフレンチトーストはごちそうですね。

賞味期限切れが間近のパンにぴったりの食べ方がフレンチトーストです。作り方はかんたんで、卵・牛乳・砂糖・無塩バターを用意します。備蓄用のパンを2cm幅に切ったら、ボウルに卵と牛乳を入れて混ぜ合わせてください。バットにパンを入れ、混ぜ合わせたものをかけて染み込ませます。

フライパンに無塩バターを入れて熱し、卵と牛乳が染み込んだパンを焼くだけ。焼き目がついたら裏返し、弱火で2分ほど焼いたら完成です。

簡単さくさくラスクにリメイク!

非常食用のパンをラスクにするという利用法もあります。ラスクはさくさくしておいしいので、子どもが喜ぶことでしょう。用意するのは非常食用のパン、バター、グラニュー糖だけです。

缶から出したパンを縦に切ってから横に4等分し、オーブンペーパーを敷いた上に並べて600Wのレンジで約1ぐらい両面を焼きます。次に溶かしたバターを塗って、その上にグラニュー糖をまぶしてください。

仕上げは130度のオーブンで15分ぐらい焼けば完成です。

非常食用のパンを備蓄して万一の災害に備えましょう!

災害はいつ起こるかわかりません。いざというときに慌てないように非常食を備蓄しておくことは重要です。とくにパンは備蓄用に向いている食材で、いろいろな商品があります。

この記事では非常食用のパンの選び方とおすすめの商品をご紹介しています。非常食のパンはどのスーパーやコンビニでも購入できるとは限らないので、「どこに売ってるの?」と思っている方は通販を利用すると便利です。これから備蓄しようという方は、ぜひ参考にしてお好みのパンを選んでください。

缶詰パンだけでなくアルミパウチの袋入りなどもあります。どこに備蓄するかを考えることも大事です。また賞味期限切れが近いパンのアレンジ方法も紹介してるので、試してみてください。

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