ココナッツオイルおすすめ5選｜日本体質改善協会代表が選ぶ【ヘアケアにも！】

独特の甘い香りが特徴的なココナッツ。ココナッツオイルは、その特徴が反映されているか否かで、香りや味わいが異なります。好みで決めるのはもちろんのこと、用途にあわせて選ぶのも大切。

たとえば、炒めもの揚げものなど調理油として使用したい方は、素材の味をジャマしないよう無味無臭のものがおすすめ。コーヒーやパンなどシンプルな料理と組み合わせる場合には、香りや風味がほんのりついていた方がリッチな気分になれます。

購入時には製法を確認することもポイントのひとつ。クセがなくおいしいココナッツオイルはコールドプレス（低温圧搾）製法が必須条件。また、未精製・無漂白のオーガニックタイプであることも確認しましょう。

どちらも少しお値段ははりますが、きちんと選ばないと早くに酸化して劣化してしまうものも……。結果としてコスパが悪くなってしまうので注意が必要です。

ココナッツオイルはビンに入ったタイプが主流です。高い密閉力があり品質保持にすぐれているビンですが、重さや廃棄処理が少し気になるところ。

しかし、最近のココナッツオイルにはビン以外にも使い勝手のいいパッケージ商品も登場しています。頻繁に使う方は手軽なパウチタイプやノズルキャップつきのものを選ぶのがおすすめです。

肌や髪の保湿用にココナッツオイルの購入を検討している方は、体にやさしい成分であるかどうかが重要なチェックポイントです。食用と同じく未精製・無漂白のオーガニックタイプであることを必ず確認しましょう。

また、そのまま使えるだけでなく、ほかのオイルやシアバターなどと混ぜて使えるかもチェックしましょう。肌や髪など用途にあわせて好みのかたさに仕上げられるので、混ぜて使えるタイプをぜひ検討してみてくださいね。

ココナッツ特有のクセの強さを確認しよう

独特の香りや味わいが特徴のココナッツオイルだからこそ、購入するときには用途や好みにあわせてクセの強さを確認することが必須ポイント。また、製法や原料もチェックし、身体にやさしいものを選ぶことも大切です。

料理や製菓など食用だけにとどまらず、肌や髪の保湿にも使えるココナッツオイル。ぜひお気に入り見つけて、ココナッツオイルのある生活を楽しんでくださいね。