寝かしつけにおすすめの絵本16選【0歳・1歳・2歳・3歳以上】先輩ママ口コミも！

やさしいお月さまと一緒に寝よう

夜空にお月さまがあらわれ、屋根の上の黒猫と「こんばんは」とあいさつをするところから物語がはじまります。その後黒雲があらわれお月さまが隠れてしまいますが、黒雲とお月さまがお話をし、黒雲が去ってまたお月さまがあらわれ「こんばんは」とあいさつします。

やわらかいタッチのイラストに、やさしい笑顔のお月さま。親子で眠る前にやさしい気持ちになれる一冊です。

動物たちのマネをして自然に眠れそう

いろんな動物たちの寝転がる様子を描いています。やさしいタッチであたたかさを感じる絵柄にも心が落ち着き、リラックスできそうですね。

動物たちが気持ちよさそうに眠る姿を見ると、自然にウトウトしてくるのではないでしょうか。おやすみ前の読み聞かせにぴったりですね。

動物たちのしかけも楽しめる

原題「Everyone is yawing」という英語絵本の邦語翻訳版の作品です。こぶた、わにさん、こねこちゃん、いろいろな動物が登場し、口の部分を開けてあくびができる仕掛け絵本になっています。

「ねむいみたい、ほらみえるかな？」の言葉と一緒に次々に動物があくびをしていきます。人間の子どもがあくびをする場面では、子どもに一緒に寝るのをうながす言葉がつづられています。寝るのをいやがってしまう子どもの絵本にも向いています。

シンプルな絵で子どもに響きやすい

夜の9時、夜中に起きているのはふくろう、くろねこ、どろぼう、そしておばけ。夜中になっても眠っていない子どもを、おばけが連れて行ってしまう物語です。

シンプルな線とあざやかな色彩で作られた物語は、おばけの怖さがダイレクトに伝わります。怖いのにまた読みたくなる、子どもをひきつける絵やストーリーも魅力です。寝るのをいやがる子どもや、なかなか布団に入らない子どもに、就寝をうながす作品としても親しまれています。

車が大好きな子どもにぴったり！

工事現場で1日元気に働いたくるまたちが、眠りにつく物語です。車ごとに眠るためのしたくをはじめ、眠ったくるまたちは夢を見はじめます。

やわらかいタッチでデフォルメしつつも、細部までかきこまれた重機や建設現場のイラストも魅力です。車が大好きな子どもはもちろん、元気に走り回る重機も子どもも夜は休むという気持ちを共感させたい一冊としても向いています。

なかなか眠れない子どもに試したい一冊

シリーズ累計100万部を突破した、読むだけで眠くなる絵本としてベストセラーになっている作品です。主人公のうさぎ、ロジャーを通じて子どもを肯定するような言葉、リラックスできる言葉などがちりばめられています。

心理学的に検証されている絵本のため、寝かしつけに時間がかかる、なかなか眠れない子どもに試したい作品です。

親子で一緒に楽しむことも

45年以上多くの人に愛読されている、ノンタンシリーズの絵本です。夜になっても寝ないノンタンは、ひとりでおにごっこをしてどろだらけになってしまう話です。鮮やかな色遣いとシンプルで親しみのあるノンタンのイラストが楽しめます。

かつて自分もノンタンシリーズを読んだ経験のあるお父さん、お母さんなら親子で楽しむのもよいでしょう。

やさしいイラストとユーモラスな物語

動物園の動物たちにおやすみと言って回る管理人のおじさんと、ゴリラくんをはじめとした動物たちの物語です。いたずら好きのゴリラくんは、おやすみを言ったあとおじさんの鍵の束をこっそり取り、動物のおりをどんどん開けてしまいます。

セリフは「おやすみ」がほとんどで、あたたかみのあるタッチのイラストで物語の内容が理解できるようになっています。ユーモラスな展開のあとは、無事に動物たちは眠りにつきます。親子で楽しい気分で眠れる一冊です。

じぶんを大切にする方法がわかる絵本

おえかきしているときも、自転車をこいでいるときも、わたしはいつも「わたしといっしょ」だから、わたしはわたしをだいじにするよ、という女の子のブタさん。だから、はみがきもするし、ごはんもたべる、まんまるおなかも、くるくるしっぽもだいすき。誰かのためではなく、自分のために自分を大切にする。まずは自分と仲良くすること。

つい叱ってばかりの子どもにも、寝かしつけの一冊として読むことで、どれだけ大切な存在かを絵本を通して伝えられるはず。子どもの自己肯定感を育む一冊です。3、4歳ごろからの子どもにとくにおすすめです。

今すぐふとんにもぐりたくなるお話

ふとんにもぐるのが大好きなケンちゃんが主人公のお話。ふとんにもぐると、なんとトンネルができ、そこからいろいろな世界を目にします。「ふとんに入りたくない」「もっと起きていたい」そんなときに読むと、きっとふとんにもぐりたくなるでしょう。

これは夢？ 現実？ と、わくわくしながら読める本です。3、4歳ごろから小学生の寝る前の一冊としておすすめです。

家族みんながあかちゃんを待ち望む思いが伝わる絵本

生まれてくる赤ちゃんのために、家族みんなで「ゆりかご」を作り始めます。パパママだけでなく、おじいちゃんやおばあちゃん、おにいちゃんも一緒になってゆりかごを作り、家族のあたたかい愛情が伝わる作品です。

ゆりかごで眠る気持ちよさと赤ちゃんを迎えるうれしさが伝わり、気持ちよく入眠できる絵本のひとつ。これからきょうだいが生まれる上の子に読む絵本としてもおすすめです。

日本人にもなじみ深いお話

ロシアの代表的な民話で、日本人にとってもなじみ深い『大きなかぶ』。「うんとこしょ、どっこいしょ」という掛け声が有名で、繰り返しのリズムが子どもたちに人気です。

物語が好きな子、お話を聞きながら眠りたい子にぴったり。なかなか抜けないかぶ、どんどん増えていく登場人物。リズム感のいい言葉の響きで、楽しい気持ちで読み聞かせを聞きながら眠ってくれることでしょう。

睡眠の大切さを楽しく学べる絵本

人間の臓器や体の機能、成長などのしくみを学べる「からだはすごいよ！」シリーズのひとつです。漫画のようなタッチのイラストとともに、人の体がなぜ眠くなるのか、寝ると体にはどんな変化がおきるのか、などの睡眠のメカニズムや大切さを学べる内容になっています。

小学生以上が睡眠について理論的に、楽しく学べる一冊です。日本子どもの本研究会選定図書にも選ばれています。

よるくまのお母さんを探すあたたかいストーリー

寝ようとしていた男の子の家に、まっくろな子熊の「よるくま」があらわれます。はぐれてしまったお母さんの元へよるくまを連れて行くために、ふたりで夜のなかお母さんを探す冒険をする物語です。

愛らしいよるくまや、パジャマのまま夜冒険をする男の子など、あたたかみのあるタッチのイラストが魅力。母子の愛情なども感じられる作品は、お休み前にお母さんのぬくもりを感じられる一冊です。

ハンズフリーで読み聞かせもできる

話の動画が入った専用ソフトを入れて起動すると、天井に動画が映し出される商品です。動画には字幕モードもあるため、そのまま絵本のように読み聞かせもできます。絵本のように手に持つ必要がないため、親子でゆったり寝ころびながら寝かしつけが可能です。

親子で就寝前のリラックスタイムを持ちたいときにも向いています。ディズニーやピクサー作品のほか、別売りのソフトでいろいろな物語が楽しめます。