シェーディング選びのポイント コスメコンシェルジュに聞く！
失敗しないシェーディングの選び方で重要なことは「タイプ「と「色選び」です。シェーディングには「クリームタイプ」「スティックタイプ」「パウダータイプ」「リキッドタイプ」などの種類があります。
ここでは、コスメコンシェルジュの岸田茉麻さんに聞いた内容をもとに、シェーディングを選ぶときのポイントを紹介します。
シェーディングを選ぶ際は、仕上がりイメージや自分の肌との相性、カラーをチェックしましょう。
仕上がりに合わせてタイプを選ぶ パウダー or クリーム or スティック or リキッド
パウダー（ルーセント）タイプ
パウダータイプの特徴は、ブラシで濃淡を調節しながら顔全体にふんわりとのせることができます。全体のバランスを見ながら仕上げることができるため、シェーディングを初めて使う方や、ナチュラルに仕上げたい方におすすめです。
また、1つのパレットに複数の色がセットされているものもあるため、ブラシで色を好みにブレンドして使えるのもポイントです。
クリームタイプ
クリームタイプの特徴は、油分があってより密着感が強いところです。指を使って付けられるので、鼻筋などの細かい部分にも使いやすいです。ただし、しっかり馴染ませないとムラになったり、濃く付けすぎてしますので、やや上級者向けといえるでしょう。
スティックタイプ
手を汚さず手軽に使いたいのであれば、スティックタイプがおすすめです。油分が含まれているので密着力もあります。クリームタイプよりも量の調整がしやすいので、メイク初心者や化粧直しにも適しているでしょう。
リキッドタイプ
リキッドタイプは、サラッとした肌触りが特徴のタイプです。適量をトントンと叩いて付けるときれいに仕上がります。
また、油分が少ないものを選べば付けたときにファンデーションなどがよれて崩れてしまうのを防いでくれます。量の調整がしやすいので、初心者でも使いやすいタイプです。
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なりたいイメージで質感を選ぶ
クリーム、リキッド、ルーセントなどシェーディングにもさまざまな種類があります。
フェイスラインを引き締めたい方には、マットな質感のクリームタイプ（練りタイプ）がおすすめ。指もしくはスティックで直接塗布することができ、ぼかしながら使うことで自然な立体感を作ることができます。
シェーディングをふんわり入れたい方におすすめなのは、ルーセントタイプ（パウダータイプ）。パフやブラシなどでかんたんにシェーディングを入れることができ、ヨレにくく薄づきなのでシェーディングに慣れていない方でも使いやすいです。
ETVOS（エトヴォス）『ミネラルブロンズグロウ』
クリームタイプのシェーディング。そのほかリップやアイシャドウベースなど、マルチに使えるアイテムです。
>> Amazonで詳細を見る単色シェーディングなら2トーン暗めを選ぶ
一般的には自分の肌よりも2トーン下げた色を選ぶと自然に仕上がります。パウダータイプならば1～2度塗りの発色、スティックやクリームタイプならぼかしやすさに着目して選びましょう。
また、どんな肌に見せたいかによってシェーディングの質感は変わります。例えば、肌トラブルに悩む人はパール入りがいいでしょう。光の反射によって肌トラブルを目立ちにくくする効果が期待できます。逆に自然に見せたい場合はマットタイプを選ぶと肌なじみがよい仕上がりになります。
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肌色に合わせてカラーを選ぶ
自分の肌に合う色みがわからない方、また単色のシェーディングを購入する方は、地肌よりも2トーン暗いアイテムを選ぶといいでしょう。あまりにもトーンを落とすと自然な小顔効果をえることが難しくなります。
単色シェーディングのメリットは、重ねづけにより色みをしっかり出せる点。逆に、グラデーションタイプのシェーディングは色の混ぜ方によって濃淡をつけることができるほか、部分的に色みを使い分けられる点がメリットです。
乾燥が気になる方は、クリームやリキッドタイプを
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乾燥には水分量・油分量が多いものを
メイクをしている最中に肌が乾燥しやすい場合はクリームやリキッドのような水分量・油分量が多いシェーディングを選ぶといいでしょう。
反対に、ベタつきやすい方や皮脂崩れが気になる方は、皮脂吸着にすぐれたルーセントタイプが向いています。またルーセントタイプのなかにも、オイル配合により乾燥を防ぐものがあります。
使いやすいおすすめシェーディングを紹介 コスメコンシェルジュと編集部が厳選！
うえで紹介したシェーディングの選び方のポイントをふまえて、コスメコンシェルジュの岸田茉麻さんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。
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アイシャドウやリップにも使えるマルチなコスメ
顔全体のシェーディングとしてはもちろん、リップやアイシャドウベース、チークとしても使えるマルチなコスメになっています。
肌質問わず、メリハリのあるツヤ肌をかんたんに作ることができるので、シェーディングに慣れていない方にもおすすめ。ヘルシーな見た目に加え、細やかなパールとツヤが光を反射します。
立体感あるメイクで小顔効果が期待できるだけではなく、シワや毛穴、くすみをナチュラルにカバーしてくれます。
MAYBELLINE（メイベリン）『フェイスステュディオ Vフェイス デュオスティック』
出典：Amazon
| タイプ | クリーム（スティックタイプ） |
|---|---|
| エフェクト | パール入り（ハイライト）、マット（シェーディング） |
| カラー | ライト、ミディアム |
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ハイライトとシェーディングが1本のスティックに！
ハイライトとシェーディングが一体になった、スティックタイプのフェイスカラー。顔全体に立体感を作りたい、コントゥアリングを楽しみたいという方におすすめです。
影を作りたいところはシェーディング、高く見せたいところはハイライトを使うことで、誰でもかんたんにコントゥアリングが楽しめます。
また、スティックタイプという特性から鼻筋などの細かい部分にも色を入れやすく、使い勝手もいいです。一度に出しすぎると折れてしまう場合があるので、少しずつ出して使いましょう。色はライトとミディアムの2色展開です。
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太めのスティックで広範囲にカバーできる
先ほど紹介した『フェイスステュディオ Vフェイス デュオスティック』よりも太めのスティックが特徴のシェーディング。
鼻筋のような細かい部分は角を使って塗布する必要がありますが、フェイスラインや二の腕をひと塗りでカバーしたいときに便利です。落ちにくく、サラサラした使用感のシェーディングを求める方におすすめします。
使用する際は、ファンデーションよりも前に。伸ばしやすく、グラデーションが作りやすいです。
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専用ブラシでふんわりとシェーディングできる
パウダータイプのハイライトとシェーディングがひとつになったフェイスカラー。
シェードカラーにはシリコーンオイルでコーティングした粉を多く含んでおり、肌にピタッとフィットします。手を汚さず、自然にぼかしたいという方におすすめ。
オイル配合のしっとりとした粉感で、粉飛びせず乾燥しにくいのもうれしいポイントです。
KATE（ケイト）『3Dパーツデザイナー』
出典：Amazon
| タイプ | パウダー（スティックタイプ） |
|---|---|
| エフェクト | ‐ |
| カラー | EX-1：ピンクホワイト×ダークベージュ、EX-2：ゴールドベージュ×ディープブラウン |
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先端の細いチップで細かな部分までカバーできる
スティックタイプのハイライト&シェーディング。『フェイスステュディオ Vフェイス デュオスティック』とは違いパウダータイプとなっており、先端の細いチップで部分づかいしやすいところがポイントです。
フェイスラインではなく、鼻筋やCライン、あごなどの細かい部分専用として使いたい方におすすめ。ピンクホワイト×ダークベージュの「EX-1」はナチュラル派に、ゴールドベージュ×ディープブラウンの「EX-2」はより立体感を重視したい派にぴったりです。
「シェーディング」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする シェーディングの売れ筋をチェック
Amazon、Yahoo!ショッピングでのシェーディングの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
コスメコンシェルジュからのアドバイス
コスメコンシェルジュ
まずはカバーしたい部分を明確に！
シェーディングは、顔の形や骨格、カバーしたい部分によって使い方が異なります。
まずは自分のフェイスラインを分析して、「どこに・どのように」シェーディングを入れればいいのかをシミュレーションしましょう。
その際、スティックのように細やかな部分まで使用できるシェーディングがいいのか、またフェイスラインなど広範囲に使用できるシェーディングがいいのかを判断し、相性のいいアイテムを選んでみてください。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
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※2020/3/2 タグ情報更新のため、記事を更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 成田晴香）
日本化粧品検定1級を持つコスメコンシェルジュです。 化粧品・健康食品を扱う美容部員として勤務後、コスメコンシェルジュとして美容コラムの作成や情報サイトの監修、化粧品会社様の社内向けテキスト作成など幅広く活動しています。 大切にしているのは「消費者目線でものを考えること」。美容部員時代に培ったカウンセリング経験をもとに、読者のニーズに合うグッズを見極め、みなさんに良い情報をお届けします。